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怎麼運動，能讓脂肪加倍燃燒？
昨天有個妹子問我：“九姑娘，有沒有不運動就能減肥的方法？”我猶豫了一下，因為熟悉我的人都知道，不運動減肥，其實理論上來說是可以的。但是你得承擔很多後果：* 不能吃的東西一口都不能碰 * 一兩斤就可能遭遇一個平臺期 * 很容易掉肌肉量，減少
2017-02-16 2 -
每天做2個動作，每天多減100大卡~
親測有效才好意思推薦給你啊一個多月前的某一天，有人告訴我慢慢做啞鈴彎舉是提升基礎代謝的好方法。那一瞬間，我想到了因為節食而導致基代損傷的你們。但是沒經過驗證的方法，本寶寶怎麼好意思跟你們分享呢？於是一個月過去了，上周日一早稱體重，體脂稱貼
2017-02-16 3 -
親測有效！3個妙招趕走青春痘
青春痘只有青春期才會長？其實被痘痘困擾的成年人可不少，由於內分泌問題和不良生活習慣的影響，成年人長痘痘的現象也很普遍。除了影響美觀以外，痘痘造成的皮膚問題也會影響我們的健康。你知道為什麼會長痘痘嗎？怎麼處理痘痘才正確？一起跟小編瞭解一下吧
2017-02-16 4 -
胖妹別讓襯衫變成基礎款，這樣搭配准沒錯
襯衫只是職場女性才會穿的這種觀念早已過時。現如今大多數網紅和明星都會穿襯衫搭配牛仔褲，短裙等用來凹造型哦。那麼你又為何不能像她們一樣嘗試襯衫呢？襯衫非常百搭，不僅是基礎款，其實襯衫的世界豐富多彩。絕不僅僅是一件就夠的。 襯衫搭配不一樣的
2017-02-16 4 -
胖就一定不美不能潮？胖模特說不！
現在這個時代，平胸已經不是一種美了，乾瘦也不是一種時尚了。只有哪些優點肉肉的，有凹凸有致的身材的妹子們，才是最佳的潛力股。但是很多的衣服，在我們印象中，本身是很潮，也是很好看的，但是穿到胖妹身上就沒這感覺了。難道胖妹就一定不能潮不能美嗎？
2017-02-16 8 -
胖妞記住，上衣穿好了同樣可以美的不行！
2017的春裝要如何搭配才時尚呢？胖mm也要認真聽一聽，其實春裝的衣服款式和搭配的方法有很多，今天就來說一說上衣篇。1.甜美風胖mm很適合長款的背帶裙或者是吊帶的牛仔裙來穿，因為這樣的裙子不光活潑而且還顯瘦感十足，是很清新甜美的那一種，而
2017-02-16 4 -
女生腿型分幾種，穿對褲子顯瘦又好看！
想必很多MM們對於自己沒有一雙修長的雙腿而感到擔憂吧！但是每個人的腿型可能都不一樣，所以在挑選褲子的時候，要根據自身的腿型來挑選，可以避免一些錯誤的搭配。挑對了適合自己的褲子， 很大程度上也就是成功了一半呢！ 下面就讓小編帶領寶寶們
2017-02-16 2 -
你有十裡桃林，我有十款百搭襯衫！
相信大家都看過很多文章，都會說襯衫是百搭的單品吧。但是寶寶們一定也發現，為啥百搭的襯衫穿到自己身上就變成了亂搭的呢？小編今天帶大家看看最經典的白襯衫到底應該如何搭配吧！其一，白襯衫搭配短裙，短褲。這種搭配如果看過《一起同過窗》的寶寶就
2017-02-16 4 -
微胖mm看過來，適合你的鞋子都在這！
對女人來說，鞋子很重要，當然更重要的是要會搭配鞋子。微胖美眉選對鞋子不僅更稱衣服而且可以拉長身體曲線，使自己看著更瘦。可是那種瘦的MM可以隨便挑戰任何鞋子，向我們這種微胖的就不能這樣了，有些鞋子是不適合的呢，那麼小編就來介紹下適合微胖
2017-02-16 4 -
胖MM的美衣，解鎖顯瘦技能
一轉眼，冬天已經過去了，迎來了我們期盼很久的春季。是不是衣櫥裡的衣服還沒有更新，都是一些冬天厚實的衣服呀！胖MM就要趕緊更新衣櫥啦，變美就在這個春天！ 胖MM有了適合自己的衣服，能夠解鎖顯瘦的技能呢，你會發現另外一個自己，成功逆襲就在當
