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針織精品 一針一線都帶著脈脈溫情
不管是生活在寒風飄雪的北方還是生活著陰冷潮濕的南方，冬季的保暖都是非常重要的課題，如果說南北方在冬季外套的選擇上還有著較大差異的話，大家對針織衫這種既美麗又具有良好保暖效果的內穿打底服裝的就有著非常統一的審美追求了。現在正是今年冬季最後的
2017-01-03 2 -
經典回潮 ASICS 全新系列
日本運動潮流品牌ASICS Tiger於近日推出GEL-DS TRAINER OG系列。作為ASICS亞瑟士的常青跑步鞋款之一，誕生於1995年的GEL-DS TRAINER始終深受長跑愛好者的關注和追捧。暌別22年，GEL-DS TR
2017-01-03 6 -
Nike聯名高橋盾全新系列
NikeLab和Undercover設計師高橋盾共同打造的GYAKUSOU系列以高橋盾本人的跑步愛好為設計出發點，這一合作系列此番帶來Oreo與紅綠相間的兩款Flyknit LunarEpic Low 2，皆選用Flyknit技術打造鞋
2017-01-03 1 -
踢毽子，重塑回憶中的美好記憶
每個人都有回憶，回憶裡的故事或美好或傷感，但是無疑，她們都是令人無法忘懷的；每個人都要運動，無論是平靜似瑜伽還是激烈如羽毛球，運動都是人們生活當中必不可少的項目。但是當回憶與運動相結合，又會碰撞出怎樣的火花呢？這就是踢毽子，不像是其它運
2017-01-03 0 -
跨年稱雄，雞年別注鞋款（下）
當 2017 的鐘聲敲響，作為一名潮鞋控的你，是否已經穿上了全新的雞年別注鞋款呢？除了上篇我們說到的 Vans “雞飛狗跳”系列以及 Adidas 麻將么雞系列，你還有更多的選擇！Adidas Chinese New Year 系列為突出
2017-01-03 2 -
時尚衝鋒衣，不只是適用戶外運動哦
通常大部分人選擇購買衝鋒衣，都是作為戶外運動和外出旅行的衣物。因為它的特殊面料可以應對戶外多變的天氣，內置的加厚絨棉足夠的聚熱保暖，整體修身，而且活動起來很方便，其實，除了戶外運動和旅遊，具有這麼多優點的衝鋒衣平時生活中也可以穿哦！
2017-01-03 6 -
肚皮舞小技巧：站穩了才能跳舞！
初學肚皮舞，通常馬上就想華美的轉圈，但卻突然發現，這時的自己連站都站不穩，好吧!如果這個問題得不到解決，那轉圈就無從談起! 對於初學舞蹈的人，需要認清一點，跳舞跟走路不同，步行走路，一般是勻速運動，穩定性比較高，習慣成自然後，用力
2017-01-03 7 -
肚皮舞不僅能修腰 還能美背哦
後背疼痛幾乎成了現代社會的一種流行病，究其原因主要是由於長期伏案、姿態不良以及缺乏運動。疼痛緊張的後背給生活造成諸多不便，也自然沒有美感可言，那麼，怎樣擺脫這樣的亞健康狀態呢？一起來跳肚皮舞吧，肚皮舞豐富多樣的軀幹動作不僅能夠疏通經脈
2017-01-03 4 -
老司機教你如何選擇適合自己的肚皮舞服裝
不管是做什麼事情，你都得有一身行頭，不管是上班還是宅家，不同的場合選擇不同的服裝，跳肚皮舞也是如此，穿上適合的舞服，舞蹈練習也會更加輕鬆愉快。那麼肚皮舞服裝，怎麼選擇適合自己的呢？ 1、首先，練習肚皮舞不要穿太過緊身的衣服。有人認為
2017-01-03 24 -
怎樣來提高肚皮舞的肌肉控制力
肚皮舞的每一個動作都是由相應的肌肉群和發力點來完成的，擁有良好的肌肉控制是讓我們認識肌肉，使用正確的肌肉和找到發力點。對於每個動作用應用那些肌肉和用幾分的力都有了一定的認識，怎樣在動作不容易變形的同時動作本身的層次感也能加強。。舞蹈
2017-01-03 4 -
