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變瘦要做對動作，3妙招讓你瘦身不再難事
肉肉經常敲門來問候，肉肉不知不覺的多了起來，反反復複，這個讓人頭疼的難題怎麼辦？今天小編就給愛長肉的妹紙們派發福利啦，一些祛肉小妙招快快收下吧，讓你肉肉消失的更有效率！妙招一：不管是忙碌工作，還是愛睡懶覺賴床的你，再怎麼樣也要掙扎起來吃早
2017-03-25 6 -
身高不到160，難道註定比別人矮一截？
小編最近發現了一個有趣的現象，以前的時尚街拍主力軍大多數都是高個子，大長腿。可是不知道從何時起，小個子的博主們開始崛起，吸引了一大群的粉絲，真正做到了即使身高不到160，照樣可以做超模！這位是目前最具有人氣的街拍女王，她用自己的成功說明了
2017-03-25 2 -
兩招減掉肉肉不反彈，做你的健康寶寶
親，你還在做胖子嘛？想像著你還在抖動著你那肥美的大肚腩，那畫面太美我不敢看，簡直辣眼睛！所以，為了美麗，我們堅決要瘦下來。但是說得容易做起來難啊，想要瘦一定要注意方法。現在小編分享兩招，親們一定要get起來哦。大招一：多吃黑色的食物，多吃
2017-03-25 6 -
米飯試著這麼吃，更香更美味還能減肥！
身邊少不了拼命採取節食減肥法的妹子，而其核心就是減少主食的攝入，尤其是一日三餐所謂的米飯！米飯中的碳水化合物含量相當豐富，對體內血糖的影響相當大，一旦暴飲暴食，血糖的轉化受影響，脂肪合成增多，易誘發肥胖。因此有些妹子就靠著不吃米飯，少吃少
2017-03-25 6 -
嚴格執行每日縮腹計畫，隨時隨地減小腹
許多人在減肥這一事業上花費了不少精力，流了不少汗水，毫不誇張的說，肥胖已成為潛伏在人體內的定時炸彈,隨時可能被引爆，威脅人的身體健康。而現代生活節奏加快，上班族為了完成業績都成了久坐族，普遍腰粗肚子大。而我們該怎麼樣終結小肚腩呢，不想自掛
2017-03-25 6 -
危機！夏天快到！瘦身計畫準備好沒？
夏天一到就是姑娘們煩惱的開始，抓緊時間學兩招，讓你擁有一個不一樣的夏天。只有當你又瘦又好看，錢包裡都是自己努力賺來的錢的時候，你就會覺得你的一切努力都是值得的。減肥不能盲目，絕食，we can’t。每天鍛煉,we don’t have e
2017-03-25 2 -
新手上路，這三個減肥原則你必須懂
減肥瘦身一直都是妹子們的終身目標，那麼瘦身新手上路，有幾點原則你就必須懂，下面小編就帶大家看看到底應該需要注意哪三點：1、控制熱量與脂肪。瘦身首先想到的就是拒絕一切肉類，其實並不然，更多的反而是控制熱量就好，因為身體的機能也是需要肉類的熱
2017-03-25 4 -
用錯方法難消瘦，三個妙招來助陣
塑身之法眾說風雲，方法可說是數不勝數，而這當中最有效又容易上手的方法小編來跟大家分享分享，你可以從這些小竅門做起。1-吃飯別急要專一，飯前喝杯水能讓你更苗條吃飯的時候要專心還要細嚼慢嚥，這樣有助你較少腸胃負擔，同時可以幫你控制體重。每天吃
2017-03-25 3 -
點亮辦公的文具小物
生活中我們總是離不開文具，尤其是對於上班族或者學生党來說，無論是給對付煩人的快遞單上個人資訊的印章，可愛的筆袋筆筒，各式各樣的資料夾，亦或是充滿心意的文具禮盒，都極大的豐富且方便了我們的生活，那些平日裡不起眼的文具，其實也有各自的魅力所
2017-03-25 1 -
穿膩了跑鞋界四大天王，不妨試下這雙國貨
作為一名合格的sneakerhead，切記！鞋子要買的還是得買，女朋友先hold一hold...春天來了，又到了XXX的季節了，是時候來總結一下，哪些球鞋、是最棒最美的。今天型哥就來盤點一下跑鞋界的“四大天王”，這些 6 上天的球鞋！看看
