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霧霾天該如何運動健身？
今年不知道怎麼滴，全國各地都是嚴重的霧霾天，這讓喜歡戶外運動的親們犯難了，到底是該堅持出去進行運動還是就放棄室外運動呢?今天小編就給大家講講到底霧霾天該不該進行戶外運動，霧霾天到底該怎麼正確的運動健身！ NO.1當PM2.5數值超過20
2017-01-04 6 -
私密對談｜解答女跑者羞澀問題！
常你只會從訓練夥伴和教練那裡得到那些好的方面的建議，但有些問題則是你不敢問的——比如跑步時私處的異味和瘙癢。對此，醫學博士巴布-迪普裡給羞於問這些問題的女性做出了回答。 引起外陰瘙癢的原因有很多，包括感染、皮膚問題、外陰皮膚接觸性過敏以
2017-01-04 4 -
10個跑前拉伸動作！冬季專屬哦！
冬天跑步，如果不能做到充分的熱身，那麼肌肉拉傷的概率總是要大大提高。這就和肌肉的物理特性有密不可分的關係了。肌肉的物理特性包括三個方面：伸展性、彈性和粘滯性。所謂肌肉伸展性，指的是肌肉在外力作用下可以被拉長的特性。肌肉彈性指的是當外力消失
2017-01-04 3 -
長安攤上事了？召回近19萬台汽車
新年新氣象，對於各大廠商而言，新年意味著全新的可能性，也在磨拳擦腳推出新車型，希望在2017年來一個“開門紅”。但是對長安而言，2017年可能就顯得沒那麼“順”了。剛開年就傳來消息，重慶長安汽車股份有限公司決定召回近19萬台汽車。據悉，1
2017-01-04 2 -
這幾款豪華SUV油耗僅3L/100km
如果有你有一座獨立別墅，又能在房子外安裝充電樁，那麼今天磚叔介紹的幾款車就非常適合你了。這幾款SUV都採用了插電式混合動力技術，不僅動力出眾，而且節能環保。短途出行油耗很低甚至還可以使用純電動，長途出行又不用擔心續航問題，非常不錯。
2017-01-04 6 -
簡約家居，就給家一個簡單方式
生活是一種感覺，可以快樂可以憂傷，如果平淡的生活中出現了一些美的點綴，那樣的生活就是富有美感的，是充滿溫馨的。特別是在寒冷的冬天，它總是大給人陰暗沉悶的感覺，走在大街上寒風凜冽，讓人忍不住疾步快行，如果回到家再是同樣的感受，那這樣的日子
2017-01-04 6 -
書中自有黃金屋，書蟲們簡直要愛死了！
書房對絕大多數家來說還是很重要的，接待客人或者是辦公學習，這裡都是你的好去處，在這裡朋友也能看到你的作品。自在舒適的環境也會給你在創作上產生更多的靈感。書房也不單單是擺張書桌放個書架那麼簡單了，一個既能節省空間和時間的書房才是我們更好
2017-01-04 2 -
還有一個月，動動手，就能安安心心過年！
每到過年，天氣越來越冷，儘管大部分裝修已進入尾聲，打算局部封陽臺的讀者卻漸漸多了起來。陽臺要考慮採光、通風、保溫，所以封窗品質不容忽視。封陽臺的收費標準也不盡相同，如果你還不是很清楚，分享一下編輯帶來的講解吧！ 既然想封陽臺，首先要想好
2017-01-04 3 -
熊孩子可以熊到什麼地步？該如何瓦解！
孩子再調皮也不要動粗，這話說著容易，做著可是真難！晚上做完飯上樓叫孩子吃飯，結果差點被氣哭，牆上、床上全都市歲彩筆的印記，定睛一看，這孩子手裡拿著水彩筆的筆囊正在給狗狗畫呢！ 問他誰幹的？他說是狗畫的！！！ 看狗狗一臉懵B的表情
2017-01-04 5 -
你想知道生完孩子的第一年是什麼樣子嗎？
媽媽們有了寶寶的那一刻起，就展開了一場世紀拉鋸大戰，懷孕時辛苦，生產時痛苦，月子裡覺得命苦，第一年帶娃就是苦上加苦。而且，你的老公、公婆，只會看到你有沒有帶好寶寶，根本不會去體諒你有多辛苦，這時候，千萬不要被人牽著鼻子走，你要漸漸地找到以
