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5個娃的爸爸，只用7周啤酒肚變成了六塊腹肌
你下定決心要開始健身，然而每天總有那麼多的事情，於是，你說等我空一點了再開始。就這樣拖著拖著，健身的決心的消失殆盡。■ ■ ■澳大利亞有個叫Julius Kieser的胖子，今年34歲，5個娃的爸爸，因為身材走樣了，於是，他下定決心要通過
2016-07-22 2 -
誰說胖子變瘦只能靠餓！“吃”也可以啊~
有些人擁有圓潤的身材，並非天生肥胖，也並非大食家，只是因為——內分泌失調。話說這毛病，不少妹子都有，不僅是發胖，爆痘、脫髮也是內分泌失調的好朋友。內分泌失調最重要在於調理，注意日常飲食是前提，多吃這些吧。 1.富含蛋白質的食物魚
2016-07-22 1 -
用這麼笨的減肥方法，難怪你瘦不下去！
用這麼笨的減肥方法，難怪你瘦不下去！改變你對減肥的誤區吧，否則你永遠也瘦不下來！1.難以堅持的減肥方式 如果你採取瘋狂節食（比如每日攝入卡路里一旦你開始恢復正常飲食。你的身體在歷經一場饑荒之後，會自動開啟儲存能量模式。這時吃進去的每一分
2016-07-22 5 -
明明不胖，但腹部贅肉不少，怎麼辦？
這9個高效減肚子瘦身動作，堅持4天就會有效果，不要太瘦哦~1、仰臥起坐Step1.躺姿，下背緊貼地面，膝蓋彎曲儘量與地面平行，雙手扶頭部兩側，頭部抬起預備。 Step2.腹部收緊，上身離地，腿不動，儘量使雙手手肘往前超過膝蓋後停留1
2016-07-22 4 -
不成功便成仁 易胖體質五大減肥必殺技
易胖體質減肥方法一：合理安排三餐不吃早餐的人更容易發胖!因為機體經過幾個小時也一直在消耗能量，這時候你的身體呈現饑餓的狀態，一旦沒有早餐做儲備能量，我們會不知不覺吃下更多的食物。中午吃得飽、晚飯吃得少：中午吃飽了之後，晚飯吃得少就
2016-07-22 4 -
為什麼人們不為情懷買單？錘子的出路究竟在哪裡
最近關於錘子手機的新聞很多，想不看都會一堆堆的出現在各種地方，所以偶爾還是看到了幾篇。其中有一些採訪十分深入，採訪中，老羅認為公司處於一個比較好的時期，人員增加，產品開發有序。但是實際上誰都可以看出，錘子之前的三款產品影響力是逐漸減弱
2016-07-22 9 -
腿腿專欄：這件美貌的內衣肯定會讓你的胸部滿意
腿腿前天有推出內衣分享，後臺好多妹子發言“腿腿，你分享的很喜歡，但是。。”看看轉折來了，“能不能再多一些時髦款式呀”妹子，一看你這留言就發現你沒大胸困擾，腿腿因為也是大胸一族，所以穿調整型內衣比較多，調整型內衣在款式上確實太保守了！！！所
2016-07-22 5 -
辦公族瘦身法，肚子小了腿細了，一周瘦5斤！
久坐辦公室的妹紙都會有兩大煩惱，一是肚子和屁股上的肉越來越多，二是血液迴圈不順暢，坐時間長了腿部浮腫~CC自畢業後工作兩年啦，每天上班在辦公室一坐就是一天，慢慢的肚子上的游泳圈多了一個，PP也大了~尤其是夏天，辦公室冷風強勁，腿一受涼，下
2016-07-22 7 -
竹子姐深扒：夏天這麼塗指甲油，美度提升8個值
北京最近的高溫，蒸烤的竹子姐沒有了搭配衣服的欲望，就連護膚，竹子已經簡化了到不能在簡化了。。。。在這樣的天氣之下，竹子姐愛上了指間的搭配，專業的指甲畫圖工具，各色指甲油竹子姐都購入啦~~~哈哈，特別有緣分，竹子最近看到幾副指甲油勾勒的畫作
2016-07-22 4 -
哢哢曰：根據性格選錢包，你的錢包選對了嗎？
錢包已經成為我們日常生活的必需品了，它的用途早已不僅僅是裝錢，錢包也是時尚和性格的代表，從一個人用的錢包，可以看出對方的的性格，而且挑對錢包也可以幫助我們聚財哦~今天哢哢就要和大家分享一些錢包。廢話不多說開說啦！喜歡粉色的女孩紙一般都愛幻
