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詹姆斯見證—WITNESS 開箱評測
作為耐克一哥的詹姆斯除了坐擁豪華配置的正代鞋款，其支線鞋款“戰士系列”以及“使節系列”銷量都很不錯，今天要和大家說的是一個新的鞋款支線“見證系列”，大家有可能對這個系列表示很陌生，其實在幾年前已經有過服裝系列出現，我們來看一看姍姍來遲
2017-01-22 1 -
運動減肥必備的10個拉伸動作！
不管你在做什麼運動，開始運動前和運動結束後都必須做拉伸！必須做拉伸！必須做拉伸！重要的話說三遍~適當的拉伸和舒緩肌肉能夠防止肌肉僵硬變成大塊大塊的形狀，而且能夠有效緩解運動後帶來的酸痛腫脹等肌肉疲憊充血的情況。今天就來教大家10招重要的拉
2017-01-22 4 -
每日最佳瘦身時刻表!
古語有雲：無規矩不成方圓。有的人辛苦運動，減肥效果甚微，有的人看似懶惰，卻能輕鬆瘦身。其實，每日起居、飲食、活動、睡眠等都會影響人體的新陳代謝。只要在對的時間做對的事，就能輕鬆瘦身。近日，美國“羅代爾生活網”列出“最佳瘦身時刻表”，教你如
2017-01-22 2 -
什麼人不用擔心衰老？
歲月匆匆行過，頭髮白了可以再染，但心老了，人就不會發出光芒。所謂美麗，或許就是六十歲的年齡能活出十六歲的姿態吧！這樣的人，年紀再大也不用擔心衰老。人的長相與修養，少年時可以靠天生的基因，中年後就要靠自己的維護和經營了。譬如即將在17年
2017-01-22 13 -
5個動作，圓你超模身材夢！
減肥中的姑娘肯定想要一個動作能在短時間內燃燒大量的卡路里和減掉多餘脂肪，下面小編就來給大家推薦幾個動作。這幾個動作完美融合了無氧和有氧運動的優點，短時間內既容易適應，又能提高心肺作用。運動一次強過跑步數倍！一．土耳其起立 土耳其起
2017-01-22 6 -
談談釣魚當中的飛鉛
釣魚當中的飛鉛又可以被稱為提鉛，說白了就是在不變換釣組的前提下，只是將鉛墜往上移就可以的一種釣魚方法。這種方法是來源於北方大棚的釣魚，主要是針對水層比較混亂，魚兒們一會聚集一會疏散，並沒有什麼規律可言的時候，這種方法會給我們帶來很大的幫助
2017-01-22 2 -
釣狡猾的鯽魚的方法
1、用香甜的餌料誘惑鯽魚鯽魚比較喜歡吃香甜一點的餌料，當香甜的餌料進入水中之後可以散發出香甜的味道來吸引魚兒們，而且甜味兒擴散的範圍大，許多魚兒聞著味道彙聚過來，但是它們又吃不著餌料，就算吃著了也是數量比較少的，但是即使是這樣也不會輕易離
2017-01-22 4 -
傳說中的散炮釣法
相信我們大家一定都聽說過散炮這個名詞，但是散炮這個方法的名字其實是來源於北京，當時很是流行一種黑坑垂釣活動，這個名字就從這裡面叫開了，也就是人們將餌料弄的幹散一點，來擴大吸引魚兒的範圍。這種方法很好用，但是我們也要掌握餌料怎樣幹散才是最好
2017-01-22 1 -
告訴你一個釣大白鰱的方法
現在也有不少人都挺喜歡去一些野河，野塘來釣大白鰱的，也有很多人會去總結一些上魚快，好上魚的經驗。在這裡我也要為大家介紹一種釣大白鰱的方法，只不過是有些噁心，但是那效果絕對是有用的，那就是在垂釣過程中使用些牛糞。 我們在去野河開始垂釣的路
2017-01-22 5 -
教給你手竿釣鯉魚
平時大家都比較喜歡說鯉魚躍龍門這句話，也有很多人在現實生活中喜歡釣鯉魚，但是說真的，鯉魚也確實是屬於難釣的魚類的一種。我們要是想要釣上更多的鯉魚，那就要掌握下面的這些知識了。 首先，我們在垂釣哪種魚類之前，都要瞭解一下這種魚類的生活習性
2017-01-22 3 -
