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跑步可以減肥嗎？
跑步被稱為有氧運動之王，李小龍也曾說過百練跑為先。跑步同時也是減肥效果最好的運動，全世界絕大多數減肥人士選擇跑步作為有效的鍛煉方式。慢跑可以提高體內代謝速度，消耗多餘的脂肪，提升心肺功能，對健康大有裨益。開始運動後，最先消耗的能量是ATP
2016-05-09 8 -
吾家有女初長成 Android 6.0氫OS
從一加手機1就一直看著一加的成長，各家系統刷刷刷的樂趣也讓一加手機1取得了很大的成功，但是我們也共同期待著一加自家的系統，終於氫OS急匆匆地出現在了我們面前，就像一個初出茅廬的女子，畫著淡淡的妝容，飛奔到我們身邊。氫OS的樣子深得我心，但
2016-05-09 7 -
看臉的時代，顏值很重要
在這個顏控橫行天下的世界，零食的自我修養修煉手冊加上顏值一條簡直是大勢所趨。眼睛也在說“hiahia，我終於也能陪伴吃貨小主人一起享受美食啦”。但是重要的事情說三遍：好吃最重要，好吃最重要，好吃最重要。今天就給你們分享幾款私藏的江湖傳說中
2016-05-09 3 -
炎熱夏天，來點美味的開開胃
不知道大家會不會這樣，悶熱的夏天，口乾舌燥，心情跟味蕾都一樣淡淡的，胃口也不佳，對著一碗飯攪呀攪的，老半天了還是吃不下去。簡直就是一秒穿越變回那個曾經的厭食症兒童。這個時候，你需要一些美味來刺激味蕾，喚醒那個沉睡中的胃口。【原味話梅】
2016-05-09 0 -
自己動手簡單DIY好吃的奧利奧雪糕
用料牛奶 100g蛋黃 一個白砂糖 30g淡奶油 150g黑可哥粉 適量奧利奧餅乾碎 50g 1.奧利奧餅乾碎，用擀麵杖壓碎。（不能壓太碎，不然都變成粉末狀了） 2.牛奶和砂糖加熱並攪拌至糖融化，倒入打散的蛋黃中（邊倒邊攪拌），沸
2016-05-09 3 -
全世界都在用包包 讓我們來點不一樣的吧
說起大排頭的包包，如今的妹子們又有誰買不上幾款呢？甚至是一天一換都有剩，只是妹子，你的包包夠別致新穎嗎？您可要明白，包包的使用可與穿著有著千絲萬縷的關係哦，包包的價值觀可不一定就要是名牌，看看下面的四組包包，您就會知道，精緻不在於小，大氣
2016-05-09 3 -
四組Tips 穿出"地道"夏日甜美公主范！
女人天生就愛美，這已經不是什麼新鮮的事了，能讓人覺得新鮮的就是大家會每日注意潮流的動向，只有得到新鮮的穿搭建議，大家才覺得這是值得關注的消息，那麼小編今天為您提出的四組穿搭建議您是否會為之動容呢？浪漫優雅的連衣裙可是妹子們夏日的夢想哦，露
2016-05-09 4 -
夏日清涼穿搭 你的顏色選對了嗎？
步入初夏，時髦優雅的穿搭格調就是大大的“清爽”倆字兒！說到清爽，但凡是愛美的MM都應該知道這與顏色分不開，那麼什麼樣的顏色才是夏日涼爽裝備的選擇呢？是白色的乾淨爽朗還是藍色的清麗高遠，或者是粉色的浪漫情調，還是綠色的清脆涼爽，相信這些顏色
2016-05-09 6 -
3種裝飾傢俱，小戶型客廳必備！
對於生活在都市的人來說，如果不努力的話，只能蝸居在幾平米的臥室中。想想也是挺可悲的，還有什麼理由不好好努力呢！趁年輕的時候拼一把，擁有一個幾十平米的小兩居室還是可以滴，這樣也算是擁有一個小家了。 俗話說，金窩銀窩不如自己的狗窩，有了自己
2016-05-09 8 -
如何打造適合菱形臉的髮型？
每個人的臉型都有自己的特點，根據自己的臉型選擇適合的髮型很重要，髮型選對了，人就會美上兩倍！今天跟大家分享的是菱形臉如何打造適合的髮型？菱形臉特點：相對來說，菱形臉的人五官長得比較立體，鏡頭上比較容易討巧，但現實生活並非鏡頭，菱形臉的人大
