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10分鐘給我，還你又細又長筷子腿！！
話不多說，趕緊讓你Get小編瘦腿的絕招吧！趕緊開始瘦腿吧！讓粗壯的雙腿變得纖細筆直，下面跟著小編一起來學吧！1、下蹲法 下蹲是鍛煉下身的好辦法，它能很好的改善下半身肥胖身材，這個方法能對縮緊腿部外側肌肉、內側肌肉起著非常重要作用，
2017-01-06 1 -
好喜歡這樣的毛衣，穿上就不舍脫下
毛衣是秋冬季節人手必備的基礎款，每個人的衣櫃裡隨便一抽就是幾件，買了那麼不同感覺不同風格的毛衣，但卻怎麼也穿不出想要的feel~是你沒找對風格還是搭配出了問題呢，本期小糖君要介紹的毛衣絕對經典，穿上就會不捨得脫下來的。 推薦單品：【寬鬆
2017-01-06 9 -
瘦身遭遇瓶頸期，你的狀態是這樣嗎？
就像每個月女生總有那麼今天要招待“親戚”一樣，沒精打采，什麼事都不想幹，心情還莫名的煩躁，減肥也有那麼一段時間，飲食上控制不住自己，雙腿也不接受跑步運動的指令了，這就是所謂的減肥大業遭遇了瓶頸期，也是很多女孩的通病。想想看減肥大業何其
2017-01-06 3 -
H&M搞事情 Beauty線白菜還好用
高街快時尚品牌H&M終於開了Beauty線，沿襲服裝線的白菜價格，卻意外的非常好用，基本都是一張毛爺爺就搞定，讓人忍不住想all in。初探beauty線，看看已入手人的經驗。 【 H&M 彩色指甲油】 HM beauty線最先火起來
2017-01-06 3 -
冬天穿紗裙當仙女，溫暖輕盈！
冬天還要美地穿裙子？怕冷又要硬著頭皮上？當然不用，讓輕盈紗裙來做飄逸擔當，至於溫度，就交給大衣，外套來承擔了，不必為風度付出溫度的代價。眼看也快過年了，年會即將來臨，為何不在party上來一身飄逸輕盈的紗裙look呢，這樣仙氣飄逸剛柔並濟
2017-01-06 3 -
冬季喝紅酒的三大好處，你知道麼？
在這樣的霧霾天，好天全靠大風吹。然而冷風吹啊吹，溫度也隨之降啊降。既然上天沒辦法給我們溫暖的季節那麼大口吃肉、大口喝酒才是最舒心暢爽的。 在家親手為家人做一頓飯，開一瓶紅酒，坐下談談生活瑣事。一天的疲憊和寒冷，在這一刻全都消失殆盡。有人
2017-01-06 4 -
小寒如何養生最好,3個要點要注意
小寒如何養生最好精神調養要養心“養生重點是要養心。”專家介紹，要養生先養善良、寬厚之心，心底寬自無憂。小寒養生，要靜神少慮，保持精神暢達樂觀，不為瑣事勞神；避免長期“超負荷運轉”防止過度勞累，積勞成疾。上班族可在午飯後適當小睡片刻，以
2017-01-06 3 -
陰虛體質怎麼調理,中醫調理需辨證施治
陰虛體質怎麼調理1.肺陰虛證證候：乾咳，痰少黏白，或痰中帶血絲，咽喉乾燥，舌紅少津，脈細數。治則：養陰潤肺，佐以清肺熱。主方：沙參麥冬湯，百合固金湯。常用藥：沙參、麥門冬、百合、玄參、天花粉、玉竹、白扁豆、桑白皮、浙貝、桔梗、太子參2
2017-01-06 6 -
中醫如何治療產後抑鬱,可用梅花針療法
產後抑鬱梅花針療法產後抑鬱是指產婦在分挽後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識別，積極治療
2017-01-06 2 -
中醫揭秘：為何拔罐多在背部
為何拔罐多在背部中醫認為，人體的腹為陰，背為陽。背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經以及背俞穴。這些穴位分佈在膀胱經上，與五臟六腑相對應，反映內臟的生理和病理狀況。傳統醫學注重背部的養生保健，就是運用拔罐、捏脊、擦背、捶背、
