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靠著這份跑步計畫，他從180斤胖子變身國家二級運動員
跑步熱方興未艾，你準備好開始跑步了嗎？ ??跑步是最健康的運動，跑步也是最時尚的運動；跑步正在前所未有地成為一項大眾最喜聞樂見的健身方式。近年來，跑步熱席捲神州大地，馬拉松賽事也一年比一年多，呈井噴之勢；微信朋友圈中，也經常被各種跑步活動
2017-03-19 6 -
早晨跑步能不能減肥？帶你探秘真相
很多人選擇在早晨的時候去跑步，但專家表示，早上起來沒有吃東西就去跑步的話，不但不能減肥，反而會嚴重傷害身體健康，所以想要減肥的話一定要選擇跑步的正確時間。 一、早上空腹跑步並不能減肥如果你正在跑步減肥，跑步過程中會消耗更多能量，如果不及
2017-03-19 31 -
田間地頭的土貨！還帶有泥土的芳香！
說起土貨，各地都有自己的特色風味，可以說是源頭上的美味，這些日常埋藏在土地裡的美食，吸收自然的水分和營養，會帶給我們香不離嘴的享受，在品味同時，也會為身體帶來滋養，無論是蒸食，還是搭配菜肴等，帶有泥土香味的土貨，誘人食欲........
2017-03-19 2 -
你與氣質女人之差，就是一雙貓跟鞋
知道嗎，今年最流行的鞋子就是鞋跟十分像小貓走路一樣的貓跟鞋。本身不是很高的跟，但是穿起來照樣很有氣質和時尚感覺。所以新春，快穿上一雙新鞋吧，讓你走在時尚前沿。1、貓跟鞋 十分精緻小巧的樣子，穿起來充滿了氣質和溫柔感覺。這樣的綁帶設計的鞋
2017-03-19 4 -
“五五開”身材很尷尬？高腰系列來拯救
人家都說，身材胖瘦可以自己努力去改變，但是身材的比例總是有心無力啊，畢竟太難改變了。我們不能改變基因，但是我們可以改變穿搭啊，聰明的女孩子都會巧妙的掩蓋自己身材不足！你也覺得“五五開”身材很尷尬？穿衣特別彆扭？ 想要把五五開的身材變成
2017-03-19 2 -
時裝精都在搶著穿的白襯衫，時髦不花哨！
白襯衫是每個女人必備的單品，都說在你最不知道穿什麼的時候，白襯衫是唯一能解救你的衣服。看似單調的白襯衫，其實跟任何裙裝、褲裝都相愛，可文藝、可性感、可貴族，也可耍帥。既然白襯衫有如此神奇的魔力，照著這些買還怕不時髦嗎？ 機智的你有發現這
2017-03-19 4 -
時髦的進階之路，從穿好牛仔褲開始
牛仔褲作為年輕人都喜愛穿的褲子之一，在這個春季依舊很跑火，它最早出現在美國西部，牛仔褲因為耐磨且舒適度比較高，即使在今日也是時髦不落伍的單品之一。而時髦的進階之路，也是從穿好牛仔褲開始...... 你還記得校園時代的你是不是牛仔褲的熱
2017-03-19 3 -
姑娘扮靚整個夏日的T恤，你必須要有！
夏日必備T恤無論是寬鬆的圓領T恤，還是修身韓范兒的V領半袖，都是這個春天裡一道明麗的風景。百搭款的T恤無論怎麼穿都好看，下雨天外搭牛仔外套簡直炫酷的不行。 純棉打底給人最直接的感覺就是舒適，這款打底衫的圓領設計簡約大方，中長款的版式，
2017-03-19 5 -
換季就穿它，A字裙顯瘦不止一點點！
換季的時候，翻遍整個衣櫥總找不到合適的衣服，看著脫脫脫的季節來了，然而現實卻是你不小心胖了，這個季節怎麼穿都不會出錯的當然是百搭的A字裙啦，無論是搭襯衣還是針織衫還是小外套，都能美美噠，還在拼命減減減的小仙女們，快來條A字裙讓自己也感受下
2017-03-19 1 -
披上這件風衣，做個走路帶風的女神吧！
當春天的第一縷暖風吹來時，此時此刻是不是風衣該登上舞臺了呢，嘻嘻，春風無形卻吹化了寒冰，帶來了希望。穿上一款適合自己的風衣，行走在春天裡，描述風的形狀，訴說自己的顏色，表達著自己的個性。穿上風衣，為獨一無二的自己代言。 暫時告別了厚厚的
