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新跑鞋如何進行適應性訓練
作為我們跑馬路上最親密無間的戰友，每更換一次跑鞋就像是重新認識一位元新夥伴。即使是千挑萬選、萬里挑一的上上之選，也有避免不了的磨合期。尤其在剛剛帶領新夥伴進行跑步訓練的時候，常常感到小腿、跟腱或者足部疼痛，這是什麼原因導致的呢？通常情況下
2017-04-07 6 -
純白新品AJ7實物展示
在純白的 Air Jordan 7 確定發售日期後，球鞋攝影師 sneakerprophet_ 帶來了一組 Air Jordan 7 “Pure Money” 的實物照片。這款 AJ7 並為採用純白色鞋身，而是運用了白色與淺灰色的搭配。鞋
2017-04-07 2 -
跑步後拉伸10注意！
拉伸對於跑者的重要性不言而喻！不管是跑前拉伸還是跑後拉伸都需要注意的是【1】一定要將伸展運動當作跑步訓練的常規部分。【2】一定要在做當天的跑步訓練安排時為伸展運動留出時間。【3】一定要記住任何一點的伸展運動都會對你有所説明。【4】一定要優
2017-04-07 2 -
激情燃燒 Kyrie 3 EP
Nike Kyrie 3一直以來是性價比極高的實戰型球鞋，推出的配色也是精彩繽紛，此番，Nike Kyrie 3帶來黑紅配色，鞋款以騎士主場的大紅為主色調，中底潑墨點綴細節，黑色Swoosh與黑色外底呼應，呈現十足的激情。新鞋將於4月5日
2017-04-07 7 -
久坐上班族如何瘦腹？這些方法可以學起來
上班族十個有九個都有點小肚腩，即使是在那些很瘦的人身上，也會有點小肚子。而肚子要減起來又非常困難，因為對於上班族來說，想要避免久坐實在太難了，所以就需要一些強效的瘦腹方法來幫忙。現在很流行一種叫揉肚子減肥法，但是這種方法不但麻煩，而且見效
2017-04-07 6 -
頸環還沒來得及戴，今夏又流行腳環了！
當你還在猶豫要不要買一根choker凹個造型的時候，新一波的潮流已經迅猛的湧上來了——沒錯，它就是腳環！ 這“腳環”與鞋子是分開的，只是一種腳踝的裝飾，你也可以想像成寬版的腳鏈。 而這股風潮的始作俑者，就是義大利的兩位當紅博主， Gio
2017-04-07 8 -
Supreme 的大Air本月即將發售
一直以來，Nike 始終與街頭品牌 Supreme 保持著良好的合作關係，曾共同打造出許多經典的聯名鞋款。本次雙方再度攜手，選用了 Nike Air More Uptempo 作為藍本，突發奇想的將經典的 “大 AIR” 改以 “SUP”
2017-04-07 5 -
又出現一款鏤空設計Yeezy！不怕髒
繼早前釋出一款純白鏤空設計的 Yeezy 350 Boost 後，近日 @originxy 曝出一款採用鏤空設計的 Yeezy 350 Boost 鞋款，以全黑色調呈現。採用純黑的 Primeknit 編織鞋面，但紋理卻以更大的鏤空設計示
2017-04-07 5 -
Supreme再次攜手Nike
雖然我們早已在不同的名人或球星的腳上看到，後來又曝光了 3 種配色的 Supreme x Nike Air More Uptempo，全金鞋面與及從後橫跨整個鞋背的「Supreme」字樣，搭上白色鞋底及紅色大 Swoosh Logo，一貫
2017-04-07 5 -
Nike為戰鬥打造 KOBE A.D.
