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美味冠軍榜單，不該冠軍竟然是它！
含鈣冠軍：石螺等量的石螺肉，蝦皮，牛奶和芝麻相比起來，石螺肉含鈣量是蝦皮的3倍，牛奶的5倍，芝麻的10倍，穩居榜首。 含鐵冠軍：黑木耳黑木耳是各種食物中含鐵量最高的，補鐵效果也最好，補鐵的同時能增強自身的造血能力，小編提醒：水果中的含鐵
2017-01-16 4 -
超實用書房打造攻略
書房是我們家中很重要的一個地方，我們在家中工作時大多都是在書房進行的，那麼書房的打造是很重要的。如今對於我們來說大多都是小戶型，書房的面積肯定是有限的，想要擁有一個實用的書房必定要發揮創意。今天，小編就給大家介紹一下如何發揮我們的創意，幫
2017-01-16 4 -
謹慎些總沒錯，孕期還是少做這些事
文/張雁（北京朝陽婦幼保健院主治醫師）孕媽咪都知道，懷孕的前3個月是胎寶貝器官發育的關鍵期，也是發生畸形的高危階段。不過總有孕媽咪懷孕後，突然想起來，最近吃過感冒藥，緊急避過孕，聚會喝過酒，坐過長途飛機，剛染了頭髮……這些事件到底會不會影
2017-01-16 4 -
瞭解了這幾點，就不用再問產科醫生了
文/小紅姐作為婦產科的醫護人員，每天都和孕婦產婦打交道，無論是孕婦諮詢，還是醫生問診，我最怕從孕產婦口中說出下面這7句話，因為，我很難回答。 1，“醫生，別考慮錢，我們要最好的。”這種話大多從孕婦的家屬口中說出，一般是在醫生針對孕婦的
2017-01-16 5 -
快要上班啦！寶寶就是不認奶瓶怎麼辦？
很多媽咪在結束產假，開始重返職場時，發現寶貝竟然不吃奶瓶，這可愁壞了媽咪與家人，寶貝不認奶瓶，該怎麼辦呢？文/王鑰菲 指導專家/袁麗娟（上海市兒童醫院原兒童保健所主任醫師） 【奶瓶出現＝媽咪離開，寶貝不接受很正常】 讓我們換位思考一下，
2017-01-16 5 -
家裡鍋污垢太髒？用一招立馬變新鍋！
很主婦都在廚房中回遇到一件事情，就是用的時間稍微長一點的鍋子就回髒，並且還是普通的洗潔精清理不掉的。這些都是讓主婦煩心的事情。那麼難到沒有有效的方法去除鍋子上的污垢麼？難到用過一段時間的鍋子就要扔掉了？其實並不是！今天聰明的yomi就教大
2017-01-16 6 -
在家也能洗牙，5分鐘消除牙垢，信麼
很多人都有牙垢的煩惱，這牙一言不合就變得黃黃的，自己也看不下去了，多希望自己的牙齒能像廣告裡面的模特一樣，鋥光瓦亮，亮到發光，最好一露牙齒就亮瞎別人的眼，簡直完美了。1、含醋喝一口醋含在嘴裡，三分鐘再吐掉，接著刷牙，這樣還可以除口臭，但是
2017-01-16 5 -
買醬油也有講究？看准兩個字就准了！
現在超市的醬油琳琅滿目，還出現了除了生抽、老抽以外的，兒童醬油等，價格也比普通醬油高好幾倍。其實醬油都是同一回事，具體要怎樣才能買到更好的醬油呢？yomi今天教大家幾個如何辨別好醬油的方法： 1.看的指標首先看醬油瓶身“配料表”中的“氨
2017-01-16 5 -
比生孩子還疼的是它？產後高發要重視
新媽咪堅持母乳餵養寶貝，會遇到很多意想不到的困難，乳腺炎就是其中之一，產後1月內最高發，而且過來人都說特——別——疼！寶貝糧倉出了問題，確屬大事，停奶、吃藥、還是手術？對寶貝會有影響嗎？究竟該怎麼辦？文/玲玲 指導專家/趙楊（廣東省人民醫
2017-01-16 2 -
做菜不好吃？你一定是忽略了這幾個小細節
yomi為了做菜更好吃，可是求著媽媽把她這二三十年在做菜上面的的獨門小絕技告訴我的，今天大家有福啦，跟著yomi媽媽來做菜，色香味都不在話下。如果你也有做菜小竅門，就在評論區裡面告訴yomi吧！1、自己在家裡熬的魚湯不像飯店那樣是白湯？你
2017-01-16 9 -
