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堅持跑步1個月、1年、5年，會怎麼樣？
跑步1周後這是開始改變的一周，七天時間或許無法改變很多事情，但是你的身體開始發生正向的改變，跑步的初體驗讓你的心率加快、血液快速流過全身、身上多餘的脂肪開始燃燒。雖然你的雙腿會感到酸痛，但是心情卻莫名地感到舒暢，因為跑步會促使腦垂體分泌出
2016-12-27 5 -
不穿它，你永遠不知道自己到底有多美
在鞋類大家庭中，鞋文化與刺繡藝術完美結合的中國繡花鞋是華夏民族獨創的手工藝品，這種根植於民族文化中的生活實用品被世人譽稱“中國鞋”。很具有中國味道的鞋子，看看小編為大家推薦的這幾款繡花鞋，有喜歡的就收下吧 優美的色彩搭配，生動豔麗的
2016-12-27 4 -
除了橄欖油，你還知道什麼油是健康的嗎？
我們的一日三餐離不開油脂，它不僅使食物香美可口，促進食欲，更是人體正常生命活動所需要的營養物質。除了橄欖油，還有其他一些油脂具有良好的健康功效。葡萄籽油 葡萄籽油有一種清新、淡雅和柔和的味道，幾乎可以用於所有菜肴之中，包括熱菜和涼菜。它
2016-12-27 4 -
可以內搭的不只有毛衣，還有時尚的衛衣
冬季我們衣櫥裡都是各式各樣的毛衣，卻忘了時尚有型的衛衣也一樣的好看，外穿還是內搭都很有型，而且很好搭配衣服。 每一個軟萌的外表下的妹子，都會有一顆酷帥的內心，選擇一款有氣質的內搭，委會我們的形象加分哦。 超級舒適的穿著觸感，很溫
2016-12-27 6 -
冬季來臨，教你怎樣留住腹肌君！
當你在挑剔周圍的女人不是飛機場就是塌屁股的時候，不妨看看自己的身材是否同樣符合女人的審美觀。她們或許不喜歡那些健美運動員，但一定不會排斥你的八塊腹肌。這是男性魅力與力量的象徵，想征服女人，首先你要征服你的腹肌。 首先明確一點：沒有什麼快
2016-12-27 10 -
甜美可愛的蝴蝶結髮卡，你值得擁有喲
時尚精緻的髮卡，不僅可以修飾臉型，顯得小巧可人，同時也可以修飾發色，襯托你白皙的皮膚，凸顯女性的優雅與性感。在很多人的觀念裡，髮卡算不上一個正式的裝飾品，多數都是居家用品，其實不然，選擇一款適合自己的單品，精緻美觀還凸顯品味。 推薦
2016-12-27 5 -
時尚帶感的牛仔外套，今冬怎能錯過呀
時尚的風潮總是來也匆匆去也匆匆，時裝的搭配總是不可能千篇一律的，千人又前面，對於時尚的理解，對於時裝的搭配總是會有算不同的，就像是國際時裝周的秀場一樣，也不是雷同的呀，不同的人適合的服裝也是不同的，但是經典的永不過時的牛仔外套，是不變
2016-12-27 4 -
精緻時尚的西裝，穿出你的成熟魅力
西裝對於現代人來說，好像只有在正式場合才可以穿的，因為現代的時尚多種多樣，各種款式各種造型都不在話下了。特別過年的時候，男士就不應該穿的過於休閒了，因為走親訪友的，還是需要提升自己的氣質的，西裝就是一個很好的搭配單品呀。 精緻又
2016-12-27 8 -
在哪都能跑，只要你跑起來！
跑步和健身的一個益處就是能夠很好地調節你的免疫系統，它會説明你的身體更好地打敗入侵的細菌、病毒和毒素。跑步這項運動的偉大之處在於你可以任何地方實踐它。在馬路上 在健身房 在草坪上 在山林小道上 圍繞跑道 穿過鄉村或者固定一個地點
2016-12-27 0 -
過年大掃除，巧用收納盒讓家寬敞明亮
二十三，祭灶官；二十四，掃房子；二十五，磨豆腐。對於國人來說，大掃除是新年的一項重要活動，人們通過大掃除，表達對辭舊迎新的美好期望，大掃除不僅是在給家裡除塵，也是在祈望新年能有新氣象。 你是不是也有這樣的困擾，家裡的東西總是到處都是，桌
