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釣魚須知，影響我們釣魚的各種條件
當釣友們輕鬆釣幾尾水中之魚，看似簡單，實際上卻包含了天文、地理、水文、生物、物理學等許多方面的科學知識。就是這看似簡單的釣幾尾閑魚，若要達到“精通”的境界，還真是學無止境。這也正是垂釣的魅力所在，其中每一次探索和實驗，哪怕是獲得很小的成功
2016-12-15 2 -
高山滑雪的特點
滑雪運動有利於健體強魄，鍛煉堅強意志，還能夠防治疾病，有利於保持健美體形（減肥）。滑雪者不分年齡段，都可以在雪場上享受滑雪帶來的無窮樂趣，特別是高山滑雪。 由於高山滑雪所具有的快速、壯觀、驚險、多變的特點，已被人們視為滑雪運動的精華與象
2016-12-15 1 -
減肥的三大注意！你做到了幾點？
最近，很多的美眉都說自己變重了，這是怎麼回事呢？小編來告訴你，很多的妹子為了減肥都是不擇手段的，為了身材盲目的減肥，所以，也從來不注意什麼減肥的細節，給自己的身體造成了壓力，打亂了身體的新陳代謝，從而你的身體就開始反彈，那麼，減肥，到
2016-12-15 4 -
睡前這幾個動作讓你擁有超模般s型身材
妹子們今年維多利亞的秘密的走秀都看過了吧？不堪一握的腰肢，修長的雙腿，誰不想要超模般的身材？可是時間都被工作占了去，沒有時間運動，閉不上嘴，只好收穫一個腰間滿是贅肉的自己。但是本小編收藏了一套獨家睡前運動，每日堅持就可以收穫超模般的身
2016-12-15 3 -
想要減肥燃脂加倍再加倍！你應該這麼做！
有哪個妹子不想早日擁有A4腰，大長腿呢？有哪個妹子不想早日甩掉肥肉君呢？瘦小編知道你想，並且你不止想減肥，還想快速燃脂，甚至越快越好！那麼你想要減肥燃脂加倍再加倍，那就快試試這麼做吧！1.有氧運動與力量訓練相結合 有氧運動可以強效燃
2016-12-15 7 -
少數人才知道的吃吃喝喝減肥妙招，你知道嗎？
熟話說得好，“一白遮百醜，一胖毀所有”。之前流血流汗減下來的肉肉，之後又不知不覺纏上了姑娘們的腰，這一身肉不僅沒有冬暖夏涼的功效，還會影響美觀，更甚則會引起多種疾病併發症，加速衰老和死亡。難怪肥胖被公認為是疾病的先兆、衰老的信號。可見
2016-12-15 2 -
減肥期間憋著不吃，藍瘦香菇！這樣吃讓你不難受
周圍經常會出現想要減肥瘦身的朋友，有時候喊她們一塊兒吃晚飯，很多人會因為要減肥拒絕，寶寶好孤獨好委屈:( 同時也有點心疼她們呢。但是有個大大大大大美女朋友，每天都正常吃飯，甚至吃的比我都多，也保持著很好的身材，說到這個就嫉妒的不行，嗨
2016-12-15 9 -
腿太粗？3個簡單可行的運動才是瘦腿王道！
瘦身是一件需要認認真真做的事，咱們不能只是一味的停留在紙上談兵，滿腹經綸還不行，還得採取具體的措施，最重要還得簡單可行才行，否則無法達到理想的減肥效果。腿太粗是很多胖妹子心煩的事，今天瘦小編就拿瘦腿來談談減肥究竟如何才能科學瘦！咱們應
2016-12-15 11 -
減掉小肚腩難不難？多吃這兩類食物讓你悄悄實現
剛結束的2016維密大家多多少少應該都有關注，原本不怎麼喜歡看走秀的我被朋友拽著看了，突然就醒悟了看秀的真諦呢，那腿！那屁股！那誘人的不行的小蠻腰！簡直讓人沉醉的不行。細細的、線條好看的腰真的是女人永恆的誘人之處啊，小仙女們平時肯定也
2016-12-15 5 -
胖子必看，最受歡迎的3個減肥方法！
減肥就是一場“熱量收支”的戰爭，為什麼吃進去的食物熱量總是超標呢？為什麼肉肉老是默默的就喜歡上我呢？這個是一個歷史以來很多減肥妹子的煩惱，總感覺別人怎麼吃都不胖，自己連喝一口白開水都能胖。瘦寶寶永遠不懂胖寶寶的憂傷。其實胖有很多類型，
