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經期不適吃這些，輕鬆打敗“痛經”大魔王
每個女生每個月總有那麼幾天會有親戚來拜訪，這時候女生是這樣的還有這樣的痛經是個大魔王，如果只有輕微的不適症狀，忍忍也就過去了。但如果是很嚴重的不適，會影響到工作和學習的話，就十惡不赦了。除了用吃藥、針灸等方法進行調理之外，食療的效果也是不
2017-03-31 3 -
配一只好筆，寫一手好字
我們身邊總是會有一些文藝青年，Ta對生活時刻保持敏感，追求完美，永遠年輕，永遠熱愛閱讀和寫字。對於文藝青年這種生物，筆就是最好不過的標配了。小糖君推薦的這幾款筆，書寫起來流暢又自然，不累手，書寫長度可達千米。絕對符合你的要求~百樂防滑中性
2017-03-31 6 -
新生寶寶出生7天的護理要點，新媽必看！
文/ 沫沫的靜好歲月還記得閨蜜薇薇的寶寶出生之前，她讓我幫她整理一份寶寶剛出生的護理攻略，方便她在醫院裡的時候照顧寶寶。我當時還說她真是多操心，既然已經決定剖腹產了，寶寶剛出生的那幾天也正是作為媽媽最疼痛的幾天，就別多操心寶寶，還是多照顧
2017-03-31 4 -
產後子宮脫垂是啥？月子裡要注意這幾點！
吳亞津，34歲，一個5個月寶貝的媽咪，在去醫院檢查的時候，醫生告訴她子宮脫垂，她簡直不敢相信自己的耳朵，這個病不是只有老年人才會得嗎？而且自己是剖宮產，不像順產那樣用過力，怎麼會這樣？【原來是“吊床”壞了！】子宮是個倒梨形的器官，位於骨盆
2017-03-31 3 -
徒步旅遊中你所不知的六個妙用
網上介紹徒步好處的文字可以淹死一頭牛，但這不算啥，徒步還有很多你不知道的作用。小編為你吐血推薦，只要你敢走，沒有什麼實現不了的。1、減肥多胖都沒關係，只要走起來，勇敢往艱苦的地方走，保准最後瘦的連你自己都不認得自己。療效快，不反彈。很多網
2017-03-31 2 -
二胎媽咪想順產，要避開這12個禁忌！
一胎剖腹產，二胎想順產的媽咪，要先瞭解關於二胎順產有哪些禁忌，下面專家就來解釋一下 ~【“二胎媽咪”陰道分娩的12個禁忌症】1前次剖宮產的指征依然存在。2前次剖宮產為子宮體部切口、T形切口，或雖為子宮下段切口但癒合不良或術後感染。3有子宮
2017-03-31 4 -
減肥早餐7天不重樣，助你瘦成一道閃電！
各位小仙女好~相信大家在減肥的時候都有吃過減肥餐吧。作為一個合格的減肥餐，除了低脂低糖低熱量之外，還要提供足夠的能量和營養素，才能保證減肥效果的同時，不影響身體健康。還有仙女為了減肥不吃早餐的，這對身體可是非常不好的哦。長久以往不僅胃會出
2017-03-31 3 -
溫馨提示：衣櫥大作戰準備開始啦
一個衣服款式的經典不僅在於它在時尚圈佇立了多久，更多的是在於它在我們的衣櫥中呆了多久，所以每個人都有掌握自己美麗的權利~一年四季無論是對全棉的執著，對簡約的偏愛還是對時尚的追逐都掌握在自己的手中~所以是時候整理一下自己的衣櫥了，ready
2017-03-31 7 -
別讓這兩個肥胖危害毀了你，趕緊減！
大夥們都知道肥胖不好，它是人體內脂肪積聚過多所致的現象，更是不太“健康”的標誌，它不僅影響形體美、給生活帶來不便，更重要還容易引起多種併發症，加速衰老和死亡。所以說，肥胖是存有一定危害的，難怪還有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號、健康長壽
2017-03-31 4 -
如何緩解腿抽筋
腿抽筋，學名叫做‘肌肉痙攣’。腿抽筋發作的時候疼痛難挨。腿抽筋是肌肉自發的強制性收縮，可以發生的腿部的任何部位。但幸運的是這種痙攣通常只持續幾分鐘。本文會為會提供一些方法讓你儘快擺脫腿抽筋。步驟1 按摩肌肉。沿著肌肉部位輕輕地上下揉一揉。
