-
健身最常見的6大誤區，千萬別中招！
現在很多人都知道運動減肥是最科學的，也是最合理的，但是許多健身人士，還是會掉入健身誤區，今天就給大家分享一下健身的6大謊言誤區，看下你中招了沒有呢？誤區1：可以局部減脂 減脂是全身性的，某一局部動作的不斷重複，可以鍛煉到這個部位的肌肉，但
2016-08-06 2 -
炎夏，荷葉邊讓你更有女人味！
荷葉邊或許對於很多美麗的女子來說已經不陌生了，相比于傳統的潮流元素和設計，荷葉邊不僅僅是讓你看起來更優雅，更有女人味，而且還會讓你更加有氣質，同時修飾你的手必須線條。所以想要更有女人味，荷葉邊是少不了的，美眉們，趕緊GET吧！ 擁有這件
2016-08-06 5 -
你敢公開素顏嗎？不敢的話還不趕緊點進來
最近明星們越來越愛在社交網路上發佈自己的素顏照片，看著這些白嫩無暇的蛋白肌，小編我也只能對著自己的臉默默流淚。為什麼她們天天化妝皮膚還這麼好，讓小編這種平時不怎麼化妝的寶寶何顏以對！所以最近小編發憤圖強，搜集了一些明星們公佈的保養秘方，來
2016-08-06 5 -
愛笑的菇涼運氣不會太差，但是要防長魚尾紋啊！
原諒小編開始就給大家端來一碗反心靈雞湯，小編自己先幹了，菇涼們隨意~“愛笑的女生運氣不會太差”，是的，情緒極度影響智商與行動力，情緒不好輕易就會錯過機遇的光臨。但是，愛笑也有副作用，什麼“笑一笑，十年少”都是騙人的，那最多只能是保持心態的
2016-08-06 4 -
身高一米六？不，那是我的腿長！逆天長腿打造術
【導讀】小編最近喜歡上了一位霓虹國的超模－－水原希子。水原希子的長相是不太為亞洲人審美接受的，厚嘴唇，小眼睛，膚色也不白皙，然而卻很符合國際超模的長相啊～對於模特來說，除了要擁有一張國際範的臉，身材才是最重要的。水原醬真正驚豔我的是她的一
2016-08-06 1 -
不想做企鵝，學會穿搭秒變長頸鹿
【導讀】小編有個在朋友圈裡超級響亮的外號:企鵝!不是因為小編走路腿短，走路一搖一擺的，而是因為小編脖子短！！這可是小編心裡的痛啊～小編的脖子就跟好久以前的那部電視劇《肥貓尋親記》裡的肥貓一樣，短的好像就要把頭直接接在了肩膀上一樣，小編常常
2016-08-06 10 -
“葛優躺”成大象腿，小心機讓你腿玩年
【導讀】小編絕對是屬於那種能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著的重度懶癌末期患者～平時尤愛一邊“葛優躺”著吃零食一邊看娛樂八卦，終於有一天，小編驚呼:我的竹竿腿你去哪兒了，還沒好好感受你就變粗啦！！真的是不作死就不會死呀！幡然醒悟的小編開始了艱
2016-08-06 3 -
8種超級食物，誰吃誰知道
送給自己的身體10個健康承諾：作為珍愛自己的特別禮物。1、每天8小時睡眠，2、每天1萬步，3、每天一個蛋，4、每天一餐雜糧，5、每天一把豆，6、每天一斤蔬菜，7、每天半斤水果，8、每天一兩肉，9、每天一瓶奶，10、每天一把堅果。下面八種超
2016-08-06 7 -
戰勝拖延症！一張圖幫你決定跑不跑！
自己吃著高熱量的食物，卻抱怨別人身材為什麼比你好，自己拖延散漫又羡慕別人成績高 ，一放假就抱著手機宅在家又說嚮往像別人那樣看過很多景色，人總要朝著好的方向去改變，才能過上更好的生活，面對美好，你能做的絕對不僅僅是點個zan而已。 今天跑
2016-08-06 4 -
科學告訴你：女性天生更適合跑步減肥！
首先，從醫學角度來說，女子的皮下脂肪比男子要多，一般女子的脂肪含量占體重的25%，而男性僅占14%。因此，對於女性來說，體內的動力能源物質比男性多，對長時間的耐力性專案的運動負荷有較好的能量適應基礎。在近幾年的比賽中，女子馬拉松選手充分利
