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晨跑後疲勞犯困，因為什麼？
疑問：晨跑後疲勞犯困，因為什麼？回復：晨練後疲勞、容易犯困，主要原因是鍛煉時空腹。運動後，人體內的碳水化合物被消耗，造成血糖降低，從而產生疲勞感。因此，晨練前最好能少量進食，補充碳水化合物和蛋白質，比如吃2片麵包、喝1杯牛奶等。晨練時強度
2016-09-04 5 -
做個有胸、有腰、有臀的三有姑娘禍害四方吧！
做個有胸、有腰、有臀的姑娘，然後咱一起禍害四方! 上天從來不會眷顧只有夢想而不努力的人，自己想要的，必須要靠自己去爭取! 【健身三字經】少攝糖，多水果。少吃肉，多吃菜。少蘇打，多喝水。少開車，多步行。少憂心，多睡眠。少說話，多行動
2016-09-04 1 -
價高！文玩界的奢侈品有哪些？
自古文玩多奢侈，在古代能玩的起好的文玩的人無非不是達官貴人，能人異仕。所以物以稀為貴，文玩界也是如此，不管什麼品類的文玩都有添加的產品，甚至在買家和賣家的覺力中越來越高，行情越來越好。前年在展會上，一串海南黃花梨2.5的珠子甚至當成成交了
2016-09-04 9 -
關於有氧減肥，你知道多少？
有氧運動，大家都不會陌生，但是真正去核熟悉的瞭解的又有多少呢?尤其是對一些健身新手來說，對很多運動的專業知識瞭解的都不是很到位，以至於在健身的過程當中會走許多彎路或者達不到什麼效果。所以我們有必要去認真瞭解一下有氧運動。心率保持在150次
2016-09-04 1 -
初秋天氣轉涼，這些外套少不了！
每一個季節都有屬於每個季節的專屬衣物，專屬於秋天的外套，這個時候也是該登場了。不論是清晨還是傍晚，穿著一件打底衫，配上一件合適的外套，會顯得很愜意哦。 時尚的好版型，優質的面料，手感舒適，修身的牛仔外套，盡顯時尚優雅，簡單不單調，幹練而
2016-09-04 3 -
租房還是宿舍？自製火鍋吃起來！
開學季快來了，又要離開溫暖的家了，跟室友一起住到沒有好吃的寢室裡面。但是小小的寢室，難道就不能自己做點好吃的麼？就同在外租房的小夥伴一樣，巧用小電器，寢室火鍋還是能夠歡快的煮起來哦！今天yomi就給大家推薦一些好用的小型家用電器哦！還有好
2016-09-04 3 -
這個秋天，你一定不能錯過這條裙子！
裙子，對於愛美的女生來說似乎都很熟悉。眼下，已經換季，你的裙子也應該換了。你是不是已經厭倦了那些千篇一律的裙子呢？這個秋天讓，毛衣裙來裝點一番吧！毛衣裙，不僅能保暖，還能用它獨有的魅力，讓你在微涼的秋天大方光彩，盡情的釋放專屬於自己的風情
2016-09-04 4 -
5大最坑爹的減肥謠言，你被騙過幾個？
關於減肥的小方法，你們知道麼？網上流行了好多個坑人的小謠言，你上當的麼？今天yomi就給大家羅列一下，大家千萬不要越減越肥哦！1.越減越肥之過度節食大家一定不要輕信那些過度的節食，所謂節食傷身，過度的節食一定會讓你營養不良，甚至生病哦！2
2016-09-04 13 -
開學季，送給獨屬於你的甜美的風格
9月我們俗稱的開學季，這個時候女生，總是懷著自己的夢想，去踏進自己的理想的學府。而這個時候的她們總是想去穿什麼衣服，能去讓自己在學校裡面更加的突出，還有展現自己的美，或許還有能碰到自己的白馬王子呢？這就是一個小女生剛進入大學時候的願望。小
2016-09-04 7 -
學著校花穿百褶裙，你也能撩倒男神
開學季穿什麼？一條百褶裙就ok啦！女神閨蜜總會收到玫瑰巧克力，於是向她討取秘訣，原來是因為百褶裙。百褶裙總是仙氣十足，是妹子們不可缺少的單品呢。 【推薦理由】：灰色半身裙，進口TR面料，版型挺括，親膚有型，透氣吸汗效果佳。下擺壓褶，A字
