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還沒開始瘦身就累？你需要合理的飲食物件
每次信誓旦旦說要減肥的大家真的都有堅持嗎？這個過程是十分難熬的，首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱
2016-12-20 5 -
沒了濕氣這一大困擾，輕鬆瘦到90斤還難嗎？
你可能不知道這麼多年減不下肥的原因，可能是因為濕氣的阻礙，隨著我們的成長可能身體已經累計了多年的濕氣，能成功祛除濕氣，減肥路上就成功了一半了。小編研究了好久，利用早餐這個機會，是最有效祛除濕氣的，因為早上的時候，腸胃經過一夜的休整已經
2016-12-20 3 -
水桶腰變A4腰，做好這幾點不是夢！
你是否還在在煩惱著腰腹贅肉？想著如何把水桶腰變A4腰？那就去減肥去打扮，去實現理想敢於追隨一切自己喜歡的。 2016就快過去了，你就甘心這麼一直胖下去嗎？水桶腰變A4腰，想瘦下來就必須付出代價，做好這幾點不是夢！第一 首先你要注重飲
2016-12-20 5 -
懶人一周減脂瘦身計畫，原來效果這麼杠！
每個胖妹子都想快速甩肉，都想早日擁有曼妙身姿，可是大多數胖妹子又是懶懶的。那麼對於懶妹子，喜歡懶床或是久坐，不愛運動的妹子，怎麼能快速瘦身呢？今天瘦小編就為大家帶來懶人一周的減脂瘦身計畫，選擇適合自己的，循序漸進，堅持下去，瘦身效果肯
2016-12-20 2 -
3個常見飲食問題讓你誤入減肥反彈誤區！
很多小女漢子們並不怎麼留意自己的身材，但是當看見別人穿著漂亮的裙子心裡也是有羡慕的，而她們對一些生活壞習慣也是順其自然，任由其發展，導致突然發胖，而總以為吃多了多運動就可以達到減肥的目的，往往只是對自己的心裡安慰而已。3種常見飲食問題
2016-12-20 1 -
每天飯後一杯刮油茶，清腸毒，潤腸道，輕鬆瘦!
每個愛美的女性都在追求好身材，每個女孩都想要完美的身材，想要變得更加美麗。擁有了好身材才更能博得別人的欣賞的眼光。現在肥胖的人普遍存在的現象常常精力不足，容易疲倦，基本上都是宅在家裡的，幾乎就是把他同一天的過程重複365天，每個體重偏
2016-12-20 2 -
瘦子的食物清單大公開！速來圍觀！
小編經常聽見耳邊有妹子抱怨說，真羡慕那些瘦子們，吃什麼都長不胖，不像自己喝口水都能變成肉。這類妹子確實是竹竿型身材，消化能力和代謝能力都比較強，所以才有吃什麼都長不胖一說，因為身體只有充分的分解了攝入的熱量才能防止脂肪堆積。但其實很多
2016-12-20 6 -
大學宿舍必備好物
大學四年是人生中最美好的時光，幾乎每個過來人都有此體會。在這四年中，宿舍就是每個人的家、每個人棲息的港灣。所以，當然要把宿舍佈置得更溫馨、更舒服一些~【多功能桌面收納盒】 迷糊的你有沒有因為文具、化妝品、雜貨太多，導致宿舍的桌面十分淩亂
2016-12-20 6 -
每天做這樣的燃脂技巧，讓你快速瘦成猴子！
不知道大家知不知道“鄭多燕”這個韓國的美女，小編最近可是她的迷妹，她從當初的肥胖差不多兩百斤的體重，減肥減到了現在的苗條身材，玲瓏有致，前凸後翹，中間的她又付出了多少汗水，下面小編就給大家偷偷透露鄭多燕到底是怎樣減下來的，又有哪些燃脂
2016-12-20 6 -
胃酸過多吃什麼好 5種食物應多吃
人們都知道，胃是人身體主要的器官之一。有一個好胃對人是非常重要的。但是，由於我們平時不規律的飲食導致胃出現各種毛病，如出現胃酸過多的問題。其中胃酸過多的症狀是反酸、燒心、胃灼燒，這令患者很是難受。小編建議從飲食方面調理胃酸過多的問題，那麼
2016-12-20 4 -
必備利器助你輕鬆應對考試月！
