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減肥慢跑，到底要跑多慢？那種跑法效果最好呢？
疑問減肥健身慢跑，到底要跑多慢？那種跑法效果最好呢？回復減肥的慢跑，基本是在自己的有氧心率範圍內，簡單的一個判斷的方法是：每分鐘心跳在（220-年齡）*（60-80%）。這個公式的計算結果較為粗略，不過一般用用是沒有問題的。那麼如何知道自
2016-10-18 3 -
微胖美眉怎麼穿？這樣穿牛仔褲讓你擺脫大象腿
秋季最狂熱的單品莫過於牛仔褲了，近年來許多奢侈品牌都紛紛推出了牛仔褲產品線，許多明星在時尚秀場也會以牛仔褲來混搭正裝。瘦的人都比較好穿衣服，可是胖的人挑牛仔褲就要比較謹慎了，稍微一不小心就有可能穿出矮矬醜。小編自己本身也是個瘋狂的牛仔迷，
2016-10-18 3 -
這些廚具公司的目標可能是拯救地球！
行業大咖帶你揭秘最值得入手的雙十一商品。一品一物都是家的領悟，面對琳琅滿目，我們只精選家的感觸。 ——美家期刊［雙十一特輯］ 一開始看到一個鍋要賣380萬，我的內心是拒絕的，一個鍋380萬，可能是用鑽石打造的吧。 結果，它真的是由鑽石
2016-10-18 6 -
10款潮流外套，總有一款是你的心頭好！
外套是秋冬季節必不可少的單品，時而帥氣，時而可愛的造型，都可以用外套來實現，百搭的外套，潮流的外套都可以讓你美整整一個秋冬，十款潮流外套，總有一款是你的新寵，喜歡哪件記得入哦。今天小編要給小夥伴推薦的就是十款百搭潮流的外套，不同材質的外套
2016-10-18 7 -
軟萌舒服的毛衣來了，萌化你的心~
北方的秋天慢慢變得越來越涼了，超愛秋天的小編在秋天還沒到的時候就準備好了暖暖的毛衣，現在終於派上用場了~，做了一夏天的酷girl，終於更換模式變身萌萌的軟妹子惹~，關於毛衣，最愛的就是那種簡單舒服的基本款，沒有太多的裝飾，軟軟的很有質感的
2016-10-18 2 -
雪地棉不好打理？三招讓你穿的溫暖漂亮一冬天
秋冬一到，如何保暖就成了一大事，尤其是像手腳這種易凍傷的部位，以及很多關節處就需要多加關心。護膝、暖手寶都開始派上用場.當然，鞋子的選擇也顯得尤為重要。比如很多人越來越傾向雪地靴，保暖、舒適、時尚的雪地靴幾乎成為女性冬季的必備單品。還有很
2016-10-18 4 -
中式書房，感悟現代生活中的翰墨書香
說起中式書房，給人的第一感覺就是書香門第，清韻雅致，有種讓你仿佛穿越到了古代的時空感。這樣傳統意義上的“書齋”，它華麗又低調，寧靜而沉穩，在這裡揮灑墨水，練上一手毛筆字，絕對能撫平你心中的驕躁情緒，同時享受繁忙都市中的一片寧靜。隨著復古潮
2016-10-18 5 -
美膩的連衣裙搭配！混搭冬季外套回頭率爆表
冬天天到了，半身裙穿膩了來試試連衣裙吧，連衣裙不但可以展現完美身材也可以遮住不那麼完美的身材，連衣裙的搭配也很豐富，那麼連衣裙配冬款外套好看呢？其實，無論是風衣還是毛呢外套都可以搭配出不同的風采，下面就和我來一起看看8款好搭的連衣裙吧。
2016-10-18 2 -
秋冬戰無不勝的闊腿褲，任何身高腿型都能穿！
從2016年起，各位小夥伴們就愛上了闊腿褲，對它的依賴也日劇增加。到了秋冬我們也要把對它的愛延伸下去，因為在闊腿褲裡可以藏各種保暖神器，也可以藏住各種缺陷，而我們唯獨需要考慮的則是該怎麼搭配。這篇乾貨可都嘔心瀝血，十種搭配想怎麼穿就怎
2016-10-18 2 -
Xbox Project Scorpio天蠍定位：深入4K需求
近日Xbox業務負責人Phil Spencer在接受Famitsu採訪時再一次談到了微軟官方對於Xbox One Project Scorpio天蠍主機的規劃與定位，在面對PS VR正式在全球發售，PS4 Pro即將發售的當下，微軟在本輪
2016-10-18 2 -
沒件毛衣，大冷天的都不能好好過了！
在春節前經歷的這波寒潮讓我們南方人都抖出了高頻率，天氣這麼寒冷，你就別再管穿得好不好看了，況且這些毛衣搭配起來也不難看啊！大冷天的，快準備一件暖暖的毛衣過冬吧！ 韓系的味道立馬就出來了，純色的顏色很適合搭配牛仔褲，圓領的上衣是很多設計
2016-10-18 6 -
針織開衫才時髦，穿上了整個冬季都不想脫下來!
