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世界上最好的陪伴就是和Ta一起去跑步！
俗話說得好——“男女搭配幹活不累”，而對於跑步來說不僅僅是如此。對於女性來說十分幸運的是，當和男性一起跑步時，極少有不好的經歷。 在幾十年前，跑步還只是男性居多甚至都沒有女性跑者，而如今男女的比例更接近於1:1. 所喲如果你也喜歡跑步
2017-01-24 9 -
爆發力訓練，脂肪高效燃燒策略
爆發力=力量×速度。所以爆發力訓練就是在盡可能短的時間內做肌肉收縮的動作。 那為什麼要進行爆發力的訓練呢？首先，爆發力訓練主要使用的是快肌纖維，可以承受更多的負荷，也可以算是高強度訓練。它相對于普通訓練對肌肉力量的增加，肌肉生長的速度以
2017-01-24 4 -
8個動作，輕鬆搞定頸椎病！
“世界上最遠的距離不是生與死，而是我們坐在一起，你卻在低頭玩手機。”這部名叫《低頭人生》的動畫片以誇張的手法描繪了“低頭族”的生活狀態，以蝴蝶效應將整部短片的情節串聯起來，片子的結局竟是低頭族導致了世界的毀滅。可不是嗎？現在越來越多的人變
2017-01-24 7 -
吃美味早餐 身體更健康
寒冷的冬日，美好的早餐足以帶來一天的正能量，一頓豐而簡的早餐更是能治癒人心。冬日早餐的樣子，應該要有：咖啡+麵包+雞蛋+培根+蔬菜。當麵包裹挾著培根，送入嘴中，再喝一口咖啡，一天才算完整。隨著日子人慢慢長大，吃早餐的時間卻越來越少了。有時
2017-01-24 2 -
菠菜肉丁，拌面拌飯好搭檔
冬天蔬菜少，洗菜又怕手冷，種種原因，導致維生素的攝入減少，這可不太好喲。一日三餐，至少有一餐要有時令蔬菜或是水果瓜豆類才好，在年夜飯大幹一場之前，不想做什麼菜，其實簡單炒個肉末，拌飯拌面，都是極好的，更好的是搭配上汆過的蔬菜，既方便又營養
2017-01-24 2 -
叮鈴鈴！寶寶從此不再無聊
寶寶們剛剛來到這個世界，對一切東西都感到好奇，就算躺著也會不安分地翻來翻去，這可給爸爸媽媽們添了不少麻煩。這時候為什麼不在寶寶的床頭掛上一個鈴鐺呢。造型獨特、色彩豐富的鈴鐺不僅可以鍛煉寶寶的視覺能力，伸手去抓的時候也增強了寶寶的手臂能力，
2017-01-24 12 -
寶寶不會獨立吃飯？一招就幫你解決！
寶寶不肯吃飯？抱著吃？大人麻煩，寶寶也不健康！這時候，一款小巧簡便的兒童餐椅就是每個有寶寶的家庭必不可少的了。今天有不同款式，不同材質，不同價位的寶寶餐桌椅供辣媽們選擇！快往下翻！木客鳥便攜多功能可調節寶寶餐椅 兩檔可調，可以根據寶寶的
2017-01-24 7 -
男士手錶經典，選購也需要技巧
手錶可以說是大多數男士都比較樂於追求的東西，相信朋友們大多也都聽到過這樣的言語，那就是作為男士必須要有的幾件東西：完美的手錶、zippo火機、再加上一部好車、伴著一位紅顏知己。雖然現在不是每個男士都會有這些，但有這麼其中一兩樣就夠讓人羡慕
2017-01-24 8 -
春節假期相機推薦，數碼相機迎“新年”
說起新年，家人朋友聚一起的時候除了談談家常之外，做的最多的事情應該就是拍照了。無論是家人團聚，還是朋友來訪，你都會發現並不是拿起手機按一下就能把照片拍好看，畢竟一年可能就只有那麼一次相聚在一起的機會，如果只是發朋友圈微博那還行，但如果做成
2017-01-24 2 -
春裝針織衫，讓你像春天陽光一樣溫暖迷人
針織衫一直以來都是秋季這種不涼不熱的季節裡所主打的服裝系列，對於男生來說，針織衫也是顯帥的一件法寶哦，簡約的商務設計風格，加上柔軟的面料，讓人一眼就覺得很暖，很有氣質，可謂是一個暖男必備的單品之一了。 寬鬆的毛衣版型，胸口飾以彩色的個性
