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冬季必殺技——串鉤釣法
在寒冷的冬天進行垂釣對我們釣魚人來說是一種挑戰,同時,也是一種樂趣,對於冬天而言,要想有一個好的垂釣漁獲,就還必須得掌握一定的技巧,今天就給大家介紹一種最省力、最方便的釣法——串鉤釣法,這種釣法特別適合在自然水域中較大水面遠投使用,是任何
2016-12-23 1 -
三種肥胖症知多少?尤其第三種飲食就能瘦
各位胖美眉們,你們一直都在胖,但是你們真的瞭解胖嗎?三種肥胖症狀,小編帶你漲知識!肥胖類型之產後肥胖:這類肥胖是屬於在懷孕的時候攝入了大量的熱量而造成的,這類肥胖比較不能避免,因為畢竟懷孕,孩子需要營養,不過做完月子後是需要慢慢調養。
2016-12-23 5 -
滑雪課應該如何選擇?
滑雪是一項動感強烈,很具有刺激性的體育運動,要想真正體驗到滑雪的樂趣,必須在具備基本的滑雪技術後,才能在不同難度的滑雪道上享受滑雪的樂趣。作為滑雪新手,我們限瞭解一些關於滑雪課程的問題,進入到神奇的滑雪世界。 當結束一階段基礎滑雪課程的
2016-12-23 3 -
這些東西一吃就胖,難怪怎麼運動都瘦不了
冬天到了,又到了吃吃吃完全停不下來的季節。明明剛剛才吃了午飯,還不到半個小時,怎麼又餓了。加上冬天好冷好冷,實在不太想運動。天天坐在位置上,不知不覺就又變成大胖子了。而且冬天的時候,潛意識總是告訴我們,要多囤積點熱量,才比較好過冬,這
2016-12-23 3 -
肚子上有贅肉?簡單方法幫你輕鬆瘦身!
現在的上班族們越來越擔心自己的身體健康情況,因為長時間地坐在辦公室裡,肚子上的贅肉漸漸冒了出來,不僅影響健康,還很礙美觀。其實想要減肥,能抽出時間進行鍛煉是很有效的方法,但大家往往沒有那麼多的時間。那麼,有什麼簡單的方法可以瘦下來嗎?
2016-12-23 5 -
遠離這些食物!減肥不再苦惱!
現在的許多食物十分的美味可口,但它們往往也是高熱量和高脂肪的代名詞,這對於吃貨而言可是很苦惱的事情。一些看起來比較“健康”的食品,其實也容易讓我們吃了之後變胖。那麼,減肥期間我們要遠離哪些食物呢?今天小編就告訴大家幾種不利於減肥的食物
2016-12-23 4 -
一日三餐這樣吃,讓你健康瘦下來!
隨著美食節目的開播和各種美食的誘惑,多少人開始按耐不住吃貨的心了。這也就開始出現了網路上直播的吃貨秀。但是大家都知道我們不能為了吃而隨便吃一日三餐才是我們每天吸收能量的關鍵來源。而一日三餐也不是隨便應付吃,它必須是合理的吃。比如,要注
2016-12-23 6 -
減脂飲食+燃脂運動,注意4點健康瘦!
減肥的核心是要有科學健康的方法做指導,這樣才能實現你減肉瘦身的目的。從這層面來講,現在最簡單又有效的方法,莫過於減脂飲食+燃脂運動相結合的減肥訣竅了。對於這些,你至少得注意4點噢!1.高纖維,高蛋白質,低碳水是飲食攝入的關鍵,控制好熱
2016-12-23 0 -
瘦身不用管住嘴,吃這些就能越來越瘦!
減肥在吃方面是特別重要的,但是當寒冷的冬季來臨,本來就是個很容易胖的季節,加之天氣寒冷又不愛運動。這樣下去身材不僅會變的不再完美,而且肥胖也會誘發很多的疾病。到了年齡大一點的話,就更難控制自己的體重了,所以減肥要趁早,但是妹紙們每次減
2016-12-23 6 -
注意這3個細節,一個月大肚腩真的不見了
肚子上的肉是最難減的尤其是在這寒冷的冬季,起床困難戶的我們運動真的很難,很多妹紙們會選擇節食減肥,這種方法是很不健康的,其實你只要注意這3個細節,減肚子上的肉非常簡單,不知道吧!1、注意排毒祛濕 你可能濕氣對女性的危害有多大,它一直
2016-12-23 6 -
減肥ing!瘦10斤不難!這些你也行!
