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Ta們這樣搞定了大象腿，快學起來！
親們還在為大象腿、水桶腰而頭疼嗎？是不是還在減肥路上越走越遠，沒關係，今天小編來支招，1，敲打贅肉法 像一些上班族，整天忙於工作，焦頭爛額的你還在日益增胖，實在是憂傷，我建議可以試試，敲打贅肉法，雙手握拳，輕敲自己的大腿，能夠清除大
2016-12-26 4 -
這4個動作太牛了！堅持一周竟然瘦下來！
對於一個愛美的妹子來說，身上過多的脂肪足以與毀容媲美，想要甩掉這些肉肉，擁有完美的身材，除了忌口，適當的節食，還需要每日適量的運動，下面，小編教你幾招，讓你能夠更快的朝著魔鬼的身材出發！1.身體站直，雙腳併攏，雙臂舉過頭頂，掌心朝後，
2016-12-26 1 -
簡單的運動＋飲食=瘦腰腹，試過你就信！
很多妹子上班久坐不動、下班回家就是躺著、一日三餐還總是暴飲暴食，加之閒暇之余高熱量零食常伴左右。這種日子的結果就是：肚子上，腰上的贅肉是一捏一大把，體重是輕鬆過百。想想都可怕啊！你還想要完美的體型嗎？那就開始瘦腰瘦腹，跟著簡單的運動＋
2016-12-26 3 -
還在煩惱絕食減肥？聰明的人都這麼做
人的一生有許多煩惱的事，當我們處於思想混亂的狀態，總會想一醉方休，忘卻煩惱。減肥，這個俗套的詞，包含著太多太多的故事了。“何須解憂，唯有杜康”，不堅定意志的總會想著怎麼去逃避，而不善始善終，減肥亦是如此。在各位親們減肥的過程中，總會嘗
2016-12-26 3 -
瘦身易犯的三大誤區，你中招了幾個？
很多人總是被減肥所困擾。為何瘦身老失敗？為何瘦了又胖？事實呢，是你可能進入了減肥的誤區了！要知道，肥胖類型不同，用錯方法即時暫時成功，日後也會反彈。不同體質不同減肥方式，瘦身不盲目，盲目只會收效其微。那麼趕快跟隨小編瞭解減肥失敗的三大
2016-12-26 4 -
解決這些困惑，減肥不迷路，早日成功！
很多胖妹子減肥總有這樣或是那樣的困惑，如果不能認清楚問題，找到合理的解決方案，那麼減肥就是空談了。瘦小編試著列舉減肥期常見的3大困惑，讓你認識清楚，助你減肥不迷路，早日瘦身成功喲！1.只要多運動，便可達到減肥目的？ 運動雖能消耗人體
2016-12-26 2 -
內分泌失調，3招調理內分泌！肥胖拜拜！
隨著生活節奏的加快，現代人面臨著越來越大的壓力。加班熬夜、家務繁忙，生活工作方面的壓力給精神和身體都造成了很多的負擔，這種負擔很容易導致女性的內分泌失調。生活中許多症狀都能表明女性正經歷著內分泌失調，來看看你是否也有這些症狀：1、脾氣
2016-12-26 2 -
胖瘦不是天生的，想露出大長腿試試這樣
當你走在大街上覺得很多女生有著修長的大腿，要知道這不僅僅是因為她們瘦，也有可能是會搭配了。想要露出大長腿可以試試這樣。1、高腰裙真的是分分鐘顯腿長的存在，你只要做到隱藏好臀線，保證1秒鐘叫你變大長腿。身高1米6的妹紙也能穿出腿長1米4
2016-12-26 3 -
16年最流行的時髦單品大盤點！（上）
不知不覺，已經到了年底，滿世界節日的氣氛，不由得想來總結總結這一年都發生了啥。時尚圈也是個按心情出牌的怪圈，這一年又鬧出些啥么蛾子。你都追上了嗎？還是只看看不說話呢？ 【百褶裙】 剛再度獲得蘇格蘭年度設計師的 Christopher
2016-12-26 5 -
那些年阻礙你瘦的“絆腳石”，你遇到沒？
為何你光減肥就是不瘦？女性天生對美有著無比執著的追求，不能容忍身體部位的發福或是不夠纖細，但是在一些特定時期，女性朋友不可避免的會變胖，比如結婚生孩子。停經前後，月經期間，情緒不穩定時候，都是變胖的成長期，那些年阻礙你的瘦身“絆腳石”
2016-12-26 1 -
16年最流行的時髦單品大盤點！（下）
不知不覺，已經到了年底，滿世界節日的氣氛，不由得想來總結總結這一年都發生了啥。時尚圈也是個按心情出牌的怪圈，這一年又鬧出些啥么蛾子。你都追上了嗎？還是只看看不說話呢？ 【吊帶裙】 看起來有點像睡裙的Slip Dress，今年再也不
2016-12-26 11 -
下半身胖了腫麼辦？消除大象腿靠這兩招！
即使有著令人羡慕的高度，可是配上大象腿也是讓人難以注意的呢，每天都會在教室或者上班的地方坐上好幾個小時，導致下半身肥胖，成了難以消除的大象腿，可即使這樣小編 依舊有方法讓你漸漸消除大象腿的哦。1、輕鬆拍打法。 如果你腿上的肉肉十分鬆
2016-12-26 4 -
胖女人吃這些，讓你簡單瘦回90斤!