2017-01-24 3 -
北方厚與南方薄的較量
祖國大地幅員遼闊，從南到北風景各異。這邊零下四度就已經凍得快哭了，別人的零下十度卻習以為常，更別提那些令人豔羨的零上十度。這是南與北的較量，對穿衣打扮來說更是厚與薄的較量。 能讓我們得到滿足的不僅僅是棉襖的厚度，更在於搶眼的造型，雖
2017-01-24 7 -
年會拿不了最大獎，也要拼個最佳著裝獎
一年一度的使出渾身解數耍帥的時刻馬上來到了，年會 is coming！！年會怎麼穿也是不少耿直boy發愁的問題，穿的太普通根本沒人看，穿的太隨意又容易被人感覺到不重視，今天就告訴你們怎麼才能在年會拼個最佳著裝獎！ 雖說氣氛比較活潑，但要
2017-01-24 5 -
還想當別人眼中最會穿的男友，你得會這些
春節過後馬上又要到“虐死單身狗”的節日啦！ 那些有男票的妹紙們，你們對男票的日常穿搭還滿意嗎？是不是經常抓狂的吐槽他沒有半點審美，卻又感覺這句話說出來自己心裡也特不是滋味！= =趕快轉給他看看吧，情人節去街上秀恩愛，讓單身汪們都收到100
2017-01-24 6 -
原來妹紙都喜歡男生穿日系毛衣？真學到了
冬天很冷，但卻是一個撩妹的好季節啊！一直覺得中國的男生特別適合日系冬季的服裝搭配，清爽乾淨、不矯揉做作，溫暖而有力量。特別是日系套頭毛衣，流暢的剪裁、簡約的設計，既能防寒保暖而且修飾身形，讓整個人看起來帥氣有型，重點是妹紙們都還很喜歡~呢
2017-01-24 7 -
優質紅色單品，讓你紅紅火火一整年！
農曆雞年馬上來臨，又是一年新的開始。今天小編就整理出可以輕鬆駕馭的紅色潮流單品，讓你在這個喜慶的新年裡又紅又有型! 趕緊收入吧！◆紅色毛呢外套雙排扣的大衣，能讓男人顯得更加成熟穩重。棗紅色的設計更加低點奢華。衣服優良的剪裁加上舒適的面料，
2017-01-24 1 -
純色襯衫，無法抵擋的型男魅力！
純色襯衫作為百搭單品,無疑是潮男靚女的最愛。由於款式原因,設計上真的沒得挑!雖然設計簡單可是無論你如何搭配，純色襯衫總有一股無法抵擋的魅力哦！牛津紡長袖襯衫 時尚的淺藍色穿起來非常好看，讓男生看起來很陽光，搭配一件白色的T恤簡約又大方，
2017-01-24 4 -
一台佳能相機帶你走遍全天下
在這喜氣洋洋的春節之氣，是否應該為這節日增添一些小氣氛呢？出門旅遊，無論是帶爸媽，還是帶女朋友，能夠把他們拍得美美的，那才是最重要的！讓他們再也不是路人照了，讓我們來挑選一台比較適合自己的相機吧！當然要說性價比的話，我覺得只有非佳能莫屬了
2017-01-24 11 -
春天套上衛衣一起去約會吧，時尚青春
隨著時間的推移，春天也漸斬的快要到來我們出行休閒娛樂不再需要穿著很厚的衣服，溫度的提升直接一件時尚衣衛就可以應對暖春的到來，愛美的同時可以更加的輕鬆自如，衛衣本身主是有著青春活力的設計，帶著街頭時尚潮範的感覺，作為直男的你就需一個件衛衣
2017-01-24 7 -
一出新作就刷爆朋友圈的，我沒見過第二個
春節將至，一年一度的“終極拷問”又來了。三姑四姨二舅姥爺輪番轟炸，你準備好沒？對象搞了嗎？啥時結婚？啥時買房？每月工資多少…… 顫抖吧！在外苦熬了一年的窮（酸）光（棍）狗們。所以，Sir今天是來給你們回血的。話不多說，上開年第一神曲—
2017-01-24 3 -
不吹不黑，這部良心劇只值六分
又到毒飯點播時間。近期評分最高的國產劇之一。也是中國最著名的IP之一——《射雕英雄傳》 新《射雕》來勢很猛，沒有流量明星，開播三天，點擊破億。被贊“忠於原著”、“良心劇”，豆瓣評分也出人意料地高，8.0。8.0是什麼概念，要知道同期全
2017-01-24 3
