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不要為了數字而減肥，還在用體重那你就OUT了
很多運動減肥的小夥伴，肯定都有一個相同的習慣，那就是喜歡關注秤上的數字。無論是飯前、飯後，還是健身前、健身後，他們總是希望秤上的數字能夠讓他們滿意。所以，他們懷著忐忑的心情走上秤 但往往，秤上的數字會讓他們很絕望 體重沒減反而還有所上
2016-05-02 5 -
跟諾哥學穿衣：屁股大腰還粗，一條連衣裙就遮住
首先，諾哥攜你們的大姐夫祝大家五一勞動節快樂，哈哈！祝大家快快樂樂，健健康康！ 好，說正題！繼條紋連衣裙後，諾哥就再也沒有穿過褲子了！話說糯米粉裡面有一個寶媽叫獨角獸的，就跟諾哥說她是一年四季都穿裙子，感覺我也要步上她的後塵了！因為穿裙
2016-05-02 16 -
喜歡瑜伽，想瘦腿瘦手臂，這5個體式帶你入門！
佳人們會漸漸發現，身邊的一些朋友也開始練習瑜伽了。可能你也是剛開始學習不久，但是瑜伽是什麼呢？常見的說法是這樣：瑜伽，通過呼吸連接身心的一種活動。 但是，對於大多數人而言，想要通過練習瑜伽打開身體僵硬，對自己的當下更有覺知，或者作為
2016-05-02 5 -
化腐朽為神奇的口紅還不心動？
隨著最近一部部韓劇的上映，很多妹子都沉浸在韓劇女主角的口紅妝裡無法自拔，但是又因為商場裡因為口紅的種類繁多而感到頭昏眼花！不知道自己適合哪種口紅，品種一多顏色又複雜，看著大同小異的口紅卻不知道如何下手才好，那麼今天小編就帶你走進口紅的世界
2016-05-02 3 -
晚上睡覺前的護膚幾重奏，你做到了哪幾步？
睡覺前的肌膚護理是很重要的一大步，首先要卸妝，清潔面部，然後做保濕工作，把整張臉都被營養水和營養霜飽滿，最後睡一個美美的覺，第二天早上起來會發現自己的肌膚就像喝飽了水一樣滋潤，那麼在選擇晚間護膚品上面，有什麼樣的訣竅呢？01.ZFC玫瑰卸
2016-05-02 6 -
健身與護膚同步進行，這個夏天你也可以人美條順
很多妹紙們都注重自己身材的管理，因為好的身材可以駕馭各種各樣的衣服，即便你長得不那麼美，也可以讓看起來神采奕奕。所以去健身房就成了妹紙們“修煉內功”的最佳場所了。但健身和護膚一定要同步進行你知道麼？今天就來說一說健身期間應該如何護膚，這個
2016-05-02 9 -
跑步減肥50斤，至今沒有反彈，怎麼做怎麼吃
經作者：EVEN逸文 授權發表熟悉我的朋友都知道，我以前是個胖子，前兩年跑步減了五十來斤，194到140，至今也沒反彈。好久沒提減肥的事兒了，一來是覺得無論運動還是飲食都算不上太專業，充其量有點自己的經驗心得；二來是怕總拿減肥說事兒顯得我
2016-05-02 4 -
寶寶都愛“討價還價” 媽媽3招完勝耍賴小把戲
很多時候孩子向我們討價還價，只是一種試探性的行為，如果我們因為這樣把自己制定的規定全盤否定，那就意味著他的試探是成功的。我們讓孩子做作業，孩子總說：可不可以再玩一會兒呀？我們讓孩子停止手上的遊戲吃飯了，孩子總說：再玩多一分鐘；我們對孩子說
2016-05-02 9 -
為何寶寶錯將藥片當糖果? 全因父母的粗心和大意
對不懂事的寶寶來說，許多藥品的色彩、形狀以及甜味的糖衣，是極大的誘惑。由於家長的疏忽，寶寶能輕易拿到藥物，並誤將藥物當零食吃，導致藥物中毒，輕則影響寶寶健康，嚴重的直接威脅寶寶的生命。家長應及時預防。
2016-05-02 4 -
補水保濕還不夠，簡單三步達到真正鎖水！
很多妹子在護膚的工作中都有一個疑問~為什麼補水保濕的護膚品沒少用，臉蛋卻依舊覺得幹？那是因為你沒有進行鎖水工作哦~就如同食物一樣，吃進去不等於就吸收得了，所以看看以下三個補水+鎖水的工作你做了嗎？第一：爽膚水爽膚水是十分常用的補水產品，具
