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感覺自己瘦不下來？看看自己有沒有這幾種毛病~
明明已經努力減肥了，為什麼自己還是瘦不下來？愛美的你是不是有過這樣的疑問，目前一項最新的調查研究顯示，無論如何瘦不下來的女性身上大多隱藏著這五大特徵，趕快看看你是不是也有吧！ 1、 只進行短時間的減肥有的人秉承著“只在這一個月內減肥”的
2017-03-18 3 -
女生根據生理期來減肥，真的能瘦很多！
想要靠生理期這個特殊時期減肥的姐妹們，大家的福利來了！根據最新的一項研究表示，按照生理週期調整飲食和運動方案，卻是更有利於減肥。根據科學家的研究，提出了以下的建議：生理週期的前5天這個時期人體代謝比一般要慢，所需的熱量比平時少很多，這
2017-03-18 4 -
送給廣大跑者的福利：七大最好的糖類來源
跑步的人都需要大量的糖類，因為在人跑步的時候，糖類就是肌肉主要的能量來源，所以跑步的選手中，一天攝入的卡路里，超過一半都是從糖類中獲得的。但是糖類的攝入一定是要在對的時間和正確的糖類，比如運動前、運動中是比較好的攝入時間，關於攝入什麼
2017-03-18 8 -
每天只需十分鐘 輕鬆擁有迷人馬甲線~
現在越來越多的女生渴望擁有健康又健美的好身材了，馬甲線是平坦腹部的最高境界，還有贅肉還有肌肉線條，在肚臍兩側有兩條直立的肌肉線，看起來特別像小馬甲，也就因此得名。下面小編整理來一些腰部減肥的有效方法，每天用上十分鐘，輕鬆就能擁有馬甲線！
2017-03-18 5 -
這項全能的美食 美味又營養 你GET了麼？
你知道麼？食物界裡有這樣一個神奇的存在，它營養非常豐富，做法也是多彩多樣。既能代替米飯做主食承擔充饑的重任，又能成餐桌上的菜肴挑逗你的味蕾，還能做成各種美味的零食，機智的寶寶們，它是誰呢？ 哈哈，它就是我們經常見到經常吃到的的土豆。把它
2017-03-18 2 -
要想青春永駐，常吃這四種紅色食物
根據中醫理論，五色對應五臟。而紅色正是對應心臟，同時兼具補血的功效，常吃紅色食物，能幫助補血養顏，保持青春。愛美的女士一定要多吃這四種紅色美食。 1紅豆紅豆營養豐富，既可以幫助清火，也可以幫助補血。其豐富的纖維素含量可以有效幫助腸胃蠕動
2017-03-18 2 -
高品質世界三大紅茶之祁紅茶形成因素
祁門紅茶又稱祁門工夫茶，簡稱祁紅，是工夫紅茶中的珍品，與印度的大吉嶺紅茶、斯里蘭卡的烏伐紅茶並稱為世界三大高香名茶，在國際上享有 “祁門香”、 “群芳最”等美名。祁門紅茶外形條索緊細，鋒苗挺秀，色澤烏潤，茶葉香氣濃郁持久，湯色紅豔明亮，口
2017-03-18 7 -
這是導致姨媽不準時的原因
月經不調是一個說多大不大，說小不小的疾病。除了人的正常生活以外，還會對女性的心理產生影響，那導致月經不調的原因是什麼呢？準時的大姨媽？ 月經並不是完全準時，正常的月經應該推遲或提前3到5天屬於正常現象，不必為此驚慌。不過，如果大姨媽推
2017-03-18 3 -
普洱茶因刮油去脂而紅，減肥飲用4原則
普洱茶作為茶葉近年來非常之火爆，隨便問一個人或多或少都知道普洱茶，再一問你瞭解普洱茶嗎？大多數人都會說，普洱茶減肥瘦身好，尤其是辦公白領們，確實如此，關於普洱茶的研究越來越多，功能越來越明確，關於其刮油去脂的功能，更是得到確認。 普洱茶
2017-03-18 5 -
九大知名品牌西湖龍井茶推薦
西湖龍井茶是我國十大名茶之一，龍井茶產地分佈在杭州西湖西南龍井村四周的秀山峻峰，故名“西湖龍井茶”。正宗龍井茶葉有四絕的美譽：“色綠，香鬱，味醇，形美”，且以“明前茶”為上乘珍品，是國宴級別之賀禮。 一、西湖牌西湖龍井 始創於194
