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螢光椰子泡開箱評測
隨著越來越多的輕薄型籃球鞋出現在賽場上，有一款球鞋已經慢慢地淡出了人們的視線，那就是AIR FOAMPOSITE PRO，而今天帶來的是其中的“椰子泡”。 AIR FOAMPOSITE PRO PRM616750-0012014年0
2017-02-08 5 -
頂級跑者每天都做的10件事！
都說天才是99％的努力加上1%的勤奮，跑者也是如此。想成為頂級跑者，天賦只是一小部分，更重要的是勤奮訓練和科學生活，讓自己的身心始終保持在巔峰的運動狀態。今天，小編就和大家聊聊，頂級跑者每天都做的那10件事。 睡飽我們在讚歎某位偉大跑者
2017-02-08 5 -
節後恢復訓練，遵循原則3要4不要！
大過年的，冒著風雪、穿越炮仗依舊堅持跑步訓練的，都是真正的勇士！ 不過，相信也有不少跑友和小編一樣，過了一個頹廢慵懶、胡吃海喝外加通宵達旦的春節吧，假期結束，除了躲不開的“逢年過節胖三斤”的魔咒之外，一身張揚的萎靡氣質和各種矯情的腿無力
2017-02-08 0 -
2017你該扔掉這5件東西然後再開跑！
在新年的伊始，我們不僅要好好規劃跑步生活，更要好好整理我們的跑步裝備。經歷了一個長假的洗禮，我們在回歸跑步生活之前，需要先丟掉5件東西！舊跑鞋請大家現在去鞋櫃裡檢查一下，哪位跑者的鞋櫃裡沒有超過10雙舊跑鞋！雖然我們都非常清楚，跑鞋跑過5
2017-02-08 4 -
跑馬拉松不“撞牆”的秘密！
馬拉松可以不撞牆嗎？——當然可以。馬拉松有“撞牆”這麼個說法，讓人想到就怕，腿腳僵硬，冷汗直冒，如同聽到辟邪劍譜重出江湖，腦補的畫面都是血雨腥風。跑過馬拉松的人都知道“撞牆”，就是一種感覺，精疲力竭，體能耗盡，甚至連精神也耗盡了，屬於生
2017-02-08 6 -
小心！這四類人不適合使用跑步機！
戶外運動雖好，難免受環境、天氣的限制。家裡有台跑步機就不一樣了，想什麼時候鍛煉都行，颳風下雨也不怕，就算工作再忙碌，也能見縫插針地鍛煉身體，對越來越“宅”的都市白領而言，確實有益又省心。然而，有網友發現，一些比較知名的跑步機在銷售時會特
2017-02-08 5 -
鄭開馬拉松，用腳步丈量鄭州到開封的距離
與鄭開相遇，鄭開十歲。 鄭開之行，並不是一個最佳的狀態，除了3月20日剛剛跑過無錫馬拉松，更因為自己錫馬回來又患上了感冒。休息備戰鄭開馬拉松錫馬到鄭開，之間只差一個星期的時間，雖然無錫歸來身體沒有受傷，但各種疼痛還是很強烈的。到了週三
2017-02-08 2 -
尖端世巡賽戰車刹車評測
Shimano真正收編進Dura-Ace級別的液壓碟刹套件R9170可謂是千呼萬喚始出來。之前Shimano也有Dura-Ace相容的碟刹套件，但並非使用Dura-Ace之名（以R785、505等“非標準套件”編號命名）。在阿利坎特，Sh
2017-02-08 5 -
胖子跑步，岔氣等常見跑步小白的問答帖
這是個全民健身的時代，越來越多的網友在後臺給小八留言，諮詢各種各樣的跑步問題。今天，小八就把大家的疑惑都寫出來，並一一回答，希望能幫助到更多的新手小白： 1. 男生和女生的跑步路線不同嗎？是的，男生和女生本來的體力也不同。新手開始跑步的
2017-02-08 10 -
跑步如何保護膝蓋，這個答案太棒啦！
其實，人每天都在無可避免地磨損到我們的膝蓋，比如長期站立，比如負重前行，比如爬山、爬樓梯等。跑步也會磨損我們的膝蓋。長期跑步族，天生對跑步有狂熱的人，一天不跑步就會難受，每晚基本會跑步超過8公里以上的人，就更應該注意保護我們的膝蓋，讓膝蓋
