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如何讓健身練出持之以恆的好習慣
當不少疾呼“我要練出兩塊胸肌！”、“我要練出七塊腹肌！”的那些如兒戲一樣的誓言重複在自己嘴裡喊出，但總是三日打魚七天曬網的話，完全沒神馬卵用。因為肌肉的鍛煉是需要持續性的，一旦肌肉緊繃度下來，之前辛辛苦苦練起來的各種炫酷肌肉都會變得無影無
2017-03-11 15 -
想要過真正的春天？漂亮女生懂得親手裝飾
除了日常的服裝穿搭，配飾也的搭配也是一門大學問，配飾搭得好才能算真正的時髦。天氣漸漸轉暖，配飾的類型也有所轉變，從而起到畫龍點睛的作用。 不同於其他季節各種華麗的小件，春季所需的配飾往往精緻簡約，不僅能提升穿搭技巧，還會讓你的暖春看起來
2017-03-11 5 -
goddess這樣穿白襯衫，原來這麼美
已經來到一年裡最舒適的季節啦！春暖花開，陽光明媚，要說春天出鏡率最高的單品，非簡約實穿又時髦百搭的白襯衫莫屬。之所以成為潮人們百穿不厭的經典，正是在於它可以實現無數種搭配可能，今天就來說說如何把普通的白襯衫穿得時髦！ 人手一件的基礎白襯
2017-03-11 5 -
練了瑜伽，你會愛上自己
瑜伽是一場自我的修行，讓人在利慾薰心的時候沒那麼快被燒死。瑜伽讓我清晰地長大，卻又像個糊塗孩子。瑜伽提醒我，當我可以安穩地控制呼吸，就得到了那份沒人能偷走的平靜。 瑜伽提升了我們哪些能力 ？ 一、練出自我感知能力練習瑜伽一陣子後，你對身
2017-03-11 3 -
在春天野釣該如何防風？
春天也是一個容易颳風的季節，但是颳風對於我們垂釣來說是會產生不利影響的哦，尤其是在野釣的時候，下面就教幾招防風的小技巧給大家。一、順著風來垂釣我們在外野釣的時候可能一時找不到合適的背風地點，那麼我們就順風釣，只要加強釣組鉛墜，防止出現走漂
2017-03-11 3 -
在早春如何釣到更多的魚兒？
我們都知道在早春釣魚不容易，天氣變化莫測，溫度起伏又是很大的，有的時候可能出去一整天，但是收穫往往是與付出的時間不成正比，讓人心塞不已。下面是一些關於提高早春釣魚效率的小竅門，希望對於大家能夠有所幫助。 在早春的時候，不管是氣溫還是水溫
2017-03-11 3 -
跟著節氣選漁具，讓你春釣魚滿簍
雖說春季是魚兒們紛紛游到淺水灘、滿足釣魚發燒友們過過釣魚癮的好時節，但是也並不是春季裡的每一天漁獲量都是我們想像中的那麼豐富。春季氣溫變化多端，只有掌握了春季節氣的規律，我們才能熟知魚兒在這個季節裡的習性，根據不同的節氣來選擇不同的漁具
2017-03-11 3 -
這樣做刀切饅頭省心省力，不信你試試
每次看到別人做的很光滑的刀切饅頭，心裡那叫一個羡慕呀。做饅頭，要想表面光滑，多揉那是必須的，可惜，我的手時常會疼，慢慢地也不怎麼樂意做了，後來看到可以用壓面機，哇哈哈，可以偷懶了。原料：餃子粉 250g 牛奶 125g 乾酵母 2g
2017-03-11 2 -
豆腐這麼吃好滿足，上桌立馬搶光
豆腐豬肉丸我是一個很喜歡吃都“豆腐”的人，（哈哈，別想歪了）平時喜歡吃炒著吃，煮著吃，你一定想不到豆腐還可以這麼炸著吃吧，話說豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐
2017-03-11 2 -
穿上時尚襯衫,四海八荒你最美
當文藝遇到小清新，就像春天遇到穿襯衫的你，不穿襯衫你還裝什麼小仙女！春裝大換季，給大家推薦一波韓系襯衫，幫你的LOOK加分，一言不合就美遍四海八荒~ 性感V領喇叭袖雪紡襯衫 超級簡約的一款雪紡襯衫，超愛這種範，領子是一大設計亮點，小