2016-07-22 6 -
不把喵主子穿在身上的鏟屎官，不是好鏟屎官！
阿D覺得當一個高冷喵星人的鏟屎官，真是一件痛並快樂的事兒。它不想理你的時候，你怎麼撩撥它都沒有用。它要是想和你玩，管你是在工作還是在幹嘛，必須要配它玩兒才行。這可能就是傳說中的“甜蜜的負擔”吧~阿D也很喜歡可愛的喵星人，但是因為房東不讓養
2016-07-22 3 -
視覺享受，讓美駐家
一個家的裝飾，往往反映出主人的品位與愛好。中式的、西式的、簡單的、複雜的都有人喜歡，傢俱、裝飾等等都是家裝的重要組成部分~按照自己的喜好，把家裝飾的美美的，心情也會變好，還能促進一家的和諧與興旺。美美的家裝，讓你更戀家~ 【無框裝飾實木
2016-07-22 3 -
夏季雨季出門必帶的寶貝！
蓑衣是古時候的人常用的雨具，在這發達的21世紀很少能見到了~我們現在用的最多的雨具應該雨傘了！你有想過雨傘是怎麼來的嗎？它是魯班發明的，魯班為了方便人們下雨天出行，先是建造了亭子，後來又創造了可移動的“亭子”，就是今天的雨傘~是不是很神奇
2016-07-22 2 -
幾款可以擺脫宿管阿姨的火眼金睛的小電器
你還在過著簡單的三點一線的生活嗎？繁重的課業之後還想去吃一成不變的食堂嗎?你是外地學生嗎？會時不時地想起家鄉的美食嗎？那麼接下來小編為大家介紹幾款適合寢室的小家電，想吃啥就做啥，經濟實惠成功解決月末吃土的尷尬呦，關鍵不會跳閘哦！小巧可愛難
2016-07-22 11 -
好頸椎從枕頭開始
一天之際在於晨，清早起床，神清氣爽，是不是覺得一整天都十分舒爽。好的睡眠，不僅需要一個好的環境，更需要一個舒適的枕頭。一個好的枕頭不僅能提供好的睡眠，也可以預防頸椎病。小編就選出一些不錯的枕頭，供你們來參考。 配備2cm厚全尺寸調節墊片
2016-07-22 7 -
微胖妹子看這裡，教你怎麼穿成90斤！
又到了露肉的季節，相信像小編一樣的微胖MM，都羡慕過別人的窈窕身材，而自己只能看看身上的肉肉黯然神傷。 減肥的痛苦，大家都懂今天就跟大家分享一些穿衣小技巧，讓你比瘦子還美！1 上半身偏胖對於上半身偏胖，尤其是胳膊上有拜拜肉的MM，一
2016-07-22 6 -
個不高的她，腿卻這麼長，竟是全靠穿出來的！
身高在160cm以下的妹紙們，必須要掌握的這些讓自己“變”高的穿衣法則，提升腰線，拉長腿部比例。雖然身高是較難再改變，但能使人顯高挑的穿搭法卻有很多，那麼重點來了，今年夏天穿什麼能顯得高一些呢？現在小編特別推薦幾招視覺搭配法給大家~【
2016-07-22 1 -
女人只要懂的這樣穿，撩漢so easy！
學生党——陽光活潑可愛學生党可以穿的活潑陽光一些，會更加符合你這個年齡段該有的純真和氣質，切莫東施效顰的踩著高跟鞋、穿著性感的大露背哦。 甜美淑女——溫柔嫺靜甜美嫺靜的風格是所有年齡段都可以駕馭的，而且是男生最理想的女友
2016-07-22 5 -
別說自己醜，這些化妝單品絕對讓你美到爆！
在現今這社會，女生多多少少都會給自己化個妝，畫個精緻的妝容，會使女性更加自信美麗，讓自己心情愉悅，化妝同時也是對別人的尊重，那麼問題來了，有什麼好用又平價的化妝小物件呢，一起看看吧。▲底妝 這款粉底液有四色可選哦，質地很柔滑，非常的
2016-07-22 7 -
真正的美白方法，學會的美眉都已經白了！
俗話說“一白遮百醜”，健康的黃皮膚雖然有自身的獨特魅力，但是美白無暇的肌膚更受小夥伴們的喜愛。面對炎熱的夏季，很容易就被曬黑了，之前的美白工作就白做了，只有學會真正的美白方法，才能更加自信。★夏日防曬，還是防曬紫外線是影響肌膚美白的殺
2016-07-22 8
