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優雅晚禮服，做年會上的氣質女神
優雅高貴的銀色禮服上，純手工的亮片和蕾絲鑲嵌於服裝的整體，讓禮服綻放出絢麗多姿的動人效果，再配上修身的版型，勾勒出完美的曲線，奢華中透著性感，讓你緊緊抓住眾人目光。 大氣簡約V領的設計，細膩奢華水晶蕾絲的裝飾，獨有風韻，朦朧的紗袖上
2017-01-12 2 -
有了這些裝備，打籃球就能輕鬆上陣
在直男的眼中，可能去打籃球就會帶上一個球而已，最多穿上一身寬鬆的衣服，要知道，打籃球是一項高強度運動，還帶有一定的危險性，就算是NBA的球星也不能避免不受傷，所以，打球的時候，準備一定要充分，記得帶上下面這些物品喲！ 打籃球，首先得有個
2017-01-12 8 -
有了燒烤架，擼串是分分鐘的事兒
現代人如果身處自然界中，沒有其他炊具而只有火和生食物的時候，怎麼解決吃的問題呢？大概不得不採取較為原始的辦法了。這不是回憶和再現，而是實實在在的努力。把食物放在炭火上烤，烤出來香氣四溢，約上三五好友，來幾盤烤串，配上一點小酒，小日子可自
2017-01-12 3 -
健身可以豐胸嗎？！女性朋友必看！
如果只是單純的通過減肥胸部一定會大幅度縮水那麼通過健身呢？今天小編就來為大家科普一下健身可以豐胸嗎？ 首先先上一張圖 這張圖很好的說明了胸肌和乳房的關係胸肌在乳房的下面並且更靠上而乳房多半填充物是脂肪乳房的大小基本上是遺傳因素後天努力
2017-01-12 1 -
最經典的肚皮舞服裝，再不剁手就晚了！
肚皮舞適合任何年齡，任何體形的人，無須在意別人的眼色，無須配合別人的步伐，舞動時代只需只關注自己的身體和內心。它是靈魂和身體合二為一的舞蹈，讓你完全沉浸在自己的世界歡樂，自由，嫵媚，優雅，它是女人探索自身的舞蹈，是身體和內心世界守美結
2017-01-12 7 -
乾貨| 肚皮舞如何做好抖胸
一、抖胸的訣竅：1、第一個簡易方法：先坐在地上，嘗試讓胸部左右晃動起來;然後站起身來，切換成站立式的抖胸，繼續嘗試讓胸部抖動起來。2、抖肩帶動的抖胸，可以讓左右肩膀前後交替快速移動。即：讓左右點肩的速度和頻率加快，提高速度;讓肩膀的前
2017-01-12 1 -
到底什麼是肚皮舞融合風？
如果你還在糾結於自己或別人跳的肚皮舞是不是純正的中東風，那你就未免有一些“Out”了。因為近三十年，肚皮舞在世界舞臺上所呈現的發展趨勢是：越來越加速的風格大融合。一、遍地生根的肚皮舞文化19世紀以前，只有中東人才會跳中東舞。19世紀以
2017-01-12 6 -
乾貨| 跳好肚皮舞臀部西米三大原則
臀部西米(Hip Shimmy)是速度最快、最顯示和考驗臀胯力量的一種西米。臀部的快速抖動，不僅能夠促進代謝迴圈，對身體健康大有裨益，而且還能迅速燃燒脂肪，説明你達到減肥的目的。以下三個原則，能幫助你做好肚皮舞臀部西米。 原則一：發
2017-01-12 2 -
想跑進330？這塊肌肉必須硬！
每一位元專業的教練都會告訴他的學員，練好核心肌群很重要，增強核心力量必不可少。美國頂級跨欄運動員Lolo Jones也曾說過“當我的核心力量處於頂峰時，我能跑得更有效率，並且保持這種額外優勢。” 那麼，究竟什麼是核心肌群呢？為什麼要訓練
2017-01-12 5 -
你懂跑步，但是你懂“跑步+”嗎？
人人都知道“互聯網＋”，互聯網＋體育、互聯網＋傳統企業...那麼作為跑者的你想過“跑步＋”嗎？其實，玩好了“跑步＋”，那麼跑到high是分分鐘的事情哦！ 初級：跑步＋音樂在跑步過程中加入不同的旋律、不一樣的節奏，不僅可以為跑步帶來不一樣
