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養顏必備的小食物，好氣色吃出來
一個人沒有好的氣色，就算是化妝也感覺難以掩蓋本來就不好的氣色，顯得妝容都是死氣沉沉的毫無聲色，但是如果一個人的氣色本來就足夠的好，就算是略施粉黛也顯得不一般的美麗。 就好像是剛開的桃花或者是沾著露水的玫瑰一樣楚楚動人，但凡是處處動人的必
2017-01-10 5 -
健身前這樣選擇食物，效果可以翻倍！
健身不僅是最好的減肥方式，也是讓你時刻擁有一個健康體魄的好方法，所以健身是很多MM減肥的首選，那麼通過健身來減肥要注意什麼呢？不言而喻當然是必須注意飲食問題咯！不過你知道在健身之前要吃寫什麼才能讓瘦身效果翻倍呢？所以MM跟著小編一起來看看
2017-01-10 5 -
營養低脂又健康的代餐，餓了就來一點
在這個被減肥弄得心煩意亂的時代下，感覺整個人都好疲憊的呢，到底還可不可以好好的吃飯，好好的減肥呢，既然說吃了要長肉肉，那為什麼把食物做得那麼的美味，食物那麼美味，為什麼又因為減肥而要放棄！ 所以人類啊就是如此的糾結和矛盾，有時候還會被各
2017-01-10 4 -
讓舒適的登山鞋為你的旅行錦上添花吧
當今社會，工作壓力學業壓力越來越大，人們開始越來越疲憊。許多人，選擇利用閒置時間，來為自己製造一個短途的旅行，可以更好的放鬆身心，可以在工作學業之餘給自己一個舒適的空間來解放壓力，為了在旅途中有一個更好的體驗，不如選擇一款合適的登山鞋來給
2017-01-10 2 -
不要用錯誤的方式去找底了
其實找底就是在找水深，那麼為什要找水深呢？當我們在一個還不熟悉的釣場的時候，我們應該首先瞭解水深，這樣才好開展後面的工作。比如說是找准釣點，或者說是避免釣餌不到位、不到底之類的問題，而且找底還可以有效地幫助初學者進行簡單的調漂這樣的話釣魚
2017-01-10 8 -
不知道玩什麼?讓滑板來帶你走向潮流
現如今，各種各樣的活動形式越來越多，跑步、健身……可是許多戶外愛好者並不滿足這些比較日常型的活動，想追求更加時尚潮流，盡顯帥氣的戶外模式，還在糾結不知道該選擇什麼麼?不如讓一款好的滑板來充實你的日常時間吧。 滑板的款式多種多樣，許多新手
2017-01-10 2 -
穿上迷彩外套，讓女神換個帥氣簡約風格
談起迷彩，你肯定會想到軍人。不管是早前的《太陽的後裔》，還是軍事真人秀《真正男子漢》，我們都能看到滿滿螢幕的迷彩服飾。穿上迷彩，更能顯示出霸氣的氣概與陽剛氣。但是這已經不再是男生的專利了，穿上迷彩的女孩們，也非常有魅力的哦！ 大版繭
2017-01-10 5 -
教你如何正確使用和選購壓縮褲
壓縮褲和緊身褲，很多運動小白們都傻傻分不清楚，兩者在外觀上看非常的相似，但它們相差甚遠。緊身褲僅僅只是貼身效果較好的褲子，而壓縮褲具有良好的壓縮性，能將肌肉壓縮在一起，提高肌肉的力量。如果你還只是一個運動小白，對壓縮褲的知識知之甚少，
2017-01-10 13 -
最強減肥運動排行榜
當你一直都以為跑步都是最燃脂的運動時，然後默默翻出了最強燃脂運動排行榜，聽起來好吸引的樣子，你以為是跑步？錯！其實第一名是……拳擊 燃燒的卡路里：大約1000/小時拳擊是最好的運動減肥方法，打拳擊確實存在一定程度的危險，但是練拳擊確是一
2017-01-10 3 -
打窩關鍵，學會打窩的要點都在這裡了
初學釣魚學會打好魚窩是垂釣豐獲的關鍵，那麼如何打好魚窩呢，下面就來瞭解一下打窩的幾個要點。第一，打窩的三個重要因素：風向、地點、季節首先我們要明白魚類是被誘餌的氣味所吸引才聚集過來的，當風平浪靜時，氣味是向四周緩緩擴散，一旦起風浪，氣味就
