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十道家常小炒，征服老公婆婆的胃就靠它了
1麻辣幹鍋小土豆 用料：小土豆、辣椒、花椒、孜然、大蒜、鹽、糖、生抽、香醋做法：1、小土豆洗淨，把貌似要生芽的地方挖掉，放入蒸鍋蒸熟2、蒸熟的土豆取出晾涼，取一個土豆放砧板上，用刀輕輕壓扁，依次壓完所有土豆3、放入盤中，兩面灑適量鹽，醃
2017-04-09 3 -
減肥只吃白水菜？這些好吃不長肉，收藏！
露肉季越來越近，女神們都已經開始為它做準備了，一說邁開腿，運動便已經提上日程，說到管住嘴，頓頓餐桌上都有白水菜的身影。想想那些沒鹽沒味被煮得軟塌塌的蔬菜，感覺整個人都不好了。真想高喊一聲：呔，那個白水菜，放開那個妹紙。其實有這些好吃的美食
2017-04-09 1 -
減肥也要看黃曆，每天這些時間運動瘦更快
很多人都曾信誓旦旦的想要減肥，殊不知減肥運動在時間的選擇上其實很重要，選擇以下這些時間運動，能讓你瘦的更快!正所謂一年之計在於春，一天之計在於晨，早晨運動效果特別好，因為早晨沒有進食，運動所需要的熱量都是靠體內積蓄的脂肪來提供的，燃燒了脂
2017-04-09 11 -
這素菜可真鮮美，老公超喜歡！
老公最近一段時間挺忙的，他一忙起來就不記得喝水~~雖然天氣漸寒，肥甘厚味的食物卻不適合他~~週末和老公一起逛菜市的時候，特意挑了一些小香菇，小青菜~~~~~~做道【澆汁香菇青菜】，搭配著其他葷菜吃，口味可以中和下，身體不至於上火~~【澆汁
2017-04-09 13 -
比雞肉還好吃的板栗，全家超愛！
我家買的雞肉幾乎都用來煲湯了。但我爸媽家買的雞肉，幾乎都用來紅燒了。今天我就做道紅燒雞肉吧，放些我最喜愛的板栗，吃起來粉粉的，甜甜的。話說，用了紅燒醬油後，這道菜的色澤是不是更誘人了呢~~O(∩_∩)O~~~悄悄告訴你，這道菜裡，板栗比雞
2017-04-09 7 -
減肥又養顏的中式甜湯——牛奶雞蛋醪糟
牛奶雞蛋醪糟是一道營養又減肥的美食， 醪糟，又叫酒釀，甜酒，酸酒。在南方被稱之為甜酒，比如：酒釀丸子或者甜酒沖蛋，都是用的醪糟。醪糟口味鮮美，而且營養很多。牛奶雞蛋醪糟顧名思義，就是用牛奶、雞蛋、醪糟放一起煮制，蘭州地區比較流行的美食，最
2017-04-09 5 -
找回童年夢想的家用棉花糖機
我從小就喜歡吃棉花糖，但是現在棉花糖已經漸漸淡出我的生活，因為上班很忙。根本沒時間去廟會吃棉花糖，而且現在街頭小巷都沒有棉花糖賣了，只有一些公園會有。突然有一天我發現網上有棉花糖機賣，還是家用了，就買了一個回家玩玩。沒想法又找回了童年的棉
2017-04-09 3 -
瑜伽瘦腰動作，最美的季節告別大肚腩！
沒有腹肌的人生是不完整的! 6個動作徹底強化腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌，以及腹橫肌。每個動作認真做足50次，一定要堅持做，完美的人魚線，性感的馬甲線不遠了。 NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6
2017-04-09 1 -
她身高165腿長兩米八，會穿能玩天生尤物！
玉城Tina的雜誌硬照圖片延伸閱讀： 日本從來不缺高顏值的個性麻豆，而玉城Tina就是這幾年霓虹時尚圈最為活躍的新晉軟萌尤物之一！1997出生的Tina是日美混血，她15歲剛出道便被日本時尚雜誌《ViVi》簽為專屬模特，是該雜誌史上最年輕
2017-04-09 3 -
入門級瘦身操，簡單好學見效快！
本來好不容易減下來的肉，結果冬天過後，你是不是又吃胖了？給大家找來了一組瘦身操，晚上睡覺前，可以運動會兒。。。加油哦！ No.1 No.2 No.3 No.4 No.5 No.6 No.7 No.8
