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新賽季香珀特從頭到腳酷酷的
在新賽季開始前交易傳聞中的香珀特卻迎來了蛻變本賽季他在防守端的表現很出色，多次得到主帥泰倫·盧的稱讚。“我認為他很好地定位了自己的角色，”泰倫·盧說，“作為我們在球隊的防守悍將。 當他和歐文一起搭檔後場時，這是很好的，因為他可以防守對
2017-01-14 5 -
首馬記憶—2017烏魯木齊冰雪馬拉松
北國風光，千里冰封，萬里雪飄。2017年1月1日，烏魯木齊2017絲綢之路冰雪馬拉松在天山大峽谷開跑了，這是國內規模最大的冰雪馬拉松，這也是我人生第一個全程馬拉松，值得我永遠記憶。由於某種選擇我把工作丟了，我心情很鬱悶，於是跑步緩解了我憂
2017-01-14 5 -
你想“躺著賺”？有人卻能“躺著跑”！
美科學家研製可穿戴式神經刺激器讓你躺著也能跑要是躺在沙發上也能消耗熱量該有多好！美國醫學博士路易士·克羅發明的一款可穿戴式神經刺激器或許能幫你實現這個夢。 這款產品名為“仿生健身房”，形似普通綁腿，通過刺激腿部肌肉，令其顫抖來燃燒熱量
2017-01-14 2 -
20個跑步原則，第10條是重點！
跑步越來越火，人們也總結了越來越多的法則。這些智慧的結晶，將指導人們更好的開展這項運動。下面就給大家介紹跑步的20條黃金原則。 1、專一性原則最有效的訓練法則就是模擬即將開始的比賽進行訓練。比如你即將以4分20秒的配速跑完10公里，那就
2017-01-14 3 -
這幾個方法，讓你變身美腿女王！
最動聽的三個字不是我愛你，而是你瘦了！很多人褲子難買。其實看看自己的大腿，你會發現雙腳還沒併攏就已經沒有縫了。你的腰再細也沒辦法抵擋你的粗腿給你帶來的美麗減分。 從2013年開始在網路上流行以來，大腿兒縫一直是有爭議的話題。因為女高中生
2017-01-14 4 -
每天做這幾個動作，還你平坦小腹！
纖細的腰部、平坦的小腹是打造女性S曲線的關鍵因素，讓你的身材更美更有女人味。但是現在不管是學生党or上班族，每天都會長時間坐在電腦前不動。而不正確的坐姿更是讓人腰腹部堆積起大量的脂肪，拯救細腰，迫在眉睫！以下這套動作練起來。每天堅持做，可
2017-01-14 12 -
哪一瞬間刺痛了你下定決心減肥!
減肥似乎是全世界男生女生們生命中永恆的課題：女生們常常會在逛街買衣服或是穿上游泳衣的時候感覺自己不得不減減肥了；男生也可能因為肉嘟嘟的身材永遠只能被心儀的妹子當做死黨or......備胎。哪一個瞬間讓你覺得不得不減肥了呢？ 1、 當你暈
2017-01-14 4 -
《車壹圈》讀者：我認為科目二才是最難的
很後悔在學校沒有拿駕照，工作後再去考，不知有多惱火。在大多數情況下，我工作日上班，週末練車，有時候還得扣著錢請假去練，早知如此，後悔當初的想法：急啥，買車了再考駕照。還好現正在在進行科目三的練習了，時間非常緊，下周又要請好幾天的假，但值得
2017-01-14 2 -
最理想的肉體=肌肉+脂肪
如今最流行的“筷子腿”在小編心裡其是一種病態的美，小編心目中“最理想的肉體”是有一點肌肉也有一點肉體，肌肉太多或者脂肪太多都不好看。過多的脂肪會讓我們身材變形，但是適當的脂肪可以使我們抵禦寒冷，讓女性的胸，臀部，大腿的線條比較減去體重，保
2017-01-14 5 -
騎行給戶外生活帶來樂趣
在現在這個充滿競爭壓力的城市生活，有時會感到身心俱疲，那為什麼不利用週六日的時間來一場騎車旅行呢？既鍛煉了身體有欣賞了美景。但是我們同時也要注意幾個問題，這樣我們才能盡情享受騎車帶給我們的樂趣。 騎車的人有種痛是小偷跟你借車，所以說防盜
