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愛美的人類，你減贅肉的泳裝準備好了嗎
這幾天追劇中，看到一組“花樣游泳”的展示，它將舞蹈或體操通過運動員的肢體在水面上與音樂配合，給觀眾展現出一場震撼的視覺盛宴。不過看看飽飽眼福就好啦！各位愛美的人類， 冬季積累的贅肉，在夏天到來前一定要減掉喲！而游泳是一種非常好的瘦身方式
2017-02-22 2 -
多彩糖果繽紛來襲 你確定要錯過麼
吃糖能讓人心情變好？聽起來似乎沒有什麼說服力。據科學研究人員發現，人體攝入糖分後，血液中的葡萄糖含量增高，能為腦部補充能量，從而更好的控制情緒。因此，心情不好的時候就吃顆糖吧~ 市場上有很多很多的糖果，從大白兔奶糖和喔喔奶糖（記憶中小
2017-02-22 4 -
堅果好處早知道，疾病早預防
堅果的好處大家都知道，常吃能預防很多疾病。在週末，約三倆好友，吃點健康又解饞的堅果。在這休閒時刻，一盤堅果，一杯茶，曬曬懶洋洋的太陽，真是愜意十足。 所以家中要經常備一點堅果零食，不要再吃那些垃圾零食了。 小編為大家整理了一些對人體很有
2017-02-22 0 -
三月瘦身季，巧用三個小妙招甩掉水腫煩惱
有句話這麼說：三月不減肥，四月徒傷悲。為什麼？春天來了你要不要來幾套春裝？想不想秀一秀大腿？露一露你性感的鎖骨？可是前提得瘦啊！所以快抓住三月這個好時機減肥吧！首先，要切忌空腹跑步！小編建議可以在晨起運動時攝入少量的食物，一來可以不用
2017-02-22 4 -
不出家門也能吃到的那些高顏值的特產
週末在家，與家人小聚在一起，坐著幹聊天是否有些枯燥呢？這時，你需要備一些零售，邊吃邊聊，豈不樂哉！ 隨著人類的進步與科技的發展，那些屬於地方性的特色小吃，不用到當地去也能吃得到，這就是網路時代的一大顯著之處。 吃貨們的畢生宗旨就是，好
2017-02-22 6 -
腿粗不可怕，不知道怎麼減才最尷尬！
初春時節，愛美的妹紙們已經在為夏天吭哧吭哧地做著準備了，那些美美的連衣裙和短褲，那些性感的比基尼都想包裹著一個苗條的身體，所以迎接夏天的一步就是：減肥！說到減肥，大多數人的困擾都在腰腹部和大腿，尤其是大腿，夏天想要露腿，現在就得開始準
2017-02-22 9 -
剛開始減肥的小夥伴們,你最需要知道三點
雖然我一開始是拒絕談論這個話題的！春天已經到了啊小夥伴們！現在才開始減肥您老是打算夏天不露肉嘛？但是亡羊補牢，現在才開始減肥意味著時間不多啦，咱總不能別人已將穿上了小短裙露出了小細腿然後開始後悔吧？！所以要想在有限的時間內達到比較好的
2017-02-22 4 -
瘦身路上新手，你必須弄明白4個原則問題
每個妹子都有瘦身的想法或者是瘦身的經歷，或成功，或失敗，但最終的目的就是要自己變得更瘦更美美。那麼瘦身新手上路，就應需要注意以下四點：1、控制熱量與脂肪。 瘦身首先想到的就是拒絕一切肉類，其實並不然，更多的反而是控制熱量就好，因為身
2017-02-22 2 -
當瘦身遇到工作，白領如何運動、吃才不胖
都市小白領，在大多數人的眼中是坐高樓，出入光鮮，穿著時尚，工資高等的一個人上人的環境人群，實則在這背後，是我們所看不到的艱辛，最為突出的就是久坐之後的身體問題，為了節省時間而狼吞虎嚥，為了提高效率，加班深夜，這樣的狀況在工作之餘還想鍛
2017-02-22 3 -
動感單車裡的鐵人∣司特拉MB500測評
鐵人，像鋼鐵一樣的人。在體育界，對於鐵人的稱呼更多是來自于那些參加鐵人三項的勇士們，而在健身器材品牌裡，司特拉（XTERRA）作為專業運動“鐵人三項”的健身器材贊助商，它似乎比其他品牌更能擔的起這個稱呼。而今天，小動也特別向大家介紹一款來
2017-02-22 4 -
