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減肥不減水分！六種高纖食物幫你帶走脂肪
生活中少不了各種各樣的聚餐，而大多數的聚餐都是油膩、高熱量的，很多時候還會喝酒。這就導致了我們腸道內積累了很多油脂，身體很容易吸收脂肪，就會慢慢變胖。很多人習慣在大吃大喝之後連喝幾天減肥茶，幫助自己排腸油，但其實，很多減肥茶不是真正地減掉
2017-02-27 4 -
久坐屁股胖，三個習慣幫你提臀又瘦腰！
對於上班族來說，久坐是減肥道路上最大的阻礙。由於上班族一天有八九個小時要坐在辦公室中，很少有活動時間，久而久之屁股就會變大，非常不好看。女生都希望擁有翹臀，因此，我們需要在平時養成一些良好的習慣，借此來改善自己的辦公室臀。 1、平板支撐
2017-02-27 1 -
你的膚色究竟適合穿什麼顏色的衣服呢？
首先你知道你的膚色屬於什麼嗎？如果你的回答是：“就是普通的黃種人膚色啊。”“經常有人誇我白，膚色算是比較白的。”“一個字，黑，從小到大被叫做黑妹。”這樣的回答就太籠統啦。皮膚白、皮膚黑只是膚色的深淺度，其實皮膚不僅有【深淺】之分，還有【冷
2017-02-27 7 -
有沒有這樣一件萬能單品，對你呵護備至
冬天可以給你溫暖，夏天可以為你遮陰防曬。有多種穿戴方式，為你整體穿搭增色不少。你們知道它是什麼了嗎？它呀，與其說是服裝，不如劃分到配飾。 沒錯，它就是圍巾！圍巾這裡暫且作某一品類的統稱，畢竟它可以繼續細分成很多類型：圍巾，圍脖絲巾，方巾
2017-02-27 11 -
姨夫笑了：PlayStation VR銷量吊打HTC
目前HTC Vive、Oculus Rift和PlayStation VR在VR（虛擬實境）領域已成三足鼎立的形勢，儘管跟HTC和Oculus相比，索尼入局VR市場較晚，索尼PlayStation VR在去年10月份才開始正式發售，
2017-02-27 4 -
關於洗臉的最大謊言，你還在被忽悠嗎？
HELLO,艾瑞巴蒂，各位MM好啊，現在是小美強行教學時間~ 很久很久之前，有人教小美要用冷水洗臉！冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。所以大冬天我都堅持用冷水洗，真的好痛苦！ 但其實經常用低於0℃的冷水洗臉，會使面部血管收縮，毛孔
2017-02-27 8 -
天生皮膚黑的人，該怎樣化妝？
HELLO,艾瑞巴蒂，各位MM好啊，現在是小美強行教學時間~對於黑皮膚的女生來說，化妝的過程中更要注意細節，那麼到底黑皮膚的女生該如何化妝才顯白呢？不妨來試試這一款妝容，這樣化白的才更加自然！打底打底的時候不一定要把皮膚打白，選取貼合
2017-02-27 7 -
紮頭髮30秒搞定，輕鬆變美變漂亮~~！
HELLO,艾瑞巴蒂，各位MM好啊，現在是小美強行教學時間~從韓劇流行，再到各大時裝周作戰，各色各型的發帶一直跟隨在潮流的尖端。不同的款型適應於不一樣氣質的女生，小編整理推薦了三類“發箍”，讓你簡簡單單就能做出特別造型！看看究竟有沒有
2017-02-27 2 -
天暖了，你衣櫥裡的加絨褲換新了嗎？
換季了，天暖了，別再穿加絨加厚款褲子了，馬上換新吧，各種褲型蜂擁而至，來向你報到。哈倫褲，闊腿褲，小腳褲，喇叭褲，背帶褲，打底褲應有盡有，現在就給菇涼們推出各種流行褲子，可根據個人喜好和將要搭配的衣裝來選哦。 顯瘦的版型，九分的長度
2017-02-27 2 -
暖春，脫掉棉鞋，換上這些時髦氣質單鞋吧
喜歡小單鞋並不只是因為它便捷好穿而已，更多的是因為它與生俱來的精緻感。小巧的鞋身，精心設計過的流暢線條，不僅表達出設計師的良苦用心，更能體現出女性對完美品質的追求。而粗跟小單鞋，恰恰又將舒適與優雅氣質完美融合，適合上班的office