2017-01-04 2 -
不要亂買大衣，認清身材選大衣才夠時髦！
天氣越來越冷，衣櫃裡的大衣今年還合身嗎？雖然很想入手新款大衣，但千萬不要亂買，要買就買最適合你身材的，才能顯瘦又時髦！一款適合你的大衣，才會讓你氣質更上一層樓！小編今天就幫大家分析一下究竟該如何選對大衣！首先，身材體型大致可以分為以下四種
2017-01-04 7 -
20歲左右經濟有限女生該怎樣護膚？
其實20歲左右的女生的肌膚應該是處在最好的狀態中，但是由於現在熬夜黨越來越多，很多女生都會經常熬夜玩手機，難免會出現黑眼圈，皮膚也會越來越粗糙，因此這個年齡段的女生對於皮膚的護膚也不能掉以輕心，否則會加快肌膚衰老的速度。●●●早晚清潔很重
2017-01-04 6 -
身高不是限制，150也可以穿得很美！
在這個看顏值、看身高的時代，你怎麼甘心比別人矮呢？高個子、大長腿已經是現在審美標準了，但是，看到SHOW場上的超模穿的衣服真的適合我們現實中嗎？有可能穿在自己身上就是醜爆的買家秀了。那不到160的矮個子女生應該怎麼穿呢？？？ 這張合照裡
2017-01-04 8 -
美容編輯空瓶記：那些值得回購的平價護膚
從對護膚品有研究和種草開始，別人的“空瓶記”一直是女孩們最有力的種草機。在我也四面八方尋找適合自己的護膚品的過程中，真正能用到空瓶的，絕大多數都是真愛。而且隨著年紀的增長，種草品質越來越高，也才能讓空瓶的幾率越來越高。今天的這14款空瓶不
2017-01-04 2 -
丸子頭紮得土？因為你少了這個“仙女彎”
除了喜歡買化妝品，女生們的另一大愛好就是擺弄自己的頭髮了，原來也就是燙燙染染，現在愛美的她們連劉海都不放過了！氮素如果把額頭全部露出來的話又會顯的臉大，看起來非常土！不如來跟著時尚圈中的女明星學一款又美顏又減齡的“仙女彎”吧！ 【仙女彎
2017-01-04 4 -
17年流行“漿果紅”唇色，你知道嗎
聽說2017年流行“漿果紅”唇色。估計很多人第一次聽這個名字的時候，第一反應還是——到底是什麼紅？其實就是石榴紅。試色之後，我只能說好坑啊……神馬漿果紅，玩得一手好文字遊戲，不就是姨媽紅嘛……好吧，叫漿果紅的確比較文藝，隱隱還帶著一點熟透
2017-01-04 1 -
原來粉刺針是要這樣用的？！
粉刺針作為一個菇涼們常用的美容工具，其作用是肯定的，不僅能夠有效幫助請出臉上那些可惡的小粉刺小黑頭，也能避免我們直接用手擠壓導致的清理不乾淨以及皮膚的受損。但是粉刺針也得慎用，首先一定要給粉刺針消毒後才能使用，因為畢竟是要接觸到肌膚裡層的
2017-01-04 4 -
12歲小學生打扮成20歲？逆天00後
小的時候總是會偷偷穿上媽媽的高跟鞋，嘻嘻，拿著媽媽的口紅瞎畫。照葫蘆畫瓢。總是想裝成大人的模樣。但我們僅僅局限在偷偷。現在正忙說呢？00後的崛起給我們更多的視覺上的衝擊。12歲小學生打扮成20歲？近日，一位微博名為“正常人辦不出這種事兒”
2017-01-04 3 -
化學品傷害肌膚，這些東西吃土也要用好的
化妝可以變得漂亮，讓長的醜的和漂亮的沒有差距，但是一般的彩妝大多都含有化學物品，對皮膚特別不好，但是成分好一點的都比較貴，想要全套彩妝都買很貴的顯然不可能，那麼哪些彩妝是吃土也要買的呢。 底妝，底妝直接接觸肌膚，而且是大面積的接觸肌膚，
2017-01-04 7 -
簡單一款髮型，沒想到能反映出不同的個性
每個人都有自己不同的喜好，有的妹紙喜歡留長髮，還有一些妹紙執著于短髮，其實喜歡什麼髮型能暴露妹紙們不同的個性哦~齊耳短髮 喜歡過耳短髮的妹紙大多比較熱情，性格十分開朗，每天都是正能量滿滿的，在人群中充當正能量的角色，整天陽光滿滿的~Lo
2017-01-04 6