2016-08-06 13 -
盤點網紅都愛穿的鞋
俗話說：鞋子合不合腳，穿了才知道。人們對鞋子的要求，已經從合腳舒適到了一定要美，要能凹造型。盤點今日來刮的“網紅”風，來勢迅猛，持續時間長。除了滿是玻尿酸的臉，穿衣打扮確實可圈可點。拼接自己強大的粉絲，總能一段風潮。 今天就盤點一下網紅
2016-08-06 10 -
教你選擇最適合自己的 凹造型必備太陽鏡
有一種裝x利器叫：墨鏡（太陽鏡），誰戴誰是明星臉。 不管你的眼睛長得漂亮與否，多一道眼鏡的防護，多了一絲神秘感。減少了紫外線的傷害，多了一絲魅力指數。當然在選擇的時候，也有人會問：什麼牌子的墨鏡比較好，怎麼選擇最適合自己的。萬一戴的不好
2016-08-06 3 -
只能有一個包?全球最會穿的女人選了這個
包包跟女人之間的關係實在是太微妙了。一隻手袋，足以透露你行走世界的態度。有人說包是女人的鎧甲，它可以體體面面地裝下你所有的秘密。所以，沒有女人不愛包。 不過話說回來，你真的需要那麼多包嗎？其實，真不一定。每一季來臨時沒必要眼花繚亂，針對你
2016-08-06 3 -
戴上美麗又優雅的項圈，整個人的氣質都變了
今年特別流行的東西，你知道是什麼嗎？它就是項圈，在學校裡，一眼望去，有很多女生的脖子上都有戴，而在電視上也經常能夠看到一些女明星的脖子上也有佩戴。戴上它不僅可以讓你跟進時代的潮流，並且它還能讓你的氣質瞬間變換，如果你是一個比較乖巧可愛的女
2016-08-06 3 -
2016年流行的不是別的，而是性感的露臍裝
2016年最流行的不是別的，它就是露臍裝！因為露臍裝可以將女性平坦的小腹以及腰部的曲線線條展現出來，讓女性更加具有吸引力，所以，在學校的校園裡隨處可見女生穿著露臍裝走在校園中，可真真的是一道道美麗的風景線啊！露臍裝不僅可以讓你露出性感的小
2016-08-06 3 -
一款時尚小包的好處是什麼？看過你就知道了
夏日裡總是少不了一款好看又適合自己的小包，當然不僅僅是為了凹造型，同時也是為了能夠有地方放下出門必帶的一些小物品，解放自己的雙手，讓自己能夠更方便的出門。而入手一款精緻又時尚的小包還可以隨意的穿衣，即使是非常普通的服飾在一款有型的小包襯托
2016-08-06 1 -
同一個自己，穿出不同的風格so easy
親愛的，你是否有這樣的感覺呢，只要自己換了一件衣服，脾氣和性格也會受到影響。所以想要在穿著上就讓自己展現出不同的風格嗎，趕快和小編一起來看看下面這些不同風格的裝扮吧，不管是學院風、BF風、名族風還是OL風，都能讓你一併展現出來，穿出不一樣
2016-08-06 3 -
能讓你自毀形象的這些醜你遮了嗎
誰天生就有一副好身材呢，也想秀腰、秀腿，可是無奈那些可惡的贅肉總是能在不經意間悄悄的露出來，讓人感覺到尷尬。不妨看看小編挑選的這些遮肉神器吧，修飾出你完美的身材曲線，遮住你身上的所有贅肉，讓你在避免尷尬的同時，還能將優雅的女性魅力發揮出來
2016-08-06 1 -
減齡背帶褲，做個妙齡小女生
背帶褲，現代褲類名稱，又稱“飯單褲”或“工裝褲”，是在普通的長褲或短褲上面，加一隻護胸（俗稱飯單），穿著時系用背帶，不用腰帶，故名。因為這種褲子的造型，是從機工工作褲的式樣變化而來，故又稱工裝褲。現今背帶褲大多作為男女童裝穿著，也有部分女
2016-08-06 4 -
手機和男人一樣，顏值高才是硬道理
前陣子機緣巧合遇到一個漂亮的95後女孩，她給我徹底的洗腦了。她說女孩子最喜歡的是什麼？當然是顏值高的，不管是帥哥還是手機，帥哥是看的，手機是玩的，只要顏值夠高，沒事就換吧，反正就是看看而已，畢竟功能再怎麼厲害，很多的又用不到，要的有什麼用
2016-08-06 2
