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脂肪總動員，快速減脂，你做好這些了嗎？
很多胖妹子身上贅肉多多，都想要甩掉多餘的脂肪、改善臃腫的身材，為了減肥可是煞費苦心，不知道用了多少方法，卻就是瘦不下來，這究竟是怎麼回事？首先我們必須要知道減肥的本質是減脂甩肉，而不是減體重。而脂肪能貯存和提供能量，是人體不可或缺的，
2016-12-27 4 -
3招告別小肚腩，享“瘦”就是這麼簡單！
現在很多人都會安慰自己說：胖一點的女人才有福氣。有時也會安慰自己，那個誰誰誰也很胖，照樣胖的很漂亮。其實事實會告訴我們，女人真的是瘦一點比較好看，瘦點才更有氣質。很多人都容易一胖就胖肚子，因為現在很多上班族，因為工作原因有時一座就好幾
2016-12-27 11 -
5個讓你輕鬆發胖的習慣，你是否一應俱全
發胖很多時候都是你的生活或飲食習慣發生問題所致的，瘦小編現在就列舉5個讓你易發胖的習慣，看你是否一應俱全了？1.讓自己挨餓 如果你經常大吃一頓，再餓一頓，身體會形成儲存食物的慣性，容易導致新陳代謝紊亂，這會直接導致我們發胖。2.經常
2016-12-27 6 -
3個減肥的正確步驟，“減肥考試”拿滿分
減肥，一個經久不衰的話題，特別對於妹紙來說，絕大多數認為好的身材遠比外貌來的重要，外貌也許還能靠化妝品來修飾，可是身材卻藏不住。減肥的過程也像一份永不停止的考試，難題層出不窮。每個人都在尋找著正確答案，考題總會有陷阱，我們一不小心就會
2016-12-27 4 -
瘦身老司機告訴你，做好飲食冬天不養膘
冬天氣溫低，運動的熱潮一下子就冷淡下來，再加上一整天工作下來，不止消耗我們大量的腦力，同事非常損耗體力的，所以有經驗的朋友就會在辦公室備一些零食和小點心來犒勞自己，同時也儘快的補充相應的能量來面對接下來的工作任務，特別是吃貨的妹紙經常
2016-12-27 2 -
還在為贅肉多而困擾嗎？教你個辦法消滅它
寒冷的冬天確實比較傷感，特別是看著自身一圈的贅肉，水桶一樣大得腰身，走在街上感覺都在笑我，不想再過這樣的生活，我想改變，親身經歷，把經驗帶給大家，1，平板支撐 平板支撐這個運動方法特別的有效，只要你堅持下去，一定可以看到效果，每天半
2016-12-27 1 -
有中華名果之稱的贛南臍橙，就是這麼好吃
早在南北朝時期劉敬業在《異苑》中記載：“南康有奚石山，有柑橘、橙、柚。”南康就是今天贛州一帶。直到北宋年間，柑、橘、橙、柚等果樹已經蔚然成林。在清朝年間，贛南臍橙是下方官員進貢給朝廷的水果之一，深得雍正帝喜食。現在不像古時候，只有王孫貴族
2016-12-27 17 -
天天助成長，營養易吸收，就喝小米粥
優質小米米粒大小，顏色均勻，呈乳白色，黃色或者金黃色，有光澤，很少有碎米，無蟲，無雜質，聞起來具有正常的清香味，無其他異味，手摸有涼爽感，嘗起來味佳，微甜，無任何異味。小編為大家介紹的幾款小米，全都是優質的小米，老人孩子，孕婦都非常喜愛的
2016-12-27 2 -
一支好面杖，擀出家的味道
梨木之所有被開發為廚具，是因為梨木的木質在板材中最為堅硬，是很多木材和樹木的板材都不能比的，木材珍貴，材質優良，木材有光澤，結構均勻，文理交錯密制，強度大，耐磨損，抗腐，抗蟲蛀，耐久性強。 天然精選梨木，來自中華第一梨園， 天然無漆無蠟
2016-12-27 0 -
”解憂雜貨買手店“幫你買1次”快樂“！
小糖君”解憂雜貨店“開業啦。2016即將過去，這最後的一個月，願你是陽光，明媚不要再有悲傷。小糖君從前方買手達人的經驗裡找到一些買了可以增加幸福感東西哦，今天我們就看一看解憂雜貨店能買到的快樂單品有哪些吧·················