詩髦用一件溫暖牌的厚實針織開衫，內搭不同風格，走到哪穿到哪，應該都不用買大衣了。到了秋冬，聰明的時裝精都知道，除了要穿的時髦還要穿的暖！這樣的一件針織開衫，你不想來一件嗎？1.寬鬆長袖口袋針織開衫 版型前短後長，兩側都有開衩，大大的
2016-10-18 3 -
花草在家裡這樣擺放可防病！
無論是在戶外還是在家，空氣中都充滿了粉塵和細菌，空氣清新劑和消毒劑已經不能取得人們的信賴。想獲得自然清新的空氣，還是源自自然的植物最合適。 【客廳：常春藤吸塵吸煙】常春藤、無花果、豬籠草和蘆薈不僅能對付從室外帶回來的細菌、小蟲子等，還
2016-10-18 3 -
圍巾戴不好就俗得很，今年流行這樣戴，真漂亮！
冬天已經到來了，氣溫轉涼，是時候把你的圍巾搬出來了，面對這麼多的漂亮圍巾，不知道如何搭配衣服，不妨今天跟小編來學習下怎麼圍吧！ 轉一圈，露個一小節出來就好。 素色的黑白圍巾，圍著脖子轉圈，最後留的部分，打個結。 灰色的圍巾，素色搭配
2016-10-18 7 -
今年秋天，穿這些流行色美爆啦！
2016年轉眼已過去大半而上半年流行的靜謐藍和石英粉已成為過去式今年秋冬的流行顏色還要從最專業的色彩權威發佈網站找到秋冬最流行的色彩趨勢▼搭姐從最權威的專業時尚趨勢網站Fashionsnoop提取出最秋冬最有潛力的流行色根據它們在2016
2016-10-18 4 -
一件牛仔外套拯救你的短褲、連衣裙和闊腿褲！
1牛仔上衣＆淺色短褲 不太冷的地區可以選擇牛仔套＆短褲比較建議白色、米色系的短褲這樣搭出來的效果比較時髦下半身一雙球鞋就搞定！當然你有小粉鞋也行！ 這樣的搭配更加甜美一些所以髮型和包包也可以適當淑女一些哦~大腿上有肉肉的妹子們也不要怕可
2016-10-18 5 -
喜歡女孩就把兒子當女兒養？你知道孩子怎麼想嗎
因為是第一胎，不管是婆婆也好朋友也罷，都不斷告訴我生男生女都一樣的，第一胎男女一樣養。前兩天我才知道錯了，大錯特錯，男孩跟女孩根本不一樣。不是說要重男輕女，而是在養育兒女方面一定要用不一樣的方法，否則最後可能你會看到不一樣的結果。 前兩
2016-10-18 4 -
每天飯後喝一杯，小肚腩不知不覺就消失了
大肚腩對於女性來說是致命的痛點，緊身的衣服從來都是放在衣櫃的角落不敢穿，一直都只能穿寬鬆的T恤，特別是久坐辦公室的白領精英，因為經常的久，坐肚子上總會堆積一堆脂肪無法消減，看著別人都擁有著纖細的小蠻腰，心裡嘀咕的那個羡慕妒嫉恨！面對一抓就
2016-10-18 12 -
辦公桌選購指南：你要的款式都有！
良好的辦公桌不僅可以營造出優質的工作環境，進而提升職員的工作效率，而且保護了職員的身心健康。在選購辦公桌時應考慮到以下幾個因素：一、顏色，可根據個人愛好選購，注意與裝修風格相協調；二、款式，主要根據實際人員需求選購，有的人喜歡個性創新的，
2016-10-18 2 -
超萌多肉植物，給你的桌面增添一抹清新
多肉植物，像是一群不食人間煙火的小仙女，她們有的清新脫俗，有的嬌羞動人，有的妖豔嫵媚，有著讓人無法拒絕的美……讓人愛不釋手，如果放一盆在桌子上，能給你的整個桌面帶來一股小清新的氣質，非常的養眼，還能防輻射淨化空氣，好處這麼多的多肉，趕緊來
2016-10-18 5
