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親手製作牛扒晚餐與家人共度週末美好時光
我和老公在結婚之前就喜歡去西餐廳吃牛排，特別是感受浪漫的燭光晚餐，再來一客牛排，真的非常有情調。結婚以後變得賢慧起來，也學著自己在家煎牛排，其實自己在家煎牛排，不但味道好，而且分兩組，想吃一塊或者兩塊都行。味道也可以根據自己的需求來，現
2017-03-23 4 -
餐廳也簡歐？扒扒小白晉升設計師的法寶
經常看到各文各帖關於客廳，臥室裝修風格的介紹，卻從沒有對餐廳做出什麼講解。似乎餐廳這個部落已被人們視而不見，或者是覺得它只是一個不重要的存在。不過，於我而言，餐廳或許有著更特殊的地位。招待朋友，和家人歡聚一堂，和愛人共度燭光晚飯，可都是餐
2017-03-23 2 -
▲吃貨必知▲地方特色美食小吃(22)
海南其得天獨厚的自然資源優勢，盛產許多奇特罕見的山珍海味。在海南吃山珍海味，以清淡鮮活、原汁原味取勝。魚類肉嫩味鮮，為宴席首選；各種蝦如基圍蝦、對蝦、龍蝦及各種貝類如鮑魚、扇貝、雞腿螺、剪刀貝等也是必食之珍，燕窩滋補養人；蛇、龜、果子狸美
2017-03-23 4 -
食譜|沙律DIY，保證顏值與美味齊飛！
對於食材最高的禮遇即是保留原味，春天生髮的嫩葉原本就柔弱微甜，所以主婦和大廚都不約而同以沙律的方式來料理。傳統沙律講究繁複而繽紛的組合，五花八門的配料盡顯陽光對於土地的恩賜，蓬蓬松松堆滿一盤，看上去足夠填補早午的饑餓空虛。義大利沙律這是一
2017-03-23 5 -
喝過奶蓋奶綠，你知道擂茶是什麼氣質嗎？
在汕尾和海陸豐一帶，每天早上，當地的婦女就會相約一起做擂茶，然後圍坐在一起吃擂茶。這一帶的擂茶可是搭配了炒米、芝麻、花生等配料，入口帶鹹，能填飽肚子，可不是我們想像中的一杯清茶那麼簡單。近日就有汕尾媳婦將這一碗擂茶帶到了廣州，在天河南一路
2017-03-23 4 -
加餐應該怎麼吃？
除了均衡營養的三餐外，加餐的意義在於少食多餐是一個避免身體處於長期饑餓狀態的方法。少吃多餐，把能量攝入分散到全天，讓身體不饑餓，保持旺盛的新陳代謝，同時使精力更加充沛。早上10點或下午14-15點是我們開始覺得餓了，血糖降低的時候，這時
2017-03-23 2 -
小腿粗怎麼辦？教你如何告別蘿蔔腿！
小腿粗壯，俗稱蘿蔔腿，小腿肌肉發達隆起或者單純的肉多，導致小腿的線條突出一塊，影響整體美觀！又到了可以肆意露腿的季節！有人歡喜就會有人憂，對於腿部不夠完美的女生，越穿越少對她們就是致命打擊，特別是裙子盛行的時候，想要把粗壯的小腿藏起來，是
2017-03-23 5 -
少食多餐真的有必要嗎？
ACSM的教材於2011年提出了通過少食多餐的飲食模式來提高自身基礎代謝的理論，但是最近的研究發現，少食多餐並不能顯著地提高基礎代謝水準！究竟為什麼少食多餐不能提高代謝呢，其根本是牽扯到食物熱效應的概念，食物熱效應是指由於進食而引起能量消
2017-03-23 4 -
快看，這裡有一套女神修煉秘笈！
有些姑娘為了快速減肥，勒緊褲帶死命絕食，餓的是兩眼發白，面色黃蠟。其實，減肥期間過度節食會導致身體營養大量流失，不僅減肥效率低，還會影響身體自然地新陳代謝效率，氣色變差，情緒波動大，女神變成“女神經”！下麵四樣得擁有！一．優質好蛋白缺乏蛋
2017-03-23 5 -
省心又省時，教你兩件套玩轉整個春天！
這件上衣應該跟哪件裙子搭配呢？相信每個女生都會被這樣的苦惱所折磨在衣櫃前。那該怎麼辦呢？很簡單，選擇不用搭配卻依舊時尚的兩件套吧！兩件套可不是單單省去了穿搭的煩惱，它的過人亮點在於層次感的豐富，色彩的和諧，氣質度的凸出！美美的兩件套更是穿
