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打造鋼鐵之軀第六輯-徒手健身練出人魚線
終於來到了打造鋼鐵之軀的第六輯了，鑒於之前的內容都有器械健身的內容，那麼今天我們就來談一下純徒手健身的內容。 人魚線、馬甲線，對於健身人士來說可以說是兩個標杆標誌，代表著低體脂率以及良好的訓練成果，對於人魚線、馬甲線，大多數人的第一反應
2017-03-08 0 -
打造鋼鐵之軀第七輯-練就壯碩三頭肌
終於來到了我們打造鋼鐵之軀專輯的第七輯-三頭肌訓練。 在手臂肌肉中，除了二頭肌以外，三頭肌也是主要的視覺性肌肉肌肉之一，完美的肌肉線條，三頭肌也是不可或缺的一部分。三頭是位於手臂上臂後側的肌肉，為什麼它名為三頭肌？因為它分為長頭，外側頭
2017-03-08 8 -
廣州最流行的美食！廣州人你吃全了麼？
食在廣州，果然是名不虛傳的。任何來過廣州旅遊的人，都會對廣州印象深刻！尤其是廣州人對吃的追求更是執著。那麼，在廣州有哪些必吃的大名菜和小吃呢？如果連本地人都沒吃夠可不算及格的廣州人哦~ 十大小吃沙河粉正宗山水沙河粉的原產地就是在沙河鎮，為
2017-03-08 12 -
魔都｜舌尖上的櫻花美食，粉嫩少女心!
步入3月，就意味著櫻花季就要來啦~看著粉嫩嫩的櫻花飄啊飄整個城市都變溫柔了想想都覺得十分的愜意！北鼻們，準備去哪裡賞櫻花呢？ 吃貨們的花季，必然也不能少了應景的美食！今天，吃貨妹就準備帶你們去尋找舌尖上的櫻花美食！ 橋餐廳 >>>>
2017-03-08 3 -
北京周邊的萬畝杏花海，人少趕緊去～
泥萌也許見過成片的桃林梅林，那麼，成片的杏花林見過嗎？近萬畝的野生杏花林，即將全部開放簡直震撼！是的，還人少！ 來來，咱們看圖說話！石峽關長城·杏花穀 每年一到春天，這裡就變成了花海。上百畝的杏花，花團錦簇，銀波粉浪。 這裡是最大規模
2017-03-08 4 -
這才是個真手錶，上次那個不算
還記得差老闆上次發的那個產品麼？ 頂多就是個懸掛時鐘~哦。。那又怎麼樣。既然大家這麼喜歡手錶，那差老闆今天就再介紹一個差友們可能從未見過的手錶吧。。先問一個問題。。差友們見過輝光管嗎？？？ 現在有了液晶顯示器和二極體，基本是見不到輝光管
2017-03-08 5 -
動漫十大感人CP排名！你怎麼看？
動漫總會帶給我們很多感動的瞬間。其中最讓我們難以忘懷的恐怕要數那些經典而又感人的男女CP了吧。本次，我們盤點十大短篇動漫CP，你喜歡的排第幾？NO.10 衛宮士郎&遠阪凜 《fate/stay night》神作《fate》中的“聖杯戰爭”
2017-03-08 0 -
打破次元壁 日漫控必備的人氣手辦系列
喜歡看動漫的朋友都知道，動漫做的最棒的國家就是日本啦。動漫的熱衷粉們每每看到自己喜歡的動漫時，都會想像自己能和動漫中的人物成為朋友，或者想進入二次元的世界和他們一起去冒險。這個時候手辦就能帶我們突破次元壁，感受動漫人物的觸手可及。 住在
2017-03-08 6 -
比金閃閃強？Fate動畫還沒登場的英靈
Fate的故事，由奈須蘑菇敘述的龐大的世界觀是其一大特色，而目前動畫化了的主要作品《Fate/Stay Night》、《Fate/StayNightUWB》、和前傳作品《Fate/Zero》都獲得了非常高的人氣。但是《Fate》的相關
2017-03-08 4 -
小小盆栽，放在辦公桌更防輻射
現在不管是上班還是平時在家裡，一台電腦一個手機，都會給我們帶來很多的輻射，所以在辦公桌上放一盆盆栽是很重要，為你減少輻射的侵害。 其實綠植都會帶有一點防輻射的作用，所以如果是在家裡沒有一直對著電腦還好一點，公司一整天都是對著電腦更要防輻
