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跑腿瘦腿不靠譜？這樣做輕鬆減去腿圍3CM！
減肥最難減的是哪裡？很多人都說是腿，不管是肌肉型的腿，還是肉鬆鬆垮垮的腿，都是難對付的勁敵啊！因為相對其它部分，還可以進行減肥操來鍛煉各個部位，來達到瘦局部的目的。但是腿這個地方很特別，範圍比較小，而且又不容易受力。 最重要的是，有時候
2016-09-30 3 -
如果你已下定決心，在家也可輕鬆健身！
對於很多熱愛健身的人來說，困擾他們的諸多問題中，有一個就是場地！很多人並不願意去健身房，於是乎在家健身便就成了許多人的首選，但是在家健身也會有許多問題，其中一個就是器材不夠！因為要照顧到全身的肌肉鍛煉，似乎徒手動作是不夠的，尤其對很多健身
2016-09-30 8 -
動感單車的4大瘦身部位，你知道麼？
不知道有多少小仙女在健身房會用踩動感單車來減肥，動感單車一般來說有半個小時或者四十分鐘的時間，然後會放一些節奏感比較強的音樂。大家一起跟著節奏踩單車。 過程非常的累，yomi就體驗過，但是小仙女們你們知道麼？動感單車到底能夠瘦哪裡？你們
2016-09-30 7 -
6大發胖食物，吃米飯原來會發胖！
又到了定期的發胖食物的環節了，這種類型的內容不是為了嚇唬小仙女們，就是為了要告訴大家，管住嘴巴，是多麼的重要。之前跟大家說的米飯，很多人有疑惑，說大米不吃的話，平常吃什麼。 第一：yomi提到減肥的人要慎吃大米，不是說平常人都不用吃，也
2016-09-30 5 -
懶人睡覺減肥法，醒來輕鬆瘦1斤
眼看著夏天就要過去了，小仙女們的減肥大計究竟成功了嗎？反正yomi是又胖了，終是抵擋不了秋膘的誘惑，還是可恥的胖了！是不是很多小仙女都跟yomi一樣？好吧，今天yomi就使出殺手鐧！教大家睡覺減肥法！1.睡眠不足，食量會增加當你疲倦的時候
2016-09-30 3 -
時裝秀的後臺化妝間都有什麼美妝護膚品？
時裝秀的後臺大概是最引人遐思的地方，這裡不僅有來自全球頂級的盛世美顏，當然還有最專業的彩妝造型師和他們習慣使用的彩妝護膚品。日前有記者分享了她在時裝秀後臺化妝間裡看到的美妝護膚品，讓我們一起來看看頂級模特們都使用哪些產品吧！1.卸妝產品秀
2016-09-30 3 -
一天8杯水？還不如用這些讓你的肌膚喝飽水
“一天8杯水？800杯水都覺得不夠！這天氣弄得皮膚太幹了......”“哈哈哈哈哈那你就不停往廁所跑吧~”“......”“不如自己做好補水工作，讓你的肌膚喝飽水~”秋季乾燥，肌膚也跟著乾燥了起來，這個時候我們更要做好補水工作，這樣才能保
2016-09-30 5 -
萬惡的毛毛褲再見，這個秋天再也不穿它了
颱風一來，早上起床才伸出一隻腳就不想出被窩了。昨天還穿著短裙短袖，今天就要添上外衣，穿上長褲。最重要的是，我得找長褲！翻了半個小時才找到一條去年買的黑色長褲，結果臀部都長滿了細小的毛毛。 心裡吐槽也沒用，急著上班只能硬著頭皮穿了出去。雖
2016-09-30 5 -
本周寒流小貼士：零上十幾度與針織外套更配哦~
這個不冷不熱的溫度真是愁死寶寶啦！穿多一點就熱，穿少一點就涼颼颼，都說春秋亂搭衣，真是名副其實啊！北方也開始逐漸降溫啦，這不，開始十幾度的天氣，到底怎麼穿才最合適啊？嘿姐教你小妙招，穿一件針織外套再適合不過啦，針織外套本身就很保暖，不
2016-09-30 9 -
這件單品更具性格魅力，演繹優雅女人新風尚！
蕾絲一直以來以甜美婉約，帶著幾許誘人嫵媚的曼妙姿態款款而來，為這個沉寂的時節添一抹浪漫迷人的色彩，傳說女孩子是因為有了蕾絲夢，才開始嬌豔起來，而後，女人的夢，男人的夢，仿佛也交織在這神秘的蕾絲中，糾葛一生。也許正因為蕾絲甜蜜模樣，讓你覺得