2017-01-14 4 -
8種女生髮型，分數最高在這裡喲
女生留哪種髮型好看？這個時候很多女生都會選擇問男友人的意見，很多時候男女的眼光是有差別的，有時候女生一至認為很漂亮的東西反而男生只覺得很普通好嗎？（傷心）所以男神說好看才重要啊，對不對？而且調查結果顯示，男生們最喜歡的髮型中也沒有短髮的存
2017-01-14 10 -
春節必備涼菜！趕走咳嗽，只留清爽！
根據我國的吃飯習慣，不管是在去飯店還是在家吃，規律總是先來涼菜，再是熱菜最後是湯這個規律。尤其是在過年期間，過年期間親戚朋友之間免不了互相串門，一般在人少的情況下都會留在家裡吃個飯，這個時候，涼菜做什麼來開胃就成了很重要的一個問題。
2017-01-14 3 -
吃對食物，讓你皮膚白到反光！
家家廚房想必都有很多食材，但你知道其實它們好多都是“美容神器”對於吃貨來說，吃要吃的明白。很多食材不光美味而且還是美容神器呢？一起來長知識吧~【綠豆】 有機綠豆色澤飽滿，顏色豔麗，每一顆都是好綠豆。煮熟的綠豆，自帶一股美味的甘甜。在草藥
2017-01-14 12 -
創意廚具，易入鍋折疊案板
標題：創意廚具，易入鍋折疊案板◆ ◆ ◆ 好在哪裡 ◆ ◆ ◆ 這款砧板分成三部分，通過折疊形成一個便利的漏斗狀，解決了食材處理後的轉移問題。 不僅設計新穎 ，還有高達3萬次的折疊壽命，十分耐用。設計者製作了三種規格，多款顏色，將時尚
2017-01-14 2 -
比起馬卡龍，這些中式糕點更誘人
某一天法式甜點——馬卡龍，憑藉它小清新的顏色和可愛小巧的外形奪得了妹子們的芳心，如果沒吃過馬卡龍仿佛都不是一個合格的甜味愛好者。但是，講道理，我們大天朝洋洋幾千年吃貨國歷史，難道沒有能和馬卡龍媲美的點心嗎？ 當然有！也許你第一次
2017-01-14 22 -
女人要懂補氣血，氣色才會好哦！
可以說小編是一個雜食性的吸收東西的人，就是不管是什麼方面的消息都會略微的知道一點點，因為這樣子起碼可以顯得我見多識廣的樣子，不過話雖然是這樣子說，在女性健康這方面小編還是非常注意的呢，畢竟小編也是一個女孩紙呢。 女性就應該時時刻刻都記得
2017-01-14 2 -
你沒想到過的年貨，都為你準備好了
請跟著小編一起大聲的說三遍：年貨，年貨，年貨！過年了沒有年貨怎麼可以！ 現在聽得最多的就是，過年啦，你都準備了那些年貨呢？過年的時候夠吃麼？好吃麼都？有沒有一些新奇的食物呢？或者還是很普通的食物，不管是什麼樣的，反正能夠準備年貨就是最好
2017-01-14 6 -
金雞報喜迎新年，人手必備的過年好禮
一直都覺得2016年過得很快，感覺就是眨眼的功夫就到了2017年，仿佛就是喝了一杯下午茶的時間，隨口吃了點東西的時間，著難道沒有穿越麼？ 雖然有的時候覺得時間過得很慢，但是總體來說，等到你回想時間的時候才發現，原來都已經過完了，剩下的就
2017-01-14 6 -
這兩種食物搭配著吃，能預防疾病延年益壽
健康長壽的老人總是讓人羡慕，因為生老病死是誰都不能控制的事兒，而這些老人卻能擁有健康的身體和長壽的歲命，讓人們非常好奇他們究竟有什麼保養秘訣？ 其實萬病的根源都是因為體內的濕氣而引發的，而現代人可謂是“十人九濕”，所以朋友們要想身體強壯
2017-01-14 1 -
排毒養肝的8大食物榜，你吃過幾種？
民間流傳著這樣一句話：肝好，一切都好！肝不好，未老前倒。這句話的意思就是說肝臟對於我們身體來講非常重要，只要肝臟健康人就能長命百歲。因為肝臟是負責身體“解毒”的器官，也是最易感染的器官，所以肝臟健康才能將身體裡的有毒物質正常的轉化和排泄出
2017-01-14 2
