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減肥必做的經典動作，堅持就能瘦！
嘗嘗有人問貓大人，我不想去健身房鍛煉，也不想吃減肥藥，但是我就是想減肥，請問能有什麼好辦法，哼，這不想做，那不想做，你還想減肥？告訴你！其實還真有！不用離開家，不用離開房間，只要有床，有沙發就可以隨時操練。1.抬腿 減肥重點: 腹部、臀
2017-03-03 2 -
減肥的三大禁忌，別讓小細節毀了身材
有些朋友在減肥的道路上確實是非常的扎實。比如，每天跑步一小時，無氧運動半小時，夏天到了還游泳，也很會堅持，但就是感覺瘦的非常幸苦，這是為啥？貓大人猜想大概是因為你是不是有一些小細節沒有做好？這些生活中的小細節小習慣可是你減肥道路上的阻礙啊
2017-03-03 5 -
不想去健身房？有它在家一樣讓你練過癮
三月已來，氣溫漸漲，又到了可以露肉的季節，在這個全民健身的時代，沒有個大胸、馬甲線、人魚線、麒麟臂，都不好意思和人打招呼。當然，健身的首要目的肯定是為了自己的健康，以及好身材所帶來的自信心，其次才是別人羡慕的眼光。所以呢，還不趕緊動起來。
2017-03-03 4 -
運動內衣，你穿對了嗎？
三月已來，氣溫漸漲，秀身材的季節已然來臨，妹子們的運動熱情又再次點燃，好身材紛紛秀出來了。 但這時不少妹子又開始苦惱了：運動的時候，胸前的四兩肉總是晃得太厲害，動作幅度大的話還會覺得疼。乳房作為腺體器官，本身沒有骨骼和肌肉做支撐，而日常
2017-03-03 5 -
普拉提加杠鈴，減肥有效塑形好！
如今健身可不止是年輕人們的天下了，很多人都開始了健身運動，制定了很好的健身計畫。那麼今天就來細數一下哪些運動在我們如今非常受歡迎而且非常有效呢？ 【1.普拉提】這個運動想必大家都非常熟悉了，因為在很多超模的訪問裡都有介紹到普拉提是自己每
2017-03-03 5 -
打造春季穿衣有型有款，肩部肌肉練起來！
天氣慢慢回暖，我們都脫掉了厚厚的大棉襖和羽絨服，換上了薄薄的春裝外套，但是經過一個冬天的囤積，自己儼然變成了一個虎背熊腰的大漢有木有？ 簡直哭死，但是不能任由自己的身材一直橫向發展，趁夏天沒到，趕緊把肩部肌肉鍛煉起來，肌肉線條分明了，穿
2017-03-03 6 -
善用高科技，在家裡就可以運動健身！
現在是高科技的時代，我們可以利用人工智慧做很多事情來幫助人類更好的生活，而且人工智慧並不是高高在上神聖不可侵犯的神物，他就可以為我們生活的瑣事，讓我們的生活做事更加的高效，這也是人工智慧出現的理由和意義。 【智能訓練儀】只要你把智能訓練
2017-03-03 5 -
運動樂趣多又多，好玩健身兩不誤！
運動對於一些人來說是充滿了確定，但是對於另外一些人來說運動就是及其可怕甚至令人難受的了，其實好玩的運動有很多，小編今天就帶大家一起來看幾樣讓大家一起感受運動的樂趣，盡情享受瘦身的成就感。 【1.輪滑】近年來隨著年輕人們的追捧輪滑變得越來
2017-03-03 6 -
長安MPV家族新添一員猛將
長安汽車旗下第一輛V字標MPV車型淩軒於今日（3月3日）在重慶天地19畫廊正式亮相，長安汽車MPV家族又新添一員猛將。據悉，長安淩軒預計將於6月份上市發售。下面來看看淩軒是怎麼給我們“秀肌肉”的！ 外觀方面，採用了標誌性的機翼型三幅
2017-03-03 3 -
練瑜伽這樣穿 特別有儀式感
儀式感是什麼？ 它就是是某一天與其他的日子不同，是某一時刻與其他的時刻不同。每個人的生活的需要儀式感。儘管你的世界雜亂，無序，甚至消沉，這個時候請停下你的腳步，給它加一些儀式感吧！把每天都過得像一個盛大的節日，用認真的態度對待每一個平凡的