2016-12-27 4 -
冬天不要只穿長褲，漂亮的短裙更有女人味
短裙一直活躍在女性的世界裡，不分季節。短裙對女性的誘惑力不言而喻，沒有女性不願意美美地上街。灑灑一派時代韻，姑娘鍾愛准流行!短裙款式眾多，傘裙，百褶裙，蓬蓬紗裙，無論哪一種，都將你的甜美可愛襯托得淋漓盡致。裙子的百搭性也是它極受推崇的原因
2016-12-27 8 -
刺繡包臀裙，女人味飆升！過年就你夠洋氣
很多女人肯定都會有這種感覺，每次過年都要為一件事情犯愁，不是自己的年終獎是多少，也不是過年家裡好置辦什麼，單身的也不會犯愁自己啥時候能嫁出去。不管年齡大小，大部分的女人都在年前為這件事而發愁，那就是過年自己穿啥？女人嘛，就是天生愛美，從小
2016-12-27 4 -
40歲女人身材走樣，顯瘦打底裙百搭好看
18歲到28歲是女人一生當中很美好的年紀，到了30歲以後，女性就要開始結婚生子，承擔起一個家庭的責任，到了40歲左右，大部分女性的身材開始走樣，這時，女性就要學會利用衣服來掩蓋自身的身材缺點。 一般來說，40歲的女性穿衣基本上走簡約大方
2016-12-27 3 -
准媽媽過年也要美，毛呢外套顯瘦氣色好
自從二胎政策開放了之後，不管是剛結婚的，還是一胎還是個小不點兒的各位媽媽們，都立馬趕上了好政策的福利，好好養身子準備迎接自己的第一個新生命或者是二胎。2017年是雞年，估計這個雞年是要迎來好多雞寶寶的，很多准媽媽都已經抑制不住內心迎接新生
2016-12-27 4 -
冬天大衣想顯瘦？腰部加根帶立馬瘦10斤
瘦是菇涼們一直追求的目標，減肥的口號從春天喊到夏天，再從夏天喊到冬天，身上的贅肉始終對我們不離不棄。尤其是到了冬天，一層一層的衣物穿在身上讓自己的身材看起來更加臃腫，哪有什麼美感可言。 如果身上的贅肉不想棄我們而去的話，菇涼們也不用辛苦
2016-12-27 3 -
年會不能穿太隨便，一字領連衣裙時髦性感
走過了轟轟烈烈的2016年，充滿挑戰和未知的2017年也即將來到我們身邊了，要說2016年底激動的事情是什麼，那大部分人的回答應該是“年終獎”，而比年終獎還要令人期待的事情就是公司的“年會”。 年會值得期待的原因有很多，其中主要的原因應
2016-12-27 3 -
盤點4款會讓你愛上下廚的廚房利器
每個人都很喜歡做飯，將色香味俱全的佳餚做給家人，呈現出自己滿滿的愛。可是理想很豐滿，現實很骨感，當我們拿起刀時，一切問題隨之即來，這刀怎麼切不動肉？切的條這麼粗，怎麼炒呀？一次兩次，我們就喪失了做飯的興趣。小編不得不說，那是因為你的做飯工
2016-12-27 2 -
廚房灶台油膩難清潔？教你3招准搞定
對於很多主婦來說，為家人烹飪出各種美味的食物是件幸福的事。可是在炒菜的時候，難免會油煙四濺，廚房灶台經常都是油膩膩的，看著極不美觀，也影響做菜的情緒。清潔起來也麻煩，費力不說，還很難清理乾淨。那是因為你沒找到對付這種油膩的好方法，讓小編來
2016-12-27 1 -
書房這樣佈置，學渣都要逆襲當學霸了
書房這個獨屬於自己的精神世界，不佈置好點怎麼能讓人沉迷其中呢。在書房學習、閱讀和思考，聆聽心靈深處的聲音，當然要營造出明亮舒適的環境才能得到美好的體驗。 喜歡讀書，忙於工作，勤於學習，沒有一個像樣的書房怎麼行呢？很多人的書房往往都裝飾得
2016-12-27 2 -
盤點五款好看不貴的古典風新中式燈飾
從前，我們的原始祖先鑽木取火，照亮了人類文明發展的道路，而直到愛迪生發明了燈泡，更使人類文明得到高速發展。現在，燈不僅是照明的工具，還是一種必需的家居裝飾品，同時也反映了主人的品味、素質、性格等。 現在中國風非常之流行，家裡是不是應該有
2016-12-27 5
