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想擁有性感翹臀嗎，深蹲就是秘密武器
性感渾圓的翹臀可以讓女性增添更多的女人味，穿牛仔褲也會更顯身材。為了練出翹臀，很多女性會選擇深蹲運動。 深蹲的確是鍛煉臀部肌肉的一種不錯的方法，不過，在使用深蹲練習的時候需要多加注意，如果姿勢不正確是有可能引起肌體勞損的。 今天小編
2017-01-29 2 -
12式瑜伽體式，讓你擁有修長美腿！
辦公室的白領們經常操勞工作而長時間地久坐，到了下午或者晚上，下半身就開始腫腫的，長期水腫得不到緩解，最終下半身就會變成臃腫型肥胖，「矮短粗」的腿型怎麼看都不順眼。除了水腫，久坐不動的生活方式和缺乏鍛煉的狀態，會使臀部和大腿的脂肪積累，長此
2017-01-29 4 -
瑜伽|超萌動物瑜伽，萌翻你的小心臟~
瑜伽一直就深受女性朋友親睞，既可以幫助女生們減肥，還可以塑造完美身形。但是你看到過小動物做瑜伽嗎？這些萌萌噠的小動物做起瑜伽來也是超級可愛的哦~ 這位大哥好霸氣！ 我在冥想，別打擾我。 看人家的身姿優美不？ 這才叫做柔韌度！
2017-01-29 4 -
每天喝茶真的能刮油減肥嗎？
在很多人眼裡，喝茶簡直是集減肥和保健于一身的完美養生方式。可是，一個東西一旦出了名，各種真真假假的說法就像搭戲臺班子一樣如約而至，比如：喝茶能減肥？喝濃茶對身體不好？貴的茶更好喝？今天小編就給大家簡單講解下哦。首先，給喜歡喝茶的小夥伴一顆
2017-01-29 3 -
冰釣的六要素
現在越來越多的小夥伴都加入到冰釣的隊伍當中去了，確實，冰釣有著它獨特的魅力，吸引著無數人，但是冰釣也是需要準備工作的，下面就是關於這方面的六個要素。 1、注意提前砸冰我們在進行冰釣的時候一定要提前選好位置，並且最好選擇在背風的位置，然後
2017-01-29 9 -
你知道嗎？熟紅薯也能做餌料！
很多人都為了釣上更多的魚兒而想盡方法去改變釣餌，還有的去商店買一些添加劑來增加餌料對於魚兒的吸引力，但是這種添加劑是對水有污染的，當它進入到水裡面擴散的時候，一些有害物質也會隨之擴散，嚴重破壞了水域的生態平衡。 其實有一種更加簡單，更加
2017-01-29 7 -
你真的知道如何拋投嗎？
說起拋投，許多人都會認為拋投誰不會啊，這麼簡單的一個事情還有什麼可以解釋的呢？大家有一個普遍的認識，那就是只要是能夠將餌給拋出去就可以啦。但是這並不是一個真正、完整的拋投過程，其實拋投還是有一些技巧以及規律在其中的。下面就是為大家準備的一
2017-01-29 10 -
電動牙刷和普通牙刷哪個更能清潔牙齒
在日常生活中，刷牙是必不可少的生活步驟。如何正確使用牙刷，是使用電動牙刷還是普通牙刷來刷牙呢，每個人可以根據自己的情況而選擇。這裡就分享給大家電動牙刷和普通牙刷的區別，方便大家瞭解和進行選擇。 二者之間相比，沒有絕對的好壞之分，各有優
2017-01-29 4 -
花5分鐘做一個吐司卷，味道一樣美味哦
在這懶洋洋的節日裡，早餐聽起來都是浮雲。其實保持正常的飲食作息，才是年後健康的保證，其實每天花五分鐘，做頓簡單的早餐，一點不費事。 材料：吐司、熱狗、麵包屑、起司、雞蛋做法：1.先用擀麵杖把吐司壓扁，然後切邊 2.放上起司和熱狗，卷起
2017-01-29 2 -
大魚大肉吃不消，幾個美食助你消化
俗話說逢年過節胖三斤。馬上就要春節啦！大家免不了就要大吃大喝好幾頓。就是光想想，也覺得油膩的不行！小編對春節可是又愛又恨！一想到過完節後進入減肥期就痛苦的不要不要的！那麼怎麼辦呢？總不能就只吃蔬菜吧！這怎能對得起父母們辛苦準備的美食呢！貼
