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這樣生活，就能實現願望中的“不傷不老”！
眾所周知，慢跑是控制體重、保持健康的有效途徑。有氧慢跑靠燃燒脂肪來提供能量，跑動過程中，可以消耗熱量，達到減脂效果。此外，系統的力量訓練能夠很好鍛煉人的各種身體機能，增強代謝能力，使得日常能量消耗增加，避免熱量囤積形成脂肪，還會使得肌肉有
2016-09-24 3 -
慢跑瘦身？解開跑步減重迷思！
都市繁忙生活限制了人們的運動量，而慢跑向來被視為現代都市人的健康生活方式，尤其是超重人士首選的減重方法。其實跑步是把雙刃劍，並非有益無害，也並非適宜所有人群。跑步減重更是都市迷思，到底以慢跑瘦身是否一定好？ 跑步時，有意識調動肌肉群，保持
2016-09-24 11 -
這款10萬左右的SUV，因為顏值高，省油廣受好評
海馬S5在自主品牌SUV市場裡算是一款比較搶眼產品。在外觀上動感時尚，符合年輕朋友的口味，同時它的前麥弗遜後五連杆四輪獨立懸掛系統也讓人眼前一亮。雖然不少人覺得海馬S5的配置不錯，但番茄哥想說的是海馬S5的多出的配置是一些用處不大的
2016-09-24 2 -
3D列印別墅，每平米造價約5000元
兩座利用3D列印技術建造的蘇式庭院別墅亮相山東濱州一小村莊，建房的材料是水泥混凝土，與普通人造房屋不同，3D列印出來的牆體是凹凸不平的波浪形，造房的整個過程都是由電腦程式控制完成。 據瞭解，3D列印建築建成快、造價低、更環保、創意空
2016-09-24 4 -
買房必備的配套有哪些？選配套要注意什麼？
配套是買房時必須要考慮的因素，配套的好壞不僅關乎生活品質，還關乎著房子是否可以增值，因此想要買房的你們必須瞭解兩點問題，一個是買房必備的配套有哪些，還有一個就是選配套要注意哪些問題。 實際上，配套其實就是指那些能夠滿足業主生活機能需求的
2016-09-24 2 -
這5款合資SUV只要15萬就可以落地
不得不說，SUV已經成為眾多消費者追捧的對象，讓人愛不釋手。前一段時間，小智推薦了幾款20萬落地的SUV，應各位小夥伴的要求，再一起來看看15萬有哪些車型落地吧！今天主要講合資SUV，日、韓、法、美、德系各推薦一款給大家。“必要交代指導價
2016-09-24 1 -
十一假期前的準備工作現在就該開始了！
盼星星盼月亮終於盼到了十一長假，究竟該怎麼度過這七天長假呢？大多數人會選擇出門旅行，但是旅行要做的準備工作實在很多，首先把家裡的一切收拾妥當了，才能放心出門。而說起準備工作，又讓人有些摸不著頭緒，那就讓小編告訴你，十一出遊前，你要如何收拾
2016-09-24 2 -
雪佛蘭中型SUV新一代Equinox亮相，明年國產上市
眾所周知，雪佛蘭在華擁有創酷和科帕奇兩款SUV。不過，科帕奇已經征戰多年，面對SUV市場激烈的競爭已經明顯力不從心。因此面對火熱的SUV市場，雪佛蘭亟需一款新的富有競爭力的SUV是不爭的事實。 就在昨日，雪佛蘭全球戰略中型SUV新一代E
2016-09-24 6 -
4招教你“舊房”換“新房”
老房子因為年久失修等原因，難免會出現各種各樣的問題，尤其是對於牆面來說，時間久了都會出現暗黃污漬等痕跡，那麼對於這樣難看的牆面，該如何處理呢？其實只要簡單4招就可以擁有一個新的牆面，一起來看看老房子如何進行神奇蛻變吧。 四招給你換個新牆
2016-09-24 3 -
客廳背景牆居然能美成這樣？
很多人裝修的時候沒有考慮到背景牆，其實只要稍微花點心思，就可以呈現出獨具一格的背景牆，整個客廳的顏值蹭蹭蹭地往上漲哦~裝飾技巧一幅式掛法一幅式的掛法一般是一個類似16:9的寬屏畫框，可以是無框裝飾畫，也可以是有框中國畫、書法或大幅油畫。
