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晚上餓了，強忍不吃？三種吃不胖的宵夜請拿走！
晚上吃也不會胖No.1：優格“晚上吃優格”，可能大家聽說過。其實，不只要在晚上吃，最推薦的方法是吃熱的優格。至於為什麼要吃優格呢？那是因為如果在晚上吃優格的話，鈣質會把在體內蓄積的脂肪相互連結，讓隔天早上的排泄也能變得順暢。便祕是減肥的天
2016-07-20 1 -
不用外星人，我們只用國產遊戲本！
外星人，那絕對是神級裝備。但是第一我們買不起，第二我們也沒必要用那種發燒神器。相比之下，國產裝備性價比就比洋品牌們高得多了。小編這裡就為大家盤點一下從3000元到5000元適合我等草民的遊戲本。 一.3000元級：1.宏碁E5-573G
2016-07-20 1 -
每週吃巧克力超過30年，科學家測試結果出人意料
巧克力總是讓人難以抗拒，又常懷罪惡感。因為身邊總有人說，吃巧克力有多麼容易發胖，多麼不健康。 但南澳大學（University of South Australia）的科學家們來打臉了：對習慣性吃巧克力的人而言，巧克力非但無害，反而有利
2016-07-20 1 -
一天24小時到底哪個點減肥好？別錯過了時辰喲~
跑步是早上好，還是晚上好？這是一個非常經典的問題，小編 覺得很有必要好好地講講。如果單純說「跑步」的效果，顯然任何時間段消耗的能量，都是一樣的，並不會有大差別。但是，咱們要綜合上飲食、睡眠、作息、天氣、環境、約會等各種資訊，確實還是有
2016-07-20 1 -
榮耀V8 Max有128GB版本丨全系都是麒麟955！
消息人士爆料稱，榮耀新機V8 Max至少包含兩個版本，3GB RAM+32GB ROM和4GB RAM+128GB ROM，均配備麒麟955處理器。 作為榮耀品牌即將推出的巨屏新機，代號“愛迪生”的榮耀V8 Max（榮耀X3）曾有E
2016-07-20 4 -
如何讓挑選一款稱心如意的煙灶廚具？
根據國家的統計局的資料顯示，中國已經連續三年成為全球最大的電商消費市場，在當今國內網購人群中，女性線民是目前購物的活躍人群，在網購用戶中以66.8%的份額遠超男性比率。 愛美之心，人皆有之，尤其是女性朋友們，買化妝品也是為了護膚，但其實
2016-07-20 3 -
如何挑選一根合格的iphone資料線？
資料線是我們這個時代除了手機以外另一樣必須要有的配件，就像是手機的救命線一樣。在資料線使用的過程中，蘋果的資料線是最容易出現問題的一個，一不小心就“自殺”給你看。很多網友線上出了很多避免這種問題的小妙招，就是運用筆芯的彈簧安在連介面處，這
2016-07-20 3 -
減肥不減胸的5大食譜
減肥和豐胸，很難兼得。但黃豆卻能同時實現這兩種效果。黃豆含有豐富的蛋白質，還含有“植物雌激素”——“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水準，從而保持乳房的青春美感，延緩女性衰老。大豆還能讓你的血糖維持恒定水準，所以你不會容易感到饑
2016-07-20 0 -
飯後一瓶「零脂肪」，居然把我喝胖了？！
飲料界有一類聽起來很健康、很養生的，叫做：乳酸菌飲料。你看看人家的廣告哈：「300 億活性菌」「養胃健脾助消化」「呵護腸胃每一天」，還有大大的「零脂肪」……很多愛美愛健康的朋友，都會乖乖地「吃飽了來一瓶」「飯後來一瓶」。誰曾想啊，喝著
2016-07-20 1 -
壓腿拉筋，你少了這3種方法
導語：昨日，唵哥寫的一篇文章《做了壓腿練習，韌帶還是拉不開？》未有提及到壓腿的方法論，今天給大家補上一帖，我們今天來剖析壓腿的3個基本方法。 ①正壓腿 身體正對著一定高度的物體（高臺，欄杆等），併攏雙腳站立，將左腳腳跟抬高至肋