word姐！你不知道食物中的黃金竟是它
中醫上面講，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”小米最養脾胃，可以稱之為“食物黃金”接下來就看看yomi帶來的小米養生粥吧！小米綠豆粥：季羨林先生的長壽秘訣就是每天喝小米綠豆粥，小米補元氣，綠豆解毒清火。小米南瓜粥：中醫認為
2017-01-16 5 -
高壓鍋80%功能！千萬不要埋沒它的才華
高壓鍋簡直是廚房裡面最好的發明了，不容易熟的東西用一下高壓鍋，分分鐘搞定，煮飯做菜樣樣都會，其實高壓鍋你才用到了它十分之一的功能，它還有更多功能，讓小編來告訴你，用途多多，方便快捷好美味。1、高壓鍋炒花生稍微把花生打濕，放進鍋子裡面，不放
2017-01-16 4 -
教你2分鐘去掉蔬菜農藥，你知道麼？
最近霧霾的嚴重覆蓋，還有現代的農業、重工業的發展，越來越多的人擔心蔬菜、瓜果其中的農藥殘留。果蔬的農藥殘留問題，是千萬主婦都在擔憂的事情，特別是家中有老人、小孩的家庭。農藥的殘留問題也是讓人頭疼。 今天yomi帶來一個能夠2分鐘去掉蔬菜
2017-01-16 3 -
分娩前的最後一次產檢備忘，趕緊記下來！
文/韓娟(海澱醫院產科主治醫師) 產前檢查是妊娠期對孕媽咪和寶貝所作的臨床檢查。目的是預防和治療媽咪和寶貝可能發生的各種異常。那麼，與分娩最為相關的檢查項目都有哪些呢？ → 現在這方面的書太多了參差不齊,但是要注意科學性。 *推薦：《協
2017-01-16 6 -
歡樂盡享一口好牙，過年歡暢更給力！
到了年底真的是頓頓大餐吃不完，年會應酬等不說，回到家也是豐盛的不得了。面對那麼多的美食，不知道你的牙還承受的住嗎？也許是牙齡大了些也可能是吃點東西實在是太多了，小編明顯的可以感受到牙齒大不如前。現在要是還在冬日裡吃沙冰，那牙絕對是酸的不行
2017-01-16 6 -
給孩子“洗白白”，這5個部位你考慮了嗎
文/李小燕（首都兒科研究所附屬兒童醫院副主任護師） 新生兒往往有一些分泌物，媽咪不要擔心，請看專家分析其中的秘密，看看哪些部位會有分泌物？“從頭往下順序，寶貝產生分泌物的部位：眼睛、耳內、鼻腔、口腔、臍部。” 1.眼睛最易發現的是寶貝眼
2017-01-16 5 -
小仙女們不喝露水，快來碗紅棗桂圓枸杞湯
每個月總有那麼幾天是女生要死要活的日子，分分鐘都想切腹自盡，痛到沒朋友也就算了。還要流失掉大量的膠原蛋白，這樣還這麼當小仙女，仙女們，今天過後就不要再喝露水了，跟著yomi喝紅棗桂圓枸杞湯，讓你生理期流失掉的膠原蛋白統統補回來。小仙女們要
2017-01-16 3 -
冬天花幾塊錢養生，居然比人參還滋補！
有句俗話說的好，冬吃人參夏吃參。蘿蔔在冬天吃，是能夠接觸胃熱的，深冬也是吃蘿蔔的最佳時節，益氣補血。冬天用蘿蔔燉湯、煮排骨，無論是煮湯還是炒菜，都可以發揮蘿蔔的最佳營養物質。接下來小編就給大家推薦一些美味的蘿蔔佳餚吧！ 1、蘿蔔排骨濃湯
2017-01-16 6 -
預產期到了還沒生？謹防被寶寶放鴿子！
文/韓娟 (北京海澱醫院產科主治醫師) 預產期過了，肚子裡的小寶貝卻一點動靜都沒有，很多孕媽咪焦灼不安，擔心預產期對不對，擔心寶貝會不會有什麼異常。所以，瞭解一下什麼是過期妊娠，過期妊娠的危害，如何預防和應對過期妊娠，對孕媽咪們來說非常必
2017-01-16 7 -
教你30秒剝土豆皮，比剝香蕉皮更快！
土豆皮不僅薄還難削，稍微一不小心，削出來只剩下一個小蘿蔔頭了，yomi這裡有一個快速剝土豆皮的辦法，大家可以一起來試試哦！1、先把土豆洗刷刷，拿起你手上的刀，圍著土豆的腰，劃一個圈。2、接著放進鍋裡，開水咕嚕咕嚕煮二三分鐘。3、起鍋了，千
2017-01-16 8
