-
想要好好健身？首先，你需要一件好內衣~
有沒有辦法「減肥不減胸」？這個問題，大胸娣小胸娣們都問過。我答案都是「沒有」：減脂就是要減全身的。聽說有人怕胸前抖動，都漸漸放棄了跑步、跳操，改做溫和的瑜伽，甚至就此告別健身，我也真的是心痛。如果你真的疼惜這兩隻小白兔，在運動的時候，
2016-08-03 10 -
沒時間運動？這樣做照樣可以收腰瘦腿秀身材~
事情太多，沒時間運動！也不想動！然後肚子變得肉肉的，慢慢的全身都變得肉肉的！這時，高品質的生活習慣，不僅讓你變得氣質變好，皮膚變嫩，更有可能獲得小細腰，大長腿哦。1、早餐不容忽視約10%的人群不吃早餐早餐是一天中最重要的一餐，既提神又
2016-08-03 5 -
運動遇到平臺期怎麼辦？方法看這裡
你努力改善自己的飲食和鍛煉習慣，並且取得了體重的持續下降或者肌肉的持續增長來作為回報。但是緊接著你會發現，體重不再減輕，肌肉也不再增長——即使你仍然堅持健康、低熱量的飲食習慣和有規律的鍛煉。 這時，說明你已經進入一個運動的平臺期。運動平
2016-08-03 6 -
肉肉&大昕告訴你：讓你欲罷不能的約會男生著裝~
哈嘍，大家好，我是肉肉的男票，大昕~ 我們從今天開始做這個專欄，因為肉肉平時給我買的衣服我都很滿意，所以留住一個男生最棒的方式不是留住他的胃，而是真正的懂他的心！並且作為一個男生，我感覺...咳咳...我的品味女友和兄弟們都比較認可（感謝
2016-08-03 3 -
CC說：想要offer拿到手軟 畢業生面試就要這麼穿
這個時候，應該有很多剛畢業的妹紙玩兒夠了，開始面試找工作了吧~剛剛走出校園的你，面臨激烈的社會競爭，要怎樣才能脫穎而出呢？據說7秒鐘就能決定人的第一印象！面試這身行頭可要重視起來哦~CC作為一個過來人，今天就跟大家聊聊，怎麼穿才能贏得面試
2016-08-03 4 -
腿腿專欄：最美的你，最懂你的他，才是最好時光
開篇先絮叨兩句，難道只有我一個人覺得這時間過的飛快嗎？真的是一眨眼，一眨眼，居然就快七夕了！！！連續三個感嘆號來描述下我的心情！虐狗的日子又來了，單身的妹子們憋著急，最好的有時候就在最後！你也可以去發現直默默陪伴在身邊的男閨蜜，說不定也能
2016-08-03 2 -
顯瘦顯高的連衣裙，這麼穿才能美出新高度
竹子姐前幾期一直都在分享上班妹紙的OL穿搭，今天我們來聊一聊日常穿搭吧~竹子一直屬於微胖圈的人，雖然經常會運動跳跳操，練練瑜伽，但無奈竹子特別愛吃零食，典型的邁開了小半截腿，管不住嘴的主！對於竹子這種微胖類型的人，竹子在買買買手不停的時候
2016-08-03 5 -
練了這個體式，腿部腹部贅肉都消失了
拱背伸腿式，是一個高強度的腿部拉伸體式。 作為一個靈性上的練習，這個體式能帶你進入一種平靜的狀態之中，也會趕跑你日常的憤怒。而且，隨著練習的進行，心臟和頸部的血流增加，喚起了你內在的愛與自信。那麼，如何練習拱背伸腿式？ a 平躺在
2016-08-03 4 -
4種簡單的冥想方法
導語：瑜伽冥想的方法可以大致分為4個主流方法和其他一些方法，通過對生命系統能量釋放，重組、修復、優化，通過冥想的透徹讓身心更加地安靜，進而實現自我。① 移動冥想法 通過體式的修煉讓自己達到一種冥想的狀態，這種方法讓關節及伸展部位達到
2016-08-03 3 -
再一次心動，Moto Z 上手（外觀篇）
什麼是心動？如果你心動過，我就不用再去描述；如果你沒有心動過，那“心動”二字之於你，就像是你從未抬頭看過的天空，再多的描繪仍是無解。我喜歡數碼產品，瞭解得算不上專業，但卻是真心的熱愛。喜歡感受科技發展帶來的感官刺激，喜歡那些優秀的產品設計