讓人頭疼的考試月轉眼將至，你是不是已經開始頭疼了呢？面對艱巨的考試任務，考試利器我們要早做準備，不要到時候才著急。無論是準備期還是真正到了考場，一定有一些東西幫助你，學習要靠自己努力，其他的就讓小糖君幫你搞定吧！ 【 三菱UM-100 中
2016-12-20 2 -
給酒加一點溫度，你和你的世界都變了！
冬至已到，冬天是真真正正地來了。冷森森的煞氣開始籠罩整個寰宇，冬雨夾雜著似雪非雪的冰滴從天而撒。這時候最愜意的應該就是晚上在開著暖氣的屋子裡裹著毯子，喝一杯熱酒。在國內，大多數人熱的都是黃酒。“天晚欲雪，綠酒紅爐”永遠是冬天最暖心的場景。
2016-12-20 7 -
如何判斷自己是否腎虛,三招教你來判斷
現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循環，威脅著我們的身體健康。於是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個小妙招，讓
2016-12-20 4 -
霧霾太重！中醫教你來防霾清肺
近來，全國各地霧霾重現，許多人都出現呼吸不暢、咳嗽不止等症狀。霧霾對身體肺部的影響和危害都很大，如何減少霧霾的危害呢?中醫教你3招防霧霾第一招：揉搓“迎香”秋冬時節霧霾天氣容易引發感冒。揉搓迎香穴對感冒症狀的消除以及預防皆有一定的作用
2016-12-20 7 -
貧血人群必讀：冬季喝什麼補血養生湯
冬季補血養生喝什麼湯第一：烏雞紅棗枸杞湯材料：烏雞、紅棗、枸杞、生薑做法：將烏雞宰殺之後清理乾淨，然後放入鍋中和清水一起煮開，再將烏雞取出來後切塊備用。將紅棗去掉果核；生薑切片；枸杞則是放入溫水中浸泡並且清洗乾淨。將準備好的所有的材料
2016-12-20 5 -
臨產前徵兆有哪些,待產孕婦須知
臨產前徵兆之子宮底下降女性處於懷孕後期的時候，會發現自己的子宮有下垂的狀態。孕婦會明顯的感覺到自己的孩子要往下掉的感覺。其實這就是女性的子宮底降低。女性子宮底下降之後，女性的呼吸也會越來越順暢了，女性會明顯的感覺到自己的上腹部很輕鬆。這就
2016-12-20 4 -
冬季護肺首選百合,推薦五款護肺百合食療
肺在五臟中所居位置最高，而且有“上先受之”的規律。也就是說，肺和外界相通，外界侵擾最先傷的就是肺，因此它很嬌氣。作為“嬌髒”，肺的特點是喜潤惡燥，若燥邪侵肺，可導致肺的陰津不足，冬季肺部疾患增多也與此有關。百合是滋養肺陰的首選藥材，用
2016-12-20 4 -
女性補氣血的食物有哪些,氣血不足如何判斷
補氣血的食物有哪些1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血食物！2、桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵
2016-12-20 4 -
不一樣的加絨牛仔褲，讓你的冬天充滿溫暖
這是為各位想擁有魅力準備的牛仔褲，情侶款，加絨保暖，修身有型，完美的秀出你的大長腿，即使是在大雪紛飛的冬日，也能兼具風度和溫度，快快快，心動不如行動！ 寒冬也不怕冷，溫暖呵護您的雙腿，巧妙融入了貓須，磨破，磨白等洗水工藝，賦予了牛仔褲新
2016-12-20 3 -
冬至養生吃什麼好,介紹七種養生食物
冬至吃什麼好?一年一度的冬至又到了，冬至是冬季進補養生的最佳時段，天氣如此的寒冷，我們應該多吃可防寒補陽的食物。冬至養生吃什麼1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗，中醫認為，羊肉、狗肉都有壯陽補體的功效。羊肉味甘性溫，有補腎壯
2016-12-20 5