2017-01-10 4 -
女生虐腹訓練教程
當你的腰線漸漸消失，女人味也就蕩然無存，看看日漸增厚的“游泳圈”，應該覺醒了，不能再這樣放任自流。下面給大家介紹幾個女生川字馬甲線訓練動圖，每個動作15——20次 換邊做 堅持2-3組！！！瘦下來夏天就可以穿比基尼了！
2017-01-10 9 -
穿上情侶裝，冬天我們也能秀恩愛！
情侶裝是其中一種表達愛情的方法，情侶裝不單單是衣服相同，只要兩人的衣服搭配得互相應對，也是情侶裝的一種。色彩，圖案與主題一致，即使少許地方不同，也能展現出愛情的甜蜜。 秀恩愛，並非要高調才代表愛。有時候，一身低調但又能對應的衣服才是秀恩
2017-01-10 5 -
冬季宜吃的食材，讓你皮膚潤一潤
冬天人的皮膚乾燥的要命，每次洗澡出來都會起一身的皮，稍微對空氣敏感一點的還會癢，出紅疹子，這就是身體給你發信號了，說明皮膚太乾燥，急需要補充點水分，那麼冬天，吃什麼能潤膚呢？【阿膠】 在冬天，女人就應該吃阿膠，冬滋進補，不吃阿膠吃什
2017-01-10 2 -
好吃又有新意，這才是新年必備的糖果嘛！
對於中國人，一個重要的節日過年馬上就要來了，過年的時候一家人團聚，一桌的菜肴，當然，也別忘記還要準備其他一些東西，比如，象徵甜蜜生活，能讓孩子無比歡喜的糖果【星空棒棒糖】 之前星空棒棒糖還是蠻火的，糖果的製作師利用高解析度的圖像技術
2017-01-10 7 -
低卡水果排行榜，減肥人士的福音！
提到減肥，水果是最好的選擇，不僅美味瘦身而且還能同時幫助大家排毒養顏。不過，水果的種類繁多，減肥水果只是其中的一小部分。因此，必須仔細甄別才行。今天就以水果之名，告訴同學們吃什麼水果會令你越吃越瘦！ NO.1 檸檬卡路里：24卡路里/1
2017-01-10 5 -
過年孝敬長輩的糕點禮盒
馬上過年了，親們的年貨禮盒都準備好了嗎？不同的人送不同的禮盒，孝敬長輩的禮盒肯定要準備好，長輩年齡大，牙口胃口都不怎麼好，貓大人建議要送就送點實在的，比如這些糕點禮盒，純手工製作，沒有添加，糖分少，就算是牙口不好的老人都可以放心吃。【
2017-01-10 8 -
享受美食又瘦身，竟然有這種好事？
馬上就要過年了，親戚朋友都來見面了，見面的第一句話就是“哎呀，一年不見，咋又胖了”聽到這句話真的是非常難受傷心，下一句絕對是“物件有了沒”此處心中有萬隻泥馬奔騰，可是沒有辦法，胖了就是胖了，既然胖了就要減肥，那麼貓大人就安利你們一些邊
2017-01-10 2 -
女生標準體重對照表，你超標了嗎？
國際通用的人的體重計算公式，比及身材比例計算公式：標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標準體重+-(多少)10%.超 重：大於標準體重10%小於標
2017-01-10 6 -
減肥不反彈的秘訣！飲食才是關鍵
很多妹子減肥確實有效果，但是過了一段時間馬上就反彈回來，經過貓大人的長時間觀察，認為這些減肥反彈的都是平時飲食不注意，認為減肥就減下來了，飲食習慣就開始放縱，油膩的，夜宵就開始了，然後好不容易減下來的肉又長了回去，所以啊，減肥減下來了
2017-01-10 5 -
冬季飲食養生，必備這幾種健康食物
冬天既是滋補的季節，又是感冒流行的季節，那麼如何提高免疫力的同時又達到滋補的效果呢？小編為大家安利這幾種應該適合在冬季吃的食物，滿足大家的需求！【柚子蜜茶】 很多人對柚子蜜茶很感興趣，這款柚子蜜茶可是小暖的看家本領噢，手工將柚子肉撥
2017-01-10 9
