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這麼多年，豆漿都喝錯啦？
大家喝最多的豆漿是：黃豆豆漿、黃豆豆漿還是黃豆豆漿！黃豆雖好，但總是單一一種，營養不夠均衡！款五穀豆漿搭配的都是特別營養的食材，尤其是黑豆，它含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。紅粳米是粳米中的一種，又被稱為“長壽聖米” ，也是營養極高
2017-04-11 8 -
頭髮稀疏、臉色暗黑、你提前衰老了嗎？
現在生活壓力大，很容易出現困倦無力、頭髮稀疏、臉色暗黑等一系列症狀，要想改善，除了改變心態，飲食也是很大因素，除了營養要均衡，平時可以多注意補充水分和吃一些有助改善氣色的食物。 這道桂圓紅棗枸杞茶不僅營養滋補，而且味道很好，三種食材都有
2017-04-11 3 -
吃的次數多了就會煩膩，這幾道美食就不會
香芋雞翅材料：雞翅適量、香芋適量、薑蔥適量、鹽適量、米酒適量、生抽適量、李錦記秘制紅燒汁適量做法：1.雞翅剁開，蔥薑切碎，另切大片薑幾塊，香芋切塊；2.薑片下油鍋炒香；3.加入雞翅翻炒，一直到其變色，再加入紅燒汁；4.加入蔥薑碎以及米酒約
2017-04-11 4 -
把義大利面插在杏鮑菇上，新奇的美食登場
對於吃貨而言，義大利面是一種既簡單又不能錯過的美食。日本的網友又有了新的點子，他們把義大利面和杏鮑菇結合起來，做成了趣味十足的美食。杏鮑菇可不是只能切片放到麵條裡面哦，像這樣插在杏鮑菇上面。按照自己的食量來準備，對於吃貨來說最痛苦是事情莫
2017-04-11 3 -
電飯煲只在煮飯，你out了!（1）
電飯煲只用來煮飯那就太out啦！● 南瓜紅棗發糕切了一塊做了南瓜發糕，第二天早上熱熱就又可以吃上鬆軟香甜又健康的南瓜發糕了。【推薦理由】： 球釜電飯煲，4LA黃金容量，多功能功能表，不同口感選擇，滿足你的蒸煮煲燉！材料：麵粉150克 南瓜
2017-04-11 2 -
黃澄澄的蛋餃就這麼做
除夕拿它煮火鍋、煲湯，春天拿它吊菜湯.......守個小鐵鍋做蛋餃或是等蛋餃出鍋，是不少南方朋友的童年回憶吧？製作方法：1、白菜葉2片，香菇2個，調好的瘦肉餡50克，雞蛋液100克。2、炒鍋放少許油，雞蛋液放入鍋中攤扯成雞蛋餅。3、然後取
2017-04-11 4 -
寶寶輔食吃對了嗎？濕疹寶寶更要注意！
寶寶濕疹，魚蝦、牛肉、雞蛋都要忌口，所以選擇比較平和的豬瘦肉。這裡用到的是瘦肉湯，雖然大部分營養還在肉裡，不過瘦肉裡的部分水溶性營養物質，也會浸出在湯裡，湯味鮮美，可以讓寶寶增進食欲。如果是稍大的寶寶，也可以把瘦肉沫加入粥裡。材料：瘦肉5
2017-04-11 6 -
5分鐘就能做一道五星級大餐！?
