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5妙招加快體內新陳代謝！讓你幹吃不胖
是我們身體中的小發動機，它每天每時不停地為我們身體燃燒熱量，保持體內各個部位的正常運轉。由於遺傳的原因，一些女人的脂肪燃燒會比其他人快一些，但是，年齡、體重、飲食及鍛煉等習慣也是不可忽視的因素。隨著年齡的增長，身體內新陳代謝的速度會隨之
2017-04-06 8 -
如何發現早期乳腺癌？單靠“自摸”遠不夠
乳腺癌是女性腫瘤中最常見的，居女性惡性腫瘤發病率首位。有資料顯示，全國每年乳腺癌新發病例有27．24萬，死亡數為7萬。這不禁讓人感歎，一個乳腺癌，竟有這麼大的殺傷力。專家提醒，乳腺癌雖然發病率高，但只要早發現，早治療，九成乳腺癌患者能維
2017-04-06 3 -
茶文化之鬧了“烏龍”的烏龍茶
烏龍茶起源于清雍正年間。據福建《安溪縣誌》記載：安溪人于雍正三年首先發明烏龍茶的做法，以後傳入閩北和臺灣。至於“烏龍茶“這個名字的由來，流傳著一個頗為有趣的故事。話說有一個茶園主，去看快曬好的茶葉，突然發現有一條烏龍盤踞。他嚇得轉身就跑，
2017-04-06 5 -
大多數人防輻射都白做了！除非會這6招
如今很多人都談輻射“色變”，對身邊各種有輻射的電器避之不及，事實上，雖然我們生活中充斥著輻射，但只要掌握一些小技巧，我們也可以與輻射“和平共處”。1、電腦輻射要避免一般來說，電腦螢幕的輻射最大，事實上輻射最強的是鍵盤，其次是滑鼠，然後是
2017-04-06 7 -
5個減肥的正確步驟，“減肥考試”拿滿分
在這個以身材苗條為美的時代，很多女性為了擁有更好的身材，想盡辦法進行各種方式的減分，很多女孩子為了更瘦的目標，節食、控制主食量及脂肪、蛋白質入量等不科學的方法進行減肥，結果可想而知。過度減肥的隱患很多，科學合理的減肥才是我們推崇的。過度減
2017-04-06 5 -
孕期，如何當一個稱職的准爸爸？
孕媽懷胎十月，比較辛苦，要是准爸爸又不夠體貼，極有可能造成孕婦心情低落，影響胎兒的健康發展。為了預防孕媽產生壞心情，這裡有8個小辦法，准爸爸們不妨學一學。令孕媽開心的8個辦法1、一起胎教准爸爸就算上班很忙，每天最好都抽出一點時間陪陪孕媽
2017-04-06 6 -
你有一個“減肥穴”，按一按能瘦10斤！
人體的結構很複雜，穴位很多。自古以來對穴位的各種功效，人們都很推崇。同樣，對於減肥這件事，從穴位入手，也有很大的效果，堅持每天按一按，可能瘦10斤也不叫事兒。 氣海穴氣海穴位於人體下腹部，連接著肚臍和恥骨，按著這條直線，十分之三處就是
2017-04-06 16 -
吸煙族必備6種食物！戒不了煙的尤其要看
“抽煙會給人們的身體造成很大的危害”——這是每個人都知道的，但是很多人依然不以為意，覺得身邊有很多人抽了大半輩子煙，也沒見有毛病，有些人則是年紀大以後想戒煙，卻發現戒不掉了。對老煙民來說，戒煙確實不容易，那麼，該如何減少吸煙的危害呢？專
2017-04-06 3 -
“冰寶寶”一個接一個出生，凍卵真可行嗎
由於二孩政策的開放，全國各地很多沉睡多年的胚胎陸續被喚醒，正孕育于母親子宮，不少甚至已順利誕生於世。近期“冰寶寶”引發了老百姓們的關注，成為了大眾眼中的“暖寶寶”。什麼是冰寶寶呢，冷凍了這麼久，冰寶寶的品質會下降嗎？對此，39健康網採訪
2017-04-06 4 -
這麼好的減肥秘笈，你居然不知道！
人體對水的需求很大，每天都需要攝入大量的水來維持身體的正常運轉，並且水能促進機體正常的代謝，夏天就快要來到了，今天小編就告訴你，如何才能喝水減肥。 喝水減肥法之清晨喝水 每天清晨起床後，刷牙洗臉後，喝一杯溫開水，不少於300ml，小口慢
2017-04-06 4 -
新晉孕媽吃了4只大閘蟹，就導致了這後果