2017-02-27 1 -
3月不減肥4月徒傷悲，正確減肥7要點
轉眼之間，2月就已經過去了，到了3月份，減肥就顯得尤為迫切。為什麼我們會說“3月不減肥、4月徒傷悲”這句話呢？因為春天陽氣初生，衣衫漸薄，冬天還能被厚厚的衣服裹住的肥肉、贅肉們，就逐漸再也遮不住了。所以這句話的完整版是：3月不減肥，4月徒
2017-02-27 2 -
減肥就要“過午不食”？錯得太離譜了！
很多妹紙們為了減肥雖然費盡心思，但是卻在錯誤的道路上越走越遠，錯信了一些不正確的減肥方法。比如在很多減肥文章裡面提到的“過午不食”，就是不健康的減肥方法。“過午不食”並不是減肥的要訣，而是一句佛教上的戒律，又叫著“不非時食”，是指從
2017-02-27 7 -
還在運動減肥？搭配顯瘦才是最潮方式！
不知道大家有沒有這樣的經歷，和朋友一起逛街看到很喜歡的牛仔褲，別人穿得都美美的，然而自己不是穿不下就是即使穿上了大腿處也會有褶子，特別難看。最尷尬的是有人跟你穿一樣的，店員看你的眼神都怪怪的，哎……有的人選擇吃藥，我覺得這不太好，可能
2017-02-27 2 -
銀飾變舊發黃保養很重要！
天氣轉暖，我們的首飾又可以拿出來裝扮我們的氣質啦，最近小編也收到很多MM的來信，隔了一年的銀飾變舊發黑啦，今天小編就和大家討論一下銀飾的保養！如何煥然一新。 銀飾品最好的保養方法莫過於天天佩戴，但總是由於各種原因，比如換個首飾換心情
2017-02-27 7 -
注意！胖妞該給你的肉肉找一個好歸宿啦！
老生常談，今天小編繼續前人之談給大家敲一敲減肥的警鐘吧！ 減肥無非就是：管住嘴，邁開腿，兩大原則咯，所以我就簡簡單單說兩點，第一要選擇高效的燃脂動作，目的在於燃燒脂肪！最好能夠採用有氧運動和無氧運動相結合的原則；第二飲食是要控制
2017-02-27 8 -
穿搭心機：胖mm也能做“小腰精”！
其實真正達到A4腰，小編還真是沒見過多少。恐怕只有那些模特才會達到這樣的高度吧！其實要練成A4腰也並不是一件難事，這都需要靠寶寶們平時的生活習慣和自己的鍛煉以及堅持。這就像那些戲子唱戲一樣，俗話說：“臺上十分鐘，台下十年功”。這些都是
2017-02-27 3 -
春季來臨，胖MM們這樣穿才會仙氣十足！
隨著春天的到來，天氣也開始變的越來越暖和了。大家終於可以暫時告別冬日寒風習習、灰濛濛的陰冷天氣，迎來陽光明媚、風和日麗的大晴天啦。在這麼暖和的天氣裡，我相信各位寶寶肯定也和小編想的一樣，早早就想要換上美美的春裝和小夥伴們出去遊玩了吧？
2017-02-27 4 -
褪去冬季臃腫的棉服外套，碎花裙子搶鏡
雖然早于立春了,但最近幾天冷空氣還很冷,這就讓喜歡碎花裙子的寶寶不開心了,剛想把櫃子美美的花裙子拿出來穿穿,這麼冷怎辦?很多人都以為花裙子是夏天的專配。但在巴黎高定時裝周，天氣格外地冷，但還是看到有時裝達人、模特穿著碎花裙，走又美又暖路線
2017-02-27 2 -
有了這雙高跟鞋保升職，職場女王的標配
一個完整的女人，應該是既會穿優雅的高跟鞋，又可以腳踏平底鞋在泥土地上接地氣而生活。每個女性的蛻變都伴隨著身邊事物的不斷變化，大約從你剛剛成年的那一刻，媽媽送你第一雙高跟鞋的時候，你就應該知道，你已經邁向了成年女人的第一步。 把它穿在腳上
2017-02-27 2 -
精緻華麗的連衣裙，優雅氣質穿出來
相信每個女生的衣櫥裡都會有一套連衣裙，畢竟裙子是展現女性女人味的必備款，為你推薦春季溫暖時尚修身裙裝，優雅氣質穿出來。 對於南方地區，溫度早已飆升至早春可以穿連衣裙搭外套的季節，雖然北方還在裹大衣，但也不妨礙我們在裡面穿上時髦美豔的連衣
2017-02-27 4