2017-03-31 4 -
這個減肥誤區，會讓你付出的汗水都白浪費
很多減過肥的寶寶都知道，辛辛苦苦的把體重減下來了，但是恢復以前的生活和飲食就會讓體重增到比以前還重，以前的汗水都白白浪費了，而且反彈了後還會更加的難減，這都是因為你們不清楚減肥的誤區才會導致減肥效果不明顯或者減肥後出現反彈的狀況，那麼下面
2017-03-31 3 -
跑步受傷別放棄！試試這幾種方法！
跑友們會常常被傷痛糾纏。傷痛不僅帶來的是疼痛，而且讓人感到虛弱和挫折。暫停訓練進行恢復的同時，又會不可避免的發現自己辛辛苦苦練出來的好體能正在下降，這才是傷痛最讓人挫敗的地方。這種挫敗感欲強愈烈就有可能導致跑步者非常不願意再跑，這種情況
2017-03-31 6 -
妹子減重百斤，靠的盡然是這些小技巧！
隨著三月份的結束，四月天正式登錄，寶寶們的內心是急躁和崩潰的，眼看最合適減肥的季節就要如此溜走，而贅肉卻還賴著不動，話說沒有一口吃胖的胖子，所以減肥你也不要奢望能一步到位，一下就能瘦全身，減肥還得靠持之以恆的瘦身方法，任何突擊式的減肥只會
2017-03-31 6 -
減肥先排毒，常吃這8種食物助你瘦得更快
天氣慢慢的暖和了起來，也不在需要贅肉來防寒了，所以是時候和贅肉說再見了，要減肥就先排毒，因為我們體內囤積的不只是脂肪還有毒素哦，排出毒素垃圾才能令你瘦的更快速，排毒的方法無外呼運動和飲食兩種方法，知道大家都忙於工作和學習，沒有過多的時間去
2017-03-31 11 -
健康美味還能幫助瘦身的8款零食
正在減肥，一聽到零食就如臨大敵？減肥期間，連飯都恨不得不吃，更別說零食了。你心目中的零食是不是都是這樣的？難道零食就一定是高脂肪高熱量的代名詞嗎？當然不是，選對了零食，不僅讓你精力充沛精神飽滿，還能助你早日減肥成功哦。小編帶來了幾款健康零
2017-03-31 4 -
看饞舌尖的燕麥片，不僅僅有助於飽腹！
說起做早餐，當麻麻的也許深有體會，小朋友要上學，早早的起床已經是家常便飯，想偷懶都不成，那麼全家早餐吃點啥呢？這些採用燕麥搭配出來的美味，會帶給您更多便利，簡單沖泡一份，搭配上菜肴，糕點，奶品等即可享用，美美的一餐就這樣開始了......
2017-03-31 3 -
不銹鋼餐具用久變髒？小妙招讓其煥然一新
不銹鋼通常是由鐵鉻合金在摻入一些鉻、鎳等微量金屬元素製作而成的，而由於鉻能使不銹鋼的表面生成一層緻密的鈍化膜，它可以很好的維持其穩定的性能。而且相對其它金屬製品來說，其不僅結實耐用還不會有生銹的情況發生，因此備受家庭的青睞。相信大部分朋友
2017-03-31 8 -
滑爽勁道的美味，每一口都是家鄉味兒！
又到中午的飯點了，看到餐廳裡擠滿了長龍，都在尋覓自己的味道，開學這段時間想必餐廳的飯菜您也越來越熟悉了，換一種口味，會讓您想起家鄉的味道哦，這些滑爽勁道的粉類和麵食，有您的家鄉味嗎？分享給舍友吧.......走到餐廳您是不是也在找酸辣的呢
2017-03-31 5 -
胯寬、屁股大就只能穿裙子！菇涼你傻不傻
胖MM通過各種方式好不容易讓自己瘦下來，可是天生就骨架大，瘦是很瘦了可是胯寬屁股大，穿衣服一樣不好看啊，可該怎麼辦呢？“ 我很瘦，一樣煩惱不斷。。。 ”最近總是聽到妹子向我抱怨自己胯寬屁股大，不知道穿什麼出門，天天連衣裙都煩了。小仙女們，
2017-03-31 10 -
號外！養顏這樣吃，不信你不變美！
走在大街上我們都會看到各種各樣的人，要說哪個部位會給我們留下深刻印象，那必定是臉了（不要說小編外協哦，沒辦法，現在是看臉的時代！）就好比你看到一位穿著一條長裙皮膚好、血氣佳的美女時，你會覺得真好看，人美穿什麼都好看；但當我們看到的是一張暗
2017-03-31 2
