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以“帽”取人？帽子下原來藏著這樣的臉！
馬上就要進入四月了，天氣一天暖比一天。烈烈的毒日曬得人心裡發毛，要知道想要皮膚好，做好防曬是很必要的，出門單單塗個防曬霜是不夠的，這個時候可以來一頂防曬帽，既能遮擋大太陽，又可以搭配衣服，提升整體氣質。但是不同的臉型要選不同類型的帽子，否
2017-04-07 3 -
攝影師為妻子打造一件童話般的“冰裙子”
最近，一位來自芬蘭的攝影師Suvi Sievila為自己心愛的未婚妻製作了一件只存在於童話世界中的“冰裙子”，並為她拍攝了一組唯美的冰裙子婚紗照。看起來浪漫唯美，仿佛童話世界中的場景。攝影師準備許多盒子用來凍冰。攝影師將盒子裡盛滿水，凍成
2017-04-07 3 -
泥地賽季，你應該知道以下幾點！
隨著邁阿密賽事的結束，標誌著2017賽季正式由硬地賽季開始轉為泥地賽季。泥地球場的歷史悠久，對訓練運動員體能以及提高技術有著不可比擬的作用，因此在全世界有著較為廣泛的分佈。關於泥地網球，你應該知道以下幾點。1 “粘球”的泥地球場泥地網球場
2017-04-07 1 -
9個動作，練出性感修長筷子腿！
每個愛美的女人，都希望擁有黃金比例的完美大長腿。無論你是天生大象腿，還是後天腿粗，這套方案，都能徹底重塑你的腿部線條，從此告別大象腿、肌肉腿，同時還有翹臀跟拉伸韌帶的效果哦~ 每個動作10次，換邊進行，每天堅持1組，讓你擁有模特般的迷人大
2017-04-07 8 -
瘦手臂的秘訣，讓“拜拜肉”永遠消失！
很多女孩都倍受“拜拜肉”困擾，夏天想買件性感小背心或者無袖裙，卻只能買回一件寬大的運動衫.....粗壯鬆弛的手臂也跟美麗的女性氣質相去甚遠，今天送上一套輕鬆消滅“拜拜肉”動作，組數和時間圖中已經標注。動作、一動作、二動作、三動作、四動作、
2017-04-07 3 -
從90斤到140斤，除了性感沒人說她胖
對於女人，什麼樣是好的身材？不少妹子的願望那就是瘦。如果一個妹子減肥，反而從92斤“減到了”140斤，我猜你一定想那得胖成什麼樣。別著急，咱們不妨先看看這個妹子，體重從92斤到140斤是怎樣一種變化？我們看到她帶給我們的性感而不是胖的感覺
2017-04-07 4 -
15個高效燃脂動作，讓你瘦成一道閃電！
今天介紹一組超有效有氧減脂動作，一共15個動作，你可能只做過其中一兩個！ 可以挑選3~4個融入到日常的鍛煉中，每個動作堅持一分鐘，間歇30s，10-20分鐘為一個迴圈。NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7NO.8NO.
2017-04-07 3 -
我的網球啟蒙肖教練一柱先生軼事
感謝啟蒙肖教練從零開始著了迷千言萬語難道盡唯借此文表敬意《鳥網往事》在網球之家刊登後，鳥人們看到說仿佛都又重新回到鳥網那些年的我們度過的快樂時光，有鳥人說：“其實我們還有很多趣事可以寫的”。是呀，很多事情可以寫，這次我要專門寫鳥網的教練，
2017-04-07 1 -
最強燃脂平腹動作！
以下一組強效虐腹動作，每個動作20-30次，迴圈2-3組，每天堅持練習，3周後你就可以擁有性感迷人的馬甲線啦!當夏天來臨時，你就是有腰有馬甲線的任性妹子，好身材想怎麼炫就怎麼炫!快get吧! 動作1：平躺在瑜伽墊上，雙臂於身體兩側呈一字形
2017-04-07 4 -
8個拉伸動作，讓你全身放鬆！
拉伸重點不在於時間而在於品質，每個拉伸動作要放慢，做到位，讓肌肉充分舒展。15分鐘拉伸可增加身體柔軟度，減少關節、肌肉、背部受傷的可能性，緩解運動後肌肉酸痛。下面8個動作，每個拉伸30秒。為各個部位更劇烈運動前做好準備，愛好健身的朋友學起