之前，小九看到一個新聞——重慶的一名孕婦劉女士，懷孕2個月左右，因為受不住誘惑，一次性吃了4只大閘蟹，結果當晚腹瀉腹痛，伴有下體流血，去醫院，發現出現先兆流產，沒保住胎兒。孕婦能不能吃螃蟹？我們來看中醫、西醫分別是怎麼說的。從西醫的角度
2017-04-06 1 -
“植物減肥藥”找到了，每天只需幾元錢！
女孩子最無法拒絕的食物就是水果了，最喜歡的也是水果，可是水果種類那麼多，那些水果才是適合女孩子吃的呢？又有哪些水果最刮油？低熱量還飽腹，還能吸油，堪稱植物減肥藥？ 梨 吃梨減肥的最理想效果是生吃。梨所含有的豐富纖維素和維生素可以幫助我們
2017-04-06 1 -
孕期體重多少才合適？胖太快小心得2種病
李小姐懷孕才30周，就已經長了10公斤，整個人看起來比懷孕前大了一號。身邊的朋友都覺得她太胖了，但她卻不以為然，覺得這是為孩子多長出來的肉，值得，自己吃得多，肚子裡的孩子才能長得壯實些，至於身上囤積的脂肪，等生完後再甩掉吧。結果後來李小
2017-04-06 2 -
抓住起床“黃金十分鐘”！瘦十斤很容易！
每天我們花在床上的時間將近三分之一，所以床對於我們是個不可或缺的東西。當然了，對於這樣一個必備的東西，我們更要好好的利用起來，今天就教姑娘們起床後十分鐘做運動，說不定瘦10斤也不是難事！ 瘦揹運動 身體平躺，仰臥狀態，雙腿併攏，雙手放
2017-04-06 4 -
看體質飲茶，熱性體質的人怎麼喝茶
熱性體質者最明顯的症狀就是喜冷喜寒，多穿一件衣服就燥熱出汗；喜歡吃冰涼的東西或飲料，喜愛喝水但仍覺口乾舌燥；愛吹風，喜空調；臉色通紅、面紅耳赤，脾氣差且容易心煩氣躁，全身經常發熱又怕熱；經常便秘或糞便乾燥，尿液較少且偏黃，女性月經常提早來
2017-04-06 5 -
常見的“植物減肥藥”，竟然長在水塘裡！
植物總是給我們一種很文雅清新的感覺，荷花更是讓我們有一種聖潔不食人間煙火的念頭。可是我們卻不知道，荷葉原來對我們減肥者來說，就是一劑最常見的植物減肥藥。 荷葉能利尿通便服用荷葉的最明顯效果就是上廁所次數增多了，讓身體排泄更通常了。如此一
2017-04-06 6 -
減肥晚餐這樣吃！要瘦就瘦一輩子！
減肥反反復複，瘦一時還是瘦一世！如果讓我選，我選瘦一輩子！今天小編從晚餐的角度， 讓你吃的開心，吃的健康！說不定還能一瘦到底！ 晚餐遠離油膩，適宜低脂食物油膩簡直是減肥的生死大敵，所以除了正餐之外，儘量少吃油膩的食物。晚餐可以選擇清蒸類
2017-04-06 3 -
不負好時光，打響瘦身大戰
經過了一整個冬天的沉睡，想必很多朋友身上的小肉肉們早已經在春天開始復蘇。減肥瘦身成為女性朋友常常出現的話題，像覓食君這樣的人每天有各種各樣的美食圍繞在小編身邊簡直就是一種折磨。要知道世間美食無數，對於一個吃貨而言是毫無抵抗力的，在吃貨的字
2017-04-06 9 -
看體質飲茶，寒性體質的人怎麼喝茶
寒性體質最明顯的特徵是：身體的陽氣不足，表現為畏寒怕冷、怕吹風、喜暖喜熱、腹瀉便溏、四肢容易冰冷等。寒性體質的人身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調，從而使人體對營養物質消化和吸收功能減弱，以致身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。寒性體質以女性居多
2017-04-06 8 -
沒有好廚藝也能吃到美味牛肉，不信來看看
如果小編問小夥伴們感覺吃貨都有哪些共性，小夥伴們會怎樣回答呢？能吃、會吃、為吃不顧一切，這些都是吃貨應有的表現，不過小編感覺還有一樣，這就是無肉不歡。至少小編沒有見過不喜歡吃肉的吃貨，而且當代的肉味如此豐富，總有一種肉味適合我們。今天，小
2017-04-06 20