2017-02-16 4 -
初春涼颼颼？撞色毛衣給你溫暖！
黑白兩色是種最基礎的顏色，一旦你只喜歡黑白兩色搭配。穿什麼樣的衣服都會覺得只是一種風格。這個時候，我們就需要不同的顏色來搭配啊，不能單純的就只是兩種顏色。這樣不僅會讓人覺得不精神，更會讓人覺得這個人不是好人呢。當然，我們的風格也不要一
2017-02-16 3 -
胖MM又長肉，別怕有連衣裙啊
胖MM在家過年之後，體重是不是又漲了。在家沒少吃零食吧，過年好吃的東西那麼多，不胖都難啊！胖MM現在給衣櫥備上幾件連衣裙，有連衣裙在，她們都不會發現你胖了哦！ 穿連衣裙，輕鬆顯瘦十幾斤，都是沒有壓力的呢，所以長肉了不要怕，你只是缺一
2017-02-16 5 -
胖MM的春裝，變美沒道理
春天來了，到處都是一片欣欣向榮的景象，樹開始發芽了，小草也開始綠了，人的精神面貌也是樂觀向上的，很抖擻的樣子。對於女孩子來說，衣櫥裡的衣服就要開始更新了！ 胖MM們，是不是還在苦惱該買什麼衣服呢，感覺衣服很難挑，那是你沒有看到自己喜歡的
2017-02-16 3 -
風衣新Look，不會搭配看這裡
風衣是春季必備的一種服飾，無論長款還是短款，都是非常有市場的。這種衣服非常好搭配，相信穿過的MM都是知道的。喜歡看韓劇的MM就可以看到，很多劇中的男女主角，最愛穿的衣服就是風衣和大衣，就是因為它很顯氣質。 風衣人人都能搭配，怎麼搭配出彩
2017-02-16 4 -
可惜你不是胖MM，不然別提多適合這衣服
哎，要不是我太胖我早就買這件衣服了，這衣服真好看，就是我太胖了（沮喪臉）。這樣子的話經常出自一些不自信的胖MM口中。今天小編就要糾正這種錯誤的觀點。不是所有的衣服都是適合瘦MM的，有些衣服只有胖MM才能穿出它的味道~ 前陣子的衣服要
2017-02-16 1 -
胖MM新春美衣，讓你又瘦又美
又是一年新春到，很多人都很喜歡春天，在春天裡，可以有很多的遐想，可以給自己規劃新的一年目標！在春天裡，胖MM要穿的美美的才行！ 春天來了，衣櫥裡冬天的衣服就要淘汰了，但是對於胖MM來說，買衣服是很頭疼的，不知道該要買些什麼，你就需要來看
2017-02-16 1 -
胖妹春裝選擇小課堂，不瘦也能很美麗~
不用小編提醒寶寶們也都知道了，春姑娘離我們越來越近了。這幾天陽光明媚的日子，已經讓小編置身春日了。但是春姑娘來的那麼快，剛剛脫去厚外套的寶寶們，已經打算換春天穿什麼了嗎？別急，小編這就幫你們挑春裝，胖MM們你們負責美就可以啦。 首先
2017-02-16 3 -
給我一件蕾絲裙，美給你看！
春天裡那個百花開，正是穿連衣裙的時候，怎麼能少的了仙美的蕾絲裙呢？蕾絲裙的選擇也有講究哦！做工要細緻精美，蕾絲多有鉤花、刺繡之類的元素，那麼細節的處理就很重要了，做工精緻便會提高整體的檔次。想要營造仙的感覺，那透視感是不可少的元素，另外，
2017-02-16 4 -
美不是苗條專利，胖MM也可以美出自己！
沒有一個女生是不愛美的，愛美的女生都是可愛的。有一類女生她們的身材並不美好，但是她們也有一顆愛美的心，也需要被尊重。這類女生就是我們常說的胖MM，我們微胖界的女生當然也可以美出自己的味道。精緻的妝容加上精心的搭配，胖MM也是需要被疼愛
2017-02-16 8 -
減肥太辛苦，胖MM必備顯瘦春裝
很多的胖MM對自己的穿搭沒有信心，總是覺得自己穿的很胖，其實不要這樣想呢。如果越是這樣，可能越不想也不敢去打扮了。其實很多的明星和時尚達人，他們都是更喜歡也更敢去打扮。所以，胖MM也不要氣餒，好好打扮，你也能美美噠~ 沒有十全十美的穿搭
2017-02-16 7