2017-01-06 11 -
治癒系萌神多肉君來了
萌萌的多肉不愧質治癒系神物，肥嫩嫩的多肉，嫩的好像能掐出水來，可愛的顏色和造型讓人愛的不得了，難怪很多養了多肉的人會說“寧可食無肉，不可居無肉”，“一如多肉深似海”，今天小編整理了八款超級軟萌的多肉盆栽，強烈推薦哦。生石花 也叫屁股花，
2017-01-06 2 -
孕婦失眠怎麼辦,五條妙招助改善
孕婦失眠怎麼辦？這可是一個讓人很是頭疼的問題。不僅影響孕婦本身的健康，而且還會影響胎兒的正常發育，因此，孕媽若是有失眠難題，可要儘早解決。 ▎孕婦為何會失眠？失眠的原因有很多，壓力太大、生病、睡前亢奮等都是有可能的。但對於孕婦來說，失眠
2017-01-06 3 -
陽臺如何飄香四溢？多肉界香美人你懂幾個
其實，我們在養殖多肉的過程中總會刻意的尋找一些自己想要的東西，還要驗證這些東西的真實性，比如香味，香味兒十足的多肉總是令人歡迎，我們的陽臺終於可以飄香四溢了，想想這是一件多麼美好的事情，但是不少的園藝愛好者對這些方面瞭解的可能還是不夠深入
2017-01-06 15 -
火鍋的誘惑，哪個吃貨能抵擋？
如果有人問你最喜歡吃什麼，可能十有八九會有人說“火鍋”。是的，火鍋現在已經成為了大眾人們的最愛，從街上大大小小的火鍋店就能看出，人們對火鍋的感情絕對稱得上是真愛。 對於小編這種資深吃貨，恨不得每天都能吃一頓火鍋，可是火鍋店的湯底總是讓人
2017-01-06 4 -
漲姿勢！新房露臺防水須知！
前兩天我說了一下廚衛防水的過程和注意事項，有人就諮詢了一下，說他家買的頂層帶一個露臺，但是不太敢相信開發商做的防水，怕到時候漏水下面的房間就遭殃了，所以想重新做一下防水。這確實也是很多人遇到的問題，那今天我就來說說。 首先我們先來瞭解露
2017-01-06 2 -
現代簡約風格就該這樣設計，美到炸裂！
之前我做過一個小調查，將幾種裝修風格進行對比，讓大家投票選出自己最喜歡的風格。毫無疑問，現代簡約風格獲得了最高票數。因為對於年輕人來說，事業的壓力、繁瑣的應酬讓他們需要一個更為簡單的環境給自己的身心一個放鬆的空間。少，即是多。 對於工作
2017-01-06 3 -
冬季美白，這八款可濕敷化妝水你不能錯過
肌膚在經歷了秋季的乾燥，黑色素沉澱加上角質的堆積使得原本白嫩細滑的肌膚變得粗糙又暗沉，可愁壞了一心想要白白肌膚的妹紙，那麼又該怎麼去修復和美白呢？其實我們日常除了使用基礎護膚的美白產品和美白麵膜外，化妝水搭配化妝棉濕敷也是很棒的解決方法。
2017-01-06 8 -
新年新氣象，手機殼也要元氣滿滿！
新年將至，到處都是紅紅火火，所以越來越多的應節產品隨之產生，人人都在穿新衣，手機當然也要來湊個熱鬧了。說到喜慶大家首先想到的就是顏色應該就是紅色啦，紅紅火火，恍恍惚惚.....紅色紅色..紅色高跟鞋...？呃...突然感覺腦子有點不夠用，
2017-01-06 6 -
有人在偷偷用心愛著你
你知道嗎？當你滿身疲憊想放棄的時候，當你心灰意冷的時候，當你孤獨無助的時候…這個世界上有人在用心地呵護著你，有人在竭盡所能地幫助你，有人在偷偷地愛著你【1】巴基斯坦一位製片人在街頭拍下了這樣一幕：夜晚的街道，一個衣衫襤褸沒有鞋穿的小男孩，
2017-01-06 2 -
換個方式泡澡，溫泉給你好舒適！
在冬天最爽的事情就是可以泡上一個熱水澡，熱熱的水浸泡著皮膚，感覺全身的毛孔都張開了，泡完之後一身舒適，感覺整個身體都變輕了，這實在是人生一大爽事！但隨著日子的越過越好，簡單的在家裡泡澡已經不能滿足人們的需求，懂得享受的人們紛紛投入了溫泉的
2017-01-06 2