2016-09-04 1 -
你為什麼跑不下去？撞牆現象大揭秘！
每個跑友都有感覺到達極限的時候，但知道是為什麼嗎？大凡每個跑友都有自己的牆要撞？無論是長距離賽的撞期、還是起跑時不久的心理崩潰，非常多的狀況都足以讓跑友停下腳步。情況1、一開始跑步就發現無法換氣 許多人在開跑時喜歡一陣猛衝！原本包含心搏
2016-09-04 3 -
牛仔外套是提升逼格的秘密武器
牛仔外套作為一年四季都不過時的單品，它的性價比和百搭度都不用說了，既可以帥氣也可以柔美；既可以正式也可以休閒，利用牛仔外套進行不同的穿搭，讓你輕鬆駕馭各種範，不管是傻白甜還是中性路線，牛仔外套總能滿足你。 這款的袖子是蝙蝠袖的，寬鬆
2016-09-04 4 -
小吊帶有千萬種
小吊帶有千萬種，如果你剛好胸型完美馬甲線加A4腰，加上完美鎖骨和靚麗背部那麼祝賀你，放下手機閉著眼選吧只可惜這樣的指標加起來大多的女朋友都是羡慕嫉妒恨所以吊帶的建築感就更重要一件具有建築感設計的吊帶在胸前點綴的並不誇張的品味和纖細的腰身那
2016-09-04 1 -
無袖西裝馬甲你也感穿？顏值高身材好就是任性！
誰說鄰家小女孩不性感？！今天北京陰天涼爽來來來詩髦親身告訴你怎麼把無袖西裝馬甲穿出酷感女人味快點來和詩髦一起學習~1.新款無袖破洞牛仔馬甲 美衣品質沒得說從去年冬天偶然發現這家店開始就愛不釋手每天都關注著這家帶來的更多美衣一身都是這家店
2016-09-04 1 -
把軍訓迷彩T穿出街頭酷感，“迷妹”們看過來～
Dsquared2 2016秋冬女裝系列靈感來源於古代戰士回溯到維多利亞時代並加入諸多武士元素白色寬鬆T恤搭配卷邊迷彩展現出女性的獨立大膽無懼世事的態度。女明星帶起這股“迷妹風”旋風來了擋也擋不住～1.韓版寬鬆休閒中長款七分袖迷彩t 因
2016-09-04 3 -
祛痘有妙招，這8種食物讓你肌膚重返光滑細膩！
容顏未老，卻被一臉的痘痘打敗了，長痘痘是很多人的煩惱，青春期的少男少女，有些已經過了青春期多年還是一樣長。到底是什麼樣的魔咒讓我們一直長痘呢？飲食不規律，睡眠不足，精神壓力太大，或是長時間使用電子產品。想要徹底改變我們的肌膚要從健康的飲食
2016-09-04 4 -
這款戴爾15E-1528筆記本 趁開學你一定得買一台
「玩機匯 供稿」又到了黃金9月，這也是結束了高考之後的准大學生們踏入大學校門的時候。現在幾乎無論選擇哪個專業，筆記型電腦都是必備的工具。此外，大學校園也是一個自我學習的最好場所，各種繪圖、視頻編輯等軟體，都是學習的最佳時機。這時候，選擇一
2016-09-04 1 -
【不得不學】如何準確判斷魚的藏身之處
釣魚釣魚，先不說垂釣技術的好壞之分。不論新手還是老手，不論是野釣還是垂釣黑坑養殖的魚類。只要來到岸邊都要先找到魚類藏在什麼地方。找釣點也就是為了找魚，只有知道怎樣找魚，才能更好地釣魚。其實熟能生巧，近水樓臺先尋魚。許多作釣高手們都是根據自
2016-09-04 2 -
每個女孩兒都想收到的禮物，簡直太浪漫了
一個人的夜，心思不知飛到哪裡，夢裡會不會有你思念的人？兩個人的夜，依偎在一起，歲月靜靜地，美好，觸手可及。溫馨浪漫的夜，怎麼會沒有香甜的夢？ 北歐的麋鹿、城堡、Hello Kitty...當它們浮現在你的臥室裡，仿佛回到小時候，那個
2016-09-04 3 -
早秋衛衣來助陣，大膽演繹時尚青春
慢慢的進入秋季，天氣變得涼爽起來， T恤已經不適合穿著了，這個時候不如來件一件帥氣又百搭的衛衣，既能給你保暖又可以風度翩翩的魅力，而且還能與各種休閒褲或者牛仔褲搭配，都能讓你穿出不同的時尚潮流感覺，秋季這些出街單品，你的都準備了嗎？
2016-09-04 6
