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吃遍自然界的廣東人，到底發明了哪些美食
對於一個標準的吃貨來說，問我中國四大發明是什麼？小饃毫不猶豫的回答到：粥、粉、面、飯而能將吃這種事發揚到極致的地方，就不得不提廣東了廣東人素以敢吃聞名，天上飛的，水裡遊的，陸上跑的，土裡鑽的，都能入菜。北方人吃蝦，南方人吃蟹，廣東人吃遍了
2017-04-05 1 -
誰偷走了骨骼鈣質營養？復活關節活力
隨著年齡的增加，人們身體中的一些營養物質就會吸收下降，尤其是中老年人容易出現骨質疏鬆、脊椎變形等情況。使全身骨頭疼痛，尤其是負重大的脊柱、骨盆和股骨等處更為嚴重，表現為老年性駝背，甚至病理性骨折，使老人深受其害。俗話說：“人老骨先衰，骨健
2017-04-05 2 -
教你營養美味的椰子燉雞
椰子怎麼做菜呢？在很多人的印象中椰子就是直接喝椰子的，還能做成菜譜嗎？今天教你怎麼用椰子做一道營養的食譜，下面就跟小編一起來看下吧。 用料：椰子1只、雞肉1斤、紅棗6粒、薑片4片、水適量 椰子燉雞的做法： 1、雞肉約1一斤，去皮，去脂肪，
2017-04-05 3 -
教你自製美味立夏蛋
立夏就要到了，那你知道在立夏時節都有什麼食俗嗎？今天就告訴你一個立夏必吃的食物立夏蛋，那立夏蛋怎麼做呢？下面就一起來看下吧。 立夏經典食物：立夏蛋 雖然全國各地立夏這天的傳統食俗各有特色，但說起立夏那天最經典的食物就是“立夏蛋”了。立夏前
2017-04-05 3 -
雪蓮果紅蘿蔔豬骨湯通便解毒
夏季吃什麼好呢？炎熱的夏季不僅食欲不振還容易上火，要改善這些情況飲食調養是非常重要的，接下來就一起來看下夏季吃什麼好，給你推薦雪蓮果紅蘿蔔豬骨湯通便又解毒。 用料：雪蓮果3個、胡蘿蔔2根、豬大骨頭350克、食鹽5克、薑2片、水3000毫升
2017-04-05 7 -
吃不過癮？教你三種吃堅果的小技巧！
堅果，是乾果類果實的統稱，包括開心果、夏威夷果、榛子以及核桃等，它們外皮堅硬，內含香脆果實。堅果豐富的營養也是受到大家喜愛的重要原因，像蛋白質、油脂、礦物質、維生素等都是人體必需的營養元素，能夠增強體質、預防疾病，為身體補充能量！堅果對於
2017-04-05 6 -
香煎美味幹鍋黃骨魚
幹鍋黃骨魚是一道非常美味的家常菜，香煎美味營養豐富，讓人十分回味，下面就一起來學學吧。 用料：黃骨魚500克、食鹽少許、醬油少許、蔥少許、蒜少許、幹辣椒少許、生抽少許、香菜少許、植物油適量 幹鍋黃骨魚的做法 1、新鮮的黃骨魚處理乾淨後，用
2017-04-05 9 -
自製營養多味枸杞豆腐
豆腐是很好吃第一道美食，豆腐是由大豆研磨製成的，所以營養也非常豐富，今天教你如何自製豆腐，下面就一起來看看吧。 用料：黃豆500克、清水適量、枸杞50克、鹽鹵5克 枸杞豆腐的做法 1、將500克黃豆挑一下雜質洗乾淨用冷水浸泡一晚 2、泡好
2017-04-05 4 -
10種有理有據的飽腹低卡零食，快來瘦！
減肥，是女生不懈的追求，不僅是為了穿上漂亮衣服，更是為了展現自己更美的一面。想要減肥，飲食控制很重要。但對於吃貨來說，管住嘴真的很困難。如今已然進入了4月，距離秀身材的季節也迫在眉睫，既然管不住嘴，總該有吃到飽又不發胖的食物吧~沒錯！今天
2017-04-05 4 -
身子虛吃蠔油冬菇扒蟶子
身體虛該吃什麼補呢？很多人都認為身體太虛就該吃雞。老鴨湯這些才補，那可就不一定了，今天給你推薦一道不油膩又美味的蠔油冬菇扒蟶子的做法，幫助補鈣又補虛。 用料：蟶子8只、青菜8棵、冬菇(幹)50克、薑10克、蒜30克、蠔油30毫升、食鹽2克
2017-04-05 4 -
推薦人參果炒肉片的做法