2017-01-29 7 -
7款進口糖果禮盒，助你情人節贏得芳心
情人節快要到了，作為90後是你準備好送什麼禮物給女朋友了嗎？如果你是單身狗，也不要急著走，可以留著備用，哈哈。說回情人節送什麼禮物給女朋友，肯定要投其所好了，比如進口的巧克力、糖果等都是讓你的女朋友無法拒絕的誘惑，在情人節，為女朋友精心挑
2017-01-29 8 -
這些星座在電視劇裡最多活不過兩集~
我們現在經常會調侃朋友的一句話就是“像你這樣的在電視劇裡最多活兩集！”特別是在靠著勾心鬥角存活的古裝宮鬥劇裡，沒點兒心眼怎麼行呢？在十二星座中，同樣有一些最多活兩集的星座，讓我們來看一看到底是哪些呢？ 白羊座 白羊座一直都特別耿直，他
2017-01-29 13 -
天然呆自然萌的四大星座~
在現實生活中，總是有很多反射弧較長的人。他們不僅思考時間比別人長，還總是表現出一副無辜不懂的樣子。不過這樣的人有時候真的很可愛，天然呆、自然萌，和這樣的人在一起會變得很輕鬆。下面幾個星座的反射弧簡直長到讓人感覺不可思議。 白羊座 白羊
2017-01-29 4 -
十二星座誰最自戀有你嗎？
適度的自戀可以調節身心，但過度自戀可萬萬要不得。誰是十二星座中最自戀的星座？自戀狂有你嗎？【水瓶座】 水瓶的腦電波大家都知道的，被自己一時的想法所迷戀，發現自己如何聰明，如何偉大，還發現自己最瞭解自己，真正相信自己，珍惜自己。我就是我，
2017-01-29 2 -
《這是我的戰爭》評測 984G鑒定室
《這是我的戰爭(This War Of Mine)》是一款由波蘭開發商11 Bit Studios開發的2D橫版沙箱戰爭題材遊戲，2014年末發售至今憑藉過人的設定與內涵贏得無數玩家追捧，時隔二年後本作再次更新遊戲內容。儘管售價98元不夠
2017-01-29 6 -
臺灣橫版動作手遊《創世奇兵》iOS上架
《創世奇兵》是由來自臺灣的甲山林娛樂製作的一款橫版單機動作手遊，以《山海經》為故事背景展開的一段神奇故事，各位只存在於神話中的神獸畜生皆有登場，下面一起來看看。 軒轅、瑤姬、倉頡、後羿四大主角分別代表著不同玩法模式和不同的故事主
2017-01-29 4 -
寬肩粗臂看過來，鎖骨裝讓你無比享瘦
每次逛街試衣服，明明很甜美的上衣，穿在大寬肩上，跟個橄欖球運動員似的，特別魁梧，奈何長了一張賣萌軟妹臉，卻擁有壯實的大寬肩，現實中"金剛芭比"的苦惱，誰能懂？難道就只能穿清一色的黑暗系列服裝，才能拯救大寬肩麼？怎麼會！沒有天生的好身材好比
2017-01-29 4 -
2016年，你的時間都去哪了？
【精讀君曰】今天，精讀君想問你3個問題：回顧2016年，你能清晰地知道你的時間都去哪了嗎？為什麼我們總是感覺時間不夠用？2017年，你的時間分配，將會做什麼調整？ 《第10課：時間》Q1：為什麼資源管理首要是時間管理？A：1、時間是最
2017-01-29 3 -
吳亦凡： “我不是豎著，我各種姿態”
2017新鮮出爐的唐僧高顏值+小鮮肉+超人氣當吳亦凡坐到票票對面時我直接噴了出來（噴的是問題啦！亂想什麼）訪問時既有萌萌噠還有嘿嘿嘿真是太~刺激了！ “吳亦凡版的唐僧有什麼不一樣？”吳亦凡：首先就是跟經典的唐僧形象其實有蠻大的顛覆。因為
2017-01-29 5 -
觀影避雷針|本周片單這部動畫“了不起”
春節一到，被大年初一五部片子掏空錢包，必須得向紅包勢力低頭。 估計本周也還是星爺、成龍和寶寶的天下，不過今年春節檔竟然擠進了一部法國動畫片，而且不按常理出牌，整個腔調更向迪士尼和夢工廠靠近。華語片方面 具體的，跟著小編往下看
2017-01-29 4
