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成功瘦身必備，這麼簡單？胖子們必看！！
減肥瘦身，今天不減肥瘦身明天徒傷悲，減肥瘦身有多種辦法，不同的體質所適合的辦法不同，正確的減肥辦法是不需要苛刻結實跟過度運動的，應根據自己的生活習慣來安排每天的鍛煉時間，從而達到我們瘦身的目的。1.少吃添加的糖。 如果在你每天吃的食
2017-01-15 5 -
運動減肥會長肌肉？不放心那就這麼做！
很多人都知道減肥期應該多動動，但是對於運動減肥很多妹子是知之甚少，總認為運動減肥會長肌肉，因此對運動減肥是一點都不付出心思，那麼運動還有啥效果呢？首先我們應該弄明白運動減肥是否會長肌肉？ 我們平常所提倡的運動減肥原則是以適當適量為主
2017-01-15 2 -
假期不願動，幾個床上動作幫你高效甩肉
又一假期假來臨，戶外太冷，平日學習工作又太辛苦，假期當然要好好賴在床上，啃啃零食看看劇，打打遊戲。這樣的生活固然“美好”，但是也給身材和身體健康埋下了隱患，缺乏運動和不健康的飲食習慣，很容易讓人變胖變種，面色蠟黃。春天人家脫下厚重外套
2017-01-15 4 -
四個意想不到的肥胖原因！難怪肉肉減不掉
肉肉總是在不經意的時候悄悄爬上你的身體，在咱們的生活中，有很多因素也許你不在乎，但是很可能是你肥胖的原因，今天就和小編一起來看看這些意想不到的肥胖原因吧！1、朋友。看到這個原因，是不是有點吃驚，但不得不說肥胖會“傳染”，身邊的朋友很可
2017-01-15 4 -
瞭解科學瘦身三要素，還你健康好身材！
現代社會生活節奏快，使很多人養成了很多早上不吃早餐、空腹喝咖啡等不良習慣，這樣時間長了不僅不能瘦身，還會得到相反的效果，越來越胖。在當今社會科學瘦身成為了各位愛美美女夢寐以求的事情。下面我就介紹一下這三要素：“雜”其實雜就是粗糧、細糧
2017-01-15 3 -
健康黑白食品搭，養出白嫩好皮膚
民以食為天，可見食物對我們的重要性以及對身體的影響不容小覷。但是現在人們生活節奏快，生活壓力大，口味重，經常都是高糖分、高鹽分、重辣、多調料，給我們的身體帶來了很大的負擔，身體的品質直接通過外在皮膚反映出來。而我們的日常生活中有很多黑
2017-01-15 1 -
晚上就吃這6種，醒來輕鬆瘦！！
減肥雖然是個老生常談話題，但是卻是愛美的MM們分外注意的，都說減肥是女人一生的事業和追求，這話確實不假，愛美更是愛自己的一種表現，也是贏得更好愛情和事業的資本。也相信很多愛美的美女們為了擁有姣好的身材會晚上不吃飯，是很多妹紙選擇減肥的
2017-01-15 1 -
堅持這樣的瘦身計畫，一年後會怎麼樣？
真正想要瘦身就必須要堅持，首先我們應該制定一個有效的減肥計畫，當目標是看得見摸的著的時候我們才能知道減肥路怎麼走下去。想減肥，又不懂如何減肥的妹子們看這裡，小編帶大家一起來減肥吧。運動減肥法： 每個人都可以選擇不同的運動方式，每天
2017-01-15 6 -
一個凹凸有致的身材，先從瘦腿開始吧！
有沒有發現腿上肉肉太多，鬆鬆垮垮的太難看了？相信很多大象腿的妹子都有這樣的現象，並且好看的褲子又穿不上，又總是被別人拿腿來說事兒，這種滋味真心不好受。尤其是一個凹凸有致的身材，上半身都已經是傲人的上圍，而下肢卻毀在一雙腿上，這怎麼行呢
2017-01-15 3 -
警惕：這些平常動作可能是瘦身的bug！
肥胖大致分為兩種，一是體質問題這個是由父母決定啦～二是由於不良的生活習慣導致，想減肥就要先養成健康的生活習慣，找出自己生活中不良的小習慣，從細節下手。下面大家就和小編一起來看看咱們應當重視哪些生活中的小細節吧！一、剛吃完飯就坐著 許
2017-01-15 6 -