2017-03-18 4 -
塗口紅需避開的誤區，這樣才能性感撩人！
越來越多的妹子喜歡上了塗口紅，去年被炒的大熱的ysl星辰讓更多的妹子覺得如果自己擁有一個系列的口紅就人生圓滿了，但是很多妹子真的會塗口紅麼？塗口紅應該怎樣塗才更加好看？ 錯誤1：忘記擦保濕。這個簡直是超級重要的，小編是寧願不塗口紅也要擦
2017-03-18 4 -
你也有這些換季單品，為什麼她穿的有範
各位，今天我們來養養眼，介紹一位長居墨西哥、美國和西班牙的博主Paola Alberdi，她乍看之下不怎麼特別，但慢慢翻她的街拍，你會發現這妹子的單品你都有，怎麼她就能搭配得辣麼養眼？ WoW姐細細研究了Paola的個人博客（Blank
2017-03-18 2 -
香包在手，走遍天下都清香
做為喜歡古風的我來說，真的是不想放過任何能夠體現婉約柔美氣質的東西。那麼今天我們就來講講香包，雖然沒有香水的前中後各種調，但是你能想想一下帶著一個香包出門，香味能持續好幾天的感受嗎？掛在包上放在口裡或者是怎樣都可以，久而久之，連衣服上也能
2017-03-18 2 -
格子置物架，層層收納才是美
可能是因為我這人有強迫症，所以並不太喜歡錯位的東西，就算是收納也想要中規中矩的格子，層層疊疊的往上收納，看著才顯得更充滿層次感和整齊乾淨的感覺。所以收納我都喜歡這種格子造型的置物架，一個一個的上去看著簡約十足，而且看著也顯得挺美的。 我
2017-03-18 3 -
有了這幾款顯示器，使用更順暢
身為電子發燒友的你，如果還在用家中的老古董顯示器，認為顯示器不過就是一個螢幕的話，那你就徹底OUT了！，現下電視電腦不斷更新換代，顯示器早就跳脫出了固有模樣，同樣發展出了更為高科技的產品。比如說，現下人們在使用時，對護眼的需求增加了。因此
2017-03-18 4 -
2016年度10大手機盤點!
2016 年即將過去，智慧手機大戰也暫時落下了帷幕。無論你是否關心手機，在你買或推薦他人買之前，都會想知道究竟哪一款手機最值得買。正好，國外權威媒體 The Verge 近日評選出了地球上最好用手機 Top 10，沒什麼比這個值得參考的了
2017-03-18 4 -
濃醇美味的骨湯，營養有多高？
週末到了，好不容易在家吃個飯，很多人會選擇熬一碗湯好好犒忙了一周的自己。說起湯，不得不提到濃醇美味的白骨湯。骨湯好喝，還被賦予了“大補”的美名。但真的有那麼補嗎？❤❤❤骨湯好喝，因為脂肪高俗話說“廚師的湯、唱戲的腔”，“要想味道好，定用
2017-03-18 2 -
開春家裡最適合種的鮮花綠植！
春天已經來了，在大家的眼裡，春天都是綠油油的感覺，所以對於愛花的我們又怎能不在家中種上幾盆鮮花綠植呢？報春花 種植“報春花”是不錯的選擇，報春花的花朵看起來非常的美麗，還有一種燦爛的感覺，色彩鮮豔，美麗動人。春天中報春花正是很合適，名字
2017-03-18 5 -
衣服泡一晚洗對人體不好？真相出乎意料
若是說到最為接近我們人體的東西，依小編之間，我想除了日常衣物之外，別無其他了，那麼，既然衣物的地位如此重要，我們怎麼可以不好對待它們呢？ 不光是要勤加換洗，還需要時時注意多種清洗問題，可千萬不要犯以下這四大常見誤區，不然你就算是洗了，也
2017-03-18 1 -
優雅大碼女裝胖MM穿出時尚女人范
浪漫又唯美的大碼美衣，將女人們唯美的一面盡情展現出來，今天小編帶你如何選擇一款夢寐以求的幫你瘦身的大碼美，釋放出你優雅的光茫。給自己也能像女神的光彩，胖MM也同樣擁有多彩的時尚穿塔，來展現姑娘們喜歡的款式。這麼漂亮的大碼女裝必須擁有一件
2017-03-18 7
