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這麼好的腹肌訓練動作，你還在猶豫什麼？
腹肌，是人體結締組織組成中的重要部分，它包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌以及腹橫肌。它可以防止骨盆前傾並對腰椎的活動和穩定性也起著相當重要的作用。 而擁有腹肌最明顯的兩大特徵分別是：1.馬甲線馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還
2017-01-06 1 -
小個子穿搭術之如何穿出高身材？
不要問小個子是一種什麼樣的體驗，只能說小短腿小短手的悲哀是常人所不能理解的！高的人穿上顯瘦長款的衣服修身又有氣質，小個子的MM怎麼穿都像是在偷穿大人的衣服，不僅氣質全無而且還醜到爆！那麼小個子女生註定孤身與美膩的穿搭無緣麼？其實只要學會穿
2017-01-06 3 -
冬天穿什麼？針織裙讓你時髦整個冬天
女人對於美的追求向來是孜孜不倦的前進著，但是對於寒風瑟瑟的冬天來說，似乎有些難以保持對美的追求，但如果實在要說放棄那也做不到。像這樣的季節必備一款針織連衣裙在自己的衣櫥裡，那就再好不過了，溫度與美你都能擁有。不管是內搭還是外穿，你都能從容
2017-01-06 3 -
過年想好去哪沒，沙灘裙帶你感受大海風情
年底遊玩，海邊，沙灘可是妹子的不二之選。玩耍，乘涼，吹著海風是多麼幸福的一種生活。女人都是喜歡浪漫的，你的海邊沙灘的浪漫之行又怎能缺少了曼妙的沙灘裙呢？飄逸的裙擺搭配你嫵媚的身材，讓多少英雄為你折腰呀？讓我們一起準備好一款時尚沙灘裙去海邊
2017-01-06 4 -
寬鬆毛衣，能單穿能打底的實穿率
寒冷冬季，想要保暖毛衣可不能少。寬鬆舒適的毛衣，實穿性強，還具有很強的遮肉顯瘦的效果，好身材毛衣一樣能穿出來，不管是內搭還是外穿都是不錯的選擇。 實穿又百搭的毛衣，怎能不get了呢。 推薦解讀：經典的純色調，清新典雅，百搭不過時。時尚
2017-01-06 3 -
呆萌水桶包，回頭吸睛滿分
水桶包可是今年設計師最受歡迎的款式，從第一款水桶包問世到至今已經八十多年了。能一直流行到如今也是自有它的獨特之處。圓潤的包型即俏皮又能裝，再加上與各種元素百搭的屬性讓它在更新換代節奏快的時尚界穩穩站住腳跟，無論你是可愛的學生妹還是氣場禦姐
2017-01-06 4 -
皮草竟然還能這樣穿？和大媽氣質說再見
到了秋冬，女士們都很抗拒羽絨服的臃腫，即使羽絨服推出了再多好看的款式，卻依舊取代不了皮草在她們心中高貴的地位。有些人說只有穿皮草才夠大牌明星都這麼穿，但有些人卻嫌皮草穿起來又土又老氣。但真相絕對不是你們說的那樣！！！ 皮草自帶奢華感，搭
2017-01-06 3 -
眉毛畫長1釐米就能瘦臉？快換上這款眉！
“臉大”真的是女人的世紀難題，很多瘦姑娘因為臉上肉肉的，平白顯胖十斤！所以我們想盡了各種辦法瘦臉。說到瘦臉，你能想到最立竿見影的瘦臉方法是什麼？修容！修容大法確實好，修完變成小V臉，美妝大神僅用一支修容棒就能打造360度無死角小V臉，
2017-01-06 2 -
6招讓你遠離靜電
冬天到了靜電也到了。很快你們就會發現晚上脫毛衣一陣劈裡啪啦，頭髮還會抽自己！尤其新年裡面小夥伴們約好在一起聚會，動不動就跟人家觸電，非常的尷尬。 想要遠離靜電，其實有一些小妙招。做好這幾步，靜電跟你說拜拜。一般冬季的時候，空氣相對濕度低
2017-01-06 7 -
冬季皮膚太乾燥，讓加濕器來拯救你
今天春節較往年要早一些，同時也說明今年春節的時候會比較冷。“一九二九不出手，三九四九冰上走”，寒冷的氣候也帶來乾燥的問題。乾燥很容易造成皮膚的過敏，給身心都帶來了危害。 春節裡面一定要皮膚美美的才能見一年不見的小夥伴們呢，所以，一定要