2017-02-08 10 -
運動後的保養，5招讓你滿血復活！
運動後是身體能量精力消耗的狀態，這時候一切身體急需恢復！就像遊戲打怪一樣！只有在運動後做好恢復工作！才能充滿血去迎接下一次的挑戰！ 今天魚妹兒就教你們 5招 讓你在運動後快速恢復！1.充足的睡眠很遺憾地，很多人都忽略了這最更本的元素。我們
2017-02-08 5 -
運動也要做時髦星人~
運動時我們講究的就是舒適、方便。有的人覺得運動時穿著特別LOW，但是現在的運動裝備也時髦起來了哦！今天魚妹兒就給大家介紹幾款時尚又百搭的運動鞋。跟著我一起來看看吧！NO.1精選上等面料，鞋面頭採用優質面料，舒適又耐穿。吸濕吸汗的優質內裡，
2017-02-08 10 -
知識Get，春節吃得多，幾招簡單消食
春節假期，主題是家人團聚——Really？其實是吃吃喝喝吧，別自己騙自己啦~ 過年吃貨的日常是：從起床開始，看電視吃零食，聊天嗑瓜子，一天兩三頓大餐，不是親人團圓就是好友小聚，想在過年的時候不吃撐？那簡直是不可能！在家吃，不吃到打飽嗝
2017-02-08 6 -
吃對佐料更減脂，油鹽醬醋無小事
不少在減肥姑娘有這樣的困惑，已經很努力地注意日常飲食的結構，甚至給食材斤斤計較地算熱量，怎麼還不瘦？小編想提醒大家，同樣重量的食材，烹飪方法不一樣（比如水煮和油炸），卡路里相差也很大哦！ 那到底是差在什麼地方呢？是佐料。佐料用對了，家
2017-02-08 2 -
師傅指導新手釣魚之裝備篇
新手釣魚如何選購垂釣裝備，是他們遇到的第一個首要問題，但是面對琳琅滿目的釣具，對於新手朋友來說，確實不知道該如何下手，很多人花了不少冤枉錢，結果買了之後卻並不適合自己，新手購買裝備的第一原則就是：師傅指導原則！切不可瞎買，做到不買將就的
2017-02-08 7 -
冬天在水庫釣鯉魚的四個實用方法技巧分析
在冬天，氣溫還有水溫都在呈現一種逐漸下降的趨勢，魚兒們對於水溫的變化是很敏感的，當水溫開始逐漸下降的時候，它們就會慢慢地向深水領域遊去，即使是在淺水區的食物比較充足一點，但是它們還是會選擇到水溫比淺水區高一些的深水區去，並且會減少活動量，
2017-02-08 4 -
冬季釣魚的七個小技巧
我們都知道在冬天因為天氣寒冷，溫度較低，魚兒們都不好上鉤，所以我們都會說冬季魚難釣。那麼在這裡，就為大家介紹七個冬季釣魚的小技巧，希望可以幫助我們在冬天釣魚的時候有一個好的收穫。 （1）冬天因為天氣較冷，魚兒大都選擇在水底藏起來，減少活
2017-02-08 4 -
配上專業的垂釣裝備，讓你春夏秋冬皆爆護
釣魚作為一種休閒娛樂活動，深受人們的喜愛和青睞，隨著人類社會的不斷進步，垂釣的工具也一直在變化，各式各樣的釣魚工具陸續出現。從最早最原始的骨質魚鉤到現在的各種高檔碳鋼魚鉤，從最原始的竹竿垂釣到現在的各種檔次的碳素竿，玻璃鋼魚竿等，無
2017-02-08 7 -
甜甜的糖果色家居，有種甜入心扉的感覺
糖果色，將所有美好都發揮到最大化。一面牆，一張地毯，包容所有的愛與期待。 當然，和簡單的線條呼應，糖果色也是毫無違和感的！ 糖果色，當然也能充盈整面牆壁，和大自然渾然一體的格調，或許就是這樣不經心下的巧合。 餐廳，沒有沉悶更讓人
2017-02-08 1 -
是時候給奶瓶徹底“洗個澡”啦~！
在選擇奶瓶的時候，媽媽們都很認真仔細，希望能給寶寶選擇安全的奶瓶。但是在使用奶瓶的時候，如果沒有認真清洗，那麼以前的努力就白費。奶瓶清洗是一個重要的工作之一，那麼如何正確清洗奶瓶？ 下面小編根據自己的經驗談談自己的看法吧。 各位父母們，
2017-02-08 7