2017-03-11 7 -
歷史可能會重複，而人性基本不變
驛寄梅花，魚傳尺素。 一個人，一封信，一段真實往昔。 讀罷頷首，彬彬以退；聽者默默，微瀾在懷一個在電視上讀信的節目——《見字如面》，靜靜地已經走過了第一季的第九期。 “選信”被視為節目成敗的最關鍵所在，編劇總監張子選帶領的八人選信小組
2017-03-11 6 -
來自海洋的饋贈---乾貨版
食物最易找尋記憶的味道。高三那年，每個人都在為耳邊的口號和心中的夢想奮鬥著。那是記憶中第一次意識到競爭的殘酷，即使是在寒風凜冽的夜晚，眼皮打架、瑟瑟發抖，也要堅持把當天沒掌握的知識點補上。從學校到家的那段路恨不得飛奔回家，吃上一碗姥姥
2017-03-11 3 -
致美麗的小公舉；三界極美的10款零食！
在這個看臉的時代，大家朋友圈發照前不P一下都不好意思發出去。可是你知道嗎？不單是人與人之間要比拼顏值，就連美味的零食們也是哦！若是沒有好看的顏值又怎麼能勾起各位小公舉們的食欲呢？下麵就給各位小公舉細數十款三界極美的零食吧！ TOP⒈星空
2017-03-11 2 -
感受一抹玫瑰情懷，享受綻放舌尖的浪漫
說到玫瑰心中總能泛起一絲絲的浪漫情懷，因為在平日裡見的最多的就是，他又送女朋友花了，還是九十九多，好浪漫，又或者誰誰誰給他女友求婚了，那一地的玫瑰看上去簡直也是太漂亮了，所以說玫瑰就真的只能拿來觀賞嗎，其實不以為然，它一樣也可以拿來吃的哦
2017-03-11 2 -
覺得純燕麥平淡沒口感？那就加點水果吧
在現在這樣的快節奏生活中，很多的人因為工作的忙碌，常常也都是來不及吃早餐，因為上班的疲憊也都總想多睡上幾分鐘，但是不吃早餐就工作難免也會讓體力跟不上，所以自然而然的燕麥也就成為了很多朋友鍾愛的早餐，簡單方便還很營養。 但是長久以來都吃著
2017-03-11 12 -
健康零食，讓你大膽的享受美味
寶寶一旦到了該添加零食的月份，新手爸媽們的心裡就會多出一道門檻，感到莫名的緊張和無措，不知道從何處著手給寶寶添加零食。目前市面上流傳的嬰童零食品牌沒有一千也有八百，別說沒有經驗的新手爸媽了，就算是“過來人”也未必選得出來，所以我們還是聽
2017-03-11 1 -
餓了嗎，來碗麵條吧
速食麵又叫泡面、杯面、速食面或即食面，是用棕櫚油將煮熟了的麵條兒硬化，然後壓制成塊兒狀，吃的時候只需用熱水煮開，等待幾分鐘就可食用。而這種油炸麵條兒其實早在清代就有，內時候被稱為伊面。 雖然速食麵最早出現在我國，但真正將它帶到頂峰的卻
2017-03-11 2 -
春天釣魚掌握這四個技巧，讓你輕鬆爆護！
大家都認為春天是一年四季最著急的釣魚季節，很多釣友在剛開春就都提著自己的那套釣具趕赴釣點，想要把憋了一個冬天的釣癮都發揮出來，想要把生長了一個冬天的大肥魚都收入魚護，但是很多釣友折騰了一整天卻只能釣到兩三條小魚慘澹歸家，跟自己預期差了很遠
2017-03-11 5 -
春季釣黑坑，你不得不知道的五個必備技巧
現在可以野釣的地點越來越少了，受到各種人為，自然因素等影響，所以呢現在很多的釣友愛上了去釣場，就是所謂的“黑坑”。黑坑的漁情跟野外垂釣是不同的感受，在黑坑釣魚的時候要更加的靈活，更加的考驗你的技巧，我們要根據多種因素去做調整。 這裡小編就
2017-03-11 3 -
釣魚人都應該學會的打窩補窩經驗技巧！
不論是新老釣友都知道，我們在釣魚的時候都要先打個窩子來誘魚、聚魚 ，打窩可以說對於整個垂釣過程都是無比重要的，它影響著我們的漁獲量，不管新手還是老師傅都在打窩，只有熟悉掌握了這一技巧，才能更有針對性的對待不同水域不同魚類，讓你縱橫天下，成
2017-03-11 4