吐血總結！女神的迷人秀髮養成記
對於女生來說，擁有一頭迷人秀髮簡直太重要，發質的好壞會影響到整體的氣質。因此，好好養護我們的頭髮則是每個愛美女生需要狠狠下功夫的，小糖君吐血總結了下面超好用的洗護用品，擁有一頭迷人秀髮不再是夢。1.美國箭牌 控油洗髮水護髮素 經典去屑
2017-01-15 14 -
在家也能做口水雞，簡單又美味！
每次吃口水雞都覺得舌頭要被吞下去了，這種集麻辣鮮香嫩爽於一體的菜，簡直讓人愛的不要不要的。口水雞是中國四川傳統特色菜肴，更是川菜中的一道非常有名的涼菜，佐料豐富，紅油的麻辣，花生的香，加上冷水冰過的鮮嫩雞肉，絕對美味，今天我們就一起來
2017-01-15 8 -
這兩點可能是你瘦身計畫的最大的誤區！
減肥方法千方百態，當然其中肯定會有好的也會有不好的，所以說或多或少感覺大家都會受到影響，其實最重要的還是找到一個適合自己的，避免節食或者減肥藥等不良的減肥方式的發生，所以今天小編分享的是你減肥路上會忽略的誤區，你造嗎?誤區一：只吃水果
2017-01-15 4 -
潮流日報 | 日本兩大牌強勢再聯手
FACETASM 色彩演繹本季春夏作品 由設計師落合宏理於 2007 年以 Humore of Pop 為概念所成立個人的品牌 FACETASM，於今年首度登上巴黎時裝周。持續以其超現實的解構主義與多彩度的豐富用色見長，如此的風格也
2017-01-15 0 -
教你做美味家常水餃，新年家宴必備！
過年過節的宴席上總是少不了餃子的身影，無論是素餡的三鮮，還是豬肉白菜，還是地道的東北酸菜餡餃子，都能讓人食欲大開，仿佛沒了餃子的節日是不完整的。如果你是一個不會做餃子的廚藝小白，那麼下面，我們將手把手的教你如何做出一份美味的家常水餃，
2017-01-15 3 -
寶寶該吃什麼輔食，家長們可別搞錯了！
寶寶從7個月開始就可以吃輔食了，輔食可以幫助寶寶日常攝入的營養更全面，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。所以從7個月開始，家長們就該給寶寶提供更多種類的食物，以滿足他的營養需求，而且也該培養他適應各種不同的口味。等你的寶寶樂於接受用勺子吃東西了
2017-01-15 2 -
買車險後這些服務都是免費的，不用就虧了
年底是買新車的高峰期，購買車險的人也很多，接下來的這篇文章您可要仔細看了！購買車險之後一般都能享受到一些免費的服務，如果你不知道，那就等於白白浪費了哦！ 接電服務車停得時間久了，可能造成蓄電池沒電，造成車無法啟動，但接電對於大多數人來說
2017-01-15 7 -
15萬的哈弗硬是開出寶馬的感覺，為啥
哈弗這個品牌相信車友們都很熟悉，在國內是一個非常知名的SUV品牌，旗下車型主打SUV。其中哈弗H6的銷量最大，但若要說到漂亮，還是哈弗H7更吸引人的眼球。哈弗H7是一款介於哈弗H6和H8之間的產品 ，有著非常高的市場佔有率，前臉採用家族式
2017-01-15 7 -
繽智好日子到頭，這款合資SUV馬上上市
在業界，有這麼一句話“ 德國玩渦輪，日本玩混動，韓國玩自吸，國產玩配置。大眾研究中國，豐田研究世界，本田研究發動機，馬自達研究車，比亞迪研究新能源！”。作為一個從始至終以車為重點的車企，馬自達在廣大粉絲中，始終有著不可動搖的地位。但無奈旗
2017-01-15 4 -
眾泰T600都市版，自主SUV新神話？
小編一直在想，到底什麼樣的車，才能稱之為國產SUV扛把子呢？是以銷量打退合資品牌，為國產SUV迎來一片天的哈弗嗎？還是以動力、油耗讓合資品牌愧疚的名爵家族呢？或者是用智能SUV行走江湖的榮威RX5呢？確實，這些SUV都是個頂個的好漢，但是
2017-01-15 8
