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失眠易衰老 對付睡不著覺的幾種食療方法
人這一生幾乎有三分之一的時間是在睡眠中度過的。沒有充足的睡眠，不但第二天無精打采，而且長期失眠會導致神經衰弱、皮膚鬆弛，甚至會誘發各種疾病。據科學家研究，一個人如果不吃不喝，可以生存七八天，但要是不睡覺，最多四天就會over。一般人雖然不
2016-10-24 1 -
除了老乾媽，居然是它登上美國奢侈食品榜！
不多說，先上圖！對，你沒看錯，辣條，小時候那個不起眼的零食，今天居然讓老外表示買不起，因為需要40元一包，word天！辣條。它關乎8090後的記憶，是縈繞在腦海中的美夢。還記得，小時候爬在小賣部前，花幾毛錢買一包，然後一邊走，一邊吃，而且
2016-10-24 6 -
飄帶與花邊--秋冬最女人的兩個元素 美到香菇！
飄帶和花邊兩個元素是極具宮廷復古風感覺的設計，極具女人味~飄帶仙氣十足，無論是胸前淩亂垂綴亦還是在裙擺間隨風飄逸都是滿滿的精緻感。花邊滿滿的都是少女心，層層疊疊的小褶皺都是優雅與浪漫~愛美的姑娘們不僅要偶爾性冷淡，也需要好好發揮女人味！?
2016-10-24 1 -
天漸漸冷了，新寶媽們月子裡該吃些什麼？
天漸漸冷了，女人坐月子注意的事項有很多，除了躲避寒冷以外，還要注意在飲食上做調整。秋冬季坐月子，新媽媽該怎麼吃呢？哪些食物有利於身體恢復？一起來看看吧。食物一：雞蛋雞蛋的營養價值很高，含蛋白質豐富且利用率最高，富含的卵磷脂和卵黃素在維護神
2016-10-24 0 -
這些將男人格調融入的香水系列
男人的魅力在於其粗獷的棱廓之下的精心打磨，就像香水般的點綴，在不自覺中將男性的色彩體現的淋淋盡致。以此便借著這樣的細琢之勢來分享幾款讓男性充滿自信的香水，相信會有不少熟悉的聲音在你的耳邊再次響起。如果不常關注香水動態的你，也來走個過場沾沾
2016-10-24 2 -
這三類人需要為健康加“骨”勁
國際骨質疏鬆日(10月20日)過去不久，骨骼健康問題在近年來逐漸被人重視， 35歲左右，人們的骨峰值開始逐漸下落，骨質疏鬆的風險隨之增加，所以預防骨質疏鬆要從年輕人開始。然而，年輕人普遍存在挑食、不鍛煉等不良生活習慣，這為日後骨質疏鬆埋下
2016-10-24 2 -
比整容效果還好的4種神奇化妝術
人總是對自己的外貌不容易滿足，總希望鼻子高點、眼睛大點、臉再小一點，又不敢去整形，怕有危險，下面小編就教大家通過神奇彩妝技巧，讓自己的外貌更勝一層樓！【1】仿開眼頭手術修飾目標：增加眼睛長度彩妝技巧：利用眼線延伸眼睛範圍，可以增加眼睛上下
2016-10-24 4 -
產後要快速減肥 請務必做到這四點！
女人在懷孕期間，除卻剛開始的孕吐等不良反應會造成食欲不佳外，後期你會覺得體內有洪荒之力似的想吃東西，畢竟是兩個人在吃，會覺得餓的快點，家裡老人會安排你各種吃，各種補，其實在保證營養均衡的情況下，不必攝入多餘的熱量，這樣下去只會讓你長肉，孕
2016-10-24 3 -
怎麼高興怎麼來！原來這些小東西是脂肪殺手
90後的娜紮開始只是個平面模特，後來經過她自己的努力參演《軒轅劍之天之痕》，因“小雪”一角色被大家認識。都喜歡上她清純的笑容和可愛的樣子。出道以來一直被黑，她也會笑著去面對，值得我們這些妹子去學習啊！這種開朗豁達的精神特別好，很樂觀。現在
2016-10-24 3 -
減脂午餐怎麼吃？才能讓你瘦成閃電
我們經常會說，早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐。其實，講的就是一日三餐的飲食比例。而對於午餐，大家經常都是在外面吃的，外面的食物往往多油多鹽，既不健康又容易發胖。在減肥期的人們，午餐吃什麼減肥呢？減脂午餐怎麼吃？午餐的