Nike推出專為比賽而打造的Nike KOBE A.D.“Summer”，鞋身由米黃色作為主色調，Flyknit鞋面增加包裹性且更加輕盈，白色的Swoosh與整體配色呼應，中底側面的半透明設計，營造前掌的Lunarlon視覺化，最後以生
2017-04-07 5 -
Supreme聯名Nike出了款壕皮蓬
Supreme 和 Nike 在近幾年的聯名可謂是成為了當之無愧的吸金能手，這不， 關注度極高的Supreme x Nike Air More Uptempo Pack在吊足大家胃口後於今日即將發佈。 眼前這雙 Supreme x Nik
2017-04-07 5 -
選對泳衣，小胸也可以穿出好看的泳池造型
對於X型身材，胸部和臀部比較豐滿的女生，選擇泳衣時，對於胸部部分樣式和設計（比如鋼圈和罩杯問題）在挑選時需要注意什麼？怎樣選擇泳衣才能既舒適好看？很多內衣品牌也有泳衣產品，樣式種類五花八門。對於泳衣選擇很盲目導致很多女性都會很不舒服，這也
2017-04-07 3 -
NBA常規賽球鞋戰報4.6
北京時間4月6日NBA共進行了8場常規賽，其中：熱火以112-99炙烤黃蜂；五人上雙的猛龍以105-102摧毀活塞；怒砍45分的Russell Westbrook幫助雷霆以103-100險勝灰熊；火箭以110-104力克掘金；騎士以114
2017-04-07 9 -
如何判斷浮漂的好與否？
浮漂是釣魚人的眼睛，魚在水底吃餌的所有情況都是通過浮漂傳達給釣魚人的，所以一款好的浮漂，在垂釣中起著非常重要的作用。現在市場上的浮漂玲琅滿目，有很多種品牌，品質也參差不齊，怎樣才能挑選和判斷哪些浮漂是否合格就顯得格外重要，今天小編與大家分
2017-04-07 3 -
99%的都不知道：站著也能練出腹肌！
想練腹肌不想傷頸椎？想邊練腹肌邊看電視？這套6個動作的動態圖幫你解決，不計次數不計時間，練到“腹肌撕裂”為止。站著練腹肌減脂效果更好哦！
2017-04-07 6 -
如何做到堅持跑步三年？我的秘訣都在這裡
2014年3月我剛開始跑步，那時候全國還沒有刮起“慢跑熱”，還沒有現在這麼多的馬拉松比賽。在我跑完第一個月的時候，有幾個朋友受到激勵，也決心開始堅持跑步。第一個月的時候大家勁頭都很大，每天互相打卡，但是到了第二個月，堅持的人少了一半，第三
2017-04-07 4 -
7個精華的腹肌撕裂動作
腹部處在身體的最中央，是最容易引人注目的部位，擁有完美的腹肌應該是所有男士共同的夢想。可是，怎樣有效鍛煉出健美的腹肌是很多人都苦惱的問題，今天為大家提供一組高效的虐腹動作。每個動作1分鐘，休息30秒，每週3-4次。男人就該對自己狠一點，虐
2017-04-07 4 -
黑藍的AJ不只有黑藍1
20年了，這雙黑藍13 Low終於迎來了首次複刻。在新鞋頭的眼裡這可能是個新配色吧？可在老鞋迷的印象中這雙鞋能複刻簡直屌炸天了。時間進入到4月，Jordan品牌以一雙重磅的黑藍1作為序曲拉開了衝擊市場的大潮，黑藍色孕育了Air Jorda
2017-04-07 3 -
日本最新飲食減肥法，據說效果不錯
減肥一直以來都是討論度很高的話題，而且每年都會出現不少奇奇怪怪的減肥方法，尤其是在這個「每逢佳節胖三斤」的節骨眼上。近日，日本TBS電視臺的某個節目中就介紹了一種全新的「嬰兒食品減肥法」。顧名思義就是通過吃嬰兒食品來減肥！節目中的專家表示
2017-04-07 15 -
推薦幾個實用的腹肌鍛煉動作
小編精選了幾組鍛煉腹肌的動作，大家可以對照學習一下卷腹側向卷腹起身變式仰臥抬腿每個動作各一分鐘動作之間盡可能少地休息每週三至四次確保每次訓練間隔一天訓練之餘，控制飲食也很重要為了身材，一起加油！
2017-04-07 7
