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知道什麼樣的烤紅薯才最好吃嗎
相信很多小夥伴都喜歡吃烤紅薯，街邊小巷也經常會有烤紅薯的香氣四處飄逸，讓很多吃貨們饞得直流口水。據《本草綱目》記載，紅薯有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”的功效。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘
2017-04-12 2 -
這幾種食材一起煮，霧霾天要多喝點
【推薦理由】 菊花茶，胎菊，頭采，色澤金黃，菊香四溢，可以多做搭配飲用。也可以四季都喝，冬季、 春季、 夏季、 秋季，清熱解毒明目。 最近喜歡上了喝湯，也許是因為家裡暖氣太熱了吧，老感覺嘴唇乾幹的，有時候還起皮。特別想喝水啊，就用那煮花茶
2017-04-12 6 -
電飯煲只在煮飯，你out了!（3）
電飯煲只用來煮飯，那就太out啦！ 【 臘味飯 】在廣州一年四季都離不開廣式臘味，有了臘味，自然也少不了，那一鍋熱氣騰騰的臘味煲仔飯，米飯吸收了臘味的香氣，臘香四溢，臘肉香游走於唇齒之間，回味無窮。電飯煲家家都有，掌握好米和水的比例，在
2017-04-12 3 -
真人秀，范冰冰一夜瘦5斤？怎麼做到的？
《挑戰者聯盟》範冰冰一夜瘦5斤？怎麼做到的？ 范冰冰在真人秀《挑戰性聯盟》裡，一夜減了5斤。短時間內減了5斤，減的其實是水，不是脂肪，一樣會反彈的。正常人在沒專業人士指導下，自己調整飲食和適當運動，最理想的是一個月減3-5斤。給自己制定
2017-04-12 3 -
這麼做早餐，專對付孩子懶床！
早晨，陽光明媚，花生醬吐司卷是讓孩子（其實也包括我自己）最沒起床氣的早餐，而且做起來也非常方便。 花生醬營養豐富，蛋白質含量也很高，而且又特別美味，所以十多年來，已經習慣了，早餐只要有吐司就會有花生醬。花生醬在我家，是除了鹽、醬油和油以外
2017-04-12 3 -
5款春季美食，讓寶寶吃出健康來！
春季，萬物復蘇，也是兒童成長較快的季節。主要還是注意食補，多攝入鈣、鋅、維生素，尤其是番茄、芹菜、土豆等蔬菜，不挑食才能營養均衡。氣溫變暖，避免燥熱食物，以免寶寶上火。多吃粥湯補充水分，早晚餐可以多吃粥（大米粥可以添加青菜、雞蛋、瘦肉等，
2017-04-12 3 -
3個最坑爹減肥建議， 信了你就瘦不下來
因為MM們每天討論的無非就是這些，身材問題！該怎麼吃才能越吃越瘦呢，或者什麼方法減肥最效果，你都是在聽別人說，別人說什麼方法好，你就怎麼做。減肥也用合理的健康的方式去減！你們平常聽得最多是不是一些3種減肥方式，信了，你還真瘦不下來！！！1
2017-04-12 3 -
吃完堅果別把殼扔掉，時尚的首飾出現了~
我們平常吃完開心果之後，都會習慣把果殼直接扔到垃圾桶裡面。不過，接下來的這位朋友他卻有著更好的處理方法，那就是將它們製作成一件非常時尚的首飾。現在就讓我們來一起看看吧。 等到這層塗料幹了之後，剪下一塊帶有一定弧度的亞麻色布料，並用膠水將
2017-04-12 3 -
減肥成功的女人總結出來的24個瘦身心得
都說胖子都是潛力股，很多肉肉的妹子減完肥就完全成為另一個人，所以各位潛力股們，減肥計畫趕緊實施起來，給自己一個完美的機會。說到減肥，相信很多妹子都有自己的辛酸史，瘋狂節食，瘋狂運動，但很多時候卻是徒勞，長出來的肉就再難收回了。事實上，減肥
2017-04-12 8 -
就這幾道家常菜，你能做好嗎？
咕嚕肉材料：去皮五花豬肉500克，熟鮮筍肉150克，雞蛋液30克，辣椒25克，蔥段5克，蒜泥5克，芝麻油各5克，精鹽1.5克，汾酒7.5克，濕澱粉40克，幹澱粉75克，花生油750克，番茄醬。做法：1.將豬肉切成切成菱形塊，肉塊用精鹽，汾