2016-10-24 3 -
當你脫去上衣成為故事中的腹肌男，看姑娘的反應
話說，今天的主角很有意思...他是connor，來自國外的健身達人高顏值、帥氣形象、勁爆身材走到哪兒都儼然一個男神形象▼而身材極好的他卻不僅僅喜歡健身偶爾也會突發奇想，做一些腦洞大開的事兒這不，有一天他突然想知道當他裹得嚴嚴實實的和陌生姑
2016-10-24 3 -
4招學會流行迷人的彩妝
當我們走在大街上的時候往四周望一望到處都是畫了漂亮妝容的美眉，整個人的氣質也都不一樣了。如果你還是素顏出門的畫就被甩了好幾條街，也感覺脫離了社會一樣。小編也喜歡漂亮的妝容，還專門的研究了一下，覺得下面的這些彩妝都是即將要流行的，愛美的妹子
2016-10-24 2 -
日常瘦大肚子的小妙招，專門針對辦公室久坐一族
近日，當紅主持人張楊果而拍攝了一組照片，照片中張楊果而身著白裙，髮型蓬鬆帶點淩亂美，張楊果而笑容可掬，顯得十分甜美清新，張楊果而不止在主持界大展身手，張楊果而也出演了幾部電視劇，在今年11月，張楊果而出演的電影《我與世界只差一個你》將在全
2016-10-24 3 -
飯後喝一杯，水里加一物 ，再也不便秘了
近日，張梓琳攜愛女現身，身穿休閒裝，但大長腿和嬌好的身材仍顯露無遺。在攝像機面前，她還不忘擋住女兒，媽媽的母愛天性發揮的淋漓盡致。張梓琳在第57屆世界小姐總決賽中奪冠，成為了中國第一位世界小姐。而這位世界小姐無疑是人生的大贏家。在張梓琳孕
2016-10-24 9 -
久坐族的福利，來放鬆一下你的手臂、胸和肩頸吧
白領這個物種啊，曾經長期活在上一輩的嘴巴裡。他們最初在小眾幼小的心靈中的形象大概是這樣的：一表人才，形象偉岸；香車寶馬，一擲千金；運籌帷幄，攪動風雲……妥妥的人生贏家啊。但現在他們大部分人的慘狀如下：鍵盤俠、滑鼠手、含胸駝背，過勞肥、腰酸
2016-10-24 4 -
聽說滾一滾就能瘦10斤？你不來試試看？
最近健身圈開始流行滾著瘦身！這是什麼情況？滾著還能減肥？？寶貝們好奇嗎？想不想知道是什麼呢？咳咳，好吧，我就不賣關子啦~這個神奇的方法就是滾泡沫軸！！！你沒有聽錯哦！就是滾泡沫軸！！好玩又高效！！！運動完滾一滾，可以放鬆肌肉！大吃大喝完滾
2016-10-24 5 -
健身達人Frank，教你如何點燃你的腹部肌肉！
人的腹部是骨盆和胸部之間的身體部分，然而腹部肌肉分為四部分，其中包括腹直肌、腹外斜、腹內斜、腹橫肌。當腹部肌肉收縮時，可以讓身體去幹彎曲並且旋轉，可以很好地防止骨盆前傾，並且腹部肌肉群對腰椎的活動和穩定性也起著很重要的作用。以下是美國健身
2016-10-24 9 -
這些健身常識，菜鳥們一定要銘記在心！
剛剛入健身時困惑的問題NO.1 一天最佳的鍛煉時間？上午9點 ，下午3點 ，晚上7點左右NO.2 最常用的健身器械是什麼？啞鈴，最簡單、實用的健身器械可以鍛煉身體的各個部位的肌肉。NO.3 關於啞鈴如何選擇？可拆卸的電鍍啞鈴。NO.4 初
2016-10-24 2 -
資深吃貨分享麻辣小零食
甜的吃多了總會覺得膩，只有辣味百吃不厭，冬天吃禦寒，夏天吃出汗，春秋天吃舒適。在一個無辣不歡的人眼裡辣味就像治癒的良藥。小編正式這樣的吃貨，所以今天在這裡召喚辣友。為了表達我的誠意，分享幾款我覺得夠辣又美味的零食。正宗重慶歌樂山辣子雞【推
2016-10-24 2 -
雙十一長靴，實惠價辣眼睛
長靴在秋冬季節扮演者重要的角色，不僅穿搭造型強，還具有很好的保暖作用等特點深受女性們的喜愛，出門可以簡單的搭配短褲或長褲就能輕鬆出街，把優雅氣質展露無疑。別致一格的彈力萊卡後幫，適合在各種場合穿著的長筒靴，更是有立體的廓形，柔美流暢的線條
2016-10-24 0