2016-09-30 1 -
極具浪漫味道的雪紡衫，既飄逸迷人又莊重典雅！
雪紡具有良好的透氣性和懸垂性，穿在身材舒適感很輕呢且非常飄逸的感覺，由於雪紡具有飄逸爽滑通透的特性，製作的服飾能帶來無與倫比的美妙效果哦，穿上身充滿著浪漫的氣息呢。特別是這些款式的雪紡衫哦，穿上身不僅飄逸迷人且莊重典雅，讓你穿著倍感輕鬆
2016-09-30 1 -
收下這10款白襯衫，今年想換的款式都在這裡了～
人人都愛經典白襯衫，如果你還沒有一件白襯衫真是out了。嘿姐可以告訴你哦，秋天穿白襯衫，不僅回味一把夏天的清爽，還帶給自己滿滿的少女感呢。你可不要覺得，穿白襯衫很單調，其實懂穿白襯衫的姑娘，全都是隱藏的穿搭高手呢！ 今天推薦的這些白
2016-09-30 2 -
不用海淘了，MSR7NC國行版降噪版體驗
不得不說現在人們生活環境在急劇變化，除了空氣品質難以保障外，環境噪音也室人們的一大痛點；於是誕生了一種新型耳機“主動降噪”耳機。其原理是通過降噪系統產生與外界噪音相等的反向聲波，將噪音中和，從而實現降噪的效果。耳機大佬Audio-Te
2016-09-30 7 -
秋天再不文藝一把，當心錯過你的一見鍾情
關於秋天，嘿姐總是想到湯唯女神在電影《晚秋》裡的美麗。長長的大衣，暖暖的毛衣，就連絲襪都沾染著文藝的氣息。秋天真的是一個很有趣的季節，可以很文藝，可以很溫柔，也可以很熱烈。想要秋天，就會想到風衣、毛衣、還有暖暖的薄大衣。小腿上方長度的
2016-09-30 3 -
穿套裝的女孩，氣質不一般的好哦～
很早之前，在穿著上大家就講究配套二字。20世紀初，職業婦女仿效男士的西裝上衣，與同色同料的裙子相配，形成了裙套。而現在的套裝呢，範圍更加擴大了，形式也更加靈活多變。所以嘿姐推薦給大家的秋季套裝，親們要好好看看哦。 套裝已經不是職業裝
2016-09-30 10 -
用簡約的套頭針織衫，帶你玩轉青春活力範
針織衫是秋季最惹妹子們喜愛的單品之一了，可是簡約的針織衫要怎麼搭配，才能搭出妹子們想要的那種美感，這就要看妹子們的搭配功力了，要是沒有想法的妹子不妨看一看小編為你整理的搭配。 （ps：圖片來自網路）今天小編教大家搭配的是套頭針織衫分別和
2016-09-30 8 -
帥你一臉的軍綠色，這個秋冬就要它了！
在這浪漫的金秋不只是只有金色才更加的適合哦，你造嗎？還有帥你一臉的軍綠色了，為這個金秋增加了一絲神秘的色彩，其實說到軍綠色，菇涼們愛幻想的天賦又打開了，軍人總是給人一種英姿颯爽的feel，筆直有范兒更加的帥氣逼人，穿著一身軍綠色的軍裝，那
2016-09-30 5 -
會穿的秋冬搭配！Get到了嗎？
換季了，又到了根本就不知道要穿什麼的時候， 明明衣櫃裡堆得都是衣服，卻依舊覺得自己沒有衣服穿！姑娘們，可能是你的衣服單品沒有搭配好哦，快來學習一下秋天的時尚穿搭吧1、韓版白色襯衫背帶裙兩件套A字條紋連衣裙子女秋裝 推薦理由：這款穿上身特
2016-09-30 4 -
在男生的眼裡，120斤的菇涼就是漢子？
你造嗎？在這唯美的金秋裡，怎樣穿才更加的合適呢？對於120斤的菇涼來說穿衣又成為了一件麻煩的事情，既想要顯瘦又想要自己變的美麗大方，所以沒穿對衣服的菇涼可要注意了，否則你就會成為男生眼裡的漢子，不過120斤的菇涼真的在男生的眼裡就是漢子了
2016-09-30 8 -
秋季外套我只認這幾款！
秋冬必備單品之一，以往款式可能比較單調沉悶，又或許你已經膩了。那不仿試試2016最新款的外套，下面就來看看我安利的幾件外套，有沒有你心裡鐘意的吧~1、美高端定制夾克外套 推薦理由：入手一件時尚又吸睛的夾克外套一定是一個明智的選擇，版型寬
2016-09-30 1