2017-03-19 5 -
走一場北歐風光，來個閒情偶寄
留白，我喜歡的一個詞，它不婉約，不唯美，看似簡簡單單，實則純美縈繞於心。它不能言，不可說，仿佛一開口它就失去了原始的韻味。如若有心，你會發現生活中處處有留白。 與那些燈紅酒綠的生活相比，我更願意活得簡單純粹些。在奔波忙碌之餘，將喧囂擠
2017-03-19 2 -
沙發百變創意，哪款最適合你個性的家
家裡的沙發都方方正正、一本正經嗎？只能安靜、乖巧地坐在上面嗎？今天帶你來看看這些沙發，是不是想馬上回家換一個？ 第一款：無規則布藝懶人沙發有人說，懶人創造世界。我想，懶人至少是推動世界進步的。這一點在現在沙發的設計趨勢上，也可窺見一斑。
2017-03-19 4 -
新潮由我來引領
紐約一個引領世界潮流的都市、紐約一個衣著靚麗，搭配得體的都市、紐約的時尚吸引了世界的目光、他們的穿著打扮得到了世界各界人士的追求與模仿，那麼他們的時尚及其潮流是不是因為他們的衣著光鮮、因為他們的身材高大呢？究竟他們的打扮是由何而來？ 他們
2017-03-19 5 -
床品選得好，科任老師欣賞你
無論曾經你是遵紀守法的好學生還是搗蛋調皮的熊孩子，老師們在三尺講臺的一顰一笑都會是我們珍貴的回憶。每個學科的老師都有自己的風格，如果按學科為他們的家居床品風格分類，會是怎麼樣呢？ 一、語文老師低頭吟唐詩，抬頭背宋詞，沐清風，道人生，詩詞
2017-03-19 6 -
百變夾克，彰顯魅力
夾克已成為人們現代生活中最常見的一種服裝，自形成以來，夾克的款式演變可以說是千姿百態。在夾克的發展演變過程中，不同的場合、人物、年齡、職業等，對夾克的色彩、裝飾、版型設計都有很大影響。新的一年的到來，大街小巷的場景也隨之更新，衣服的更新換
2017-03-19 3 -
怕冷不敢穿裙子？長款毛衣裙必須get！
許多姑娘到了初春就會感到非常煩惱，天氣忽冷忽熱，前幾天豔陽高照，這幾天就陰雨綿綿，這麼百變的天氣穿裙子實在太拼了，可又想美美的怎麼辦呢？一款時髦的毛衣裙絕對能幫到你，修身的樣式不僅能凸出身體線條，材質也足夠保暖，時髦溫暖兩不誤！ 春
2017-03-19 2 -
"穿"走大象腿？選對褲子統統趕走！
很多人都想擁有一雙又長又細的腿，但現實往往是....但千萬不要灰心，會穿搭，什麼身材問題都能機智解決。 其實只要留心去探究，就會發現很多的單品是可以很顯瘦的。別說遮肉遮掉大象腿了，搞不好都可能穿出驚人的超模效果哦！ 每天都在抱怨自
2017-03-19 2 -
誰說壁紙是靠臉吃飯 人家一樣有內涵
人靠衣裝，家靠彩“裝”。有人戲稱壁紙是牆面的「時裝」，這一點也不誇張，因為它往往和時裝一樣代表時代的潮流，反映人的個性，表達人們對美麗和舒適的追求。那麼在選購壁紙時，應該選擇什麼樣的呢？今天就從壁紙的種類著手，為大家介紹幾款不同材質的壁紙
2017-03-19 6 -
懶癌們！別定鬧鐘啦，十分鐘搞定出門妝
仙女們~大家每天晚上臨睡前，是不是都在糾結鬧鐘調幾點？想要畫個美美的妝，元氣滿滿地出門，底妝半小時，挑一套滿意的衣服，再弄個髮型，配雙鞋子配個包包，啊？這是要提前兩個小時起來的節奏嗎？莫名其妙少睡兩個小時的心是崩潰的…… 不早起的話，只
2017-03-19 1 -
百搭衛衣，讓你在春季更新潮
轉眼間春節已經過去了，迎來了春暖花開的春天了，天氣已經慢慢變暖了，在這個春季盎然的春季裡，脫去厚重的外套，給自己選擇一件舒適的衛衣吧，穿起來不僅帥的超乎想像，而且是個百搭的小能手。 一年之計在於春，穿好了春裝，讓你帥氣一整年，快來跟小編
2017-03-19 1