2017-01-06 6 -
新年牆壁，你還差了這些裝飾畫
“當你不知道自己的客廳缺點什麼的時候，基本肯定是你的牆上需要一些畫。” 曾聽過這樣一句話。新年來臨，家裡的牆壁上怎麼能少了五彩繽紛的裝飾畫呢？新年的牆壁一定要有所不同，讓我們好好裝飾一下我們可愛的家。 看過的風景千千萬，發現就算沒有好
2017-01-06 4 -
17年流行色，搶先一步走在時尚前端
16年就這樣悄無聲息的過去了，人們的視線依舊關注於去年的流行，而愛美的時尚小美妞已經開始探索新一年的時尚。不管是服飾還是軟裝飾，要想成為萬眾矚目的焦點，快人一步走在時尚的最前端，就要趕快提前認識這十個美出新高度的顏色！ 粉紫色、淺紫藍
2017-01-06 4 -
一些集顯瘦和美貌的大衣穿搭法則
冬天的大衣常常被分為四種廓型，H型、X型、繭型和A型。不同身材的寶寶們穿不同廓形的大衣，穿出的效果也是不同噠。然而寶寶們往往注意的是大衣的長短怎麼樣、顏色如何，卻很少會在意如何挑選適合自己身材的大衣廓型，畢竟，大衣要選對了，才會集顯瘦合美
2017-01-06 19 -
優雅皮草，讓你一直美下去
時尚優雅的皮草一直是妹子們喜愛的對象，蓬鬆精緻的皮草帶著最初的夢想，讓你在這個寒冷的秋冬一直美下去。精心設計的版型，優雅大氣，純色的色調清新氣質，一些小的裝飾使得整體更多幾分優雅大氣的魅力，百搭設計怎麼穿都好看，你值得擁有。 這款大衣是
2017-01-06 3 -
新年來點提升level的輕奢酒紅！
喜歡酒紅的民國式溫婉，喜歡酒紅的奢華氣質，喜歡酒紅的百搭襯膚，以往的酒紅色一般是晚會著裝的最佳代言人，但現在時尚的設計師們將酒紅色設計出了新的味道，不過，歷經歲月洗滌僅屬於女性的優雅尊貴卻從未減少過。 【撞色袖毛呢外套】 推薦理由： 款
2017-01-06 8 -
浪漫初春，吹動了花房姑娘的碎花裙
碎花誰說只能夏天穿？ 每個季節穿上它的心情，都心花怒放！穿上它的身姿：花枝招展，但又怕不小心變得：花裡胡哨！ 你可以從膚色考慮，要顯白就挑黑底碎花，要顯氣色就挑白底碎花。從身材考慮，越瘦越有骨感的，就越適合黑底碎花，因為它看起來像花朵們在
2017-01-06 5 -
這些國產護膚品，不僅效果好，關鍵還便宜
中國市場被韓妝席捲了好幾年了，但是，近幾年，隨著國貨的崛起！國產護膚品也創出了一片天～這些國產護膚品，不僅效果口碑好，關鍵還便宜！性價比超高～簡直就是戰鬥機中的霸王龍！支持國產，從收入一套國產化妝品開始～---》國產潔面不輸進口 霧霾這
2017-01-06 3 -
化妝包裡絕不能少的兩大件，你備了嗎？
現在沒有那個妹紙是不化妝就出門了，可是~化妝這個東西就是化妝兩小時，脫妝兩分鐘~所以在出門的時候很有必要把一些補妝的化妝品隨身攜帶。補妝的化妝品可以選擇體積小巧的，不會占到包包的太多地方，才可以輕巧的出門！化妝包裡必備兩大件：隨時隨地控油
2017-01-06 12 -
這年頭袖子沒點料，你都不好意思出門
這幾年很多單品都在袖子上大做文章，說起袖子的流行趨勢也很好玩，就是簡單粗暴地把褲子和裙子的流行走了一個遍，從超長褲到超長袖，又從開叉裙到開叉袖口.... 袖子一旦潮起來真是一發不可收拾，能玩出的花樣其實比你想像中還要多得多，在這拼袖子的
2017-01-06 4 -
據說這些，都是美少女們愛穿的外套
這兩天大多數的寶寶應該都無心學習，滿腦子都是放假放假，粗去浪～在這裡提前祝美少女們新年快樂！比心喲，雖然在寒冷的天氣裡，每天起床心情比外面的天還黑，只想再向上天借兩秒鐘！即便如此還是不得不裹著棉被出街強行當個元氣girl！So， 管它外面
2017-01-06 8