2016-05-02 5 -
驚呆啦！這些食物，竟然也可以美白！
一白遮百醜，一黑毀所有！這句話深深印在MM們的心裡。在我們傳統觀念裡，也是以“膚如凝脂，面如白玉”為美的標準，所以美白才是MM們追求的終極目標，而美白的竅門、妙招層出不窮，唯有靠“吃”這種幸福的美白方法深愛大家喜愛，現在就跟著小編一起來看
2016-05-02 3 -
八一八貝小七拍賣的60件衣物，給娃凹造型
導語：Beckham一家早就成了“行走的衣架”，上到爹下到娃全都款款有型，貝嫂更是被立為一代時尚標杆，我們印象中的小七從丸子頭的萌娃到大波浪的小少女，成長路上都有種捏出水的嫩勁兒，最近的一次亮相，一家老小黑衣護送這棵水靈靈的小“菜心兒”，
2016-05-02 5 -
夏季早中晚三個時間段，如何釣魚有大收穫
春來不是讀書天，夏日炎炎正好眠，秋有蚊蟲冬又冷，收拾書包過新年。哈哈，一年四都都不是讀書天，可一的四季可都是釣魚好時季。釣魚人可不會管你夏天有多熱，冬天有多冷，只要能出行釣魚，就是快樂的，就是放鬆的。又到了一年中最熱最讓人煩燥的夏天了，作
2016-05-02 8 -
教你如何玩轉最高端的性感，欲罷不能的美~
春天逐漸進去了尾聲，夏天已經不遠了。在熱浪的夏天裡面，我們該如何玩轉性感呢，是不是穿齊b短裙呢！是不是穿小短褲呀！是不是要露胸呀！這些性感都太low了~要玩就玩出最高檔的味道，露就要露得漫不經心，露就得露得性感無比~-----------
2016-05-02 3 -
牛仔帶你開啟逆齡之旅，青春就是so easy~
還記得在學校時代的那時年少輕狂，還記得在學校的那個學生裝，俏皮稚嫩，隨著歲月流失，漸漸的磨滅了身上的菱角，帶走那些青春的歲月，想要逆襲為青春美少女嗎？想要擁有俏皮的模樣嗎？那就跟小編我一起來開啟逆齡之旅吧！第一款：牛仔背帶褲 牛仔或
2016-05-02 4 -
半身裙給夏季平添一股清新的風
半身裙在時下的潮流中可謂是炙手可熱搭配隨意的白襯衫，時髦同時不會過於誇張走在街上，仿佛回到了羅馬假日時代，和赫本公主一樣暢遊在文藝休閒的高街上勻稱挺括，塑造輕盈身段 設計解讀:時尚半身裙，俏皮可愛的設計，下擺流蘇更透出時尚性感的味道；簡
2016-05-02 3 -
這些價格便宜又便攜的高顏值榨汁機，你值得擁有
夏天到了，喝果汁的季節又來啦，每到炎熱的時候大家就喜歡喝點冰鎮的鮮榨果汁，並且去健身房的時候也需要帶一杯低糖的果汁，可是榨汁機榨完再倒入杯子，清洗又很不便捷就很容易讓你的榨汁機閒置。 你知道一種可以便攜的榨汁機，又非常方便清洗嗎？它的杯
2016-05-02 7 -
50元以內就能買到的高性價比廚房收納！
廚房，一直都是居室裡的重要組成部分。然而問題就來了，因為廚房的必要性，所以妙小喵相信大多數家庭的廚房裡，一定都是亂糟糟的吧。~~（誒誒，說你呢，先不要關掉手機~~） 記得每次去朋友家串門聚會，看到他們廚房裡亂糟糟的，小喵都只能默默的歎口
2016-05-02 10 -
栽種花卉綠植不失敗！只要6個簡單小技巧
你家有花卉綠植盆栽嗎？若沒有，不妨試著養幾盆吧！因為有太多研究都顯示，居家栽培植物的好處多，像是美化居家、撫慰心靈等；尤其隨著空氣污染越來越嚴重，幾株植物就有淨化的效果，而且持續作用、不花電費。 不過小編要提醒，購買盆栽回家後，不是放著
2016-05-02 2 -
祛濕氣原來吃它？我竟然不知道！！
最近一個月來南方地區持續下雨，讓人很煩躁。下雨天，特別是下那麼久的雨對人體很不好，很多人體內都鬱積著濕氣。還有的人長了很多的濕疹，腳底啊，皮膚啊，很讓人心煩。到底有什麼方法可以祛濕呢？小編我在這裡將介紹幾種食物，它們全是濕氣的剋星，多吃它
2016-05-02 1