2016-09-24 3 -
裝修這些事，你確定你真的都知道？
裝修，對於業主來說可不是一件一回生二回熟的差事，而是一回生二回生回回生。所以在裝修的時候可要多跟有經驗的人討經驗，雖然說不可能做到十全十美，但這樣確實可以儘量減少失誤，減少遺憾。1、首先我們先來聊聊地板，公認最難清潔的地板是白色地板，可是
2016-09-24 7 -
想要做漂亮的女人，家裡要備好這個東西
愛美的女孩子都希望擁有一款時尚的髮型，我想卷髮棒可以幫你。 隨著人們對時尚定義的不同理解，女生們們變得越來越愛美，她們不僅需要潮流的衣服，更需要美美的髮型來點綴自己，“每天一個新髮型”，是妹紙們的終極幻想，這個幻想顯然不太實際。但也許
2016-09-24 2 -
在外忙碌的生活，回家別忘了好好愛護眼睛
我們的日常生活離不開電腦，特別是上班族和學生党，平均每天對著電腦幾個小時，極易造成眼幹 眼澀 眼疲勞.雙眼無神整個人的氣場全無.由於工作學習的壓力，越來越多的人都離不開眼鏡，視力下降眼睛乾澀疼痛，看東西模糊，加上經常熬夜黑眼圈，眼袋也越來
2016-09-24 5 -
便宜到讓你“哇”的幾個架子，打造健康便捷生活
面對廚房裡面的小瓶大罐和衛生間零零碎碎的小用品，主婦們總是在頭痛怎樣收納才夠節省空間和便捷的。今天小編整理的這幾個架子保證好用到讓你不敢相信它的神奇效果，不單為你節省一大半的空間，居然還這麼便宜的！ 廚房裡的小瓶大罐的太多沒處擺放？這款
2016-09-24 5 -
房間放上它，驅蚊除甲醛就全部解決了
超市里，那麼多的空氣清新劑，驅蚊水、聞言想林林總總，不論是什麼樣的，都是或多或少對人體有點傷害的。直接種一盆香香的植物不是更好嗎?天然的植物香味，不但可以驅趕夏日的蚊蟲，還可以陶冶人的性情，而且，開花植物可以淨化空氣，帶有香氣的花還可讓你
2016-09-24 2 -
對症喝茶，這六種茶可以治病
中國的茶文化歷史悠久，即使是現在，仍然有許多人有每日飲茶的習慣。中醫養生專家指出，茶是一種養生飲品，在適當的時候，喝相應的茶可以有相應的治病效果。 一、咽喉不適喝『膨大海茶』感冒時，有的人怕冷發燒的症狀明顯，有的人主要是鼻塞、流鼻涕
2016-09-24 1 -
今秋最新水晶唇走紅，手把手教你怎麼畫！
最近，有一位彩妝達人在網上曬出一張炫目的水晶彩唇的照片，一霎時，水晶彩唇走紅網路。這款水晶彩唇，看上去仙氣十足，閃閃發亮的水晶簡直亮瞎眼，引起一股跟風潮。而看上去那麼複雜多彩的彩唇，打造起來肯定非常麻煩，準備工具也很多：潤唇膏、口紅、水晶
2016-09-24 9 -
國慶出行一定要記得帶上這五樣東西！！
距離十月一日國慶假期只剩一個星期不到啦！很多人已經蠢蠢欲動，天天無心上班，總想著早點為祖國母親慶生對不對！而且早就約好了小夥伴兒，計畫好了7天小長假的行程路線，就算人山人海、萬里長征，我都知道你們仍會那一條長長的車海裡堅持著，衝破“圍城
2016-09-24 3 -
三分鐘就能出門，這些衛衣好穿又減齡！
衛衣，一個讓年輕少女為之瘋狂，讓都市麗人為之著迷的時尚單品，到底有什麼訣竅可以承載這麼多的寵愛呢？其實穿上它你就會找到答案，溫暖、休閒、舒適、趣味性···這些都是衛衣讓人欲罷不能的秘密。秋天來啦，剛冷下來的時候小編我最喜歡穿的就是衛衣了，
2016-09-24 4 -
秋天的裙子選了這6款，能俘獲你的芳心嗎？
無可否認，穿裙子的女人最有女人味。女人對於裙子的喜愛是天生的，每每看到漂亮的裙子，都忍不住想穿在身上。當然女人們的喜好是千人千面，好在裙子的款式足夠多，不論多挑剔的目光也能尋到驚喜的款式，那麼問題來了，什麼樣的裙才能俘獲你的芳心呢？顯瘦長
2016-09-24 2