2016-12-27 4 -
畫風極簡，又不失品味的手機殼安利
給手機買一個好看的手機殼。不僅能夠保護好手機，更是自己審美的一種體現。一些趣味的手機殼總是能增加很多的樂趣，對於喜歡簡約風的朋友們，小糖君今天優選了很多低調，不失質感的手機殼供大家選擇，都是良心推薦，快來一起看一看吧~1.錄音磁帶小清新手
2016-12-27 2 -
成為清爽女神，先把“頭”等大事做好！
雖然總歸還是看臉的，但是髮型對一個人重要性依然是至關重要的。同時，發質佔據顏值的30％！很多女神憑藉長長飄逸的頭髮，背影就可以成為一道不錯的“風景”，亂糟糟地頭髮，粗糙的受損發質，真的會讓人心情煩躁有木有！要想成為清爽女神！首先頭髮一定要
2016-12-27 4 -
20歲怎樣護膚可以在5年後受益匪淺？
20歲是人生中很重要的一個階段，褪去了18歲的稚嫩，但是依然處於朝氣蓬勃的階段。年輕雖然是資本，可是美麗是值得一聲追求的，可不能仗著自己的年輕就熬夜飲食不規律的為所欲為哦，不然皮膚老化的速度可是很快的，20歲也好做好基礎的護膚，get這些
2016-12-27 3 -
大衣挑花眼？這10款你絕對不能錯過
說到冬日必備的毛呢大衣，相信每個人都有自己中意的款式，不論是修身版還是oversize款都有各自擁護者，今天小糖君為大家推薦的這幾款毛呢大衣，細緻且精美，大氣不失氣場，你準備好了嗎？相信總有一款是適合你的，穿對這些毛呢大衣，時髦不止一點點
2016-12-27 1 -
秋冬補腎靚湯 不知道的趕緊學起來！
一到冬天，很多人都會覺得自己腎虛，但其實腎虛也是分種 類的一種是腎陰虛，一種是腎陽虛。不一樣的腎虛要有針對性的來解決湯來滋補哦。腎陽虛的典型症狀是腰膝酸軟，經常會覺得乏力、四肢發涼、喜熱怕冷等。而腎陰虛則是指腎陰不足，虛火內擾，所表現
2016-12-27 2 -
網紅都在推薦這些小眾護膚品
在寬大洶湧的護膚品海洋中，各大網紅護膚達人成了海上燈塔，她們用敢於冒險的態度和樂於分享的精神為沒有方向的姑娘們指出了一條明路。當然其中暗含不少廣告元素，但也有不少產品確實是口碑之作良心推薦。尤其對於遍嘗了不少“百草”的死要好看星人來說，迷
2016-12-27 7 -
孕婦食用含煙醯胺類食物,可預防嬰兒濕疹
嬰幼兒皮膚紅腫、乾燥及發癢很普遍，因而很多父母絞盡腦汁的想減輕孩子的濕疹症狀。據英國《每日郵報》報導，最新研究發現，對付濕疹的關鍵不是治療而是預防。 研究發現，肉、魚、蘑菇以及堅果中的煙醯胺能夠預防皮膚瘙癢等問題，可減少30%的患病風
2016-12-27 7 -
一歲寶寶不長牙齒該怎麼辦
和寶寶同齡的孩子們都長出了乳牙，但是你家寶寶的嘴還是光禿禿的？寶寶都快一歲了，還不長牙齒，作為父母的我們應該擔心嗎？寶寶的牙齦紅腫、痛得哇哇直叫，但就是不見牙齒，你是否感到疑惑：寶寶會長牙齒嗎？到底什麼時候才長出來？ 寶寶不長牙齒怎麼辦
2016-12-27 6 -
冬季泡腳水里加一物能驅寒祛濕
今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。冬天，泡腳水里加一物散寒祛濕俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”陸老的泡腳水裡卻比一般人多一味“作料
2016-12-27 8 -
二胎剖腹產,產前要做好哪些準備
二胎剖腹產前準備 1.心理準備。剖腹產也算是一個比較大的手術。在接受手術之前，很多孕婦都還沒有做好心理準備，自己無法放鬆自己的心態，那麼就可能會出現一些產後的後遺症問題。恐懼心理對於剖腹產孕婦來說是極為不利的。因此，希望產婦們在進行剖
2016-12-27 12