2017-04-07 2 -
長跑新貴——UA 安德瑪跑鞋拆解報告
UA SpeedForm Gemini 3是安德瑪在17年春季專門為長跑愛好者推出的鞋款，鞋身設計簡單明瞭，諸多細節很用心，詳見《為長跑而生—UA SpeedForm Gemini 3跑鞋開箱》。本期我們通過拆解來看一看UA SpeedF
2017-04-07 1 -
想擁有完美腹肌？每天做這個就夠啦！
想要擁有完美腹肌馬甲線？你需要一套簡單實用的腹肌馬甲線運動！今天，居家瘦小編特地給大家手機一族炒雞有效的瘦身動作，它可以幫助你快速甩掉腰腹上多餘脂肪，瘦出性感小蠻腰，同時還能練出漂亮的馬甲線哦！趕緊來看看吧！ 動作1：左臂曲肘90度側撐在
2017-04-07 6 -
透氣舒適運動套裝，送給最愛的爸爸媽媽！
剛剛過去了清明小長假，相信很多人都回了家去祭祖，小編也是這樣。小編回到家中發現父母經常悶在家裡，很少外出，覺得這樣對身體不好。因為小編經常鍛煉，所以身體素質比較好，不容易受到風寒。小編就極力勸說小編的父母多出去轉轉，散散步或者是跳跳廣場舞
2017-04-07 5 -
健身拉力繩助您開春動起來，喚醒好身材！
清明小長假結束了，在外胡吃海喝的我們也該收收心，回歸常規的生活啦！可是，即使在外遊玩，小編也沒有一天放棄了健身，反正是珍惜每一分一秒的時間鍛煉。正如古人所說，清明時節雨紛紛，下雨天的時候，小編便在房間裡做一些拉力訓練，效果也是很棒的。小編
2017-04-07 6 -
美如畫！女款“Motion Blur”
自古耐克女款套裝就要比男款美，直到上周“Motion Blur”的推出。但是看完這組攝影師的作品之後，你還會有男款比女款強的想法嗎？ 從第一款耐克女足專屬套裝面世，每一次女款新配色套裝推出都讓小夥伴們送上嫉妒的眼光！在大家眼中，耐克設計師
2017-04-07 8 -
柔軟舒適氣墊床，靜享戶外露營全新體驗！
小編發現，現在越來越多的人喜歡外出旅行了，而且是以組團的形式。他們不選擇旅行團，而是以房車或者一群人包一個車的形式出行，方便又實惠。但是出門在外，睡覺是一個大問題，就算是使用房車，也只能睡下一小部分人。因此，有很多人在車上備了一個充氣床，
2017-04-07 6 -
近觀！低幫版本C羅專屬Vapor XI
C羅總裁的專屬系列總是帶有特別的吸引力，而這種吸引力來源於專屬戰靴背後的故事和意義。C羅是綠茵場上的現象，觸及他最有效的辦法就是擁有一雙CR7！ 與早前報導的Mercurial Superfly V CR7：Forged For Grea
2017-04-07 5 -
外貌鞋會︱下雪天才能映襯出它的紅
外貌鞋會繼續奉上各種球鞋美照，每天看這些球鞋美照，會不會勾起你心裡埋藏許久的購物欲望呢？ ▼想成為傳奇，那就要一步一個腳印地踏實向前▼這是一雙為多特蒙德和沙爾克04德比準備的戰靴▼讓我膜拜下這新配色，真的太好看了！▼小心，它現在可是能量
2017-04-07 2 -
跨界！Nike F.C.“藍狐”套裝
日前，耐克推出全新Nike F.C.跨界潮鞋新配色，Mercurial、Magista、Tiempo系列的潮流生活運動鞋換裝登場！驚喜的是新配色還就有毒鋒三代跨界潮鞋！ 全新Nike F.C.跨界潮鞋新配色命名位“Blue Fox”藍狐，
2017-04-07 11 -
早餐吃啥最減肥！三種搭配教給你！
減肥的都知道早餐一定要吃好，要是早餐沒有吃好減肥就會變得很困難，但是到底什麼樣的早餐會讓你的減肥更加事半功倍呢？三個模版隨便選。1、玉米款用玉米作為主菜是有講究的，玉米作為含有大量的膳食纖維，有很強的飽腹感，是雜糧中的味道非常不錯的一個
2017-04-07 3
