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5種水中運動 夏日健身好選擇
炎炎夏日，選擇游泳健身無疑是一件非常愉快的事情。那麼在水中健身的方法有哪些呢？今天小編就給大家推薦幾種水中健身項目，包你在涼爽的同時也達到了健身的目的。1.水中健身操 將陸地上的體操、韻律操、舞蹈與水中的游泳和花樣游泳相結合，在水中
2016-06-15 2 -
夏日減肥福利：5種怎麼吃也不胖的食物
說到夏天，必然跟減肥聯繫在一起。對於減肥，很多人總結的經驗是痛苦兩字，確實，除了要時刻鍛煉，最重要的是不能吃，那可折騰人了。可是，今天小編就要跟大家分享一個好消息，生活中竟有5種神奇的食物，怎麼吃都不會胖哦。 生菜 生菜的纖維含量非常
2016-06-15 4 -
飯後犯困怎麼辦？9招助你擊退瞌睡蟲
基本所有人都有吃過中餐就犯困的情況，科學的解釋是因為胃腸道需要工作，所以需要更多的血液，而進入大腦的血液就會減少，大腦一旦供血不足，就會犯困。那麼，到底如何才能擊退飯後的瞌睡蟲呢？ （飯後犯困怎麼辦？9招助你擊退瞌睡蟲）1. 飯後日照
2016-06-15 3 -
夏日如何曬不黑 5個方法防曬更持久
最近的陽光可是辣到不行了，防曬的工作一定要重視起來，每天擦一次防曬真的就夠了嗎？其實，如何才能讓防曬更持久呢？ 夏日如何曬不黑1. 全身防曬應從下往上塗抹 當你擦上防曬產品時，有時肉肉之間的折痕會讓產品失去效果，所以應該先在你的腳和
2016-06-15 9 -
“三忌三宜”健康看球攻略
這個六月，註定是足球運動月！百年美洲杯如火如荼地進行中，2016年的歐洲杯也已經開始了。一大波熱血青年已開啟“夜間模式”，連續熬夜觀戰，加上飲食不規律。透支健康成為很多球迷狂歡後的代價。那麼，在看球期間怎樣才能保證身體健康？下面，我們從
2016-06-15 2 -
旅遊度假，你缺少的那一條斬男裙
6月到了～聽說姑娘們都要計畫著出去旅遊了呢～旅遊吃美食，看美景是一部分，還有一個超級重要的就是要拍好看的照片了！穿上美美的裙子，在美麗的風景裡拍文藝而又清新的照片也是旅行必備的一部分喲~小編已經抑制不住，開始幻想穿著美美的裙子去度假，今天
2016-06-15 1 -
不要再露腿了，露香肩才是夏季正確的打開方式
美眉們，這麼漫長的夏天，如果只是露腿，是不是有些太單調了呢？一個夏天辣麼長，我的熱褲辣麼多，除了露腿還是露腿，好想換風格啊啊啊！美女子們，夏天一起來露肩吧【 NO1：露肩+重疊荷葉綴邊】 一款甜美范兒的荷葉邊連衣裙，撞色的拼接讓這條
2016-06-15 7 -
夏日小清新，玩轉甜美森女風！
怎麼穿搭自帶女神氣質又清涼降暑，肯定是wuli森女風啦，小清新的文藝風格教人如何不愛！想要變身夏日裡的脫俗少女，就來一場徹底的森系武裝吧，甜美的風格不挑人，減齡又可人！今天就讓小編從頭到腳帶你搭配出森林系美女的標配，就是要這麼美，一起去赴
2016-06-15 5 -
夏日出去浪，也要學會耍點小心機！
夏天正是出行的好時節，在這個熱情爛漫的夏日裡，打算出去海邊浪、去悠閒的古鎮浪、或者去休閒度假村浪？菇涼們是否準備好吸睛搶鏡的秘密武器了嗎？如果還沒有，一起來瞧瞧本期小編為各位MM精心搜羅的會耍小心機的美衣吧！ 說到會耍心機的美穿搭，當然
2016-06-15 3 -
挑選一款潮包，美翻2016的夏天吧！
2016的夏天就要高街氣場，你想要的女神feel，時髦小包就是你的救星！市面上琳琅滿目的小包真是讓人難以抉擇，但一款經典百搭的款式應該是生命力頑強的，今天推送的3款個性潮包更瞭解到你的出街煩惱，個性化定制的它總有一款入你法眼，給你一個美翻