人參果怎麼吃呢？人參果是一種長的似人形的水果，營養非常豐富，能幫助提高身體抵抗力等功效，下面就來看下人參果怎麼吃，給你推薦人參果炒肉片的做法。 人參果炒肉片 食材：人參果1個、豬肉250g、胡蘿蔔絲4g、耗油2ml、醋2ml、料酒2ml、
2017-04-05 7 -
知名度不高中國特色美食，你吃過幾種
小編想問想夥伴們認為現代吃貨的標準是什麼呢？“可上九天攬月，可下五洋捉鱉！”當然這是開玩笑的，能上天的就不單單是吃貨了，是超人！不過小編感覺作為現代吃貨，我們的確要有全面性，吃過高大上的全球流行美食這並不算真正的吃貨，如果連中國特色的地方
2017-04-05 1 -
出現這幾種情況，就是告訴你該排毒了！
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此， 如何排毒成為不少女性關注的健康話題有段時間很流行排毒，但有些人盲目排毒，不僅沒有排出毒素，
2017-04-05 8 -
孕期嘴饞又怕不健康？這些小零食解決煩惱
懷孕是一個非常特殊的階段，准媽媽們從心理到生理都經歷著巨大的變化，身體也承擔著非常重的負擔，准媽媽作為寶寶的唯一營養來源，需要精心注意飲食的調理。而且在孕期，准媽媽們總會感到饑餓，這是正常狀況！閒暇之餘，可以吃些小零食來充饑和補充營養。吃
2017-04-05 2 -
還在用錯誤的方法洗水果？教你正確的姿勢
相信大多數人都很喜歡吃水果，營養豐富，酸酸甜甜的口感也是令人著迷，且春天更是一個吃水果的好季節~ 不過由於殘餘農藥以及各種其他的緣故，現在已經不是不乾不淨吃了沒病的時代了~~洗水果並不難，但是用正確的方法來洗水果還是有一定訣竅的，為了自己
2017-04-05 12 -
薏苡仁能祛濕,中醫介紹五種祛濕吃法
薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》，認為薏苡仁擅長治療風濕痹痛，能夠下氣除濕，長期服用還可以輕身益氣。中醫認為，薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經，具有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿的功效。薏苡仁可以
2017-04-05 4 -
中醫教你7個去除口臭的方法
中醫教你7個去除口臭的方法1.口腔衛生差所導致的口臭要注意保持口腔衛生，做到飯後漱口，使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。2.食物導致的暫時性口臭可
2017-04-05 6 -
如何讓寶寶乖乖喝藥,三種喂藥方式不可取
寶寶抵抗力弱，小病小痛時有發生，給寶寶喂藥也成了很多家長頗為頭疼的事情。對此，家長們要避開喂藥的誤區，正確給寶寶喂藥，避開給寶寶帶來新的身體傷害。如何正確給寶寶喂藥1、餐前喂藥服藥時間最好是在餐前半小時至一小時，嬰兒在略有饑餓感的情形下，
2017-04-05 6 -
春困不是病,中醫有哪些緩解春困的妙招
春天萬物復蘇，天氣逐漸回暖，很多人此時卻有困倦和疲乏的感覺，睡覺睡不醒，日間易犯困，昏昏沉沉地工作沒精神，俗話稱“春困”。到底為什麼會出現春困?怎麼做才能遠離它呢?中醫支招教您解春困。春困不是病“春困秋乏”，這是人體隨氣候變化而產生的自
2017-04-05 3 -
孩子愛哭鬧怎麼辦？這樣做的媽媽100分
這是一篇專治孩子哭的文章……為什麼我家孩子特別愛哭？說到孩子哭鬧，很多媽媽都紛紛表示沒轍，不管是小嬰兒時期“嚶嚶嚶”地哭，還是大一點的時候“哇哇哇”地哭，只要孩子的哭聲還沒停下來，大人們都會感到煩躁、鬱悶、不知所措……最常聽到媽媽們的一句
2017-04-05 11