春天，來給自己的衣服做“美容”~！
在人們生活的中，有一些上了歲數的人還是習慣用熨斗，而大多數年輕人喜歡用掛燙機，但是究竟用掛燙機好，還是用熨斗好呢?下面，小編就來跟大家分享一下熨斗和掛燙機之間的優缺點。 下面我給大家展示一下熨斗和掛燙機各自的好處，性能，看看你究竟
2017-01-22 4 -
新年除了看春晚難道就沒有更有趣的遊戲嗎
自我記事以來，看春晚就與包餃子、吃團圓飯、寫春聯、放鞭炮等傳統習俗一樣，是過年的一部分。除夕那天，早早吃完年夜飯，我們就守候在電視機前等著收看中央電視臺的春節聯歡晚會了。”這是許多觀眾的心聲。1983年的央視春晚，在全國引起轟動，成為人們
2017-01-22 2 -
全國各地新春過年特色美食，你知道多少？
作為中華民族的傳統節日，除夕這天除了有和和美美的一家團聚，一桌熱氣騰騰的年夜飯也是不可少噠。 而中國各地的省份眾多，各地人民的飲食習慣和口味也各不相同，所以，今天我們就來盤點一下，看看每個地方的人們是通過什麼樣的美食來慶祝佳節的呢：
2017-01-22 3 -
潮汕人愛吃的膠羅錢，聽說有懶人做法？
小編之前介紹過很多次潮汕美食，而這一次小編要介紹的是一種潮汕的小吃——“膠羅錢”。潮汕人應該都吃過吧，小時候經常有些小販推著小車，開著擴音喇叭一遍一遍地叫著“膠~羅~錢~”，小孩子聽到了就會纏著父母買。 又軟又甜又香的“膠羅錢”，也叫“
2017-01-22 4 -
蘿蔔的古早味吃法，教你做地道臺灣風味
說到令人回味無窮的古早味，小編就不得不提到「蘿蔔糕」了。過年時，外婆家中堂的供桌上，絕對少不了兩盒的蘿蔔糕，上面貼著紅紙裝飾，以祈求新的一年平安、豐收。 ▲臺灣味全蒜蓉醬▲味全是臺灣老牌生產商，小時候一早起床，常能聞到廚房裡飄出蘿蔔
2017-01-22 2 -
看了好想咬一口，柴犬的10種萌表情！
最近一直都在給大家推送美食，今天就來點不一樣的東西。如今單身狗橫行的時代，為了排遣多餘閒置時間，許多人開始給自己找寵物做另一半。 私以為，不論是汪星人還是喵主子，這種帶毛圓滾，時而賣萌時而高冷的蠢萌毛孩兒，都可愛得不要不要的，每次看
2017-01-22 2 -
麵包吃不完怎麼辦？輕鬆變身西班牙甜點
我們都知道，麵包放的時間久了會變硬口感變差，食之無味棄之可惜。中世紀西班牙修道院的修女也遇到了這樣的問題，於是巧手用剩下的長棍麵包製作出了這道甜點——油炸牛奶麵包(Torrijas，音譯為托裡哈斯)。 據說這原本是只有貴族才吃得到的
2017-01-22 12 -
想要瘦大腿？吃這些變成筷子腿
大象腿變成筷子腿，這個其實……還是挺難的。 因為減過肥的人肯定都是知道的，大腿和腰部的肉肉都是比較難減的，這不僅僅是加入大量的運動還需要長期的堅持，還要注重平時飲食的攝入。 如此頑固的大腿，如果只是靠一味的鍛煉的話幾乎是很難減下來的呢
2017-01-22 5 -
農村不起眼的草，竟是痔瘡剋星
如今生活水準越來越好，但壓力卻越來越大，不管是在生活上還是工作上，很多人都有著作息和飲食不規律的習慣，比如經常熬夜加班，經常喝酒應酬，經常吃辛辣刺激的食物。當然還有很多不好的生活習慣，比如經常情緒憂慮不安，不愛運動，經常久坐久蹲等等，長時
2017-01-22 3 -
孕媽懷孕時多吃它，能讓寶寶聰明又健康
懷孕是一件天賜的喜事了，讓全家人都特別高興，家裡的每個人都在期待這個健康寶寶的誕生，不過懷孕可不是件輕鬆的事兒，俗話說懷胎十月，在280天裡，孕媽們都會出現孕吐，胃口不佳，睡眠不好，體重增加，妊娠紋增長等一系列的身體變化，真的是換胎十月不
2017-01-22 8