減肥是女性的人生大事,減肥成功後,不僅讓你身材更棒更好了,更重要的是讓你有一股與眾不同的魅力與氣質噢!讓你更受人歡迎,不知道各位胖妹子是否也憧憬著這番情景呢?減肥需要持久的毅力,你需要一直處在減肥ing的狀態中才行,其實瘦10斤真心不
2016-12-23 0 -
減肥太痛苦?這裡有輕鬆瘦下來的小訣竅!
隨著天氣越來越寒冷,人們攝入的熱量也隨之增加,因此有很多人因為太宅或者吃了太多高熱量的食物,導致體重不斷上漲。可一想到減肥要那麼痛苦地堅持下去,不少人就打起了退堂鼓。那麼,有沒有什麼可以輕鬆減肥的方法呢?下面請看小編的介紹。輕鬆減肥喝
2016-12-23 5 -
減肥不減吃?狂吃,也能邊吃邊瘦!
現在很多妹子在減肥的食物誤以為減肥就是減少自己三餐要吃的食物,其實這是一個誤區,減肥期間不吃或者少吃,都會導致後期的直接反彈,而且節食的這種減肥方法是非常不健康的,對於我們的身體是一種傷害。減肥的時候不必去節食,我們只要選擇好控制好自
2016-12-23 2 -
減肥沒時間?碎片時間利用好,不瘦才怪!
早就下定了減肥的決心,可是減肥計畫卻是遲遲沒有實施,這是很多妹紙的通病,沒時間減肥成了最合理的藉口。其實,利用好碎片時間,真的是對減肥事業大有用處呢,瘦小編教你幾招吧!早晚洗漱時間,腹式呼吸 方法:只用鼻子深呼吸,慢慢的吸氣呼氣,吸
2016-12-23 21 -
減肥小錯誤!這樣吃是減不下來的!
女生都愛追求苗條的身材,但是又有多少人知道怎樣才能有效地減下來呢?減肥不僅需要靠堅持、毅力,還需要不走錯誤的道路。那麼,在減肥期間我們容易犯哪些錯誤呢?今天小編就為大家介紹幾個錯誤減肥行為。食物攝入不當 許多人以為減肥只要吃一些低脂
2016-12-23 4 -
買買買!少女心爆棚的羊毛氈小物
羊毛氈小物,沒有任何一個女生能抵禦它們的誘惑,看到都會忍不住大叫可愛,因為實在是萌化心靈!滿滿的激發了每個女生的少女心。擁有它,感覺自己都變萌萌噠。還能享受自己DIY的樂趣。展現自己不僅顏美,更是心靈手巧的時候到了!買個毛氈小物,不僅生活
2016-12-23 1 -
超好用的高人氣手機周邊
最近北方的大雪讓不少人開始迷上了手機攝影,但拍出來的照片總差點意思,覺得有些懊惱。畢竟手機不是單反,不是攝像機,更不是專業的音樂播放機,集多功能於一身的它需要些周邊來彌補自身的不足。今天這十款手機周邊絕對能讓手機在外觀、實用性等各個方面進
2016-12-23 5 -
吃著薯片追著劇,才是最美好的週末
闔家歡聚的時候,享受歡樂的時光滿口香脆薯香四溢停不下來的好心情,午後的時光,繁華的陽光午後咖啡的醇香配上麥克喜薯片享受美味的下午茶,下班休閒時刻煩惱壓力拋之腦後,盡情的享受麥克薯片帶給你的快樂。 妙脆角全新聯手奇多,帶來全新奇多妙脆角,
2016-12-23 9 -
令人發胖的6個習慣,你絕對想不到!
肥胖是女人的天敵,一提起減肥總能引起很多女生的共鳴。很多人都覺得自己運動也不少,吃也減少了,但是體重卻還是一樣的無減有時還要增,難道我就是天生註定的胖子嗎?不,其實很多時候是你一些無意識的習慣,是你減肥失敗的原因。下面來看看這6個壞習
2016-12-23 1 -
叮咚,你有一份聖誕禮物請查收!
雖說聖誕文化是舶來品,但是為了能讓他/她在拆開禮物時有一刹那的驚喜,現在也確實應該做起禮物備選清單的功課了。今天小糖君為你出謀劃策推出一波禮物備選清單,請接收! ◆Emie 小惡魔聖誕充電寶 超萌充電神獸,非常可愛的小惡魔造型,
2016-12-23 6