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仰臥起坐有可能讓人癱瘓？？
“近日，外媒報導了，一名25歲的臺灣男子在做了幾個仰臥起坐後，覺得頸部以下全身無力。送到醫院時，他意識清楚但四肢癱瘓、大小便失禁。 “醫生檢查後發現，男子以手抱頭的方式仰臥起坐，導致頸椎內血管受不了連續施力而爆裂，血塊壓迫神經，因而頸部
2016-12-30 4 -
運動這種事為什麼你總堅持不下來？
答案就是：你 懶 啊 !（白眼） 相信你也有過這樣的時候，迷茫到不知道該做些什麼。好在我們生活在資訊爆炸的網路時代，遂翻遍社交網路尋求答案。多數人給出的答案是：如果不知道目前該做什麼，不如就做些不會錯的吧。這些不會錯的事情中，有兩件事被
2016-12-30 5 -
全球最著名的單身狗，這次終於要結婚了！
每年耶誕節，if 姐都會買上一大堆零食，叫上幾個閨蜜，窩在家裡的沙發上，重溫幾部經典老片。今年看的是英國愛情喜劇系列《BJ單身日記》！ 還記得達西先生的麋鹿毛衣，和BJ的聖誕睡衣嗎？ ▲濃濃的聖誕元素，不要太經典~選擇重溫這部
2016-12-30 4 -
娜紮、宋佳為你試出了2017最該選的髮型和發色
看到大S破天荒剪了個wob頭，對於顏值的改變不只是一點點（具體怎麼變的，if 姐的好盆友美姐已經替大家扒過啦 回顧） 其實不僅是大S，2016年很多女星都在髮型上做出了改變，所以今天就想和小夥伴來聊聊她們的髮型。想換個形象的妹紙們，
2016-12-30 4 -
運動後，先拉伸還是先進行肌筋膜放鬆呢？
運動後，先拉伸還是先進行肌筋膜放鬆呢？我們都知道運動後的保養是十分重要的！就像你給你的愛車保養一樣！運動後你需要花一些時間來讓你的身體變得更好！在運動後的保養過程中：肌肉筋膜放鬆和伸展都是不可少的！目的是將僵緊的肌肉恢復到適當的長度、
2016-12-30 4 -
國民閨女關曉彤的平價衛衣
冬天已經到來，但是很多明星每次出鏡總是喜歡穿的少的不行，這也讓粉絲很是心疼，畢竟大家都希望自己的愛豆多穿點別凍著。近日關曉彤再次出行，雖然兩萬塊一件的大衣略顯老氣，但是裡面搭配的衛衣還是很平價的~產品：HYPER UTOPIA衛衣尺寸
2016-12-30 3 -
李小璐好看減齡的小恐龍衛衣，值得來一件
李小璐的女兒小甜馨在《爸爸回來了》裡面金句頻出、表情豐富的表現獲得大家的喜愛，近日，李小璐在微博上貼出了自己與女兒的互動，也是讓人捧腹不已。產品：SJYP小恐龍衛衣尺寸：S/M材質：純棉顏色：多種顏色售價：約688元（購物網站售價）
2016-12-30 6 -
從單身妹子到居家主婦，學會收納成為必備技能
當你還是單身時，你是否有操心過家裡的廚房擺放是否合理？廚房的東西是否淩亂？廚房是否夠用？我相信絕大多數的妹子答案都是no。因為有媽媽在的家，這些問題統統不用我們去操心，飯媽媽做好了，碗媽媽洗好了，偶爾的下個廚或是洗個碗，媽媽還高興個半天，
2016-12-30 6 -
保護眼睛就用貓咪發熱眼罩
近日，日本ATEX的一款貓咪發熱眼罩在各個國家都賣的很火，據說有淡化黑眼圈，安神助眠，緩解眼疲勞的作用，是各網紅的力推之作，妹子們都紛紛表示被種草了。產品：atex充電發熱貓咪眼罩尺寸：單一尺寸材質：人造橡膠，聚酯顏色：粉紅色售價：2
2016-12-30 10 -
經常被忽略的育兒禁區，醫生都急哭了
關於新生兒的護理，媽媽們總是會小心翼翼，期間免不了向一些過來人取經。需要提醒的是這些經驗，有些值得沿用，有些卻需要摒棄。但是作為新手媽媽們，並不知道區分，結果孩子就變成了醫院的常客。下面就是一些的育兒陷阱，媽媽們可不要再隨便闖入了！