2017-03-08 14 -
一張小沙發，擺在家裡的慵懶與舒適
對於一些人而言呆在沙發上的時間可能要長於在床上的時間，這就說明了沙發對他們的重要性，柔軟舒適是一定要有的條件之一。 除了多人沙發之外，單人沙發也可以是很舒適的設計，並且能夠更好的設計出各種款式，因為沒有了各種因素的束縛，但大部分人還是應
2017-03-08 4 -
選擇合適的衣櫃，合理利用每一寸空間
每個房間大小都會不同，所以衣櫃的選擇也會不一樣，大小形態等。這樣才不會讓臥室的空間變得太局促和狹小。 小戶型的就可以選擇一個三開或者是布藝的折疊衣櫃，小巧的造型也能收納很多的東西，而大戶型不在乎空間，則可以選擇一個整面牆的衣櫃收納，容納
2017-03-08 5 -
春季不會出錯的內搭方法，你get到了嗎
聽過夕爺的《再見二丁目》裡面有這樣一句歌詞：如能忘掉渴望，歲月長，衣裳薄。以前一直不能理解，歲月長，和衣裳薄之間，到底有什麼聯繫，只是單純得覺得很有意境，又有點淡淡的憂傷涼意。直到近日，看到韋莊的詞：“如今卻憶江南樂，當時年少春衫薄”，方
2017-03-08 6 -
男人也要回頭率！街頭潮男的早春搭配~
在顏值當道的今天，男生的形象再也不是可有可無的東西了，試問哪個女孩子會看上不修邊幅的男士呢？當寒冬過去之後的早春時節，當人們都紛紛走上街頭，男士們還不趕緊搭配好自身的服裝，引爆街頭的回頭率？不少省份溫度已經到了冬春交替之季了，每天的溫差還
2017-03-08 3 -
樂Pro3漲價後又推精英版，你會購買嗎
沒想到，在大家歡度第107個國際“三八”婦女節的時候，沉寂已久的樂視又出新品了。3月8日上午，樂視官方微博放出一則重磅消息，樂視于今天推出樂Pro 3精英版。 前幾日樂Pro 3則剛剛漲價百元。當然了，作為全球首發的高通驍龍821手機，
2017-03-08 6 -
女人養生暖為先，常吃這些讓你不做寒美人
女人本來就屬於陰性體質，再加上一些不良的生活習慣，如愛吃冷飲、熬夜、或是經常呆在空調房等，都會導致體內寒氣的日益“旺盛”，進而會導致手腳冰涼、易疲勞、臉色黯淡、身體抵抗力差等對身體有害的體寒症狀。 而由於體內的寒氣過剩，如不能及時調養改
2017-03-08 4 -
沒有這些美食，下午茶怎能談得上優雅
每每提及下午茶，腦海中總會浮現出英國早期的經典電影中那些穿戴華麗的貴婦們，她們帶著潔白色的手套，優雅的跟朋友品飲著清香的下午茶，而在桌上也往往會有各種各樣的美味甜點。這是何等的愜意啊！ 而隨著社會的快節奏發展，工作或是生活的忙碌，常常會
2017-03-08 1 -
減肥不挨餓，六款高纖食材讓你吃出小蠻腰
昨天看到閨蜜憤憤的發了一條朋友圈，說是減肥實在是堅持不下來了，每天晚上餓的肚子咕咕叫，還不敢去吃宵夜，難！（受）瘦！啊！相信對於減肥的童鞋來說，在瘦身期間或多或少會遇到這樣的情況。如果你還狹隘的認為減肥就等於餓肚子，那就大錯特錯了。 不
2017-03-08 5 -
適合宿舍消遣的健康零食，讓嘴巴不再寂寞
對於一枚吃貨來說，沒有零食的人生往往是不完美的。相對于課程緊張的中學時代，大學的時光往往會給人“逍遙自在”的趕腳。而由於時間的充足，平日閒時呆在宿舍，嘴巴難免會感到寂寞，如果此時沒有點美味的小零食，對於大部分童鞋來說，顯然是不能容忍的。但
2017-03-08 2 -
跑步後腿酸兩三天，那是你沒穿對褲子
看別人運動後都神采奕奕的，而你卻是全身酸痛，這不禁要問WHY?其實原因很簡單，你有沒有發現他們運動的時候可都是穿的專業的運動褲呢，這種褲子能有效的減少運動中乳酸的產生，肌肉酸痛主要就是由於乳酸造成的。如果你不想跑步後雙腿酸痛，現在知道怎麼
2017-03-08 6