2016-12-15 3 -
晚餐這樣做！刮油消脂，排毒養顏，身材更棒了！
減肥最怕的就是努力了不少，結果回過頭一看，方法用錯了，體重不僅沒減，倘若比原來更重了，那可就傷心啦！減肥必須得有正確的方法指導，只有採取適合自己的瘦身手段，才能早日實現自己的女神夢。其中肥胖絕大多數都是自身熱量攝取過多，代謝不完，導致
2016-12-15 7 -
飲食減肥最易犯得３大問題！三餐還得這麼吃！
減肥對於不同的人而言需要採取不同的方法，不能盲目從眾，一定需要結合自己的實際情況才行。其中飲食減肥方法既有值得認可的地方，同時卻暴露了諸多問題。必須警惕其中最易犯得3大問題，不可為了減肥操之過急噢！1.飲食減肥用水果長期當正餐吃 人
2016-12-15 1 -
想要成功瘦身？可別踏進這兩個減肥陷阱裡！
擁有苗條性感的好身材是每一個愛美女生的期望，但現在的減肥方式日趨多樣，在試過了各種方法後，卻總也減不下來。那麼，在現在這個寒冷的冬季，我們該怎麼瘦下來呢？今天小編就揭開兩個減肥陷阱，希望大家的減肥計畫不再徒勞無功。只吃蔬菜水果 一提
2016-12-15 9 -
三種讓你減肥失敗的誤區！不知道就遭了！
想要讓自己變得美麗窈窕或是健康強健，及時減肥瘦身是勢必要做的一件事。但很多人對於如何科學合理地瘦身並不瞭解，往往陷入了減肥的誤區之中。那麼，減肥期間會遇上哪些誤區呢？小編來告訴大家。誤區一：不吃米飯減肥 米飯是我們傳統的主食，它的主
2016-12-15 7 -
怎麼瘦腿才有效？簡單兩招讓你瘦不停！
女生如果擁有一雙纖細的長腿，無論是穿裙子或者是穿長褲，都會顯得美感十足。其實，腿部是人體中比較難瘦的一個部位，因為它是我們身體重量的支撐，所以需要一定的“分量”。那麼，一些女生想要讓自己的腿變得修長纖細該怎樣做呢？今天小編就為大家帶來
2016-12-15 6 -
隨心沖泡的茶，共用陽光好心情
還在為內分泌失調而不安嗎？還在為臉色暗黃，沒有氣色而煩惱嗎？喝花茶，可以從內而外調處來，讓您每天美美噠。尤其是上班族，經常在電腦前工作，喝一杯花茶，可以讓你每天都精力充沛呦~ 寧夏枸杞，優質產地，延緩衰老，美容美白，純天然晾曬的枸杞
2016-12-15 3 -
“套路”是我學的，用這些零食撩你是真心的！
給喜歡的人送零食已經是個很正常的事。對於吃貨的的世界來說，好吃的再多也是不嫌多。彙集高顏值和口感的零食於一體的零食你知道的有多少呢？今天小糖君給大家安利的都是一些絕對高顏值的創意零食，不光女孩子喜歡，估計這些零食也能點燃很多少男心，唯有美
2016-12-15 6 -
冬日吸睛？怎麼能少了這個顏色的單品！
冬天就各種深色系的天下了，黑色是很多人的首選，但難免顯得單調，如果你想要時髦和氣質同時有用，小糖君最推薦的，也是我自己最喜歡在冬天穿的顏色就是藍色，高級的質感會讓人看起來很有氣質~ NO.1 藍色大衣藍色大衣比黑色大衣更能顯氣質和質感，如
2016-12-15 4 -
過年送好禮就看這裡！燕窩代替你的心
眼瞅著春節要到了，中國人的習俗裡過年是要送大禮。你都準備好了嗎？送父母，送戀人，送朋友，送領導，不同的人群，送禮的規格也不一樣。但是都是心意，都不能隨隨便便的應付了事。送給他們，表達我們對他們的情感。而禮物的選擇，每一年流行什麼，我們
2016-12-15 2 -
高顏值便當盒，把帶飯的日子過成詩
雖說現在的三大巨頭的外賣搞得風風火火的，但是時不時被曝出的衛生問題，讓人吃得特別不安心～上班族這麼辛苦，午餐必須好吃又營養，絕對不能將就。於是身邊的同事越來越多的人選擇了自己帶飯，選擇一款顏值爆表的便當盒，你會發現你不僅吃得特別香，廚藝還
2016-12-15 2