全世界最好吃的10大黑巧克力
萬能的巧克力全世界的吃貨都愛，但普通巧克力富含糖和脂肪，熱量也非常高的，相比之下很多人更愛黑巧克力。純正的黑巧克力是不溶於手，只溶於口。它在口中慢慢溶化的過程非常美妙，會令整個口腔溢滿可哥的醇厚滋味。同時，酸度與苦味是平衡的，食後令口舌生
2017-02-22 12 -
一天中什麼時候喝牛奶最合適？
隨著生活水準的提高，現在喝牛奶已經很平常不過了，很多人早餐都不開牛奶了，那麼我們每天喝多少奶好呢？什麼時間喝奶好呢？ 牛奶，最古老的天然飲料之一，顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂
2017-02-22 6 -
手把手教你做湘菜，色香味俱全不再難！
分享四道瀟湘美食，安利給愛重口味的你。以下分別是湖南菜的四個特色（今晚的菜單有著落了哦）：----常德肥腸---- 原料：肥腸500克，草菇、香菇各50克，鮮筍150克，薑、蔥、蒜、泡椒各少許。調料：鹽、味精、雞精、料酒、胡椒粉、白湯各
2017-02-22 2 -
adidas有條線可比NikeLab
最近京城的最大消息不是哪款球鞋又要發售，哪個品牌又要有哪些聯名企劃，而是整個京城全部籠罩在了一片白皚皚的潔白氛圍之中。此情此景讓人不由得想起了《沁園春·雪》中的幾句詞：望長城內外，惟餘莽莽；大河上下，頓失滔滔。山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公
2017-02-22 4 -
球鞋終於迎來黃金時代？
如今鞋市之繁華早已無需贅言，不論是鞋圈後起之秀還是高街大咖，均紛紛涉足鞋圈，想在其中分一杯羹。再加上傳統幾強一如既往的強勢和創新，才有了當下這般繁榮似錦的球鞋盛世。 於是，無論是一馬當先的高科技未來鞋款還是主打情懷牌的文化復古鞋、帆布鞋
2017-02-22 5 -
YEEZY重回高價，侃爺不怕賣不出去？
誰能明白YEEZY為何貨量時大時小？價格卻一波三折？ 早在去年， adidas Originals Yeezy 350 Boost V2“Zebra”就曾被坎爺本人多次上腳。而相較於之前的 Yeezy 350 Boost，這雙斑馬也
2017-02-22 6 -
全新Air Max Plus Slip
以經典跑鞋 Air Max Plus 作為原型，Nike 此次為我們帶來了全新鞋款 Air Max Plus Slip。該鞋款在設計上省去了鞋帶系統，通過氯丁橡膠內靴的加入賦予其更加前衛的 Slip-on 輪廓，鞋身則保留了 Air Ma
2017-02-22 1 -
愛迪生與法拉第的三點共同給我們的啟示
誰會想到叫賣的報童有一天，能成為促進人類文明進步的科學家和發明家？而愛迪生和法拉第做到了，他們一個發明了電燈和電力系統，另一個發明了發電機和電動機，給世界帶來了光和電。而我們今天每天所使用的電力、電子和數碼產品等，無不是在這兩位科技巨匠
2017-02-22 7 -
備受矚目！Nike PG1迎來全新配色
Nike 為印第安那步行者隊當家球星 Paul George 打造其專屬簽名鞋款 PG1，此次迎來了全新的 Ferocity 配色設計。而在 Nike 超過 40 年的歷史中，只有不到百分之一的 Nike 運動員能夠擁有屬於自己的簽名鞋。
2017-02-22 6 -
如何保護頸椎,推薦四字動作經
作為易損耗的身體部件，頸椎必須好好呵護。下面一些實用方法，讓你隨時隨地輕鬆保養頸椎。1、拍打肩膀右手拍打左肩50次，再換左手拍打右肩50次。2、深蹲練習深呼吸時同時下蹲，然後呼氣，再次深呼吸後站起。此動作不能過量，5~10個為宜。而且
2017-02-22 1