2017-01-12 8 -
2017十大馬拉松，你要參加哪一個
馬拉松真的與其它跑步比賽不同。近日，美媒推薦了10大2017該跑的賽事。2017，用以下的1個或全部10個馬拉松來改變你的生活吧！01休斯頓馬拉松：2017年1月15日（美國 休斯頓） 這是休斯頓最大的體育單日賽，也是美國最大和最快的馬
2017-01-12 5 -
身體會報警？秋冬運動要有“法寶”
隨著秋冬季節來臨，北方的天氣越來越冷，再加上霧霾偶爾“倡狂”的襲擊我們，讓我們再沒有了走出去運動的勇氣。穿上厚厚的衣服，拖著“笨重”的身子，我們就想靜靜的“冬眠”。但是這樣下去，身體就會報警。所以不要給自己的身體不合格的分數，要讓自己永
2017-01-12 9 -
瑜伽風格唱Rap，不違和還好聽到逆天！
過去一說起瑜伽音樂，大家都會想起梵文歌的輕緩呢喃，但是到了現在，人們的腦海裡往往會跳出另一個選項：MC Yogi和他的瑜伽風格Rap。 瑜伽風格的Rap是什麼鬼？問聽過的人，居然都說不違和，甚至還好聽到逆天！這個MC Yogi又是何方神
2017-01-12 11 -
東風小康獲新能源准生證：欲生中國特斯拉
1月11日，小康股份發佈公告，全資子公司年產5萬台純電動乘用車項目獲得國家發改委核准批復。該項目總投資為25億元，重慶金康新能源汽車有限公司繼北汽新能源、長江汽車、前途汽車、奇瑞新能源、敏安汽車、萬向集團、江鈴新能源之後，國內第8家新能
2017-01-12 1 -
靜謐的角落，打造舒適的閱讀空間
每天都在生活的忙碌中，奔波，遊走。就像一台24小時待時的機器，總是不停的轉動。其實，真的好想停下來，安靜的待在一個角落，捧著一本最愛的書，好好感受一下靈魂碰撞的激動。 但是每每想這樣做的時候，看到淩亂的書架，還有普通的不能在普通的客廳
2017-01-12 1 -
如何選擇適合自己的電飯煲和電壓力鍋
現代生活中什麼東西都逐漸開始只能化，以前奶奶那一輩人煮飯還用老式高壓鍋。不但煮飯時間不好掌握，一不注意飯就煮糊了。而且安全也存在很多問題。現在家家戶戶煮飯都用上了電高壓鍋和電飯煲，可是就這兩樣煮飯的電器，到底哪個更好用呢？今天小編就來跟大
2017-01-12 4 -
日式小清新風格的廚房用品有哪些？
日本餐具分類極為細緻，種類豐富，用途明確。大名鼎鼎的懷石料理便非常講究器物之美，餐具以瓷器為主，根據四季食材不同，器皿的造型和顏色都有所區別。除了極致講究的懷石料理，即便是尋常百姓家的食器也各有所用。細緻的日本人喜歡專設供自己一人使用的餐
2017-01-12 3 -
嘎嘣脆，盤點追劇必備的膨化小零食！
美食君相信，作為資深吃貨的各位，也一定是個劇迷，不管是英劇、美劇還是日劇、韓劇。每當看著螢幕中高潮迭起的劇情以及狗血煽情的戲碼時，不順帶吃點零食的你，是否就感覺不痛快呢。 而要說起追劇的必備零食，那一定少不了我【膨化小零食】的身影啊，它
2017-01-12 7 -
好吃到爆的鹽焗大蝦
食材：大蝦300克、鹽適量、橄欖油適量做法： 1、將大蝦洗淨瀝幹水. 2、挑去蝦線備用。 3、加入適量鹽，淋入橄欖油拌勻放在鋪了錫紙的烤盤上。烤箱預熱200度，烤15分鐘左右。
2017-01-12 3 -
歡天喜地過大年之海鮮篇
現代人的飲食越來越多元化，不再是單調的雞鴨魚肉之類，對於海鮮我們並不陌生了吧。海鮮，是我們都比較喜歡的一種食物，是無論怎麼吃都會覺得它不僅口感鮮美，且營養豐富，最關鍵的是，就算吃了很多也不用擔心會長肉肉哦，不用擔心脂肪的堆積。因為海鮮含
2017-01-12 4