2016-12-30 5 -
是的，從平庸衣櫥到精緻衣帽間，就差一個收納！
作為女人，都幻想能有個大大的房子，房子裡有個大大的步入式衣帽間，各類的大衣、裙子、上衣可以掛成一排排，鞋子可以有個大大的正面牆作為收納，也許，範冰冰的衣帽間是我們很多女人的夢想。 然而夢想很豐滿，現實很骨感。作為絕大多數無法享受這種超大
2016-12-30 4 -
四類玩具不適合寶寶，家長不要買錯
孩子誤食玩具導致產生生命危險的報導經常層出不窮，潛伏在孩子身邊的玩具安全問題令家長感到猝不及防。那麼，我們應該怎樣來預防發生在身邊的玩具安全問題呢？氣球玩具五顏六色的氣球對於孩子來說是極富有吸引力的，但是氣球大多是由氫氣充的。氫氣是一種易
2016-12-30 6 -
同樣是胖MM，別人一條連衣裙就瘦10斤
胖MM們一到冬天就要為穿衣而煩惱，尤其是在套上厚厚的棉衣之後，立馬就有胖10斤的既視感。如果不小心穿錯了衣服，何止10斤，20斤都是有可能發生的事情。由此可見，冬天挑選一件合適的衣服，對於胖ＭＭ是多麼的重要。如果你還沒有掌握冬天穿衣的
2016-12-30 4 -
冬季不要亂買鞋，但這3款說什麼也不能少
冬季的衣服大多數都很厚重，穿起來臃腫，所以要把心思花在了鞋子上。不少妹子深知這個道理，於是各種款式的鞋子都買，想著總有一款適合冬季。小編想說，這樣的妹子純屬有錢，任性！如果你不能放肆的買買買，說什麼冬天也少不了下面這3款~▲◇▲厚底鞋▲◇
2016-12-30 4 -
冬天太臃腫？試試減齡又顯瘦的背帶裙吧
冬天穿衣服，不可避免的都會顯得人很臃腫。而且，身材一旦臃腫了，穿起連衣裙也不會顯得很好看。想要風度溫度並存？小編建議試試背帶裙哦，搭配毛衣來穿，顯瘦又保暖。 ▲▲▲寬鬆款寬鬆的背帶裙，不僅對身材有很好的包容度，不會顯胖，而且，還很減齡。
2016-12-30 9 -
胖MM新年不要亂穿，一件連衣裙就夠了！
新的一年馬上就要來了，胖MM們還在穿特別花哨的衣服嗎？雖然你可能覺得花哨的衣服會讓你比較搶眼，但是也別忘記花哨的衣服會將你身上的缺點暴露無疑的。因此就從這個新年開始，選擇一件時尚顯瘦的連衣裙來幫你解決所有問題。讓你整個冬季，一直都美美噠。
2016-12-30 8 -
毛領子、牛角扣，這些都是減齡大衣必備元素！
冬天依然也要給人萌妹子的即視感，那記住冬天的大衣要選擇有毛毛領和牛角扣的，這些都是減齡大衣的必備元素！雖然現在時尚圈流行各式各樣的風格，但小編真心覺得，減齡可愛是每個菇涼都想嘗試的，那麼就讓小編推薦幾款大衣，絕對很可愛，還很乖乖女英倫風。
2016-12-30 6 -
不同凡響的圍巾會選嗎？這些俏圍巾買來秒殺路人
全國大部分地區氣溫驟降，光有大衣撐著已經有些扛不住啦，這時候正是圍巾一展身手的好機會，一條好的圍巾不僅可以讓最簡單的裝扮立刻鮮活起來，還可以給你帶來很多的新鮮感讓你的搭配與眾不同起來，絕對是秋冬最實用的扮潮利器。但是不想落入凡塵的潮人們如
2016-12-30 2 -
年輕辣媽怎麼穿？衛衣穿出好身材！
剛生完孩子的辣媽，身材沒有恢復，穿不了修身的衣服，看孩子沒有時間打扮，給你說件百搭的衣服，一件加絨衛衣，幫你解決所有問題。加絨的衛衣可以代替毛衣，非常保暖防風。寬鬆的版型，不挑身材，輕鬆遮住還沒恢復回去的肉肉。沒有時間試穿搭，一件衛衣就可
2016-12-30 3 -
皮膚黑、黃穿什麼樣的顏色的外套好看？
亞洲人本來就是黃皮膚，好在是問題不大，所以還是不怎麼影響顏值的，找到適合自己顏色的外套你的這點小問題就可以解決了。同樣的皮膚黑黃的菇涼也可以找到適合自己的顏色，甚至有一些亮色，黑皮膚比白皮膚穿起來更好看哦！所以不需要為自己黑而自卑，好好學
2016-12-30 5