2016-08-03 7 -
遇到一大波妹子，當然要瘋狂拍拍拍
距離在數字尾巴發表的第一張帖，也就是上一張貼已經有六個小時。因為今天颱風 妮妲（珠海登陸）所以不用去上班，嘗試著發了一貼。發現數位尾巴編輯和發表帖子很方便，中途有誤操是會自動保存的。有了上一次的發貼經驗，這一次儘量做好點和大家分享一下自己
2016-08-03 6 -
ChinaJoy 中的情懷，盛大落幕
看了數字尾巴好幾年，頭次鼓起勇氣來寫一篇，結果證明，還真是得好大勇氣——從圖片截切到符合版本的要求到寫文字，四個多小時不間斷，哎，對我們懶人來說簡直扛不住。 言歸正傳，第一次參加 ChinaJoy，很有認同感，身為一個普通的遊戲玩家，去這
2016-08-03 5 -
快速吹幹頭髮的小妙招，長髮妹紙不再煩惱！
現在許多妹紙為了漂亮都留著一頭飄逸的長髮，但是長髮妹紙傷不起啊！晚上洗完澡想立馬躺床上睡覺，結果頭髮還沒幹，必須要打起精神吹幹才行，要不第二天都沒法出門見人了。真無奈！今天小編就教給小夥伴們一個快速吹幹頭髮的妙招，會比平時吹頭髮快幹兩倍！
2016-08-03 3 -
衛生間裡竟然可以用如此情趣化小物品
年輕人都喜歡收集一些小飾品，裝飾在蝸居裡各種風趣可愛，特別是小女生。這些小東西其實帶給我們的不僅是裝飾美觀的作用，很多時候可以緩解身體疲勞，幫助你穩定情緒。衛生間是我們每天都要進出的地兒，如果覺得你家的衛生間太過於單調，不妨試試添置一些情
2016-08-03 3 -
花草愛好者的養花神器
城市的混泥土地面越來越多，地面的植物覆蓋也越來越少，然而有一個地方植物變多了，那就是花友們的家裡，無論是陽臺、小院，而或是室內，能種花的地方都會看到綠色的身影！那麼怎麼佈置才會顯得更自然、更自然呢？1、家居和花架 在家裡種上一些吊盆植物
2016-08-03 6 -
錯啦！這條褲子竟能暴露腿部這麼多缺點，快換掉
如果說說闊腿褲是最不挑身形的褲子，那麼喇叭褲就是最挑身形的褲子。 沒錯，喇叭褲對於小腿粗的妹子來說是大救星，能在神不知鬼不覺中將小粗腿給ps掉。 但是，你僅僅只是小腿粗麼？ 如果你除了小腿粗，大腿也粗，甚至還胯寬，那麼你還是
2016-08-03 6 -
穿衣15禁，第一條就中了！難怪穿不出女神范
女人大多覺得自己身材不夠好，高矮胖瘦總是有點不足，而聰明的女人懂得在穿衣上彌補自己的不足。只要記住這15點，無論什麼身材都能穿出又高又瘦的女神范！1.要是你的脖子顯得短的話就別選擇長頭髮，並且不要穿高領的衣服，否則顯得脖子更短。 2
2016-08-03 4 -
百搭又不易撞衫的裙子，女人，你的衣櫃還缺一條
夏天總有買不完的裙子，不過穿了一陣子就可能視覺疲勞……女人啊，總是這麼容易“移情別戀”！ 其實真正的原因其實可能是你沒有買對那個經典耐看又百搭的款！關於裙裝，再沒有比一條小白短裙更出彩的了！ 而且一般姑娘想不到這麼搭，撞衫撞風
2016-08-03 8 -
“斑姑娘”形成記，都是護膚壞習慣惹的禍！
臉上長斑，並非由年齡決定一切的，現在很多年輕的小夥伴都會有長斑的情況，不良的生活習慣都會導致斑點的形成，這些不僅影響著容貌，就是化妝也比別人浪費錢，到底是什麼壞習慣會導致斑點的形成呢，趕緊改正吧！ ★長斑的小夥伴一定要注重祛斑產品的使用
2016-08-03 6 -
開學在即，如何能擁有一張乾淨的撩妹臉?
愛面子的男生，乾淨的臉龐可以為他們贏得更高的額外顏值分，尤其是開學在即的大學生們，9月就要步入大學的校門了，擁有一張乾淨清爽的臉龐，也是最基礎的撩妹技能了，對於上班的男士不管是單身族還是已婚族，誰不想更加自信呢？ ★肌膚出油愛長痘臉部出
2016-08-03 8