2017-04-09 4 -
人人都會，它是世界上最划算的運動！
走路也是一項健身運動之一，走路運動被很多國家作為國家計畫，原因在於多走路對人的好處有很多。確實，走路的好處有很多，研究表明每天走路多的人身體明顯比少運動的人健康。國際衛生組織將行走定義為“世界上最好的運動”。研究表明，人體的各種解剖結構、
2017-04-09 8 -
瘦身減肥操，狂減全身脂肪！
減肥瘦身操，簡單的幾個動作，鍛煉你的腹部，腰部和腿部，每天只需幾分鐘，加速脂肪燃燒，讓你瘦不停。 熱身運動動作一雙腳開立呈45度，蹲下兩臂放鬆，起立時雙手上舉過頭頂交叉，這個動作重複20次。動作二雙腳岔的更開一些，做工字腿。然後左腳要有一
2017-04-09 7 -
襯衫反穿！是搞笑還是時尚？
最近襯衫反穿很是流行，所謂的襯衫反穿就是把襯衫反過來，然後在背後打個結。或者就是把襯衫的前兩顆扣子扣上，仿佛這樣就能走在潮流前端了？ 襯衫反穿都是講究招數的~不一樣的方式會帶來不一樣的反穿效果。反穿第一招： 衫上端扣上扣子，一顆或者兩顆就
2017-04-09 5 -
南非人民心中的五大女神，第一名幾近完美
南非男人眼中的標準美女：額頭寬腳踝美。在南非男人眼裡，額部較寬、腳跟秀美、小腿和脖子圓潤的美女才是實質意義上的美人。 除此之外，皮膚的白皙也漸漸順應時尚的潮流而成為男人心中的美女標準。為了達到這一標準，南非女人們都在竭盡全力，甚至犧牲身
2017-04-09 4 -
超實用的腹肌馬甲線動作！
每天女人都想要擁有完美的小蠻腰和馬甲線，希望自己的身材曲線變得更好。可擁有馬甲線並不是一朝一夕的事，你需要付出汗水、耐心和時間，這樣才能擁有好身材!下面，給大家推薦一組瘦腰練馬甲線動作，每個動作做15~20次，可休息20秒，做幾組可根據自
2017-04-09 6 -
一個人 一首詩 一段事
恰逢春來，萬物復蘇，百花盛開。WTA的姑娘們大都選擇在這個盎然的季節回歸大眾的視野，然而也有一些人獨樹一幟，繼續深藏不露，靜靜守候著她的花期。庭前芍藥妖無格，池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色，花開時節動京城。 論誰能與雍容華貴的牡丹花相媲美
2017-04-09 2 -
喝中醫中藥減肥茶 徹底排毒 健康變瘦
如果想要去脂消水腫，很多人都會選擇中醫減肥方法。下面小編就來為大家介紹7款有助排毒、消脂、解膩的中醫中藥減肥茶，做法簡單，自己在家也可以做。利用中藥材減肥，不但可以健康減重，還能改善體質，只要掌握正確的飲用方法就是百利無一害。— ❶ —消
2017-04-09 5 -
adidas又推全新ClimaCool
有別于傳統運動鞋經過長時間的穿著所產生悶熱感,adidas從1999年開始即著手研發新一代運動鞋,在2002研發出獨步全球全新的科技ClimaCool,是第一雙能開放360度全面透氣的的鞋 adidas 的 climacool 在一年前重
2017-04-09 11 -
感謝網球，讓我體會到運動的美好！
大二那會，體育課中修了一個學期的網球，當時，還沒有覺得網球有多美好。老師就簡單的教了一些握拍方法，對牆打打。最後的成績蠻理想的，但我覺得網球並沒有那麼簡單，激發了我對它學習和征服的欲望。眾所周知，網球入門挺難的。對於手感的培養，對球的控制
2017-04-09 5 -
夏天要到了，沒有幾雙透氣球鞋怎麼行？
如今的球鞋文化日益興盛，潮流轉瞬即逝，唯有好價亙古不變。「每日好價」帶來第31期的精選，依舊優選9款性價比鞋款，休閒實戰一應俱全，最近正在考慮納新鞋的JR，或許來看看今天的清單能夠有所收穫！配色：復古橙價格：正常市值：+推薦理由：復古跑鞋
2017-04-09 3