2016-05-09 2 -
輕鬆排毒，清爽身心，就這麼美美噠！
在我們的日常生活中，常因人體攝入過量的糖、蛋白質、脂肪，代謝過程中產生的廢物不斷堆積沒有及時排出體外。身體本身新陳代謝的產物，如老舊壞死的細胞、突變的癌細胞、瘀血細胞等等無法及時排出。宿便,各種內外源性毒素最終都會彙集到腸道，形成糞便，如
2016-05-09 1 -
寶寶暈車是吃藥還是硬挺？家庭【物理防暈】11招
暈車對小寶寶來說主要是前庭功能發育不完善，車輛顛簸一厲害，前庭功能就容易興奮誘發暈車。雖然研究表明2歲以下的寶寶很少暈車，但如果小齡寶寶每次坐車時流口水、哭鬧、煩躁不安等，那就可能是暈車所致。
2016-05-09 1 -
出現腹脹別不當回事，三招助你解決腹脹！
在我們的平時生活中很多人會出現腹脹的症狀，有些人只是偶爾發生，有些人經常會出現。腹脹是一種常見的消化系統症狀，表現為腹部脹大、脹滿不適，同時會伴隨著嘔吐、噯氣、腹瀉，造成腹脹的原因有很多，最主要是因為腸腔內產氣過多，腸腔內氣體不易排出。
2016-05-09 1 -
雞蛋是個寶，但不能這樣吃！
雞蛋是我們生活中常見的食物，我們都知道它營養豐富，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用;富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善
2016-05-09 3 -
吃過避孕藥和感冒藥，胎兒“留”還是“流”？
在很多女人眼裡，懷孕是一件“麻煩事”！因為要顧及到胎寶貝的健康和安全，孕媽咪必須事事小心謹慎。有的孕媽咪甚至變得很焦慮，各種擔心和害怕，“作”得讓身邊的人都看不下去了！懷孕真有這麼“折磨人”嗎？如何才能“化煩惱為陽光”呢？
2016-05-09 6 -
為什麼每次喉嚨痛之後都會感冒？
感冒是我們常見的一種疾病，有朋友說，為什麼每次喉嚨痛一兩天之後都會感冒？那是因為你得了風熱感冒。教你簡單辨別風熱感冒跟風寒感冒以及治療小偏方。一、如果你的感冒從嗓子開始（內熱重受了寒）：就是風熱感冒，起因通常是因便秘，很多時屬於陽明經症。
2016-05-09 28 -
寶寶綠便便了咋辦？6項指點讓你不慌張
新生兒最容易出現的就是——綠粑粑！對於此種大便，說法不一：“受驚了”、“著涼了”、“撞邪了”……其實，綠粑粑也未必都不正常，孕媽咪和新媽媽提前瞭解原因後，就用不著“緊張兮兮”的啦！
2016-05-09 5 -
女人自衛牢記婦科【四字訣】：儘早發現腫瘤疾病
妊娠分娩是成年女性正常的生理過程，本不應該和腫瘤發生關係。可是，滋養細胞腫瘤卻恰恰是在一次妊娠之後發生的，或者是葡萄胎，或者是流產、早產、足月產以後，所以又稱妊娠滋養細胞疾病，這就是人們知道的葡萄胎、惡性葡萄胎和絨癌。其實，腫瘤的發生總會
2016-05-09 4 -
5類孕媽易產程延長 產前先學3大預防方法
選擇自然分娩的孕媽咪，都會希望自己的產程既快又順利，可以少承受一些痛苦，快一點見到期待已久的寶寶。然而有的孕媽咪卻因為初產或這樣那樣的原因，會經歷更長一些的產程。
2016-05-09 2 -
PK！普通BB霜VS氣墊BB霜，誰是真愛？
BB霜作為基礎底妝，可以說是日常美容工作中不可缺少的一件單品。但是氣墊BB霜和普通BB霜的差別是什麼你知道嗎？如何選擇才更適合自己？今天和大家來分享一下~一：普通BB霜這類的BB霜主要是霜狀，取用時擠出瓶身即可。一般採用五點式的塗抹手法，
2016-05-09 2