小時候在家和爸媽看電視的時候，每次看到牛排總是感歎：這麼生怎麼吃？嘻嘻，大概對於拿時候的我們來說，唯一能接受的全生的食物，就是我們潮汕的血蚌了。現在，牛排卻是女兒和我的最愛，選擇鮮嫩無筋的菲力牛排，做成七八成熟女兒每次可以吃很大一塊，我想
2017-04-11 2 -
你不知的，酒不醉人人自醉美食
如今在西式糕點大行其道，中式糕點日漸勢微的今天。對於大多數人來說，本身已經變得生疏而有距離感了，不知道大家是不是和小編有同樣的感覺。又或者是因為一些其它的原因而變得陽春白雪，曲高和寡，不那麼親民了似的。總之事實上中式糕點不僅好看好吃好寓意
2017-04-11 5 -
家家都做過但是不一定能做好的美食菜品
老廚豆芽材料：黃豆芽300克、五花肉100克、黑木耳50克，粉皮50克、沙拉油、食鹽、味精，蔥、薑、八角、花椒、幹辣椒、香菜少許做法：1、粉皮泡軟，入熱水中焯一下，木耳撕成小朵，溫水泡發。黃豆芽洗淨，肉、蔥、薑、香菜分別切好備用2、鍋內放
2017-04-11 8 -
釣魚不加小藥等於瞎胡鬧，加藥也要懂技巧
近年來在黑坑競技比賽中流行一句話，競技不下藥，等於瞎胡鬧，原因是競技比賽，距離近人多餌料千奇百怪，如果你的餌料沒有過人之處想釣到魚簡直是難上加難。 特別是黑坑餌料豐富，淤泥厚積的水域，鯽魚鯉魚羅非魚等魚類吃口輕，經常聚窩不咬鉤。這時一
2017-04-11 4 -
妹子將卷髮棒放入蛋液中，驚奇的發現~~
之前在網上看到離子夾做爆米花，被一位女性時尚雜誌編輯的看到了。所以她這次就決定挑戰一些用電卷棒來煎雞蛋看看情況怎麼樣。 首先她將雞蛋打在碗裡攪碎。接著把油淋在電卷棒上面。然後就插上電源開到最高溫，用電卷棒旋轉著粘起雞蛋。不到一分鐘雞蛋就做
2017-04-11 4 -
乾貨：剖腹產後最佳減肥時間進度表，收藏
剛剛生完寶寶，你在苦惱於自己的發胖的身材？想要快速瘦下來又不傷害到身體？小編告訴你，這是可以做到的！剖腹產之後的孕婦，身體還是比較虛弱的，因此不可進行較大的運動，也不可進行太重的運動量，需要根據實際情況一步一步調整減肥計畫，慢慢增大運動量
2017-04-11 2 -
吃貨技能：10秒鐘看懂進口食品的保質期
越來越多的進口食品湧入中國，但是它們大多都沒有中文標識，那麼我們怎麼知道食品的保質期是到多久呢？咱們就來聊聊進口食品保質期那些事兒。包裝上標有“best before”或標“BBD”的意為“最佳品嘗期限”你在這時間之前吃就沒問題了。過了這
2017-04-11 17 -
世界美食排名，竟然還有聽都沒聽過的
對於一個吃貨來說，當然是每天砸探尋著新奇的美食咯！每個吃貨的想法應該都是這樣的“吃貨不停，美食虐我千百遍 ，我待美食如初戀”哈哈哈~~~你是不是這樣的想法呢？今天本菇涼要帶你們去發現那些世界排名的美食，美譽度都是相當當，居然還有你挺都沒聽
2017-04-11 4 -
懶人5分鐘快手菜：雞蛋的5種簡單吃法！
雞蛋是日常生活中最簡單又百搭的美味。雞蛋裡富含蛋白質與氨基酸，對人體的營養補充是十分有益處的。那雞蛋到底怎麼做才好吃呢，今天給大家推薦五道關於雞蛋的懶人快手菜。菠菜攤雞蛋：材料：雞蛋、菠菜做法：1、菠菜切成小段備用，雞蛋加少許鹽攪拌均勻。
2017-04-11 5 -
中午便當吃什麼，荷葉糯米飯是不錯的選擇
荷葉糯米飯，也叫荷包飯，是廣州的特色美食，以荷葉裹住米飯和肉餡蒸制而成。荷葉碧綠，飯團鬆散，飯粒軟潤而爽鮮，有荷葉的清香。我家人都非常喜歡吃荷葉飯，有些人做荷葉飯用白米飯做，但是我覺得用糯米做味道更好。【做法】1.準備青豆、香菇、火腿，把
2017-04-11 7 -
8種排毒食物，腸胃“清道夫”，健康減肥
要給身體減重，就要先給身體排毒，找到這些腸胃“清道夫”，還你一個輕鬆健康的身體。體內食物垃圾及毒素的堆積，使得脂肪不易分解，給身體造成負擔，給器官增加負重，因此排毒是重中之重。小編今天帶來了8位腸胃“清道夫”來給大家支招：1、木耳，木耳中
2017-04-11 7 -
起床後3個小習慣 ，不運動也能快速瘦身
俗話說的好：“一日之計在於晨”，清晨總是給人一種活力，充滿希望的感覺。對於瘦身來說，清晨更是非常重要。清晨第一步就是從起床開始，不要看起床這件小事兒，做對了會給你帶來很多意想不到的驚喜。尤其是女性，起床時養成3個好習慣，不運動也能瘦身喲！
2017-04-11 8 -
輕鬆減脂，你還缺少這些運動裝備
現在正值減脂的好時節，眾多人馬已經在減脂的路上，你還在等什麼呢？如果對該如何減脂還心存疑慮，那麼甩開其他健身方式，加入跑步的行列當中吧！跑步與減脂是最般配的組合，穿上一身專業的跑步裝備，來一場說跑就跑的減脂運動。特步XTEP 動力巢男子運
2017-04-11 6