2016-06-15 7 -
白領必學“懶人菜”為健康加餐
誰不想下班回家能吃到熱騰騰的飯菜，可是上班族都有同樣的感受，拖著疲倦的身體回家，看到廚房就不想動手了。於是就出現了“懶人菜”，它以耗時短而受到白領的青睞，做起來簡單，又不失風味，還能讓上班族體會到烹飪的樂趣。那麼，有哪些又好吃又簡單的“
2016-06-15 3 -
沒有連衣裙怎麼過盛夏，剁手也要購的6款連衣裙
【導讀】不知不覺，盛夏就這麼的到來了，我們都應該換起來連衣裙了！相信大家都在煩惱夏季輕薄造型要怎麼選才能時髦又亮眼。雖然連衣裙又很多但是千萬別急著買買買，今天編編給大家推薦幾款連衣裙，這季你不買你肯定會後悔！ ①白色連衣裙在出門前你是不
2016-06-15 1 -
邀朋友到家 你和男票居然穿成這樣？！
如果你要和男票穿居家情侶裝，對於來你們家玩的單身汪會造成一萬點傷害！每天醒來，看見ta和陽光都在，這是大多數情侶的夢想。如果每天在家都可以和心愛的ta穿同款睡衣穿梭在家裡，該是何等甜蜜蜜？！不同的款式打造不同甜蜜look，趕緊和ta穿上你
2016-06-15 5 -
微胖菇涼衣櫥必備的顯瘦利器，讓你看上去就很瘦
在這個快要被融化了的季節，又是一年“露肉”季，胖妹子們，難道你還在因為身上的贅肉而不敢出門麼，難道還在因為沒有合適身材的衣服而煩惱麼？減肥也沒成功？那就來看看這裡吧，小編就教你兩招可以讓胖MM也“胖美美”的時尚穿搭吧！現在就跟隨進入屬
2016-06-15 3 -
三分鐘學會做曲奇，女神必備技能！
手工曲奇在世界各地都十分受歡迎，以往親戚朋友流行互相贈送手工曲奇，表達自己的祝福。這樣既可以一起品鑒，也能帶來生活樂趣。現在，更多是在一些特定的節日或者紀念日，一些女孩子或家庭主婦才會動手製作手工曲奇。而對於一個吃貨來說，他們沒有其他特殊
2016-06-15 8 -
90後買房了：小戶型如何裝修才能符合個性的90後
隨著90後一代的成長，新一代房奴誕生。不少90後的小年輕擁有了自己的一套房子，雖然是現在大熱的小戶型，當時也並不影響咱們的裝修熱情。在可控的預算內，最實惠也是當下最時髦的裝修方式——極簡主義，成為現在裝修的首選。首先，極簡主義並不是大家想
2016-06-15 6 -
衣服開個叉，時髦一整夏
不經意的性感自然流露，才是展現女人味和時髦的最高境界。 開叉設計的單品呈現出的性感有很多種，它既可以張揚又直接，也可以是若隱若現的朦朧美，總之你會被它那種不經意間流露出的個性所吸引，只要有了這個元素，任何單品都變的時髦了。【開叉裙】
2016-06-15 3 -
穿上就變美的連衣裙，讓大肚婆秒變性感時尚辣媽
由於夏天天氣炎熱，准媽媽的體溫又稍稍高於常人，心情很容易就會不由自主的被煩熱的天氣所影響，如果長時間狀態不佳准媽媽可就要注意了，因為不但肚子裡的小北鼻會受到影響，產婦抑鬱症也有可能慢慢向你襲來。其實想要改善煩悶的心情真的很簡單，可能一條美
2016-06-15 12 -
同樣是胖，別人為什麼能夠穿的那麼顯瘦！
同樣是胖，別人為什麼能夠穿的那麼顯瘦又到了這個露肉的季節，胖mm們擔心將自己的身材暴露出來了，怎麼辦才好呢？減肥固然是好，但是在短時間以內達不到菇涼們的預期效果。其實呢，通過服裝的穿著技巧照樣可以穿起來顯瘦哦！ 分層次穿著是達到瘦身的一
2016-06-15 6 -
炎熱三伏天將至，你的最佳清涼單品在這裡！
夏季的炎熱越來越囂張。悶熱的的天氣更是讓我們有點壓抑的感覺。作為一個怕熱的小編，更是對夏季又愛又恨，愛的是夏可以各種美麗的裙子和美衣穿起來。但是這個流汗的季節還是讓人無奈很多。在選擇衣服這方面小編更是用心，什麼不通氣的雪紡材質，悶熱的歐根
2016-06-15 4