2017-03-23 3 -
女朋友總嫌棄我，原因竟然是它？
氣溫回升，小林是個愛運動的孩子，在操場上慢跑了數十圈後大汗淋漓，渾身透不出的舒適。回到寢室，把鞋一脫，舍友紛紛掩鼻叫喊，“穿上鞋！醃壞了的酸菜都沒你的味道重！”小林只能尷尬的走進了衛生間...腳臭相信很多人都經歷過，無論是自己還是同寢室的
2017-03-23 6 -
臀部練得好，好處可不少
這是一個看臉的世界，更是一個看臀的世界。首先，無論男女，一對好臀絕對是你身上最大的亮點。國外曾做過一次調查，發現女性認為男性完美身材最重要的部位，竟然是臀部！另外，臀部的臀大肌，作為全身最大也是相當之有力的肌群，還具有超強燃脂能力，而且對
2017-03-23 3 -
論垂釣中餌料配置的虛實兼備
所謂餌料中的虛實兼備，其是就是味型和魚兒有的可吃！虛，是能夠誘魚進窩的味型，非常廣泛，按照水情、魚情的不同，釣友們可做多方嘗試！實，則是窩子裡有的可吃，但魚兒吃不飽又不想走！兩者兼顧才能盡享垂釣之樂！1、餌料中的虛既然味型屬於虛的範疇，那
2017-03-23 1 -
老驢友鍾愛的登山鞋，時尚與實用並存
登山在初春這個時節大受歡迎，很多登山愛好者，背上行囊約上好友，穿上舒適的登山鞋，迫不及待的出發。登上時的艱險困難，登上山頂居高臨下的感覺，真有“志存高遠”的意境。 對於每日面對繁重的工作生活的壓力都市喧鬧的年輕人，登山時無疑是最輕鬆、
2017-03-23 4 -
襯衫單穿的季節，讓你動心的是哪種？
不冷不熱的氣溫剛好合適穿一件出門遊玩，隨性自然還舒適大方。而這個時候，精緻的襯衫就能閃亮登場啦！不需要外搭，不需要裝飾就可以美美的出街了，各位愛美的小仙女們喜歡什麼款的襯衫呢，溫柔淑女的印花？俏皮可愛的荷葉邊？幹練俐落的小立領？自帶慵懶的
2017-03-23 2 -
初春穿休閒運動鞋，逛街約會旅遊都百搭
春天來臨，又是一個美麗的季節，就像詩人說的那樣“春眠不覺曉，處處聞啼鳥”春天是一個充滿活力的一個季節更是我們出去玩的好季節 可是，出門遊玩總要有一雙，穿著舒服，又輕盈的一雙運動鞋吧！你們準備好了嗎?快跟我一起去看看那些既好看又實惠的運
2017-03-23 7 -
常見的側向運動，卻在日常中時時被忽視
在很多的體育運動專案中都會存在側向運動的動作，但是在健身訓練的動作之中，對於專項側向運動的動作卻是非常的少，因此大多數的人都缺乏側向運動。側向運動跟健身器械中的橢圓機的原理有點相似，通過身體的前後移動，來完成側向運動。人體是多維的，然通過
2017-03-23 1 -
適宜的跑步計畫，讓跑者越跑越健康
每個人都有跑過步，但並非所有人都能正確掌握跑步的姿勢和自我制定適宜的跑步計畫。然你知道跑步中的變速跑的好處嗎？我們又應該如何跑呢？一、變速跑的作用根據“變速跑”的字面意思來看，就是在跑步過程中採用不同的速度進行跑步。這種跑步的方法是在前段
2017-03-23 7 -
送愛人的禮物，充滿愛意的零食
每逢過節，情人之間互贈禮物已成一種習慣，很多人還在為送什麼禮物而煩惱，其實送零食也是表達愛意的最好方式之一。當然，送的零食可不能太隨意，送禮更多的是驚喜，過節秀個恩愛來個精美的零食，豈不是妙哉？！怎樣才能讓愛人感受到你的別出新意？下面小編
2017-03-23 2 -
穿衣6大誤點，別讓自己又矮又胖！
高個子的女生打開衣櫃，閉著眼睛都能把自己打扮的美美的。但身材嬌小的女生總是會為穿衣搭配發愁，總覺得時尚永遠躲著自己。那是因為你不會穿！趕緊把不靠譜的衣服統統扔到一邊。下面為身材嬌小女生分享7個春末夏初穿衣搭配錯誤的例子，避開這些問題，你就
2017-03-23 5