很多肥胖的人覺得減肥太痛苦，要瘦到90斤簡直是無法完成的事情，除非你有一顆堅毅的心，不被美食所誘惑，本來早上記得很清楚，今天中午不要吃飯，結果往往想的跟做的截然相反，這樣導致我們不但減肥減不下來，身體也因為吃飯沒有規律，而導致不健康。
2016-12-26 6 -
吃土少女，高bigger的平價粉底來了
今年耶誕節一定要美美的出門哦，小糖君來給大家安利好用的底妝產品啦。這些粉底液不但性價比高，而且都是一些大牌粉底液的替代物哦。好用不貴，拒絕在做吃土少女啦。今天的安利一定要馬好，前方乾貨來襲，一起看看，找到適合自己的粉底液，直男在也看不出我
2016-12-26 9 -
早餐吃什麼減肥？試試這6種食物！
很多妹子肥胖的原因都是飲食不規律引起的，尤其是越來越多的妹子是早上起床太遲，養成了不吃早餐的壞習慣，不僅影響身體健康，還會導致體內能量供應不足，進而影響機體的正常代謝，容易在午餐時暴飲暴食，從而熱量攝入過多，肥胖就輕鬆向你襲來了。因此
2016-12-26 7 -
教你怎麼選擇適合自己的氣墊BB？
氣墊bb在打造自然裸妝中佔據很重要的地位，可以說的是，現在有80%的姑娘手裡都有一款屬於自己的氣墊bb，人類似乎已經無法阻擋氣墊bb壯大的步伐了，氣墊bb有千千萬萬種，怎麼才能選到適合自己的呢？ 氣墊BB正確的使用步驟：a.用粉撲按壓下
2016-12-26 5 -
要想寒冬只瘦不貼膘，要注意這幾個要點！
減肥之路是漫長的，我們要努力加油，不可能一口氣吃成胖子。當然也不可能一下就減肥成功，我們要有恒心，有毅力，當然也不能為了減肥就節食，不吃東西，我們應該勞逸結合，每天合理規劃自己的飲食，這樣堅持下來我們就可以擁有我們夢寐以求的身形。每當
2016-12-26 4 -
咖啡沒有心情，有心情的是喝咖啡的人
咖啡中有親情，有友情，有愛情，就看你怎麼去品位，熬夜變成大熊貓，來杯咖啡求解救，沒頭沒腦沒思路，來杯咖啡腦洞開，偷偷懶，說八卦，來杯咖啡趣味多，工作學習障礙多，來杯咖啡easy辦。 先天優良的地理種植環境，雲南小粒咖啡濃而不苦，香而不烈
2016-12-26 5 -
心有陽光，戀上溫暖的“古早味”文具~
(｡･∀･)ﾉﾞ嗨大家好，很高興又和大家見面啦，今天我們聊一聊“古早味”，古早味最早是閩南人用來形容古舊的味道的一種詞語。也可以理解成懷念的味道。現在的“古早味”更多的是一種態度，一種文藝的情懷感啦。一本舊書，一個搪瓷杯，都是滿滿的年代感
2016-12-26 3 -
Jordan Brand 中國 二十年
Jordan Brand 中國 · 二十年2016-12-24 13:52:12 Jordan Brand “入駐”中國二十年二十年的時光豐富了一代人也傳承了一代人我們或許沒有同樣的經歷但會有著同樣的感受最重要的是我們都是“Jordan
2016-12-26 5