夜跑完怎麼也睡不著，幾招幫你睡個好覺
跑步圈子中，很久以來都存在著晨跑好還是夜跑好的討論，雖然雙方的討論存在一定的爭執，但總的來說，跑步的時間段的選擇還是根據自己的工作及生活來安排。 對於一般人的上班族而言，早上時間比較緊，所以很多人選擇以夜跑的方式來鍛煉身體，緩解工作壓力
2017-01-03 3 -
霧霾天健身選室內，燃脂不停歇
霧霾濃得化不開，家門口隨處都在“防毒”！ 2016年的第N場霧霾，比任何年頭都要來的更猛一些。對於愛運動的朋友而言，霧霾和空氣污染限制了我們奔跑的腳步。席捲幾乎半個中國的霧霾天，讓健身控們發愁，霧霾天難道就只能去健身房？ 霧霾對運動者的
2017-01-03 1 -
想提升身材和氣質？你需要瑜伽的幻椅式
減肥瘦身是女生永遠的話題，“好女不過百”是許多姑娘的人生信條，為此付出的努力不可謂不多，然而光瘦就是美麗嗎？現在模特行業都提倡健康的身材了，越來越多的運動知識科普也讓人們覺醒，與其追求體重的數字，氣質和身材比例才是應該關注的重點。好姑
2017-01-03 7 -
養生足浴盆，溫暖和孝心帶給爸媽
燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是父母老了，還會再有年輕的時候嗎？ 也許，我們和父母的緣分，只是這一世漸行漸遠的旅行。而我們不得不接受他們必將老去的現實，也必須接受若干年後這世上沒有他們身影
2017-01-03 1 -
拒絕油煙危害，換上高效抽油煙機
面對著這樣一桌子琳琅滿目的美食，想要不動心都難，但是美食的背後總是要付出努力和代價的，想想母親在廚房進進出出的場景就知道做飯可並不輕鬆哦，而且這還是很多女性必須面對的問題。 油煙就是最大的敵人，尤其是皮膚的殺手，起痘油脂暗沉的原因也
2017-01-03 12 -
吃貨推薦|那些隱藏在韓國便利店的美食
如果去韓國旅遊的話，無論在商場、在地鐵站、或者其他大大小小的地方，總會看到很多便利店，大街小巷哪哪都是，比較常見的便利店有7-11、CU、GS25、Mini Stop等。在這些便利店裡，完全可以解決一日三餐，還包括下午茶和宵夜，口味和品質
2017-01-03 2 -
快要新年了，放縱自己吃些好吃的吧！
這不，離過年也沒幾天了。想想這一年，不是在減肥的路上就是在去減肥的路上，我們少吃了多少零食啊。過年，意味著我們可以大吃大喝了，如果不能放縱自己吃點好吃的，那麼過年還有什麼意思啊。所以，在座的各位吃貨，拿好你們的爪機，準備好你們的錢包，艾瑞
2017-01-03 5 -
臺灣康師傅解散了，你懷念的味道還在嗎？
前不久一則“康師傅解散，不賣速食麵了！”的傳言刷爆朋友圈，難道從小吃到大的速食麵就要沒有了嗎？頂新集團也在2號發文證實，經董事會決議，臺灣康師傅公司自2017年1月1日解散。然而許多吃瓜群眾表示，貨架上的康師傅依然健在阿！ 其實，就
2017-01-03 6 -
吃這幾種食物能讓宮寒妹紙遠離“冷宮”！
很多妹紙都知道：宮寒是女性的健康敵人！宮寒會導致月經紊亂、痛經、手腳冰涼等，嚴重的話容易導致不孕不育。 調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。最好的方式是食補的方法調理身體，讓自己做個健康的女人~1.益母草益母草有活血調經、利水消
2017-01-03 4 -
水果界的傲嬌小公主，我只喜歡牛油果！
水果界的傲嬌小公主，我只喜歡牛油果！傲嬌的牛油果，從單純的食物演變成一種時尚單品，甚至是生活符號。 尤其當它出現在社交網路照片裡的時候，潛臺詞可能是：首先，我吃得很好哦，牛油果真的超好吃；然後，我可是個很注重健康和身材的人；最後，我
2017-01-03 5