2016-07-20 2 -
這才是瑜伽練習的正確時間表！
導語：有伽人在後臺給唵哥留言說‘自己是上班族，所以有時候沒時間去瑜伽館，更別說練習瑜伽了，如果能有幫我規劃一下練習的時間表就好了。’想必遇到這樣問題的伽人應該挺多的吧？唵哥給大家分享一下，我的瑜伽老師給我安排的練習時間表吧！ ① 一
2016-07-20 2 -
夏季出門必帶的神器，你帶了嗎~
炎炎的盛夏，各位寶寶們有沒有被曬成“狗”？如果你的回答說：“是的！”那麼小編就“呵呵”了，不要問我為什麼？看圖，汪星人會打傘了好嗎？~你連它都不如~這麼熱的天出門，防曬是你必須的，少出門，擦防曬霜，或者要帶上一把傘，太陽出來可以打，夏季是
2016-07-20 3 -
衛生間擺這些植物最好養、最清香！
綠植要麼放陽臺要麼放客廳，你可曾想過把植物放在衛生間?通過植物來吸收、淨化異味，還能增添些綠意，是不是一舉兩得?衛生間是較為濕潤的地方，容易繁殖細菌、病菌。因而，在清潔間擺放多一些的喜陰的綠色植物是非常好的。在清潔間合適擺放具有吸潮、滅菌
2016-07-20 2 -
優質床上用品，給您優質健康睡眠
忙碌的都市生活，每天最幸福的瞬間就是倒在床上那一刻，對於對睡眠品質要求較高的人來說，優質的床上用品必不可少。從床體到床墊再到床上用品，無一例外，尤其是直接親膚的四件套，挑選更是要慎重呢。 溫馨的粉色系，總是給人一種溫暖而踏實的感覺，搭配
2016-07-20 4 -
驚呆小夥伴！家裡面強悍的收納神技
對於小戶型的家庭來說，收納顯得尤為重要~好的收納設計可以節省很多沒必要的浪費空間。那麼，如何收納才能讓每一平米都最大程度的利用到呢，一起來看看吧！ 臥室最主要的傢俱——床，常常只被用作休息睡覺，而細心的用戶則能拓展它的收納功能，無論是厚
2016-07-20 3 -
日本媽媽給自家寶寶用的生活必備品有……
霓虹國的寶寶產品做的向來細緻又貼心，新生小寶貝生活中的方方面面都幫你考慮周全。尤其適合剛剛容易手忙腳亂的新手媽媽們。 有了這些好用的新生兒寶寶專用品，別說是新手媽媽了，就算是不靠譜的爸爸們都能和寶貝好好相處咯！ 和光堂日本和光堂起
2016-07-20 5 -
美容OR毀容，傻傻分不清楚！
每個小夥伴都會很好的愛護肌膚的肌膚，用過很多護膚品，但總看不到它們神奇的效果，每種產品都有自己的使用規則，如果沒有正常操作，就會誤入錯誤的大坑，美容不成，甚至會毀容哦。今天就讓我們來扒一扒這些分不清楚的錯誤行為，趕緊改之。★防曬霜塗抹
2016-07-20 4 -
夏日肌膚大作戰，如何擁有嫩白美肌！
每個女性都想擁有嬰兒般的肌膚，然而我們經過時間的洗禮，各種肌膚問題接踵而來，讓我們措手不及，肌膚暗沉、發黃和各種斑點等，所以我們要對肌膚進行護理和保養工作，讓肌膚恢復健康狀態，那麼護膚有什麼步驟呢，和小編一起來看看吧。▲卸妝大部分女生
2016-07-20 7 -
夜間最好的美白淡斑方法，你一定要知道！
白皙的皮膚是每個女性都想要的，但對於愛長斑的小夥伴來說，這無疑是最頭疼的事情了。美白祛斑也一直是很多美眉日常必做的事情，你知道怎樣才能更好的祛斑嗎？夜間是細胞的恢復期，再生速度遠遠大於白天，所以選擇一些方法，能很好的淡斑美白哦，你一定
2016-07-20 4 -
初學者化妝裝備大集結，手殘星人必看！
身為一個資金有限的學生党、上班族，但又想變得更加漂亮，手殘怎麼辦，初學化妝，要怎樣才能給自己裝備一些有用的化妝品呢，哪些才好用？作為過來人的小編也曾經歷了手殘的時候，不妨跟著小編來看看到底哪些化妝品能用得上，趕緊囤著，還手殘就怪不得我
2016-07-20 16