2017-03-25 4 -
美食中的那些“雙胞胎”，你分得清嗎？
大家都知道，現代社會裡雙胞胎出生的越來越多，做為吃貨，小編今天來問問您：您知道美食當中也有哪些雙胞胎嗎？很多人在餐桌上經常見到這些“雙胞胎”，傻傻地表示分不清，下面就讓小編一一給您道來：1、鳳梨和鳳梨鳳梨削皮後，由於“內刺”需要用刀劃出一
2017-03-25 5 -
老放屁不是空氣吸多，那是身體發出的警告
1.細菌失衡 細菌會對人們所吃的食物進行發酵。 這一過程發生在結腸裡，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組 成發生變化，腸道內細菌失衡，也會排氣增多
2017-03-25 2 -
經典麻辣菜，幫你開出好胃口
這幾日天氣又開始下雨轉涼，濕噠噠的天氣是否讓你打不起精神，吃飯沒胃口呢？是否想嘗試下麻辣、香辣、酸辣呢？今天就給大家推薦幾款麻辣鮮香的菜，喚起你的味覺，讓你酣暢淋漓，打起精神。一、香辣粉絲蒸蝦食材：蝦500g、粉絲50g、剁椒適量、鹽適量
2017-03-25 6 -
新媽課堂,寶寶母乳性黃疸要不要吃藥
母乳性黃疸要吃藥嗎母乳性黃疸是不需要吃藥的。母乳性黃疸雖然是一種病理性黃疸，但大多數情況下是不需要干預治療的，因為母乳性黃疸的預後較好，一般不會對寶寶造成不可逆的傷害。注意：母乳性黃疸如果嚴重的話，一般需要暫停母乳兩三天，停止哺乳後，48
2017-03-25 5 -
腳氣總是不好怎麼辦,中醫8個偏方治腳氣
有腳氣是一件讓人很痛苦的事情，一走路出汗，就是奇癢難忍。想撓吧，撓完了又會潰爛，難道就沒有好方法治療嗎?腳氣是什麼原因引起的1、首先，香港腳的產生原因一般來說，引起腳氣的罪魁禍首是腳部的細菌，主要有紅色毛癬菌、玫瑰色毛癬菌、石膏樣毛癬菌等
2017-03-25 3 -
女性痛經不宜吃六種食物,推薦痛經食療方
痛經是女性面對的一個大難題，它不僅影響我們的身體，讓我們難以忍受，還會影響我們的工作和學習。痛經的因素有很多，飲食在其中占了很大的一部分，那麼，經期有什麼是不能吃的呢?痛經女性如何調理呢?女性痛經不宜吃六種食物1、過鹹的食物女性在月經期來
2017-03-25 3 -
中醫拔罐為何在背部,拔罐不宜超過10分鐘
拔罐是我們常見的一種中醫治療方法，一般都在背部拔罐。但是對於拔罐你瞭解多少呢?下面我們就來簡單說說。中醫拔罐為什麼在背部?中醫認為，人體的腹為陰，背為陽。背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經以及背俞穴。這些穴位分佈在膀胱經上，與
2017-03-25 5 -
搬新家，如何快速拿下全套餐廳裝備
不管是自己搬家了還是朋友喬遷新居，都有無限的煩惱，因為搬來搬去東西超級多，一個一個買起來又好麻煩。當然最重要的就是吃飯的傢伙，一個都不能少！有一個舒適的吃飯氛圍也會讓心情好的不得了。那麼搬新家啦，怎樣才能快速拿下全套餐廳裝備呢？|||—
2017-03-25 6 -
用一種植物泡水，治頑固肥胖事半功倍！
有人說我是喝水都會長胖的類型，一杯水下去三斤肉上來了。也有人說我怎麼減有些肉肉都不掉，感到人生絕望莫過於此！然小編告訴你那是沒找到對的方法好嗎！今天和大家分享一個減肥小秘訣，讓你連日常飲水都能喝出纖細身材！ 黑茶減肥法： 去超市買些黑
2017-03-25 4 -
別亂買花架了，這4種顏值高又好打理
現在家裡的陽臺是不是太空閒了，趕快給你的陽臺放置一個花架再種上一些盆栽，為你的家中再添置一道美麗的風景吧。 隨著生活水準品質的提高，很多的家庭裡會自己種些花花草草，這樣既可以修身養性，還可以用來裝扮家裡，淨化空氣，更何況現在的霧霾那麼
2017-03-25 2