2017-04-12 2 -
天天為了吃什麼而發愁？看這裡吧
農家脆鴨腸材料：脆鴨腸，小香芹、薑蒜、豆豉、幹椒節、青紅尖椒、沙拉油、味精、雞精、鹽、醬油、料酒、蠔油、香油做法：1、先將鴨腸改刀成3釐米長的段，過水再過油漏起備用。2、青紅尖椒切0.3釐米的圈狀待用。3、鍋置旺火留底油加入配料炒香加入鴨
2017-04-12 5 -
雞翅用它烤，既省油還美味，比燒烤還好吃
現在的廚房電器越來越厲害了，想吃燒烤類的食物，可以用烤箱。但烹飪的食物數量比較少，使用烤箱，就有點浪費電，不利於環保嘛~~~~這個時候用電餅鐺，就方便多啦~~操作簡單，時間也快。家裡有朋友，或者有小孩，可以將雞翅提前醃制一碗，待朋友來時，
2017-04-12 1 -
這麼喝水，美味又健康！
1【 洛神玫瑰花茶】看著一朵朵幹花在水中曼妙起舞，美豔得讓人忘卻暑熱煩惱。洛神玫瑰花茶，夏天的飲用佳品。它有消暑清熱、緩解疲勞、止渴生津、養顏消斑、疏肝解鬱、健胃消食的功效。 材料： 洛神花5克 玫瑰花3克 桂花2克 冰糖適量 【推薦理由
2017-04-12 4 -
芝士控的盆友請留下！
有木有和我一樣的小夥伴們，對一種口味情有獨鍾。無論是它是什麼樣子的，只要加入了那個味道，就會忍不住的想要試試？沒錯，對於一個芝士控來說，只要是關於“芝士”的就不會放過。 最近又囤了一堆好次的芝士零食，小夥伴們留下來看看吧！ 1、芝士乳酪魚
2017-04-12 2 -
吃蟹何必等秋天，滿滿蟹黃讓你一次吃個夠
作為一名吃貨，螃蟹對於我來說是不可多得的美食，在湖南有一道河蟹做的口味菜，叫：香辣蟹，與麻辣小龍蝦起名。但是今天我要說的並不是香辣蟹，而是比香辣蟹更好吃的——黃金蟹。黃金蟹的個頭超級大，一般市面上的黃金蟹都在1斤以上，而且蟹膏肥美，即便沒
2017-04-12 5 -
仲春時節配製餌料的小技巧
一般來說，等到了仲春的時候，氣溫回升的幅度也就更大一點，下雨天也會增多，最為開心的就是水裡面的魚兒也會更加的活躍，這就為我們垂釣提供了更為方便的條件。而且，這個時候花草樹木也重新煥發了生機，我們在享受釣魚的樂趣的同時還能夠一賞春天的美景。
2017-04-12 3 -
這3個惡習不改掉，30歲女人也提前衰老
二十歲的女孩像一朵綻放的玫瑰，芬芳又帶著些刺，三十歲的女人像薔薇，溫柔又散發著迷人，四十歲的女人像百合，在歲月的沉澱之中，多了一份純淨。每個年齡段的女人都有著同的魅力，但這三個惡習不該掉，衰老會提前哦。第一不防曬，讓皮膚暴露在紫外線中，太
2017-04-12 8 -
不運動不節食每天喝點它，5月瘦回90斤
減肥是女人一生的事業，但減肥往往是胖的人在說，瘦的人在做，揮汗如雨的鍛煉無法堅持，過午不食的節食又非常傷害身體，可難道就沒有一種又不用忍受鍛煉的痛苦，也不用通過節食來減肥的方法嗎？其實這個方法很簡單哦，就是喝茶！常飲茶對降脂減肥有著非常好
2017-04-12 4 -
日本主婦的5大暗黑料理，男人都受不了
烹飪一直都是一件十分有難度係數的事情，而暗黑料理那更是一件極其考驗想像力和腦容量的事情。據說在日本，主婦們除了常規食物還會研究一些十分挑戰視覺極限的暗黑系菜色。讓我們來看一下日本主婦的五大暗黑料理。前方高能，慎入。TOP 5：爆炸章魚腸嚴
2017-04-12 11 -
站著坐著都能瘦的懶人方法，只有甩脂機啦
對於減肥的妹子來說，最痛苦的莫過於呼哧呼哧汗流浹背地喘著大氣運動了。有沒有一種方法，讓妹子們不用出大力氣也能達到運動瘦身的效果呢？當然有，今天我們就為大家介紹一種不出力氣也能達到運動減肥的機器，那就是甩脂機。甩脂機是近年來非常流行的一款減
2017-04-12 7