2017-03-03 2 -
春天如何選擇釣具以及釣位？
等到進入四月中旬左右的時候，氣溫會升高很多，仿佛是提前進入了炎熱的夏天，尤其是在中午十二點到兩點那段時間之間，溫度簡直是使人招架不住。但是四月份仍然是屬於春天，還是會存在晝夜溫差大、水層之間溫度差距大之類的特徵，所以我們要掌握一些關於釣具
2017-03-03 5 -
蚯蚓這麼做魚餌，釣魚新手也能滿載而歸
春季釣魚很多人都知道魚兒愛吃葷性餌料，於是蚯蚓就成了首選的魚餌，特別是傳統釣法中，蚯蚓更有“萬能魚餌”之稱。它全國各地均有，四季不缺，即便去漁具店購買也不會貴。其中紅蚯蚓的營養成分最適合釣魚做魚餌，而且韌性好易存活。 不過若想
2017-03-03 3 -
愛車族不得不看的黑科技，個個功能強悍
汽車業經歷了百年的發展，汽車漸漸從實用發展到更人性化的同時也更美觀，一系列先進技術的加入讓操控或安全係數都得到了大幅度增加。很多高科技配置非常實用，甚至已經到了不可或缺的地步。 開車出行最重要的就是視覺良好，但雨雪天，霧霾天，
2017-03-03 5 -
衛衣+裙子，這才是初春最美的組合
隨著冬天的漸漸遠去，氣溫也在漸漸的上升，不少親們都在為自己的春季搭配忙活了！衛衣這個單品大家都很熟悉吧！若是你還在把衛衣看作是運動款式，那就太OUT了，其實衛衣還可以搭配裙子，這樣的搭配不僅優雅還甜美。 根據不同衛衣顏色來選擇對應的裙
2017-03-03 3 -
和巧克力來一次浪漫之旅
巧克力是我們生活中常見的食品，對於這一外來零食，我們很快的接受了它，並且對它融入口中的絲絲甜蜜，縈繞在心頭不曾退去。她就像一個小精靈，在舌尖上翩然起舞，贏得眾多味蕾的喝彩。 近幾年，巧克力從原始的長方形小塊一次次進行了華麗蛻變，從原來
2017-03-03 2 -
其實你不懂即溶咖啡，五花八門的即溶咖啡
咖啡的歷史其實也很悠久，曾經有一本書叫《咖啡的歷史》，書裡寫著：“懂得欣賞咖啡的人，才會懂得品味咖啡。正如熱愛生活的人，才會懂得珍惜眼前的幸福。因為幸福就是滄桑歷盡、苦盡甘來的心境。” 喝咖啡是需要心境和時間去品味的，但是現在人們越來越
2017-03-03 5 -
馬上要過生日了，誰給我做一個慕斯蛋糕吧
馬上要過生日了，想想就今年的生日禮物要什麼，其實也沒有什麼想要的，只想要心愛的人送一個生日蛋糕。如果你們誰的親愛的要過生日了，作為一個感性的雙魚座，我告訴你們，親手製作一個漂亮的草莓慕斯蛋糕，一定比別的生日禮物更讓她心動~！今天小編就跟大
2017-03-03 7 -
春季食補吃什麼？這十種食材少不了！
春天萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。為了可以度過這個敏感的季節，在這裡給大家介紹幾種最適合在春季食用的美食，所謂“藥補不如食補”，我們不妨在平時多食用一些這類食物，讓我們的身體更健康。 春季人體新陳代謝開始
2017-03-03 4 -
春天減肥時，親手做一疊山楂糕慰勞自己
山楂有很強的消積和助消化的作用，但是生山楂中含有鞣酸與胃酸結合後容易形成胃石很難消化。我們儘量吃熟的，但是外面賣的會加入果膠和大量食品添加劑，我們自己動手做健康又有樂趣，很簡單的趕緊試試吧。 山楂糕是一道流行於北方地區的傳統民間糕點
2017-03-03 5 -
比心靈雞湯更有用的糖果君
美食的世界是博大精深的，即使是小小的糖果，也有花樣百出的款式。這幾款糖果，你可以說它們“奇葩”，也可以說它們獨特。不嘗試一下，一定會覺得很遺憾。因為它們足夠特別，才值得我今天重點為大家介紹！ 【Jelly Belly哈利波特迷惑怪味糖】
2017-03-03 5
